Anda di halaman 1dari 1

3 Tips Berhenti Jadi Tukang Mengeluh,

Hidup Lebih Bahagia!


Maka dari itu, sebaiknya hentikan kebiasaan mengeluh karena hanya bikin
hidupmu jadi gak bahagia. Untuk itu, berikut ini akan diulas beberapa tips
bagaimana caranya berhenti jadi tukang mengeluh. Mari kita simak
bersama, yuk!

1. Pertimbangkan apakah hal yang kamu komplain itu persoalan


penting atau enggak

Ketika hendak mengeluh, coba berhenti sejenak dan berpikir. Masalah yang
hendak kamu keluhkan ini sebenarnya penting atau enggak. Dengan
berhenti sejenak kamu bisa lebih sadar terhadap jalan pikiranmu, sehingga
akan mudah menggeser pikiran negatif ke arah positif.

Kalau memang masalah yang kamu alami tidak begitu penting, dan
sebenarnya bisa diatasi dengan segera, maka gak perlu mengeluh. Langsung
saja lakukan tindakan untuk mengatasinya. Beres, kan?

2. Gali lebih dalam

Langkah selanjutnya, coba gali lebih dalam dirimu sendiri. Perhatikan


keluhan-keluhanmu selama ini tentang apa. Dari situ, kamu jadi bisa
ketemu akar masalah sebenarnya. Kalau akar masalahnya sudah ketemu,
bisa dicari solusi yang permanen sehingga di kemudian hari gak lagi
berkeluh kesah terhadap permasalahan yang sama.

Sebagai contoh, kamu selalu mengeluh soal kenaikan harga barang. Kalau
dipikir-pikir, ini selalu terjadi berulang setiap tahunnya. Dari sini kamu jadi
sadar ada hal yang mesti diubah bila kondisi ini tidak ingin dialami terus-
menerus. Misalnya, mulai mencari penghasilan tambahan. Atau bisa pula
mengevaluasi kembali bagaimana pengeluaran selama ini, apakah ada yang
boros atau tidak.

3. Gunakan gelang

Kamu bisa juga gunakan gelang di satu pergelangan tangan. Setiap kali
mengeluh, pindahkan gelang itu ke pergelangan tangan satunya. Targetmu
selama 30 hari ke depan, adalah memastikan setiap harinya gelang tetap
berada di pergelangan tangan yang sama. Itu artinya, kamu berhasil gak
mengeluh.

Kenapa harus selama 30 hari? Untuk membangun kebiasaan baru itu tidak
mudah, termasuk menghilangkan kebiasaan berkeluh kesah. Bila konsisten
melakukannya selama sebulan, maka tidak mengeluh akan jadi habit baru
untukmu.

Sesekali mengeluh itu wajar. Namun, jangan sampai jadi tukang mengeluh,
ya. Kebiasaan buruk yang hanya jadi penghalang bahagia!