RANGKUMAN PJOK BAB.

II

( PERMAINAN BOLA KECIL )

#. Macam – macam cara memegang bet pada tenis meja

a. Pegangan seperti berjabat tangan (shakehand grip)

b. Pegangan seperti memegang tangkai pena (penholder grip)
c. Seemiller Grip atau American Grip

#. Alat yang di perlukan pada permainan kasti yaitu bola kasti dan pemukul

#. Smash adalah pukulan keras pada bulutangkis yang jatuh di daerah lawan.

#. Cara pegangan raket permainan bulu tangkis :

a. Forehand
b. Backhand

#. Alat pemukul bola pada permainan kasti disebut bet.

#. Macam – macam nomer pertandingan pada bulutangkis :

a. Tunggal putra/putri ( Di mainkan oleh 1 orang )

b. Ganda putra/putri ( Di mainkan oleh 2 orang laki – laki dan laki – laki atau wanita dengan
wanita )
c. Ganda campuran ( Dimainkan 2 orang laki – laki dan perempuan )

#. Macam – macam permainan bola kecil : Kasti,bulutangkis,tenis meja,tenis lapangan,pickleball,golf

dll

#. Pemenang dalam kasti adalah kelompok yang mendapatkan poin lebih banyak.

#. Lemparan melambung di gunakan untuk melempar bola pada teman yang posisinya jauh dari kita.

#. Sikap siap dalam bermain bola kasti di tunjukkan saat menerima bola kasti.

# Kok adalah alat yang di pukul pada permainan bulutangkis.

#. Apabila terjadi deuce ( point sama 20 – 20, maka pemain yang lebih dahulu mendapat 2 point
berikutnya yang menjadi pemenang set.

jika deuce ( point sama ) terus berlanjut hingga angka 29 point, maka yang mendapat point 30 lebih dulu
yang menang. point maksimal adalah 30 point

#. Kok yang mengarah pada sisi kiri tubuh pemain bulutangkis kidal akan lebih mudah jika di pukul
menggunakan pukulan forehand.

#. Cara memegang bet dengan posisi miring atau seperti jabat tangan adalah ciri pegangan forehand.