Anda di halaman 1dari 1

http://file.upi.edu/Direktori/FPOK/JUR._PEND.

_OLAHRAGA/196807071992032-
TITE_JULIANTINE/2._BAHAN_PENATARAN_1x.pdf
Fisiologi olahraga adalah ilmu yang mempelajari perubahan fungsi/cara kerja alat-alat tubuh,
yang bersifat sementara, maupun yang bersifat menetap yang diakibatkan oleh aktivitas gerak
(Fisik)
https://journal.uny.ac.id/index.php/jorpres/article/view/5724#:~:text=Fisiologi%20Olahraga
%20merupakan%20cabang%20ilmufisiologi,perubahan%20optimal%20sesuai%20dengan
%20yangdiharapkan.
Dengan mengetahui perubahan yang terjadi di tubuh, seseorang dapat merancang
suatu program latihan olahraga untuk mendapatkan perubahan optimal sesuai dengan yang
diharapkan.
Fisiologi Olahraga merinci dan menerangkan perubahan fungsi yang disebabkan oleh
latihan tunggal (acute exercise) atau latihan yang dilakukan secara berulang-ulang (chronic
exercise) dengan tujuan untuk meningkatkan respon fisiologis terhadap intensitas, durasi,
frekuensi latihan, keadaan lingkungan dan status fisiologis individu.

Anda mungkin juga menyukai