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PALESTRA MOTIVACIONAL II Prof. Felipe Lima Data: 28.03.

2010

MATERIAL DE APOIO PROFESSOR

LEITURA FOTOGRFICA
Processo de internalizao, interpretao e armazenamento de informaes atravs do inconsciente. A leitura convencional permite que o consciente entre em contato com a informao lida, que realiza um processamento crtico, identificando o que, de acordo com os aprendizados anteriores, verdade ou mentira ou que parece com algum trecho de outra matria. Ao ler normalmente um livro ou as suas anotaes de aula, o consciente participa ativamente do processo de leitura, permitindo uma avaliao do que lido, atravs de acessos memria e interpretando as informaes conforme seus princpios e valores. A Leitura Fotogrfica burla o acesso ao consciente durante a leitura, enviando a informao diretamente ao inconsciente de forma subliminar, ou seja, voc vai ler fotograficamente um material e vai ter a equivocada e ntida sensao de que no entendeu nada. MENSAGEM SUBLIMINAR Mensagem subliminar a definio usada para o tipo de mensagem que no pode ser captada diretamente pelos sentidos humanos. Subliminar tudo aquilo que est abaixo do limiar, a menor sensao detectvel conscientemente. (Fonte: Wikipdia) Uma das evidncias do funcionamento das mensagens subliminares so as propagandas publicitrias, que executadas repetidas vezes tm o poder de incutir no pblico alvo a mensagem dos produtos e servios ofertados. Certamente voc pode lembrar-se das propagandas de rdio e TV que j viu e at hoje no saem da sua cabea e o curioso que conseguimos memorizar os extremos: quanto mais gostamos ou mais odiamos o anncio, mais aprendemos a letra da msica e apreendemos a sua mensagem. No prestar ateno ao anncio publicitrio faz com que a mensagem seja encaminhada diretamente ao inconsciente, que bombardeada por repetidas vezes estimula sentimentos e vontades a nveis inconscientes.

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A LEITURA FOTOGRFICA utiliza 2 princpios bsicos que as propagandas tambm fazem uso com maestria: 1. Repetio 2. Desvio da ateno Nas propagandas de cerveja, por exemplo, aparecem homens e mulheres com corpos sarados, na praia, segurando uma lata ou garrafa. Curiosamente o percentual da rea tomada na tela da TV pelo rtulo do produto nfimo, em relao ao tamanho das pessoas que participam do anncio. Mesmo em outdoors a foto da mulher que segura a garrafa muito maior que o rtulo da cerveja e, pessoalmente, acredito que a mulher chama bem mais ateno que o produto anunciado. Nesse caso, a grande vantagem do anncio justamente fazer com que os clientes NO olhem diretamente para a marca e sim para outros atrativos, permitindo que o nome do produto, bem como outras informaes influenciadoras, entrem diretamente ao inconsciente de forma subliminar, sem serem criticados ou conscientemente percebidos. Ao ler o presente texto, as imagens dos anncios abaixo entram em seu inconsciente de forma imperceptvel (subliminar), pois o foco do consciente est nas palavras hora lidas e o inconsciente aberto para as informaes existentes na sua viso perifrica.

J vimos em aulas anteriores que o absurdo (ligado sexualidade, vulgaridade, humor e ao nojo) fixa com muito mais eficincia os conhecimentos na memria, que informaes comuns e enfadonhas, pois desperta emoes e abre caminhos distintos para o fluxo e armazenamento de informaes no crebro. As imagens absurdamente tentadoras fazem o papel de isca para o consciente, abrindo a porta dos fundos para que as informaes planejadas acessem o inconsciente de forma direta e no criticada. MECANISMO DE FUNCIONAMENTO

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Informaes importante sobre LEITURA FOTOGRFICA Serve para todo e qualquer tipo de contedo, no sendo necessrio estudar atravs de grficos e esquemas visualmente estruturados para facilitar a Leitura Fotogrfica; o Livros, cdigos, doutrinas, apostilas, cadernos, provas respondidas, redaes escritas e tambm com Mapas Mentais. No substitui a leitura convencional, por meio do uso do consciente, mas age como ferramenta acessria para a fixao e assimilao de informaes e conhecimentos; O sono, em quantidade e qualidade, fundamental para o sucesso da tcnica. Porm, no necessrio dormir imediatamente aps a prtica da LEITURA FOTOGRFICA. Ao ler fotograficamente um material durante a manh, quando for dormir noite, o prprio inconsciente processar e organizar as informaes internalizadas; Pode ser realizada antes e depois do estudo convencional das matrias. Ao ler fotograficamente um determinado assunto, que at ento no foi estudado, voc enviar informaes para o inconsciente, retendo na memria uma determinada quantidade e no perceber, conscientemente, de forma imediata que apreendeu parte do contedo. No dia seguinte, aps uma boa noite de sono, quando for estudar aquele mesmo assunto, voc ter a sensao de que j leu aquelas pginas, facilitando e agilizando consideravelmente a compreenso do que lido; O exerccio da tcnica proporciona um aprendizado consistente dos assuntos lidos fotograficamente. Voc ter uma idia, uma opinio sobre os contedos fotograficamente estudados, no apenas uma imagem das pginas, mesmo daqueles que no estudou de forma consciente; fundamental repetir diariamente a LEITURA FOTOGRFICA, uma nica vez por dia, de um mesmo material. Sugere-se um perodo entre 5 a 15 dias para a obteno de resultados significativos; Cada tipo de matria apresentar um rendimento distinto aplicao da tcnica, tendo em vista o nvel de afinidade e conhecimentos anteriores sobre os assuntos; Contedos de matrias distintas podem ser lidos fotograficamente em um mesmo dia; Respirar profundamente durante o exerccio da tcnica evita tontura e mal-estar. Sequncia para a realizao da LEITURA FOTOGRFICA 1. Preparao 2. Afirmao positiva 3. Foco Fotogrfico 4. Paginar 5. Fechamento DESCRIO 1. Preparao a. Alongamento: pescoo, costas, braos e pernas b. Respirao profunda 6 x 3 x 6 i. 6 segundos inspirando ii. 3 segundo segurando o ar nos pulmes www.sougenius.com.br

iii. 6 segundos expirando c. Beber gua: 1 copo d. Relaxamento preparatrio (* veremos e aulas futuras) i. Modulao de frequncia mental 2. Afirmao positiva (programao) a. A partir de agora, com uma concentrao absoluta, vou ler fotograficamente o livro (diga o nome do livro, caderno ou material), vou apreender todas as informaes nele contidas, alm de interpretar e compreender todo o seu contedo e vou lembrar-me com facilidade e agilidade de qualquer parte sempre que precisar, para conquistar o meu objetivo (diga o seu objetivo de aprovao). b. Estrutura da fraseologia i. Apreenso do contedo ii. Interpretao iii. Lembrana 3. Foco Fotogrfico a. Estenda uma de suas mos sua frente, bem aberta e olhe entre os seus dedos, com os dois olhos abertos, um ponto distante. Voc pode perceber no apenas uma mo, mas uma imagem dupla levemente desfocada. b. Agora faa o mesmo com um livro ou caderno: i. Segure o livro com o seu topo na altura dos seus olhos ii. Olhe um ponto mais frente, tangenciando (raspando) a parte de cima do meio do livro (1). Quando o livro estiver apoiado sobre uma mesa, mire um ponto fixo no cho. iii. Com o tempo voc conseguir olhar para o centro do livro (2), imaginando um x interligando suas extremidades e perceber o mesmo efeito visual

4. Paginar a. Mantendo sempre o FOCO FOTOGRFICO. normal, no incio dos treinamentos, perder o foco quando os olhos piscarem, mas no evite pisc-los, relaxando e deixando-os vontade, pois manter sempre uma boa lubrificao ocular. b. Virar uma pgina a cada 2 segundos c. Importante i. No encobrir o texto com as mos ou dedos ii. No demorar mais que 2 segundos iii. Manter uma respirao profunda iv. Visualizar imagens mentais positivas

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5. Fechamento a. A partir de agora a minha mente inconsciente, minha parte sbia vai processar, interpretar, compreender e memorizar todo o contedo que foi lido fotograficamente e vou lembrar-me com facilidade e agilidade de qualquer parte sempre que precisar. b. Enquanto pronuncia mentalmente a frase acima, imagine uma caixa sendo fechada e guardando uma luz entro dela.

VENCEDOR X PERDEDOR (Autor desconhecido)


Quando um vencedor comete um erro, diz: Me desculpe sim, eu me equivoquei. Quando um perdedor comete um erro, diz: No foi minha culpa. Um vencedor tem f, em si e em Deus. Um perdedor se desespera e permite que os medos fiquem acima dos seus sonhos. Um vencedor enfrenta e supera o problema. Um perdedor da voltas e nunca consegue resolv-lo. Um vencedor se compromete. Um perdedor faz promessas. Um vencedor diz: Eu sou bom, mas posso ser ainda melhor. Um perdedor diz: Eu no sou to ruim como tantos outros. Um vencedor escuta, compreende e responde. Um perdedor somente espera uma oportunidade para falar. Um vencedor respeita aqueles que so superiores a ele e trata de aprender algo com eles. Um perdedor resiste queles que so superiores a ele e trata de encontrar seus defeitos. Um vencedor se sente responsvel por algo mais do que somente o seu trabalho. Um perdedor no colabora e sempre diz: Eu estou fazendo a minha parte. Um vencedor diz: Deve haver melhor forma de faz-lo. Um perdedor diz: Esta a maneira que sempre fizemos. Um vencedor valoriza as suas qualidades e melhorias, ainda que pequenas. Um perdedor concentra-se nos seus defeitos e limitaes. Um vencedor se olha no espelho e encontra algum que nunca vai desistir dos seus sonhos, apesar das quedas do caminho. Um perdedor dedica-se a valorizar a dor dos seus erros e tentativas fracassadas. Um vencedor, durante a escalada da montanha da vida, olha pra baixo e valoriza o caminho percorrido. Um perdedor olha cima e lamenta o tanto que ainda h por subir. Um vencedor diz: Pode ser difcil, mas possvel. Um perdedor diz: Pode ser possvel, mas difcil. Um vencedor encontra a felicidade no caminho, a cada asso da maratona. Um perdedor espera o momento da vitria para ser feliz. Puxando a sardinha... Um vencedor faz MAPAS MENTAIS, treina leitura dinmica, cumpre seu planejamento de estudo, dorme bem, faz exerccios fsicos e mentaliza a realizao do seu Cartaz dos Sonhos todos os dias. Um perdedor fica reclamando que no consegue e no tem tempo. Um vencedor acordou cedo hoje para assistir mais uma aula que o deixar ainda mais prximo de sua aprovao. Seja sempre muito bem vindo(a)! www.sougenius.com.br

EXERCCIO OCULAR 01
Acreditar Desistir Tentar Conquistar Lembrar Desafios Realidade Planejamento Notas % Felipe Concentrao Respirao Qualidade Iluminao Quanto mais Concentro Tudo Avante Acabou? A comece Sempre Nunca At Aprovao Vontade Acreditar F Acordar Disciplina Lima Alongamento Exerccio De Vida (82) 9381-1715 Treino Ganho Lembro Mais No! A ler Persistir Fracassar Conseguir A cada Vencer Sonho Move Dormir Apoio lfg@sougenius.com.br gua Fsico Alimentao Acreditar Mais Velocidade Fcil Perto Agora Tudo Mais Jamais Objetivo Dia Superar Transforma Montanhas Bem Aliados Motivao Sudoku Esportes Postura Deus Compreendo Entendo Rpido Sucesso Suba De novo

EXERCCIO OCULAR 3

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UM CASAL A ESPOSA QUE H RAMOS JOVENS, NA CAMA. BREVE MOMENTO, MO DELA. - QUANDO PERTINHO PROLONGADA UM POUCO, E SE POSSVEL. RAMOS JOVENS, ELE D JOGA A CAMA. - AONDE FUNDO, FECHA E DIZ:

DE VELHINHOS NO EST ENTRE ELES. VOC COSTUMAVA ELE HESITA ESTICA O ELA NO RAMOS JOVENS, DE MIM. AGORA E, ELE VIRA ACONCHEGA PERTO ELA AINDA VOC COSTUMAVA UM LONGO COBERTA DE ELA SE VOC VAI? OS OLHOS, - BUSCAR A

EST DEITADO SATISFEITA COM ELA LEMBRA: SEGURAR A E, DEPOIS BRAO E SE D VOC COSTUMAVA UMA HESITAO FINALMENTE, O CORPO COM DELA DA INSATISFEITA: MORDER MINHA E PROFUNDO LADO E SENTE OFENDIDA ENTO ELE CONTA AT 10, A DENTADURA,

NA CAMA A DISTNCIA - QUANDO MINHA MO DE UM SEGURA A POR SATISFEITA. FICAR BEM MAIS RESMUNGANDO DIFICULDADE MELHOR MANEIRA - QUANDO ORELHA... SUSPIRO, SAI DA E GRITA: PARA, RESPIRA OLHA PARA ELA VIA CHATA!!!

EXERCCIO OCULAR 1 1 Leia uma linha a cada toque. Linha1: Inicia em LFG e termina em Sucesso ... Linha2: Inicia em Superao e termina em Dinheiro...

DURAO DIRIA: de 5 a 10 minutos.

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LFG Superao Injeo Aprender Aprendizado Deus Acreditar Equilbrio Objetivos Foco Voc Agilidade Medo Jurisprudncia Metrnomo Todo Administrativo Discricionrio Servio Terminou?

Aprovao Posse nimo Lembrar Memria Gratido Solidariedade guia Determinao Concentrao Pode Genius Coragem Ru Leitura Dia Preventivo Vinculado Outorgado No!

Concurso Cargo Estudar William 9381-1715 F Vencer Mais Gladiador Honra Vencer Presencial Dificuldade Sentena Dinmica Legislao Legitimidade Pressupostos Autarquias Agora

Sucesso Dinheiro Tcnicas Douglas Paz Confiana Esperana Perto Fora Guerreiro Persistir Apoio Crescimento Pena Treinar Controle Financeiro Finalistas Curador Suba

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EXERCCIO OCULAR 2
Pratique a Movimentao Ocular obedecendo: 1 A ordem numrica dos pontos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 8. 2 A fixao inicial no centro (figura do olho), salte para A, volte a fixar o olho, salte para o B, volte a fixar o olho... 3 A orientao alfabtica no sentido horrio e depois no sentido inverso.

DURAO: de 2 a 3 minutos, cada item.

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E D

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DVIDAS FREQENTES E OUTRAS INFORMAES SOBRE LEITURA DINMICA


Metrnomo toques para os treinamentos o Baixe os toques no site www.sougenius.com.br ou solicite por e-mail lfg@sougenius.com.br Paradigmas o Compreenso: o maior benefcio proporcionado pelos treinamentos dirios das tcnicas. importante encontrar uma velocidade de leitura que concilie a compreenso e a quantidade de contedos assimilados. Existe um ponto de equilbrio que voc aprender a encontrar e que mudar com a evoluo dos treinamentos. o Concentrao: a prtica dos treinamentos desenvolve significativamente o poder de concentrao e a habilidade de ler com maior velocidade, sem prejuzos compreenso. Cantar e contar em alguns momentos, durante os treinos, ajudar a desenvolver a concentrao. o Velocidade de leitura: no h a sensao de pressa ao ler. Os treinamentos proporcionam o aumento da velocidade de leitura naturalmente, alm dos outros benefcios. Ao ler, voc precisa relaxar e sempre visar compreenso, lendo o mais rpido que puder, mas sempre mantendo o entendimento do que lido. Aplicao das tcnicas o No recomendada a realizao dos treinos sem o acompanhamento dos toques (metrnomo) o No se deve tentar ler (estudar) usando os toques (metrnomo) o Recomenda-se que os treinamentos sejam praticados diariamente (7 dias na semana), por um perodo mnimo de 10 minutos, sendo: Exerccio da Musculatura Ocular (dedos): de 5 a 10min Exerccio Ocular 01 (tabela 4x20): de 5 a 10min o Quanto mais voc treinar, mais sentir os benefcios em ler com maior velocidade, compreendendo muito melhor e com mais concentrao o Cante e conte durante os treinos, em alguns intervalos de tempo (no o tempo todo), isso ajudar a reduzir a vocalizao (falar ao ler) Exerccio Ocular 01 o Mantenha o topo da folha do Exerccio Ocular 01 na altura dos olhos o Mantenha uma postura ereta, preservando as costas, coluna e pescoo o Voc pode elaborar folhas diferentes para o Exerccio Ocular 01, usando palavras das matrias que mais precisa aprender e lembrar Antes de treinar siga os passos o Alongamento (pescoo, braos e costas) o Esquente os olhos (com as mos) o Faa 3 respiraes do tipo 6x3x6: 6 segundos Inspirando (devagar) 3 segungos segurando o ar nos pulmes 6 segundos Expirando (devagar) Como evitar tontura e dor nos olhos o Respire fundo, sempre!!!

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Para evitar dores de cabea, respire fundo durante todo o treinamento, inspirando e expirando profundamente No incio, os treinamentos podem exigir um nvel de concentrao e energia mental considervel, fazendo com que voc fique to focado em seguir as regras: ler, acompanhar os toques, cantar e contar, que se esquea de respirar. Como conseqncia, inala menos quantidade de ar e de forma mais superficial, trazendo menos oxignio novo e eliminando menos gs carbnico dos pulmes, o que reduzir o nvel de oxigenao cerebral Pisque os olhos vontade: no tente mant-los abertos, sem piscar Os olhos podem levar algum tempo para se acostumarem com a movimentao mais gil e regular o fluxo lacrimal aos poucos Se sentir dores nos olhos ou de cabea, faa pausas, feche um pouco os olhos, mas persista no treinamento, pois os benefcios compensam o esforo.

Facilitando o treino o Treine todos os dias com amigos, famlia e companheiros de caminhada nos concursos, em horrios definidos o Para tornar os treinos mais agradveis, oua msica, junto com os toques o Treinamentos contnuos trazem melhores resultados, mas h a possibilidade de realizar treinos curtos e em horrios distintos (manh, tarde e noite) Freios de mo da leitura o Vocalizao (falar ao ler): Erro: Muitos alunos tm o hbito de estudar lendo em voz alta, justificando obterem um maior nvel de concentrao ou sob o dito popular quem l falando, aprende duas vezes. Acerto: quando as tcnicas de Leitura Dinmica so apreendidas e exercitadas, proporcionam uma absoro dos contedos com muito mais velocidade e intensidade Divagar ao ler (voar, pensamento distante): a mente humana tem uma capacidade ilimitada e funciona como uma criana hiperativa que precisa ter uma carga de ocupao suficiente para no dispersar. Os treinamentos de leitura dinmica permitem que a quantidade de informaes assimiladas, com qualidade, seja suficiente para manter o foco e a concentrao.

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Ler TODOS os Mapas Mentais De TODAS as matrias TODOS os dias


*** LTIMA PGINA DO DOCUMENTO ***

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