KUESIONER TINGKAT STRES DASS 42

(DEPRESSION ANXIETY STRESS SCALAE)

Nama :

Umur :

Jenis kelamin : L/P

Tanggal :

Petunjuk pengisian

Silahkan membaca pernyataan dan memberi tanga ceklis pada kolom angka

0,1,2,3 yang menunjukkan berapa banyak pernyataan yang diterapkan untuk

anda.

Skala peringkat sebagai berikut :

A. 0 : Tidak terjadi pada saya sama sekali atau tidak pernah

B. 1 : Terjadi pada saya beberapa waktu atau jarang

C. 2 : Terjadi pada saya cukp atu cukup baik dalam waktunya atau sering

D. 3 : Terjadi sangat sesuai pada saya atau selalu

No. Pernyataan Tidak Jarang Sering Selalu

pernah

0 1 2 3

1. Saya merasa bahwa

diri saya menjadi

marah karena hal-hal

kecil.

2. Saya cenderung

bereaksi berlebihan

2
 terhadap suatu situasi.

3. Saya merasa sulit

bersantai.

4. Saya menemkan diri

saya mudah kesal.

5. Saya merasa telah

menghabiskan banyak

energy untuk merasa

cemas.

6. Saya menemkan diri

saya menjadi tidak

sabar ketika

mengalami

penundaan ( misalnya

kemacetan lalu lintas,

menunggu sesuatu ).

7. Saya merasa saya

mudah tersinggung.

8. Saya merasa sulit

beristirahat.

9. Saya merasa bahwa

saya sangat mudah

marah.

10. Saya tidak toleran

terhadap apapun yang

 membuat saya bergul

dengan apa yang saya

lakukan.

11. Saya merasa mudah

bingung.

12. Saya menyadari

kegiatan jantung,

walaupun saya tidak

sehabis melakukan

aktivitas fisik.

13. Saya merasa telapak

tangan berkeringat

dalam keadan

tertekan.

14. Saya berada pada

ketegangn syaraf.

15. Saya merasa sakit

perut saat ada ancma

atau tekanan dari luar.

TOTAL SKOR