BAB I

PENDAHULUAN

A. Dasar Pemikiran

Upaya mencerdaskan kehidupan bangsa dan meningkatkan kualitas

manusia Indonesia dalam mewujudkan masyarakat yang maju, adil dan makmur, serta
memungkinkan para warganya mengembangkan diri baik berkenaan dengan aspek jasmaniah
maupun rohaniah berdasarkan Pancasila dan Undang – Undang Dasar 1945. Hal tersebut sesuai
dengan Tujuan Pendidikan Nasional yaitu mencerdaskan kehidupan bangsa dan mengembangkan
manusia seutuhnya, yaitu manusia yang beriman dan bertaqwa kepada Allah SWT dan berbudi
pekerti luhur, memiliki pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani,
kepribadian yang mantap dan mandiri serta rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan
kebangsaaan. Untuk mewujudkan Tujuan Pendidikan Nasional tersebut salah satunya dengan
cara mengembangkan Pendidikan Luar Sekolah (PLS) dibidang Keterampilan Olahraga
Sepakbola.

Perkembangan sepakbola Indonesia sampai saat ini bisa dikatakan cukup lumayan, hal ini
dengan dapat diselenggarakannya kompetisi yang bertarap nasional yang diberi nama Liga
Indonesia. Supaya pelaksanaan kompetisi di tanah air kita berkembang maju, tentunya
diperlukan pembinaan yang berkesinambungan yang dimulai dari pembinaan atlet – atlet usia
dini, remaja, junior yang nantinya dapat berperan dalam meningkatkan kemajuan
sepakbola Indonesia.

Animo masyarakat terhadap perkembangan sepakbola di tanah air begitu besar, namun
wadah penyaluran kurang memadai, oleh karena itu SMP Negeri 1 Karangsembung
menyediakan suatu tempat pembinaan olahraga sepakbola dengan berangkat dari niat menggali
dan mengembangkan bakat/potensi sepakbola di daerah sekitar serta meminimalisir kenakalan
remaja dengan berolahraga khususnya sepakbola terbentuknya generasi muda yang sehat
jasmani, rohani dan sosial, yang diharapkan dimasa yang akan datang dapat tercipta pemain –
pemain sepakbola yang berkualitas yang dapat membawa harum nama daerah dan bangsa.

B. Dasar Hukum

Landasan hukum penyelenggaraan SMP Negeri 1 Karangsembung ini adalah Undang –

Undang Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2003 Tentang Sistem Pendidikan Nasional.
Undang – Undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan
Nasional.

C. Tujuan Umum
1. Mendukung terhadap Tujuan Pendidikan Nasional.
 2. Membentuk manusia yang beriman dan bertaqwa terhadap Allah SWT dan berbudi
pekerti luhur, serta memiliki pengetahuan dan keterampilan khusus dibidang olahraga
sepakbola.
3. Membentuk manusia yang sehat jasmani, spiritual dan sosial, berkepribadian mantap
serta memiliki rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaan.
4. Turut serta mendukung program kerja Pemerintah Kota Anda dalam rangka
peningkatan IPM.
5. Turut serta mendukung program kerja Pendidikan Luar Sekolah (PLS) Dinas
Pendidikan Kota Anda.
6. Turut serta mendukung program kerja Dinas BUBPARPORA Kabupaten Cirebon
dalam rangka peningkatan kualitas olahraga.
7. Turut serta mendukung program kerja KONI dan Pengcab PSSI Kab.Cirebon dalam
rangka peningkatan prestasi sepakbola yang diharapkan dimasa yang akan datang
dapat tercipta pemain sepakbola yang berkualitas yang membawa nama harum daerah
dan bangsa.
8. Memberikan bekal terhadap anak didik (pemain/atlet) tentang keterampilan olahraga
sepakbola.
9. Memberikan banyak kesempatan terhadap anak didik untuk mendapatkan pengalaman
berkompetisi dalam turnamen sepakbola tingkat daerah atau nasional.

D. Waktu dan Tempat Kegiatan

Latihan dilaksanakan pada dua jadwal yaitu :

Hari : Jum’at (Sore)

Jam : Pukul 15.30 s.d. 17.30 WIB.

Tempat : Lapangan Sepakbola Guppi

E. Sasaran Kegiatan

Peserta adalah siswa siswi SMP Negeri 1 Karangsembung tahun pelajaran 2022/2023

dari kelas 7, 8 dan 9.

F. Instruktur atau Pelatih

Guru Olahraga SMP Negeri 1 Karangsembung.

I. Pendanaan

Pembiayaan proses kegiatan sekolah sepakbola dapat digali dari APBS SMP Negeri 1
Karangsembung.

J. Struktur Organisasi

Pelindung : Agus Nurdiana, S.Pd  

Penanggung Jawab : Heru Pamungkas, S.Pd.Jas 

 Pelatih Utama : Sidik Firdaus, S.Pd

BAB II
PROGRAM
EKTRAKULIKULER SEPAK BOLA

A. Pengembangan Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda

Berdasarkan pengalaman kami dilapangan maka kami menyusun rencana pengembangan

sepakbola dengan berdasarkan pada :

Mengkaji kebijakan yang relevan, misalnya Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda, Kota Anda

dilaksanakan sejak berdirinya Madrasah.

Menganalisis kondisi sekolah  dengan cara mengetahui kekuatan, kelemahan, peluang dan

ancaman. Misal Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda, Kota Anda

mempunyai: Kekuatan        :         terletak pada daerah atau tempat latihan yang strategis.

Kelemahan  :         Kurang Lengkap Dalam Peralatan Latihan.

Peluang         :         Menjadi Sekolah Unggulan dalam bidang Olahraga Sepak Bola  di Kota

Anda.

Ancaman       :           Lingkungan Kurang Kondusif ( Bahaya Narkoba ).

Menentukan tujuan dengan dijabarkannya Visi, Misi dan Strategi Ektrakulikuler Sekolah Kota

Anda, Kota AndaKota Anda.

Visi     :     Mewujudkan Prestasi Sepakbola Indonesia; dan

Misi     :     Membina Dan Menciptakan Talenta Muda MTs Negeri 2 Sampai Ke Tingkat

Nasional

- Membina siswa/pemain untuk bersikap disiplin dan mandiridalam setiap tindakannya.

Strategi : Bersama dalam bekerja dan bekerja dalam kebersamaan.

Memprogram rencana jangka panjang, rencana jangka menengah dan rencana jangka pendek.

Program Kerja Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda,

No. Program Target Tindak Lanjut

1. Jangka Panjang Menjadi Sekolah Unggulan dalam

bidang Olahraga Sepak Bola  di Kota

Anda
Terus menerus meningkatkan

potensi yang dimiliki.

2. Jangka Menengah Melengkapi peralatan latihan yang

belum lengkap.

Bekerjasama dengan Madrasah,

pemerintah dll.

3. Jangka Pendek Bersaing sehat dengan Madrasah /

Sekolah  di Kota Anda.

Berproses dan terlihat nyata.

B.  Kerangka Konsepsi Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda

Kerangka konsepsi Ektrakulikuler Sepak Bola yang dapat dijadikan solusi penyempurnaan pola

pembinaan persepakbolaan nasional, disusun dalam suatu dasar berjenjang proses pembinaan

sebagai berikut:

Program Pembinaan Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda

Tingkat

Usia

Proses Pembinaan Sasaran Pembinaan Kejuaraan

08 - <> Zona pengenalan sepakbola Pembentukan kemahiran individu

12 - <> Zona pembentukan

keterampilan teknik dasar

- Pematangan teknik individu

- Pengenalankerjasama regu

BAB III

KURIKULUM EKTRAKULIKULER SEKOLAH KOTA ANDA

A.  Struktur Kurikulum

Struktur Kurikulum Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda adalah pola dan susunan mata pelajaran

yang harus ditempuh oleh siswa dalam kegiatan pembelajaran yang dirancang secara sistematis,

berjenjang, teratur dan berkesinambungan, meliputi:

1. Pembinaan teknik

2. Pembinaan pembentukan fisik

3. Taktik/strategi permainan

4. Pembinaan kepribadian/mental

5. Peraturan permainan

6. Kesehatan Olahraga

7. Gizi atlet/pemain

B.  Komponen latihan/ Mata pelajaran

1. Latihan teknik permainan sepakbola

a.   Dengan bola

·         Menggiring - Dribbling

·         Menahan - Stopping

·         Menendang - Passing/Shooting

·         Menyundul - Heading

·         Merebut - Tackling

·         Melempar bola kedalam - Throwing in

·         Penjaga Gawang - Goal Keeping

·         Gerak tipu - Feinting
b. Tanpa bola

·         Gerak tipu

·         Lari dan merubah arah

·         Loncat

2.  Latihan pembinaan fisik

·         Daya tahan - Endurance

·         Kekuatan - Strength

·         Daya ledak - Power

·         Kecepatan - Speed

·         Kelentukan - Flexibility

·         Kelincahan - Agility

·         Reaksi - Reaction

·         Keseimbangan - Balance

·         Koordinasi - Coordination

3.  Taktik/Strategi Permainan

a.   Taktik/siasat

·         Taktik Individu

·         Taktik Unit

·         Taktik Regu

b. Sistem permainan

·         Serangan ( Individu atau beregu )

·         Pertahanan ( Individu atau beregu )

4.  Pembinaan Kepribadian/mental

Pembentukan karakter pemain :

·         Sportifitas

·         Disiplin

·         Loyalitas (kesetiaan)

·         Sosial

5.  Peraturan Permainan
·         Teori dan pengetahuan umum tentang peraturan permainan sepakbola.

6.  Kesehatan Olahraga

·         Pengetahuan tentang pertolongan pertama dalam mengatasi cedera pemain/atlet.

7.  Gizi Atlet/ pemain

Pengetahuan mengenai makanan dan minuman yang baik untuk atlet/pemain :

·         Makanan sebelum pertandingan

·         Makanan sedang pertandingan

·         Makanan setelah pertandingan

8.  Evaluasi Hasil Belajar

Dari setiap Kelompok Umur, evaluasi hasil belajar akan disusun dalam suatu nominal kecakapan

yang akan diberikan 2 (dua) kali dalam 1 (satu) tahun. Daftar nominasi kecakapan siswa didapat

dari hasil pengamatan terus-menerus yang dikomunikasikan dari hasil perkembangan ujian diri

atau tes praktik dan pertandingan.

BAB IV

PROGRAM LATIHAN

Program latihan Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda berdasarkan Periodisasi yaitu suatu

perencanaan latihan dan pertandingan yang disusun sedemikian rupa sehingga kondisi puncak

(Peack Performance) dapat dicapai pada waktu yang telah direncanakan atau

ditentukan. Sehingga setiap tingkatan Kelompok Umur program latihannya berbeda.

A. Tahap-tahap Periodisasi

Tahap Persiapan

a.    Tahap Persiapan Umum

b.    Tahap Persiapan Khusus

2.    Tahap Kompetisi

a.    Tahap Pra Pertandingan

b.    Tahap Pertandingan Utama

Tahap Transisi/pemulihan

B. Player Development (Pembangunan Pemain)

Grassroots (Usia Dini)

·         U – 06 ……….U – 10 ( Fun Phase)

·         U – 11 ……….U – 13 (Foundation Phase)

Youth (Usia Muda)

§  U – 14 ………..U – 16 (Formative Phase)

§  U – 17 ………..U – 20 (Final Phase)

C. Struktur Latihan

Periode         = Program tahunan

Siklus Makro  = Program bulanan

Siklus Meso    = Program antara

Siklus Mikro   = Program mingguan

Sesi Latihan   = Program harian

Unit Latihan   = Program terkecil terdiri dari warm-up, latihan inti, cooling down

BAB V

PENUTUP

Segala puja dan puji kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena atas perkenannya,

Program Ektrakuliker Sepak Bola SEKOLAH ANDA,  dapat diselesaikan sesuai dengan

rencana, sehingga hal ini akan memberi kemudahan dan kelancaran bagi pengurus dalam

melaksanakan Program Kerja Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda yang akan dilakukan.

Sukses atau tidaknya Program Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda ini tergantung dari

kekompakan , kebersamaan gerak, kerjasama, dan koordinasi dari seluruh komponen yang ada

yaitu Pengurus, Pelatih/Instruktur, Siswa/atlet, Tenaga administrasi dan sebagainya. Diharapkan

system yang ada ini dapat berjalan sebagaimana yang diharapkan.

Kami menyadari akan kekurangan dan kesalahan yang terdapat dalam program

ini. Barangkali program ini kurang sesuai dengan harapan dan ketentuan yang berlaku. Karena

itulah dengan senang hati kami akan menerima saran, koreksi, atau kritik dari siapapun yang

berkepentingan dengan penyelenggaraan Program Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda

ini.Tujuannya tak lain agar diperoleh Program yang lebih baik untuk menjadi acuan dalam
pengembangan pembinaan sepakbola usia dini dan muda khsusnya di daerah pada umumnya di

nasional.

Meskipun demikian, mudah – mudahan Program Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda ini

bermanfaat bagi kita bersama, khususnya Pengurus Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda dalam

rangka meningkatkan kualitas pemain sepakbola dan prestasi sepakbola Kota Anda, sehingga

dimasa mendatang tercipta pemain – pemain yang dapat membawa nama harum daerah dan

bangsa ini.