PEMERINTAH KABUPATEN PEMALANG

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMP NEGERI 2 BANTARBOLANG
PENILAIAN AKHIR SEMESTER ( PAS ) I
TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022

SANGAT RAHASIA LEMBAR SOAL UTAMA

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : IX / 1
Hari / : Selasa / 30 November 2021
Tanggal W a : 09:30 - 10:30 WIB ( 60 menit )
ktu

Petunjuk Umum :
1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan!
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab!
3. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah!

I. Hitamkan pada huruf A, B, C atau D yang paling tepat !

1. Salah satu kompetisi Bola Voli di Indonesia D. Melakukan block
adalah ....
A. Liga Super Indonesia
B. Proliga
C. Liga Premiere Indonesia
D. LA Liga
2. Yang bukan merupakan teknik dasar dalam per-
mainan bola voli adalah ….
A. shooting C. block
B. passing D. smash
3. Berikut ini kesalahan yang sering terjadi saat
melakukan smesh, yaitu ….
A. Tidak diawali lari sebelum smesh
B. Bola yang dismesh menyentuh net meskipun
bola masuk lapangan lawan
C. Posisi telapak tangan saat smesh
tidakmengepal.
D. Pemain belakang melakukan smesh diawali
dari depan garis serang
4. Fungsi pemain Libero dalam permainan Bola
Voly adalah ....
A. Pemain bertahan
B. Pemberi umpan ke spiker
C. Pemain penyerang

PAS - PJOK IX - 2021 / 2022 1

 5. Perkenaan dengan bola yang tepat saat
melakukan pasing bawah adalah ….
A. Pada ujung jari
B. Pada tengah-tengah lengan bawah
C. Pada Kepalan tangan
D. Peda pergelangan lengan
6. Posisi bola saat perkenaan dengan tangan
pada passing atas bola voli adalah ….
A. Didepan dada
B. Dibawah dada
C. Diatas kepala agak kedepan
D. Disamping
7. Salah satu tim Bola Basket Nasional yang
sering mengikuti kompetisi nasional adalah .…
A. Mitra Kukar
B. Jakarta Elektrict
C. Samator Surabaya
D. Satria Muda
8. Pemain penyerang pada permainan bola basket
disebut ….
A. forward
B. guard
C. back
D. striker

PAS - PJOK IX - 2021 / 2022 2

 9. Pemainmenguasaibola kemudianmelakukan C. Peluru jatuh pada sector lemparan
umpan dengan cara dipantulkan, umpat tersebut D. Setelah melakukan tolakan,melewati sektor
biasa disebut …. tolakan (sebelum pengukuran )
A. Held ball
B. Blocking
C. Jump ball
D. Bounce Pass
10. Melakukan Lay Up shoot diawali melangkah
sebanyak ….
A. satu langkah
B. dua langkah
C. tiga langkah
D. empat langkah
11. Teknik memutar dengan salah satu kaki sebagai
poros, pada permainan bola basket disebut ….
A. Jump Shoot
B. Under The Basket Shoot
C. Pivot
D. Lay Up Shoot
12. Teknik lompat jauh dimana saat melayang posisi
badan seperti menggantung biasa disebut gaya
….
A. Jongkok
B. Sneper
C. Walking In The Air
D. Fusbury Flop
13. Pada saat melakukan awalan lompat jauh
kecepatan lari ketika mendekati papan tumpu
adalah ….
A. Diperlembat
B. Dipercepat
C. Konstan
D. Langkah diperpendek
14. Padasaat melakukanlompatjauhgaya
menggantung, atlet dinyatakan diskualifikasi
apabila ….
A. Tidak diawali lari
B. Saat mendarat jatuh kebelakang
C. Saat melayang tidak membentuk busur
D. Saat menumpu kaki tumpu melewati batas
tumpuan
15. Pada saat melakukan tolak peluru berapakah
sudut tolakan yang baik agar menghasilkan jarak
yang maksimal....
A. 25o - 30o C. 40o - 45o
B. 30o - 35o D. > 50o

16. Hal yang menyebabkan diskualifikasi hasil

tolakan pada tolak peluru, kecuali ….
A. Kaki melewati batas tolakan
B. Tolakan melewati garis lapangan peluru (
sektor tolakan )

PAS - PJOK IX - 2021 / 2022 3

17. Bentuk latihan yang harus dilakukan untuk
melatih otot perut adalah ….
A. sit up
B. back uup
C. push up
D. squat trush
18. Berikut ini bentuk-bentuk latihan kelincahan
untuk kaki, kecuali ….
A. skiping
B. lari melewati lingkaran ban
C. melakukan lompat-lompat bangku
D. melakukan squat
19. Gerakan push up dapat digunakan untuk melatih
….
A. kekuatan otot tangan
B. kecepatan otot tangan
C. ketahanan otot tangan
D. kelenturan otot tangan
20. Berikut ini termasuk latihan keseimbangan,
kecuali ….
A. mengangkat salah satu kaki kesamping
B. melakukan sikap melayang
C. melakukan gerakan naik turun bangku
D. melakukan sikap kop stand
21. Pada jam pelajaran Penjasorkes seorang siswa
sedang berlatih senam lantai, pada saat
melakukan gerakan meroda posisi atau bentuk
kaki dan tangan yang benar saat gerakan
memutar badan adalah ….
A. Kedua kaki terbuka lebar lurus, kedua
tangan lurus dan rapat
B. Kedua kaki rapat lurus, kedua tangan lurus
dan terbuka lebar
C. Kedua kaki terbuka lebar lurus, kedua
tangan lurus dan terbuka lebar
D. Kedua kaki rapat lurus, kedua tangan rapat
lurus
22. Gulinglenting merupakan salah satu bentuk
gerakan senam lantai yang membutuhkan
ketangkasan dan kelentukan yang baik.
Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada
gerakan senam lantai guling lenting adalah ….
A. Kedua kaki dilecutkan kedepan atas
B. Diawali kedua telapak tangan dan tengkuk
menyentuh matras
C. Sumber lecutan dari pinggang
D. Punggung menyentuh matras
23. Kepada siapa P3K diberikan .…
A. untuk lansia
B. untuk balita
C. untuk bayi
D. untuk orang yang membutuhkan

PAS - PJOK IX - 2021 / 2022 4

24. Cara penanganan luka bakar akibat terkena panas 28. Suatu keadaan dimana terjadi penumpukan
adalah .... lemak tubuh berlebih yang dapat meningkatkan
A. disiram dengan minyak tanah masalah kesehatan dikarenakan kurangnya
B. aliri dengan air bersih yang mengalir aktivitas fisik adalah ....
C. diolesi pasta gigi A. Osteoporosis
D. dimasukkan ke dalam air B. Hipertensi
C. Obesitas
25. Untuk membersihkan luka sebaiknya kita
menggunakan .... D. Covid-19
A. Rivanol
B. Kapas 29. Contoh aktivitas fisik sehari-hari yang dapat
C. Minyak bermanfaat meningkatkan derajat kesehatan
adalah ….
D. Tisu
A. Membiasakan jalan kaki atau bersepeda
26. Di bawah ini adalah j enis- jenis pembalut, B. Bermain Play Station untuk rekreasi
kecuali .... C. Memanfaatkan lift saat dipusat perbelanjaan
A. Pembalut elastis D. Berolahraga sampai larut malam
B. Pembalut mitela
30. Berikut ini adalah perilaku yang bisa diterapkan
C. Pembalut pita
agar terhindar dari Covid-19 yaitu ....
D. Pembalut gulung
A. Mencuci tangandengan sabun, seringberkumpul
27. Latihan fisik yang dilakukan secara teratur akan B. Menggunakan masker, menghindari kerumunan
membantu mengurangi kemungkinan terjadinya C. Olahraga teratur, menonton pertandingan
penyakit …. olahraga beramai-ramai
A. Liver D. Semua benar
B. Ginjal
C. Jantung
D. Diabetes

II. Essay !

1. Sebutkan macam-macam passing pada Bola Basket !

2. Sebutkan teknik dasar Bola Voli !
3. Jelaskan teknik pegangan peluru, cara meletakkan peluru dan cara menolak pada Tolak Peluru !
4. Bagaimana langkah-langkah penanganan pada korban pingsan !
5. Sebutkan minimal 3 akibat yang ditimbulkan apabila kurang melakukan aktifitas fisik !

*****

PAS - PJOK IX - 2021 / 2022 5