ULANGAN TENGAH SEMESTER 1

MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS/SEMESTER : V/1
ULANGAN TENGAH SEMESTER :1
TAHUN PELAJARAN : 2020/2021

A. Lingkarilah salah satu jawaban yang kamu anggap benar !

1. Dalam permainan sepak bola, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif.
Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah . . . .
a. Menendang bola
b. Menggiring bola
c. Menekuk lutut
2. IRFAN berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan IRFAN
adalah . . . .
a. Nonlokomotor ; manipulatif
b. Nonlokomotor; lokomotor
c. Lokomotor ; nonlokomotor
d. Lokomotor ; manipulatif
3. Dalam permainan sepak bola, bagian dada dapat digunakan untuk menghentikan bola ...
a. Melambung diudara
b. Menyusun dipermukaan tanah
c. Melambung diatas kepala
d. Melambung setinggi pinggang
4. Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah . . . .
a. Menekuk lutut sambil memantulkan bola
b. Berlari sambil memantulkan bola
c. Menjaga pergerakan pemain lawan
d. Berdiri sambil memegang bola
5. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah . . .
a. Memantulkan bola
b. Menekuk lutut
c. Mengoper bola
d. Menangkap bola
6. Bola didorong keatas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan
saat mendorong bola adalah . . . .
a. Diluruskan
b. Di tekuk
c. Direntangkan
d. Diturunkan
7. Menangkap bola saat bermain bola basket termasuk gerak manipulatif. Agar dapat
menangkap bola melambung posisi telapak tangan mengarah ke . . .
a. Arah bola
b. Arah badan
c. Arah atas
d. Arah bawah
8. Andi dan teman – temannya bermain kasti. Contoh gerak lokomotor yang dilakukan Andi
dalam permainan bola kasti adalah . . . .
a. Berlari
b. Memukul bola
c. Menangkap bola
d. Memegang bola
9. TINO bermain kasti bersama teman sekelasnya, saat menjadi pemukul, TINO harus
melakukan pukulan dan berlari. Dengan demikian, TINO mengombinasikan gerak . . . dan . .
.
a. Manipulatif, lokomotor
b. Lokomotor, manipulatif
c. Manipulatif, non lokomotor
 d. Lokomotor, non lokomotor
10. ANDRA sedang bermain Ronders bersama teman – temannya. TIM ANDRA menjadi
kelompok penjaga. Andra bertugas menjadi pitcher. Dengan demikian, andra sedang
melakukan gerak dasar manipulatif berupa . . .
a. Memukul bola
b. Menangkap bola
c. Melempar bola
d. Mematikan lawan
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar !
1. YENI bermain sepakbola dilapangan. Apa sajakah kombinasi gerak non lokomotor dan
manipulatif yang dilakukan YENI saat bermain sepak bola ?
2. BAYU berlatih menedang bola dengan kaki bagian dalam saat latihan ini, bayu
mengombinasikan gerak lokomotor dan manipulatif. Sebutkan gerak tersebut.!
3. Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola
voli ?
4. DIAN dan WILDA berlatih passing atas. Apa saja kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif
dalam passing atas ?
5. Jelaskan cara melakukan gerakan manipulatif mengoper bola di atas kepala dalam
permainan bola basket !
 ULANGAN TENGAH SEMESTER 1
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS/SEMESTER : IV/1
ULANGAN TENGAH SEMESTER :1
TAHUN PELAJARAN : 2020/2021

A. Pilihlah salah satu jawaban yang benar !

1. Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar dalam nonlokomotor. Contoh
variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah . . . .
a. Berdiri dan menarik kaki
b. Melangkah dan menggiring bola
c. Menggiring dan menedang bola
d. Berdiri dan enghentikan bola
2. Variasi gerak dalam lokomotor dalam permainan sepak bola adalah . . . .
a. Sikap berdiri dan mengayunkan kaki
b. Menggulirkan dan mengoper bola
c. Melangkah dan berlari berkelok – kelok
d. Menekuk dan menarik kaki
3. Bayu bermain sepak bola bersama Martin. Bayu menggiring dan menedang bola kearah
Martin. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .
a. Lokomotor
b. Manipulatif
c. Nonlokomotor
d. Non manipulatif
4. Dalam permainan sepak bola, terdapat variasi gerak lokomotor dan non lokomotor, dan
manipulatif. Contoh variasi gerak non lokomotor dalam permainan sepak bola adalah . . .
a. Melangkah dan berlari kesamping
b. Menggulirkan dan menggiring bola
c. Meliukan badan dan mengayun lengan
d. Menendang dan mengumpan bola
5. Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut !
1). Kedua kaki dibuka selebar bahu
2). Posisi kedua lutut ditekuk sedikit
3). Kedua lengan lurus kedepan
4). Kedua tangan dirapatkan
5). Kedua lengan diayunkan dari bawah keatas
Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . .
a. Lokomotor
b. Manipulatif
c. Nonmanipulatif
d. Nonlokomotor
6. YUDA belajar permainan bola voli. YUDA melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor.
Gerak Yang dilakukan YUDA adalah . . . .
a. Menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan
b. Mengayunkan kedua lengan dari bawah keatas
c. Memantulkan bola atas kepada temannya
d. Melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan
7. NANA bermain bola basket bersama MAYA. Mereka melakukan variasi gerak dasar
manipulatif, yaitu . . .
a. Berjalan dan berlari
b. Berlari dan melompat
c. Berdiri dan mengayun lengan
d. Melempar dan menangkap bola
8. SINTA berjalan dan berlari melewati pembatas saat bermaIn bola basket. Dilihat dari
gerakannya, Sinta melakukan variasi gerak dasar . . .
a. Manipulatif
b. Nonlokomotor
 c. Lokomotor
d. Manipulatif
9. Yola dan Dian berlari dalam formasi berbanjar. Mereka bersiap melakukan variasi gerak
dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket contoh gerakannya adalah . . . .
a. Berlari dan melompat
b. Berjalan dan berlari berkelok – kelok
c. Menekuk kaki dan mengayun lengan
d. Menggiring bola dan menembak bola
10. Pada permainan kasti, terdapat variasi gerak dasar manipulatif.
Contoh variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah . . .
a. Berjalan berlari menuju tiang hinggap
b. Berjalan dan melangkah menuju tiang hinggap
c. Berjalan dan melangkahkan kaki kiri kedepan
d. Melempar dan menangkap bola dengan pasangan
B. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !
1. Bagaimana cara melakukan gerak menekuk kaki dan menarik kaki dalam permainan sepak
bola ?
2. DINI bermain bola voli dengan temannya dilapangan. Dini melakukan gerakan memantulkan
bola dengan tangan keatas. Jelaskan caranya !
3. Bagaimana cara melakukan variasi gerak berjalan dan meloncat dalam permainan bola
basket ?
4. WULAN dan SITI bermain bola basket. Kedua anak ini melakukan variasi gerak menggiring
dan menembak bola. Jelaskan cara melakukan variasi gerak manipulatif tersebut !
5. YUDA melakukan variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti. Berilah contoh variasi
gerak dasar lokomotor pada permainan kasti !