Anda di halaman 1dari 3

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN Matapelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bilangan Murid Pengalaman Lepas Objektif

Psikomotor Kognitif Afektif Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan Alatan : : : : : : : : : : : : : : : : : : Pendidikan Jasmani Kemahiran Pergerakan Asas Manipulasi Alatan Pundi Kacang 2 April 2008 8.15 8.45 pagi. 1 Berlian 20 orang Murid biasa melakukan aktiviti ini dengan objek yang berlainan dalam kehidupan seharian. Di akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, diharap murid dapat: i. Melambung dan melontar kepada rakan dan menyambut pundi kacang dengan baik. i. Memahami teknik melambung, melontar dan menyambut pundi kacang dengan betul. ii. Membuat anggaran jarak lambungan, lontaran dan sambut dengan baik. i. Menunjukkan sikap berani, yakin dan bersaing semasa melakukan aktiviti. Bekerjasama Membuat analisis. Kecergasan koordinasi Matematik membuat anggaran jarak lambungan, lontaran dan sambut. i. 20 pundi kacang. ii. 20 gelung rotan iii. 8 skitel

FASA Permulaan ( 5 minit )

AKTIVITI Memanaskan badan - Regangan

BUTIRAN PENGAJARAN

ORGANISASI

CATATAN

Tekan kepala keatas,kekanan,kekiri dan kebawah dengan menggunakan kedua-dua belah tangan. Tangan diletakkan diatas bahu masing-masing. Bahu dipungkan kehadapan dan kebelakang dalam kiraan 8. Luruskan kedua-dua belah tangan ke hadapan, kebawah dan kedalam. Buka kaki seluas bahu. Letakkan bahagian siku tangan kanan di peha kanan dan kedudukan tangan kiri adalah di atas pergelangan tangan kanan. Bengkokkan lutut dan tolak kebawah.tukar kaki dan tangan kanan. Pusing pergelangan kaki kanan mengikut arah jam dan seterusnya arah lawan jam diikuti dengan kaki kiri. Murid melompat bintang sebanyak 10 kali. Tarik nafas melalui hidung dan tahan,kemudian hembus melalui mulut. Aktiviti ini diulang sebanyak 3 kali.

murid
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

guru

- Larian Kapal Terbang

Elakkan daripada melanggar rakan semasa berlari dalam kawasan bertanda skitel.

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

4 skitel

4 skitel

FASA Fasa Perkembangan ( 20 minit )

AKTIVITI 1. Melambung dan menyambut pundi kacang.

BUTIRAN PENGAJARAN Berdiri Tegak Pundi kacang dilambung dan disambut dengan kedua belah tangan di dalam gelung rotan. Melambung pundi kacang pada: Aras rendah Aras sederhana Aras tinggi
X X

ORGANISASI
X X X

CATATAN 20 gelung rotan 20 pundi kacang

2. Melontar dan
menyambut pundi kacang secara berpasangan.

Berdiri tegak Pandang ke hadapan A melontar pundi kacang pada B dan B menyambut pundi kacang tersebut. Kemudian, B pula melontar kepada A dan A menyambut pundi tersebut. Melontar pundi kacang dengan: Tangan kanan Tangan kiri Kedua-dua belah tangan

Penutup (5 minit )

i. Aktiviti kelonggaran dan cooling down . ii. Pengukuhan kemahiran.

i. Melakukan aktiviti kelonggaran sendi utama badan. ii. Bersoal jawab mengenai kemahiran yang dipelajari.

Berselerak Dalam barisan