PEMERINTAH KABUPATEN SANGGAU

DINAS PENDIDIKAN, PEMUDA DAN OLAHRAGA

SMP NEGERI 4 SEKAYAM
NPSN. 30108766 NIS. 201056 NSS. 20.1.61.03.07.004
Akreditasi B
Jalan Raya Desa Lubuk Sabuk
Kecamatan Sekayam Kabupaten Sanggau Kalimantan Barat Kode Pos 78556

ULANGAN TENGAH SEMESTER

MATA PELAJARAN : PJOK NAMA : …………………………
KELAS : VIII (Delapan)
SEMESTER : GANJIL ( I )
1. Bola yang meninggalkan lapangan melalui garis gawang yang sebelumnya mengenai pemain bertahan maka terjadi ….
a. Tendangan sudut b. Tendangan penalty c. Tendangan gawang d. Lemparan ke dalam
2. Lama permainan sepak bola adalah ….
a. 2 x 20 menit b. 2 x 25 menit c. 2 x 40 menit d. 2 x 45 menit
3. Jumlah pemain sepak bola setiap regu adalah ….
a. 11 orang b. 12 orang c. 13 orang d. 14 orang
4. Induk organisasi sepak bola nasional adalah ….
a. FIFA b. IBF c. PSSI d. PASI
5. Teknik dasar yang berguna untuk mengoperkan bola kepada kawan main disebut ….
a. Smash b. Passing c. Servis d. Bendunga
6. Yang mengatur jalannya pertandingan sepak bola adalah ….
a. Wasit b. Hakim garis c. Gelandang d. Penjaga gawang
7. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik menendang bola adalah ….
a. Menendang bola dengan punggung kaki c. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan kaki bagian luar d. Menendang bola dengan pangkal kaki
8. Teknik dasar permainan sepak bola, meliputi ....
a. menendang, menggiring, dan menyundul bola c. memukul, menggiring, dan menembak
b. menggiring, menangkap, dan menembak d. passing, servis, dan smes
9. Teknik dasar permainan bola voli, meliputi ....
a. menendang, menggiring, dan menyundul bola c. memukul, menggiring, dan menembak
b. menggiring, menangkap, dan menembak d. passing, servis, dan smes
10. Pada saat melakukan gerakan menyundul bola dalam permainan sepak bola, yang berfungsi adalah otot ....
a. leher b. pinggang c. punggung d. lengan
11. Ukuran lebar lapangan sepak bola adalah ....
a. 64 meter–75 meter b. 80 meter–95 meter c. 75 meter–90 meter d. 100 meter–110 meter
12. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah ....
a. 20 meter b. 18 meter c. 19 meter d. 17 meter
13. Anggota tubuh pemain bola voli yang boleh dipergunakan untuk memainkan bola adalah ....
a. seluruh tubuh b. tangan dan kaki c. tangan, kaki, dan kepala d. tangan saja
14. Ukuran lebar lapangan bola voli adalah ....
a. 8 meter b. 10 meter c. 9 meter d. 11 meter
15. Lama waktu permainan bola voli ditentukan oleh ....
a. waktu b. inning c. ronde d. game
16. Bentuk gerakan yang benar saat melakukan servis forehand panjang dalam permainan bulu tangkis ….
a. mengayun ke depan c. memutar ke depan
b. mengayun ke belakang d. memukul ke samping
17. Sikap berdiri yang benar pada tahap persiapan untuk melakukan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis adalah ….
a. kedua kaki dibuka selebar bahu, menghadap net dan kedua lutut direndahkan
b. kedua kaki rapat, menghadap net dan kedua lutut direndahkan
c. kedua kaki sikap melangkah, menghadap net dan kedua lutut lurus
d. kedua kaki dibuka selebar bahu membelakangi net dan kedua lutut direndahkan
18. Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan servis forehand dan backhand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ….
a. mengayun ke depan c. mendorong bola ke depan
b. memukul bola ke depan d. mendorong bola ke samping
19. berikut yang perlu diperhatikan saat melakukan servis pendek adalah ….
a. Kecepatan ayunan raket b. jalannya bola terhadap net c. pandangan mata d. cara memegang raket
20. Tujuan servis pendek pada permainan ganda bulu tangkis adalah ….
a. Mencari kelemahan lawan c. menyerang lawan
b. Membuka ruang gerak lawan d. menyulitkan lawan untuk mematikan bola

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan tepat dan jelas !

1. Apa tujuan melakukan teknik dasar passing dalam permainan bola voli
2. Buatlah gambar lapangan bola voli beserta ukurannya !
3. Jelaskan cara melakukan passing bawah permainan bola voli !
4. Buatlah gambar lapangan bulu tangkis beserta ukurannya !
5. Jelaskan cara atau gerakan passing menggunakan kaki bagian dalam permainan bola kaki