PEMERINTAH KOTA TASIKMALAYA

5. Olahraga membuat badan kita menjadi…

DINAS PENDIDIKAN
SDN SYEKH TUBAGUS ABDULLAH a. letih b. sehat
Jl. KH. Tubagus Abdullah No. 237 Sukaasih Purbaratu Kota Tasikmalaya Email :sdn.syehs6168@gmail.com
c. lesu d. lemah
PENILAIAN TENGAH SEMETER (PTS) KELAS I SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Nama : ........................................................ Nilai 6. gambar diatas menunjukkan gerak … lutut
Kelas : ........................................................
Mata : PJOK a. menindih b. Menekuk
Pelajaran : Jum’at, 23 September 2022
Hari, Tanggal : Pukul 07.30 – 09.30 c. meliukkan d. membentangkan
Waktu PTS 7.
I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar ! Edo sedang bermain ….
1. Gambar disamping menunjukkan gerak melangkah … ke depan
a. Simpai b. Bola
a. lurus b. berbelok ke kiri
c. kelereng d. tali
c. berbelok ke kanan d. mundur
8. gambar disamping menunjukkan gerakan … badan
a. Memutar b. Melempar
2. Gambar disamping merupakan contoh menjaga
…. badan c. Menekuk
d. Meliukkan
a. Keleturan b. Kekuatan

c. keseimbangan d. keindahan 9. Amir sedang …. Ayunan yang diduduki oleh Dina

3. Pandangan mata saat berjalan harus ke arah … a. Mendorong b. Melempar

d. Menendang
a. Belakang b. depan c. Menarik

c. samping d. bawah 10. gerakan yang dilakukan oleh Amir yaitu …

4. Gambar disamping menunjukkan gerak lentur dan seimbang diatas … a. Mendorong b. Menendang

c. Memukul d. Melempar
a. Tanah b. udara

c. air d. balok
II. Jodohkan dengan jawaban yang tepat ! E

NO PERTANYAAN PILIHAN JAWABAN

6. Lompat tali
1. Berjalan
berpasangan
……….
……….

F
A 7. Gerakan
2. Anggota badan memegang
yang boleh pundak
……….
disentuh orang
lain ……….
G
B
8. Tarik tambang
3. Cara menjaga
kebersihan
rambut ……….
……….

H
C 9. Mendorong meja
4. Berdiri dengan
seimbang ……….
……….

I
D

5. Menendang bola

……….
10. Mendorong
sepeda

……….

J
 PEMERINTAH KOTA TASIKMALAYA c. Kepala d. Seluruh badan
DINAS PENDIDIKAN
SDN SYEKH TUBAGUS ABDULLAH
Jl. KH. Tubagus Abdullah No. 237 Sukaasih Purbaratu Kota Tasikmalaya Email :sdn.syehs6168@gmail.com

6. Berikut ini yang bukan contoh gerak lokomotor ….

PENILAIAN TENGAH SEMETER (PTS) KELAS II SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2022/2023 a. berjalan b. melompat
Nama : ........................................................ Nilai
Kelas : ........................................................ c. berlari d. mengayun lengan
Mata : PJOK
Pelajaran : Jum’at, 23 September 2022 7. gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah
Hari, Tanggal : Pukul 07.30 – 09.30 tumpuannya merupakan pengertian dari gerak ….
Waktu PTS
I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar ! a. Lokomotor b. manipulative
1. Gerak lokomotor adalah ….
c. Nonlokomotor d. Relative
a. gerak sedikit c. gerak berpindah tempat
8. Posisi tangan saat bermain tarik-menarik adalah …
b. gerak dasar d. gerakan tangan
a. mengepal b. bersalaman
2. Gambar disamping menunjukkan gerakan….
c. diangkat ke atas d. lepas
a. Lokomotor b. Manipulative
9. Gerak memutar kepala berguna untuk melatih kelenturan otot ….
c. Non lokomotor d. Relative
a. leher b. lengan
3. Sebelum melakukan kegiatan olahraga sebaiknya melakukan ….
c. kaki d. tangan
a. Lari kecil b. Pendinginan
10. Pandangan ketika akan melempar ke sasaran adalah ke ….
c. Mengkonsumsi makanan d. Pemanasan
a. sasaran b. atas
4. Ketika menendang bola, anggota badan yang bergerak yaitu ….
c. belakang d. bawah
a. Kepala b. Kaki

c. Bahu d. Tangan
5. gambar disamping menunjukkan anggota tubuh yang bergerak yaitu …

a. Kaki b. Tangan
II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !
1. Gerak lokomotor adalah …
2.

Gerakan diatas merupakan contoh gerak ….

3. Kegiatan yang harus dilakukan sebelum melakukan olahraga adalah ….
4.

Gerakan diatas merupakan contoh dari gerak ….

5. Pada waktu berjalan, tangan kita harus ….
6. Dalam lempar tangkap berpasangan, kita melempar bola ke arah …
Kalimat diatas menunjukkan manfaat dari permainan tradisional yaitu ….
7.

Gerakan disamping merupakan contoh gerak ….

8. Sebutkan macam-macam gerakan lokomotor!
9. Sebutkan macam-macam gerakan nonlokomotor!
10. Sebutkan macam-macam gerakan manipulatif!…
 PEMERINTAH KOTA TASIKMALAYA
6. Saat turun melakukan lompat jauh kaki harus ...
DINAS PENDIDIKAN a. Kedua kaki turun bersama
SDN SYEKH TUBAGUS ABDULLAH b. Turun menggunakan lutut
Jl. KH. Tubagus Abdullah No. 237 Sukaasih Purbaratu Kota Tasikmalaya Email :sdn.syehs6168@gmail.com
c. Turun satu yang kanan
PENILAIAN TENGAH SEMETER (PTS) KELAS III SEMESTER I d. Turun satu yang kiri
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Nama : ........................................................ Nilai 7. Saat turun melakukan lompat jauh kaki harus ...
Kelas : ........................................................ a. Kedua kaki turun bersama
Mata : PJOK b. Turun menggunakan lutut
Pelajaran : Kamis, 22 September 2022
c. Turun satu yang kanan
Hari, Tanggal : Pukul 07.30 – 09.30
Waktu PTS d. Turun satu yang kiri
I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !
1. Gerak lokomotor disebut … 8. Gerakan meliuk badan ke samping merupakan latihan …
a. Gerak di tempat c. gerak menggunakan alat
a. Kelincahan c. Kekuatan
b. Gerak berpindah tempat d. gerak berirama
b. Kelenturan d. Keseimbangan
2. Kombinasi gerak lokomaotor adalah …
9. Sebelum melakukan aktivitas olahraga agar tidak cidera, sebaiknya kita
a. Gerak gabungan c. gerak bersama
melakukan ...
b. Gerak irama d. gerak bebas a. Gerakan pendinginan c. Gerakan inti
3. Gerak meliukkan badan termasuk dalam gerak ... b. Gerakan pemanasan d. Gerakan selanjutnya

a. Lokomotor c. Manipulative 10. Berlari dan melompat termasuk gerak …

a. Manipulatif c. lokomotor
b. Nonlokomotor d. Terpadu
b. Non lokomotor d. aktif
4. Gerakan push up dapat memperkuat otot ...

a. leher c. lengan

b. kaki d. perut
5. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk …
a. menguatkan otot – otot kaki dan tangan
b. mengencangkan otot – otot perut
c. menguatkan otot – otot punggung
d. melenturkan otot – otot paha
II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !
11. Gerak berpindah tempat disebut gerak ...
12. Gerakan pemanasan dilakukan agar …
13. Lompat tali bermanfaat untuk...
14. Setelah olahraga, sebaiknya kita melakukan ...
15. Gabungan dari 2 gerak atau lebih disebut …
16. Permainan mengambil bola merupakan kombinasi gerakan …
17. Gerakan membungkuk melatih kekuatan otot …
18. Sebutkan macam-macam gerakan lokomotor …
19. Sebutkan macam-macam gerakan nonlokomotor …
20. Apa manfaat dari permainan kepala pundak lutut kaki …
Nama : ........................................ 6. “teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan memukul bola
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PAS) 1 SEKOLAH DASAR menggunakan kekuatan penuh sambil melompat, kemudian bola diarahkan
TAHUN PELAJARAN 2022/2023 ke daerah tim lawan yang kosong” merupakan pengertian dari ….
SDN 3 PAKEMITAN
a. Service b. Passing
KECAMATAN CIAWI
Muatan Pembelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan c. Smash d. Rebound
Kelas : IV (Empat)
7. Gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar ! a. Melempar b. Memukul
1. Passing dalam voli dibagi menjadi 2 yaitu ….
c. Melambungkan d. Menangkap
a. Bawah dan belakang b. Atas dan depan
8. Gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola
c. Bawah dan depan d. Atas dan bawah
a. Memukul b. Melambungkan
2. Cara mengawali atau cara melempar bola merupakan pengertian dari ….
c. Menangkap d. Melempar
a. Passing b. Block
9. Gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola
c. Serve d. Floating Service
a. Melambungkan b. Menangkap
3. Dalam satu tim voli terdiri dari …. Orang
c. Memukul d. Melempar
a. dua b. empat
10. Gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola
c. Enam d. Delapan
a. Melempar b. Menangkap
4. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar bermain voli yaitu …
c. Melambungkan d. Memukul
a. Serving b. Rebound
11.
c. Passing d. Attacking - Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola
- Menangkap dengan kedua tangan dengan kedua telapak tangan dibuka
5. “Lengan diayunkan tidak lebih dari 90 derajat dengan bahu atau badan” membentuk setengah bola
merupakan salah satu tata cara melakukan …. - Saat perkenaan bola pertama dengan telapak tangan, diikuti sedikit tarikan
a. Passing bawah b. Service samping tangan ke belakang.

d. Service atas
c. Passing atas
Pernyataan diatas merupakan cara …. bola dengan benar

a. Melambungkan b. Memukul II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !
21. Apa yang dimaksud dengan passing?
c. Melempar d. Menangkap 22. Jelaskan teknik passing atas!
12. Panjang lapangan kasti adalah … 23. Jelaskan tekhnik passing bawah!
24. Tuliskan teknik melambungkan bola dalam permainan kasti!
a. 40 meter b. 60 meter 25. Tuliskan teknik melempar bola memantul tanah dalam permainan kasti!
26. Tuliskan teknik memukul bola arah melambung dalam permainan kasti!
c. 50 meter d. 70 meter 27. Tuliskan teknik menangkap bola mendatar dalam permainan kasti!
13. “Badan agak Condong kedepan tumpuan badan berada di kaki bagian depan, 28. Tuliskan tekhnik start pada olahraga atletik jalan cepat!
dengan kedua lengan bergantung lemas dan menempel pada samping badan” 29. Tuliskan tekhnik berjalan pada olahraga jalan cepat!
merupakan bagian dari …. Jalan cepat 30. Tuliskan tekhnik memasuki finish pada olahraga jalan cepat

a. Berjalan b. Finish

c. Start d. Rangkaian
14. “Selama berjalan diusahakan posisi pinggul tetap rendah dan berada
dibawah. gerakan ini diusahakan agar tetap konsisten dan hindari gerakan ke
arah samping yang berlebihan”
Merupakan bagian dari …. Jalan cepat

a. Rangkaian b. Start

c. Finish d. Berjalan
15. “membusungkan dada agar pita dapat tersentuh dengan cepat” merupakan
tekhnik … jalan cepat

a. rangkaian b. start

c. Finish d. Berjalan
Nama : ........................................ a. Sambil melompat (bawah) b. Sambil melompat (atas)
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PAS) 1 SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023 c. Tanpa melompat d. Sambil berlari
SDN 3 PAKEMITAN 6. “usaha untuk menguasai bola atau menghadang bola dari penguasaan lawan”
KECAMATAN CIAWI merupakan pengertian dari …. bola
Muatan Pembelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan a. Mengontrol b. merebut
Kelas : V (Lima)
c. menyapu d. menembak
I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar ! 7. “gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup riskan untuk dilakukan dan
1. Dibawah ini yang bukan merupakan cara menendang bola yang benar adalah … a. Posisikan tubuh anda berdiri tegak dan b. Bungkukkan badan dan buka telapak
benar-benar bola mengarah ke arah tangan
dimana anda berdiri.
c. Buka kaki hingga selebar bahu d. Ketika bola mengarah ke anda, tangkap dengan
mengalirkan bola kedada sambil tangan ditarik
hingga memeluk bola, dekap dan posisikan satu
kaki menekuk untuk menghindari blunder dan
bola lolos melalui sela-sela kaki
a. Tendangan sudut b. Tendangan Menggunakan Kaki Luar memperoleh kartu”
Merupakan pengertian dari …. bola
c. Tendangan Menggunakan Ujung d. Tendangan Menggunakan Kaki Dalam
Kaki a. Merebut b. Menembak
2. “menendang-nendang bola beberapa saat sebelum mencetak gol dengan c. Mengontrol d. Menyapu
menggunakan kaki” merupakan pengertian dari ….
8. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola menyusuri tanah
a. Menendang bola b. Menyundul bola adalah ….
c. Menggiring bola d. Menyapu bola 9. Gambar disamping menunjukkan gerakan melempar bola pada olahraga …

3. Gambar disamping menunjukkan gerakan ….

b. Menendang bola a. Bola basket b. Sepak bola
a. Menyapu bola
d. Bola voli
c. Roundes
c. Menyundul bola d. Menggiring bola
4. Gambar diatas menunjukkan gerakan mengontrol bola dengan 10.
menggunakan …. gerakan yang ditunjukkan oleh gambar adalah …
a. Telapak kaki b. Kaki sebelah luar bola

c. Perut d. Kaki sebelah dalam a. Melempar b. Menendang

5. Gambar disamping menunjukkan gerakan menyundul bola yaitu … c. Mengoper d. Menembak

11. Tinggi gawang pada permainan sepak bola adalah …  Posisikan lutut kanan anda menempel ke tanah dan kaki kiri dengan sedikit di
a. 2,77 m b. 2,55 m tekuk
 Tangkaplah bola tersebut dengan tenang agar tidak kembali untuk jatuh.
c. 2,66 m d. 2,44 m Pernyataan diatas merupakan cara menagkap … pada permainan kasti
12. Lebar gawang pada permainan sepak bola ialah …. a. Melambung b. Mendatar
a. 7,32 m b. 7,52 m c. Merendah d. Menyusur tanah
c. 7,42 m d. 7,62 m 18. Lapangan rounders berbentuk …
13. Gambar disamping menunjukkan cara … bola basket dengan benar a. Segi lima b. Segi empat
a. Menggiring b. Menangkap c. Persegi d. Trapezium
c. Menendang d. Melempar 19. Panjang tongkat rounders ialah …
14. a. 26 cm b. 36 cm
gambar disamping menunjukkan gerakan … bola basket
c. 56 cm d. 46 cm
a. Menggirng b. Menangkap
20. Jarak pemukul dengan pelontar bola pada permainan rounders adalah ….
c. Melambungkan d. Melempar a. 6,5 meter b. 6,4 meter
15. Gambar tersebut menunjukkan cara …. Bola basket
b. Menangkap c. 7.5 meter d. 7,4 meter
a. Menggiring
II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !
c. Melambungkan d. Melempar 21. Tuliskan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam pada permainan
sepak bola!
16. 22. Tuliskan teknik menghentikan bola dengan perut pada permainan sepak bola!
 Posisikan kaki kanan anda berada di belakang, dan juga posisikan kaki kiri 23. Sebutkan ketentuan lemparan bola kedalam lapangan pada permainan sepak
anda berada di depan bola!
 Letakan pemukul kasti anda kearah belakang atas. 24. Tuliskan 5 teknik melempar bola pada permainan bola basket!
 Arahkan pandangan anda kemana arah bola itu menuju atau datang 25. Apa yang dimaksud dengan pivot dalam pemainan bola basket!
 Ayunkan pemukul kasti anda dari atas kebawah dan juga pukul sekuat Tenaga 26. Rebound dibagi menjadi dua jenis, sebutkan dan jelaskan!
agar pantulanya keras dan melesat kearah yang tidak menentu. 27. Tuliskan cara melakukan lemparan melambung pada permainan kasti!
Pernyataan diatas merupakan cara memukul … pada permainan kasti 28. Tuliskan cara melakukan pukulan melambung pada permainan kasti!
a. Lambung b. Mendatar 29. Teknik memegang bola pada permainan rounders ada 3, sebutkan!
30. Tuliskan hal-hal yang perlu dilakukan dalam berlari pada permainan rounders!
c. Rendah d. Keras
17.
 Posisikan badan anda sedikit membungkuk dengan kaki sejajar
 Arahkan pandangan anda kepada arah datangnya bola
 6. Permainan basket berasal dari....
a. Belanda b. Inggris c. Korea d. Amerika

7. Jumlah pemain inti pada permainan bola basket adalah ... orang
Nama : ........................................ a. 2 b. 4 c. 5 d. 11
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PAS) 1 SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023 8. Gerak dasar permainan bola basket adalah di bawah ini kecuali....
a. menendang b. melempar c. menangkap d.
SDN 3 PAKEMITAN
menggiring
KECAMATAN CIAWI
Muatan Pembelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : VI (Enam) 11. Melakukan operan dengan dua tangan terbuka di atas kepala dalam permainan bola
voli disebut....
I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar ! a. passing bawah b. pivot c. passing atas d. smash
1. Dibawah ini yang bukan merupakan gerak dasar manusia adalah ....
a. gerak motor c. gerak nonlokomotor 12. Servis adalah tehnik dasar dalam permainan bola voli yang bertujuan untuk
b. gerak lokomotor d. gerak manipulatif a. memulai pertandingan b. mengakhiri pertandingan
c. bersenang-senang d. mengalahkan lawan
2. Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak ....
a. motor b. lokomotor c. nonlokomotor d. 13. Bentuk variasi dan kombinasi non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola
manipulatif voli adalah….
a. servis melewati net c. passing berpasangan
1. Gerakan yang membutuhkan kemampuan yang lebih terampil disebut gerak . . . . b. passing ke berbagai arah dengan bergerak d. servis di tempat
a. motor b. lokomotor     c. nonlokomotor d.
manipulative 1. Menangkap bola pantul posisi tangan yang benar adalah…..
a. di atas kepala b. di depan dada c. di samping badan d. di
2. Lama waktu pertandingan sepak bola adalah .... depan pinggang
a. 2 x 45 b. 2 x 30 c. 1 X 90 d. 2 x 90
2. Dibawah ini tiga macam menangkap bola pada permainan kasti, kecuali….
3. Jumlah tim pemain inti pada permainan sepak bola adalah . . . .orang a. bola lambung b. bola datar c. bola bawah d. bola
a. 6 b. 10 c. 11 d. 12 atas

4. Passing (mengumpan bola) dalam permainan sepak bola berfungsi untuk .... 3. Yang bertugas memukul bola dan berlari mengelilingi lapangan pada permainan
a. mengoper bola b. operan jarak jauh     c. menahan bola d. menendang kasti adalah regu....
bola a. penjaga b. pemukul       c. penendang d.
pelempar
5. Kunci utama dalam permainan sepak bola adalah. . . .
a. smes    b. passing c. pukulan d. service 4. Pemukul kasti terbuat dari....
a. bambu b. karet     c. plastik d. kayu
5. Sedangkan bola kasti terbuat dari karet dengan berat.... gram
a. 50-60 b. 60-70 c. 70-80 d. 80-90

6. Tehnik dasar permainan Rounders yaitu di bawah ini, kecuali....

a. melempar b. menendang c. menangkap d. memukul

20. Lapangan Permainan Rounders Yaitu…

a. Segi Lima b. Segi Empat c. Lingkaran d. Persegi

Panjang

II. Jawablah pertanyaan berikut dengan tepat !

21. Jelaskan perbedaan antara permainan bola basket dan sepak bola !
22. Jelaskan cara menembak bola dengan satu tangan pada permainan bola
basket !
23. Gambar lapangan sepak bola beserta ukurannya ?
24. Jelaskan cara mengoper bola dengan kaki bagian dalam ?
25. Tuliskan tiga cara menangkap bola pada permainan kasti !
26. Tuliskan 5 teknik melempar bola pada permainan bola basket!
27. Apa yang dimaksud dengan pivot dalam pemainan bola basket!
28. Rebound dibagi menjadi dua jenis, sebutkan dan jelaskan!
29. Tuliskan cara melakukan lemparan melambung pada permainan kasti!
30. Tuliskan cara melakukan pukulan melambung pada permainan kasti!