TUGAS SITASI PPD 2020

Setiap manusia di dalam kehidupan sehari-harinya tentu pernah mengalami kegagalan

atau ketidaksesuaian kenyataan yang dihadapi dengan harapan sebelumnya. Kondisi ini dapat
mengarahkan dia ke situasi yang tidak nyaman, yang membuat dirinya sedih, cemas, ragu-ragu,
atau bingung. Kondisi ini adalah salah satu ciri adanya gangguan psikis, yang mana di bidang
psikologi di antaranya dikenal sebagai kondisi stress(hasanah,2019). menurut Kaplan dan Sadock
(dalam musradinur,2016)ditinjau dari segi dinamik, stress merupakan fungsi dan ego. Mereka
menekankan pula adanya sumbersumber pribadi serta mekanisme pertahanan sebagai ciri yang
khusus individu tersebut. Bila ego berfungsi baik maka semuanya berada dalam keseimbangan.
Apabila stresor yang dihadapi dapat diatasi secara memadai tidak akan timbul stres. Bila terjadi
ketidakmampuan, baru akan timbul stres. Tidak selamanya seseorang yang punya kemampuan
mengatasi berhasil dengan pengatasan stresor. Sesudah stresor dapat diatasi individu akan
cenderung kembali kepada keseimbangan semula. orang yang memiliki regulasi emosi yang baik
akan mudah untuk menganggap biasa sumber-sumber stres di sekitarnya, tidak mudah untuk
menganggap situasi sulit sebagai situasi yang menekan (gamayanti dkk,2018)

Daftar Pustaka
Hasanah, M., 2019. stres dan solusinya dalam perspektif. Jurnal Ummul Qura, Volume Vol XIII,
No. 1, p. 104
Musradinur, 2016. stres dan cara mengatasinya dalam perspektif. Jurnal Edukasi , Volume 2,no
2.
Witrin Gamayanti, M. I. S., 2018. Self Disclosure dan Tingkat Stres pada Mahasiswa yang
sedang mengerjakan skripsi. Jurnal Ilmiah Psikologi , 5(PSYMPATHIC).