NAMA : CHRISTIEN OKTAVIANA MADUWU

NIM : 6202421009
KELAS : PKO III A 2020

MINI RESEACH
DASAR KETERAMPILAN TENIS LAPANGAN

A. LATAR BELAKANG MASALAH

Permainan tenis merupakan salah satu olahraga yang sangat populer dan banyak
digemari oleh semua lapisan masyarakat, juga permainan yang menyenangkan dan
menggairahkan tidak ada batasan umur baik pria maupun wanita, dalam berbagai usia
dapat melakukan dan menikmati permainan tenis. Tenis lapangan adalah sebuah
permainan dengan menggunakan raket sebagai alat pemukul bola hingga melewati net.

Khusus untuk pukulan forehand drive sangat penting dalam permainan tenis karena
pukulan ini merupakan salah satu pukulan yang menjadi dasar utama untuk bermain tenis.
Forehand adalah gerakan yang memukul bola dengan posisi telapak tangan pada grip
menghadap ke depan. Pukulan forehand dilakukan setelah bola memantul ke tanah/lantai
kemudian dipukul dari sisi kanan bagi yang tidak kidal, dan dari sisi kiri bagi yang kidal.

Melakukan pukulan harus dilakukan dengan sebaik mungkin agar pukulan yang
dihasilkan akurat. Pada dasarnya pukulan groundstroke ada dua macam yaitu: forehand
dan backhand groundstroke. Dalam melakukan forehand maupun backhand groundstroke,
koordinasi mata, lengan dan kaki merupakan faktor pendukung dalam melakukan pukulan
yang benar. Pola tata gerak kaki (footwork) juga mempunyai peranan yang dominan pada
saat melakukan pukulan.Tingkat koordinasi berkaitan dengan kecakapan seseorang untuk
bergerak pada tingkat kesulitan yang berbeda-beda dengancepat,tepat dan efisien sesuai
dengan tujuan gerak yang diinginkan .(Brown,1999). Untuk memenangkan sebuah
pertandingan tenis, memang tidak hanya ditentukan oleh penguasaan dalam teknik
groundstroke,namun didukung pula oleh penguasaan yang lain baik teknik pukulan yang
lain seperti: service, volley, dan smash, tetapi penguasaan yang baik(groundstroke) dapat
memberikan poin yang besar dalam memenangkan pertandingan.

B. KAJIAN TEORITIS
Permainan Tenis Lapangan
Tenis lapangan merupakan salah satu cabang olahraga yang dapat dimainkan
secara tunggal dan ganda. Permainan ini dimainkan dengan bola kecil dengan cara
antara pemain saling memukul bola sampai melewati net. Permainan tenis lapangan
dimainkan diatas lantai yang rata dan lapangan berbentuk persegi panjang, lapangan
terbagi antara dua tiang yang terbentang net. Masing-masing pemain yang menempati
separuh lapangan saling menyeberang net. Dalam suatu permainan tenis lapangan,
pemain-pemain harus mempertahankan skor mereka sendiri dan mengembalikan pukulan-
pukulan lawan di dalam maupun garis batas lapangan. Tujuan dari masing-masing pemain
adalah berusaha memukul bola melalui atas net sampai akhirnya salah seorang pemain
gagal mengembalikan bola kedaerah lapangan lawan, sehingga akan menghasilkan point,
dan memenangkan suatu pertandingan, faktor-faktor yang mendukung pencapaian
prestasi tenis lapangan perlu dilatih dan ditingkatkan lebih intensif. Salah satu faktor yang
harus dilatih untuk mencapai kemampuan bermain tenis lapangan adalah dengan
menguasai teknik dasar pukulan.

Teknik Pukulan Forehand Drive

Dalam pelaksanaan forehand drive, agar dapat memperoleh hasil pukulan yang baik
yaitu bola melewati atas net dengan arah sasaran yang tepat dan melaju cukup keras, maka
dalam pelaksanaan forehand drive harus memperhatikan teknik-teknik dasar yang meliputi cara
memegang raket, posisi badan pada saat memukul, gerak ayunan lengan dan raket serta posisi
raket saat mengenai bola. Keempat unsur teknik pukulan tersebut di kenal dengan istilah Four
in One Principles. Yaitu suatu prinsip yang merupakan satu kesatuan dari keempat unsur
teknik dalam melakukan suatu pukulan dalam tenis. Keempat teknik tersebut tidak dapat
dipisahkan dan harus menjadi kesatuan gerak dalam usaha melakukan suatu teknik pukulan
yang benar dengan hasil penempatan bola yang baik.

Cara memegang raket

Dalam permainan tenis, ada beberapa cara memegang raket yang dapat digunakan
untuk melakukan pukulan. Scharff (1979:24) menyebutkan ada tiga jenis pegangan raket, yaitu
eastern, western, dan continental. Selain itu sekarang banyak pemain yunior yang
memegang raket dengan two handed. Untuk memukul forehand drive, lebih tepat
menggunakan cara eastern, terlebih bagi pemain pemula. Baron‟s (2000:34) mereko-
mendasikan eastern grip efektif untuk memukul forehand drive. Pegangan ini dila- kukan seperti
halnya berjabat tengan dengan raket.

C. METODOLOGI PENELITIAN
Metode penelitian makalah ini adalah metode kualitatif dan melakukan
pengamatan melalui video yang terdapat di YOUTUBE dengan link berikut :

https://youtu.be/UtHCfpq5Eik

D. HASIL PENELITIAN
Hasil menunjukkan bahwa dari pelaksanaan latihan yang singkat adalah meningkat.
Dalam pencapaian hasil yang baik untuk bermain tenis lapangan dibutuhkan waktu yang
lama. Selain itu, faktor kemampuan dalam mengikuti tenis lapangan yang satu dengan
yang lainnya. Apalagi kemampuan bermain tenis lapangan di bawah rata-rata sehingga
daya tangkap secara teori sulit untuk menerima.

Banyak bola terpukul Pukulan farehand Bola tidak melewati net

22 21 1
 video latihan forehand yang berdurasi sekitar 3 menit 11 detik tersebut diperoleh
hasil sebagai berikut :

E. KESIMPULAN
Dari hasil penelitian yang diperoleh kesimpulannya adalah sebagai berikut dari
jumlah bola 22 dengan hasil to 21 bola yang berhasil masuk dan 1 bola yang tidak berhasil
masuk/tersangkut dinet. Dipukul selama 3 menit 11 detik arah Sehingga dari pencapaian
diatas menunjukkan bahwa pemain tersebut melakukan teknik dasar forehand dengan
cukup baik.

F. SARAN
Faktor kelelahan sangat berpengaruh terhadap kemampuan seseorang dalam
berolahraga seperti yang terdapat di video tersebut karena ketika sedang melakukan
drill forehand tanpa henti atau jeda istirahat selama 3menit 11detik tampak pemain
tersebut mengalami kelelahan yang dapat dilihat dari cara memukul bola yang
terkadang kurang bertenaga sehingga tidak melewati net. Sebaiknya perlu ditingkatkan
lagi daya tahan fisik pemain agar apa yang ingin dicapai dapat terwujud dan si pemain
pun tidak mengalamicederaseperti kram ataupun cedera lainnya.

DAFTAR PUSTAKA

file:///C:/Users/Win8/Downloads/03.%20BAB%20II.pdf

Brown, Jim. 1996. Tenis Tingkat Pemula. Jakarta : PT Rajagrafindo Persada.