SANGAT RAHASIA
16. Pola serangan yang digunakan untuk 23. Nomor lari pendek yang sering di gunakan di
menyerang pertahanan lawan satu lawan satu sebut……
adalah…… a. 100.200.400 m
a. Pola Man to Man b. 100.200.800 m
b. Pola Diamond c. 200.300.400 m
c. Pola Reverse d. 200.400.800 m
d. Pola Defense e. 100,200,400,800 m
e. Pola Offensive
24. Star yang paling banyak digunakan dalam lari
17. Servis pertama pada bulu tangkis disebut estafet adalah…..
dengan nama….. a. Star jongkok
a. Horizontal b. Star duduk
b. Vertikal c. Star berdiri
c. Bilik kiri d. star biasa
d. Diagonal e. Star Melayang
e. Bilik kanan
25. Dengan teknik memberi dan menerima
18. Pukulan Overhead disebut dengan tongkat dari bawah, pelari membawa tongkat
pukulan….. dengan menggunakan…..
a. servis a. Tangan kiri
b. smash b. Digenggam
c. drop shot c. Tangan Kanan
d. netting d. Ibu jari dibuka lebar
e. backhand e. Kedua tangan
19. Backhand biasanya dipakai untuk….. 26. Nomor yang diperlombakan untuk pelari putra
a. Memukul bola yang melambung tinggi adalah……
b. Memukul bola yang dekat diatas kepala a. 4×100 m
c. Memukul bola datar b. 4×400 m
d. Memukul bola didepan net c. 4×200 m
e. Memukul bola lurus dan tajam d. 4×800 m
e. 4×300 m
20. Pukulan bulu tangkis untuk jarak pendek
disebut dengan…… 27. Cara memberi tongkat tanpa melihat ke
a. Flick belakang disebut dengan metode…..
b. Lob a. Nonvisual
c. Smash b. Blink
d. Chop c. Short blink
e. Dropshot d. Visual
e. Sight pass
21. Salah satu teknik dasar dalam bulutangkis
yang sangat penting untuk dikuasai dengan baik 28. Pada pergantian yang menggunakan media
oleh setiap pemain bulutangkis pemula adalah….. tongkat adalah……
a. Sprint
a. Berdiri dengan kepala b. Estafet
b. Bergulung c. Marathon
c. Lompat harimau d. Menengah
d. Lompat Ikan e. Lari-lari kecil
e. Memagang Raket
29. Pergantian yang baik untuk mengambil
tongkat adalah…… 36. Dalam permainan bulutangkis mempunyai
a. pelari posisi berhenti tujuan yakni dengan melakukan pukulan keras di
b. pelari mengurangi kecepatan sebut…..
c. berhenti a. servis
d. pelari dengan kecepatan b. lob
e. pelari dengan kecepatan yang tinggi c. smes
d. drive
30. Dalam permainan bola voli, tiga pemain harus e. dropshot
diblokir, satu orang bertanggung jawab atas
pertahanan daerah tengah dan dua orang untuk 37. Teknik-teknik berikut ini adalah teknik di
pertahanan daerah belakang. Ini merupakan bola voli, kecuali…..
sistem pertahanan…… a. servis
a. 3:1:2 b. passing
b. 3:2:1 c. smes
c. 3:0:3 d. membuang bola
d. 1:3:2 e. blok
e. 2:2:3
38. Pada permainan bola basket untuk teknik
31. Negara yang pertama kali yang penyerangannya adalah…..
memperkenalkan sepak bola adalah…… a. berpola
a. Jerman b. cepat
b. Prancis c. bebas
c. Amerika d. bervariasi
d. Inggris e. terprogram
e. Italia
39. Serangan dalam pertandingan basket dan
32. Serangan dalam permainan bola basket yang dalam kondisi tertentu adalah serangan…..
dimainkan dalam kondisi tertentu adalah a. berpola
serangan….. b. cepat
a. berpola c. bebas
b. cepat d. bervariasi
c. bebas e. terprogram
d. bervariasi
e. terprogram 40. Teknik bola basket yang cocok untuk
menyerang pertahanan lawan yakni
33. Asal dari permainan bola basket adalah….. mengggunakan sistem…..
a. Kananda a. ault mann
b. Cina b. diamond
c. Inggris c. berpola
d. Amerika Serikat d. cepat
e. Jepang e. bebas
34. Induk organisasi nasional bola basket di 41. Hal yang membedakan antara lompat jauh
sebut…… gaya berjalan di udara (walking in the air) dengan
a. PBSI gaya lompat jauh lainnya adalah
b. Perbasasi a. awalan
c. IBSI b. tolakan
d. Percasi c. cara berlari
e. Perbasi d. saat melayang di Udara
e. pendaratan
35. Induk organisasi nasional bulu tangkis di
sebut….. 42. Gerakan yang harus dilakukan pada saat aba-
a. PBSI aba "ya" adalah .
b. Percasi a. menuju tempat garis start
c. PSIS b. pandangan menunduk ke bawah
d. IPSI c. letakkan tangan di belakang garis start
e. PBVSI d. kaki kanan melangkah secepat mungkin
e. mengangkat panggul dan ambil napas dalam-
dalam