0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
81 tayangan1 halaman
Dokumen ini berisi diary seorang ibu yang sedang mencatat kegiatan rutinnya dalam mendukung produksi ASI. Ibu tersebut mencatat bahwa ia harus menonton video edukasi menyusui secara konsisten, menyusui atau memompa payudara sesuai kebutuhan bayi, serta melakukan berbagai aktivitas untuk mendukung produksi ASI seperti minum air putih, berbicara positif kepada bayi, dan melakukannya secara konsisten.
Dokumen ini berisi diary seorang ibu yang sedang mencatat kegiatan rutinnya dalam mendukung produksi ASI. Ibu tersebut mencatat bahwa ia harus menonton video edukasi menyusui secara konsisten, menyusui atau memompa payudara sesuai kebutuhan bayi, serta melakukan berbagai aktivitas untuk mendukung produksi ASI seperti minum air putih, berbicara positif kepada bayi, dan melakukannya secara konsisten.
Dokumen ini berisi diary seorang ibu yang sedang mencatat kegiatan rutinnya dalam mendukung produksi ASI. Ibu tersebut mencatat bahwa ia harus menonton video edukasi menyusui secara konsisten, menyusui atau memompa payudara sesuai kebutuhan bayi, serta melakukan berbagai aktivitas untuk mendukung produksi ASI seperti minum air putih, berbicara positif kepada bayi, dan melakukannya secara konsisten.
No Kegiatan Hari-1 Hari-2 Hari-3 Hari-4 Hari-5 Hari-6 Hari-7 *MENYUSUI 1 Wajib tonton minimal 2 video KEPA per hari tanpa dilompat-lompat Berapa sesi per hari = ........ sesi / hari *Maksimal dalam 1 minggu harus selesai menonton semua video* Berapa menit per sesi = ........ menit / sesi (rata-rata) 2 Wajib menyusui semaunya bayi / memompa tanpa skip untuk ibu pumping *Pijat laktasi sekitar 1-2 menit sebelum menyusui / memompa (Video 11) *PUMPING *Lakukan kegiatan yang memicu oksitosin (Video 6) Berapa sesi per hari = ........ sesi / hari Berapa menit per sesi = ........ menit / sesi (rata-rata) A. Jika menyusui langsung (DBF) Berapa ml hasil pompa= ........ ml / sesi (rata-rata) *Menyusui dengan posisi & pelekatan benar, asimetris (Video 7) *Frekuensi menyusui semaunya bayi, jika bayi sudah kenyang dan PD masih terasa penuh maka lanjutkan perah sampai PD kosong *Acuan durasi menyusui 15-30 menit per PD, sampai PD kosong *Lakukan perah tangan untuk mengecek PD kosong (Video 10)
B. Jika hanya pumping (Exclusive Pumping)
*Frekuensi memompa ibu pumping : (Video 11) -Usia bayi 0-6 bulan = 10-12x / hari -Usia bayi 6-12 bulan = 8-10x / hari -Usia bayi 12-18 bulan = 6-8x / hari -Usia bayi 18-24 bulan = 4-6x / hari *Durasi memompa min 15 menit per PD, tidak boleh di diskon!!
3 Wajib minum air minimal 3 liter / hari
4 Lakukan sounding / bisikan positif ke bayi
Cth: "Nenen yang bener yah dek, biar ASI mama makin lancar, dedek sehat.." *Lakukan saat skin to skin, tatap mata bayi sambil ajak ngobrol*
5 Wajib melakukan semua hal diatas secara konsisten
JANGAN BERHARAP HASIL JIKA KITA SENDIRI TIDAK KOMITMEN