Ngiring cegah konstipasi :

1. Ngajeng buah tur sayur sane

akeh mengandung serat
2. Akehin Minum yeh putih
(minimal 8 gelas ewai)
3. Rajinin me olahraga
4. Jage pola makan “KONSTIPASI”
5. Sampunang nahan-nahan
yening meled mekoratan

ngiring “Sayangin usus irage,

Hidup Minum yeh putih sane cukup
Sehat…! sebilang wai”

Olih :

Nama : Ni Wayan Friday Yanti

Kelas : A ( RPL )
NPM : 2209484010122

“Mencegah lebih becikan

ring metamba”
Napi nike konstipasi? Macem-macem cara
Sane kewastanin konstipasi ngubadin konstipasi :
punika yening irage meweh
Terapi Farmakologi
mekoratan kerane kotoran nyane
1. Yeh utawi jus lemon luwung
katos tur keras
angge ngubadin
konstipasi ,karene akeh
mengandung vitamin C Cara ngangge
2. Ngajeng buah sane suppositoria
mengandung serat conto 1. Wajikin tangan dumun
gedang ,biu ngangge yeh lan sabun
3. Akehin Minum yeh putih 2. Sedurung ngangge suppo,
ambil posisi mesare seperti
Obat tradisional
ngelut galeng guling
Campur setengah yeh lemon
3. Tekuk cokor sebelah dalam
sareng agelas toya anget,
posisi mesare
tambahin madu, laut minum
4. Bukak suppositoria,
Ciri-ciri Konstipasi : Obat Medis Angge celepang ujung sane runcing
1. Meweh mekoratan kerane ke lubang silit, tur dorong
Konstipasi : mangde mecelep mekejang
kotoran keras
- Lactulose sirup 5. Jantos kirang langkung 5-10
2. Tusing teratur frekuensi
mekoratan (kuang 3 kali menit (tetep posisi mesare)
aminggu) 6. Wajikin tangan malih
3. Yening wusan mekoratan sesampun ngangge
- Dulcolax suppo suppositoria
wenten rase sakit di sekitar
silit 7. Elingan simpen suppositoria
di tengah lemari pendingin