Lembar Kerja - Demonstrasi Kontekstual

Nama I Gede Adi Aryana, S.Pd.

Instansi SMK Negeri 1 Gerokgak.

Di sesi penugasan mandiri ini,

“Saya siap sepenuhnya jujur dengan kondisi emosi saya
Saya siap sepenuhnya untuk mengerjakan perjalanan ini sepenuh hati”

Instruksi
Dengan menggunakan konsep dan teknik KSE yang sudah dipelajari di hari sebelumnya,
refleksikan dan analisis lah keterampilan sosial emosional Anda melalui serangkaian
pertanyaan berikut. Anda dapat memilih emosi dan kasus yang terkait kehidupan pribadi
Anda atau peran Anda sebagai pengawas.

KSE Pertanyaan Jawaban

KSE Emosi (negatif) apa yang belakangan Jengkel dan Bosan

1.1 ini kerap muncul dan mengganggu?
(Anda bisa menengok kembali roda
emosi)

KSE Apa pemicu dari emosi tersebut?
1.2 (Anda boleh menuliskan penyebab
emosi itu muncul atau Anda boleh
menggambarkan melalui emoticon untuk
melihat emosi-emosi lain yang
mengiringinya)
Pemicu Rasa Jengkel : sering melihat siswa
yang datang terlambat.
Pemicu Rasa Bosan : Karena Keseharian yang
monoton, dan kurangnya kesibukan.

KSE Selama ini, bagaimana cara Dengan cara mencari kesibukan lain agar tidak
2.1 pengelolaan emosi yang Anda merasakan kebosanan dan rasa jengkel.
lakukan?

KSE Pada situasi di mana Anda tidak Pada situasi dimana keinginan tidak sesuai
3.1 dapat mengendalikan emosi tersebut, realita. dampaknya Orang lain tidak berani
apa dampaknya bagi orang lain? mengajak bicara.

KSE Merasa tidak Nyaman.

3.2 Apa yang dirasakan orang tersebut?

KSE Apa yang mungkin akan dia lakukan? Melihat sistuasi atau melihat mimik muka saya,
3.3 dalam mood yang baik atau tidak.

1
Lembar Kerja - Demonstrasi Kontekstual

KSE Apa yang saya rasakan jika saya berada Mungkin akan merasakan hal yang sama.
3.4 di situasinya?

KSE Bagaimana cara saya menjaga relasi Mencoba mencari pembahasan yang mungkin
4.1 dengan orang-orang yang pernah dapat mencairkan suasana serta melupakan
terdampak luapan emosi saya?
sejenak masalah yang pernah terjadi.

KSE Teknik komunikasi dan teknik Menggunakan Komunikasi Efektif dan empatik,
4.2 keterampilan apa yang dapat saya dimana saya akan mengkomunikasikan apa
gunakan ke depannya? yang saya rasakan dan memahami perspektif
lawan bicara saya dan mendiskusikannya.

KSE Keputusan-keputusan apa yang pernah Saat Berkendara kadang tidak sadar sudah
5.1 saya pilih namun tidak dengan sampai ditujuan.
kesadaran penuh? Menjawab dengan cepat tanpa memahami apa
pertanyaan yang diutarakan lawan bicara.

KSE Sebaiknya, apa yang perlu saya lakukan
5.2 agar bisa membuat keputusan yang
lebih bijak?
(Boleh menggunakan teknik-teknik yang
sudah dijabarkan atau teknik lainnya)
keputusan perlu diambil dalam kesadaran
penuh bukan atas dasar emosi. Dalam
pengambilan keputusan juga perlu
mempertimbangkan berbagai hal yang akan
membantu pemecahan masalah. Keputusan
yang dibuat diharapkan mampu diterima
menguntungkan kedua belah pihak nantinya.