Dalam permainan bola basket penyerang yang

dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu,

tergantung pada penguasaan teknik,
kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik
setiap anggota regu disebut pola
penyerangan ....
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram
Kunci Jawaban : C
Pola dalam permainan sepak bola diterapkan
dengan tujuan dapat menerobos pertahanan
lawan dan menciptakan gol sebanyak-
banyaknya sehingga dapat memenangkan
pertandingan adalah pola....
a. penyerangan
b. pertahanan
c. gerakan tersusun
d. pertahanan yang rapat
e. mencari ruang kosong
Kunci Jawaban : A
Pola penyerangan dalam permainan sepak bola
ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4,
erarti dua pemain sebagai pemain ....
a. penyerang
b. belakang
c. sayap
d. tengah
e. gelandang
Kunci Jawaban : B
Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi
tugas khusus untuk mejaga seorang pemain
lawan agar tidak memasuki daerah atau
mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ....
a. individu
b. daerah
c. pertahanan campuran
d. zona defence
e. pertahanan bebas
Kunci Jawaban : A
Dalam permainan sepak bola pola pertahanan
susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....
a. pemain depan
b. pemain tengah
c. pemain gelandang
d. pemain sayap
e. pemain belakang
Kunci Jawaban : E
Permainan bola voli yang menggunakan pola
penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti
pemain set-uper sebanyak ....
a. satu orang
b. dua orang
c. tiga orang
d. empat orang
e. tidak ada
Kunci Jawaban : B
Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap
sevis dalam permainan bola voli ....
a. 2:4
b. 0:6
c. 1:5
d. 3:2
e. a, b, dan c benar
Kunci Jawaban : E
Dalam permainan bola voli terdapat pola
pertahanan servis dengan sistem 1:5. Lima di
sini berarti pemain ....
a. smasher
b. set-uper
c. universaler
d. cadangan
e. penerima servis
Kunci Jawaban : E
Dalam permainan bola voli tiga orang pemain
bertugas untuk memblok, satu orang bertugas
mempertahankan daerah tengah, dan dua orang
bertugas untuk mempertahankan daerah
belakang, adalah pertahanan sistem ....
a. 3:1:2
b. 3:2:1
c. 3:0:3
d. 1:3:2
e. 2:2:3
Kunci Jawaban : A
Negara yang pertama kali memperkenalkan
permainan sepak bola adalah ....
a. Jerman
b. Prancis
c. Amerika
d. Inggris
e. Italia
Kunci Jawaban : D
Penyerangan pada permainan bola basket yang
dilakukan dengan syarat-syarat tertentu
merupakan penyerangan ....
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram
Kunci Jawaban : A
Asal mula permainan bola basket adalah
dari ....
a. Kananda
b. Cina
c. Inggris
d. Amerika Serikat
e. Jepang
Kunci Jawaban : A
Induk organisasi bola basket Indonesia
adalah ....
a. PBSI
b. Perbasasi
c. IBSI
d. Percasi
e. Perbasi
Kunci Jawaban : E
Induk organisasi bulu tangkis Indonesia
dinamakan ....
a. PBSI
b. Percasi
c. PSIS
d. IPSI
e. PBVSI
Kunci Jawaban : A
Dalam permainan bulu tangkis pukulan dengan
tujuan untuk menempatkan bola sedekat
mungkin dengan net dan secara cepat pada
lapangan lawan adalah pukulan ....
a. servis
b. lob
c. smes
d. drive
e. dropshot
Kunci Jawaban : E
Lari estafet atau lari sambung(lari beranting)
adalah lari beregu yang terdiri atas .... orang
dalam satu regu
a. tiga
b. empat
c. lima
d. enam
e. tujuh
Kunci Jawaban : B
Pada lari sambung atau estafet, start yang
digunakan untuk pelari pertama adalah start ....
a. jongkok
b. melayang
c. berdiri
d. jongkok pendek
e. jongkok panjang
Kunci Jawaban : A
Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara
penerima tongkat melihat (menoleh) kepada
pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian
secara ....
a. visual
b. nonvisual
c. dilempar
d. dijemput
e. a dan b benar
Kunci Jawaban : A
Perhatikan syarat pelari berikut ini!
1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang
cukup baik.
2) Harus memiliki berlari pada lintasan
menikung.
3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari
keemapat pelari.
4) Harus mampu menempatkan diri sebagai
pelari terdepan.
Syarat di atas adalah untuk pelari estafet
yang ....
a. pertama
b. kedua
c. ketiga
d. keempat
e. kelima
Kunci Jawaban : A
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari
estafet adalah ....
a. 20 cm
b. 25 cm
c. 30 cm
d. 35 cm
e. 40 cm
Kunci Jawaban : C
Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga
bela diri yang berasal dari ....
a. Amerika Serikat
b. Inggris
c. Indonesia
d. Jepang
e. Hongkong
Kunci Jawaban : C
Pada olahraga pencak silat usaha untuk
memasukkan pukulan atau tendangan ke
bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan
menggunakan tangan atau kaki disebut ....
a. serangan
b. pukulan
c. tendangan
d. pembelaan
e. a dan b benar
Kunci Jawaban : A
Teknik pukulan dalam pencak silat berarti
melakukan serangan dengan menggunakan ....
a. tangan
b. kaki
c. gada
d. tongkat
e. tangan dan kaki
Kunci Jawaban : A
Dalam olahraga pencak silat suatu usaha
pembelaan diri dari serangan lawan dengan
cara mengadakan kontak langsung terhadap
pukulan atau tendangan lawan, disebut ....
a. hindaran/elekan
b. tangkisan
c. tangkapan
d. jatuhan
e. kuncian
Kunci Jawaban : B
Dapat membangun kekuatan dan daya tahan
otot seperti kekuatan tulang dan persendian,
juga mendukung penampilan baik dalam
olahraga maupun nonolahraga adalah ....
latihan kebugaran jasmani.
a. manfaat
b. hakikat
c. bentuk
d. prinsip
e. tujuan
Kunci Jawaban : A
Renang gaya dada disebut juga renang gaya
…..
a. katak
b. kupu-kupu
c. harimau
d. ular
e. jongkok
Kunci Jawaban : A
Berikut ini adalah gaya yang ada dalam
olahraga renang, kecuali ….
a. dada
b. punggung
c. lumba-lumba
d. bebas
e. kupu-kupu
Kunci Jawaban : C
Berikut ini teknik-teknik renang gaya dada,
kecuali ….
a. teknik gerakan kaki
b. teknik gerakan tangan
c. teknik meluncur
d. teknik menyelam
e. teknik bernapas
Kunci Jawaban : D
Perbedaan yang mencolok antara renang gaya
punggung dengan renang gaya bebas terdapat
pada….
a. gerakan tangan
b. gerakan kaki
c. posisi tubuh
d. waktu start
e. waktu finis
Kunci Jawaban : C
Renang gaya punggung dalam pengambilan
napas tidak perlu teknik khusus karena posisi
muka selalu berada di ….
a. dalam air
b. samping kiri lengan
c. atas permukaan air
d. samping kanan lengan
e. kiri kanan lengan
Kunci Jawaban : C
Dalam belajar renang gaya punggung ada
beberapa teknik yang harus diperlajari dan
dikuasai, kecuali ….
a. posisi badan
b. gerakan kaki
c. gerakan tangan
d. pengambilan napas
e. menyelam
Kunci Jawaban : E
Dalam renang gaya punggung, posisi badan
selalu telentang mendarat di permukaan air,
kecuali bagian ….
a. muka
b. tangan
c. kaki
d. badan
e. kepala
Kunci Jawaban : A
Pada renang gaya punggung gerakan kaki
menghadap ke ….
a. samping kiri
b. samping kanan
c. atas
d. bawah
e. ke mana saja
Kunci Jawaban : C
Berikut ini adalah formasi dalam bola basket,
kecuali ….
a. 3-2
b. 1-2-2
c. 2-2-1
d. 2-4
e. 1-3-1
Kunci Jawaban : D
Pola serangan yang dapat digunakan untuk
menyerang pertahanan lawan adalah……
a. Pola Man to Man
b. Pola Diamond
c. Pola Reverse
d. Pola Defense
e. Pola Offensive
Kunci Jawaban : E
Servis pertama dalam permainan bulu tangkis
adalah …..
a. Horizontal
b. Vertikal
c. Bilik kiri
d. Diagonal
e. Bilik kanan
Kunci Jawaban : A
Pukulan Overhead ini disebut dengan
pukulan…..
a. servis
b. smash
c. drop shot
d. netting
e. Backhand
Kunci Jawaban : C
Backhand digunakan untuk…..
a. Memukul bola yang akan melambung tinggi
b. Memukul bola diatas kepala
c. Memukul bola datar
d. Memukul bola didepan net
e. Memukul bola lurus serta tajam
Kunci Jawaban : D
Posisi toser dari permainan bola voli ialah di
nomer……
a. 1
b. 4
c. 3
d. 2
e.5

Kunci Jawaban : C
Berapa skor yang telah menunjukkan games
selesai pada permainan voli……
a. 20
b. 21
c. 23
d. 24
e. 25

Kunci Jawaban : E
Ukuran tinggi net putri dalam olahraga bola
volli adalah……
a. 2, 46 m
b. 2,43 m
c. 2,34 m
d. 2,24 m
e. 2,36 m

Kunci Jawaban : D
Yang tidak termasuk kedalam teknik bola
basket adalah……
a. Bounce pass
b. Heading
c. Long pass
d. Chest pass
e. Over had pass

Kunci Jawaban : B
Organisasi sepak bola dunia adalah...
a. AFF
b. PSSI
c. FIFA
d. PSIS
e. AFC

Kunci Jawaban : C
Pemain bola yang berdiri off side diberi
hukuman...
a. Goal kick
b. Throw in
c. Indirect Free Kick
d. Free kick
e. Corner kick

Kunci Jawaban : C
Tujuan utama gerak tipu dalam permainan
sepak bola...
a. Menunjukkan keterampilannya
b. Menunjukkan kelenturan tubuhnya
c. Memperlihatkan penguasaan teknik
d. Mengecoh lawan
e. Memancing lawan untuk bergerak

Kunci Jawaban : D
Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh
pemain bola untuk dikembangkan agar bisa
melakukan tendangan mencetak gol adalah...
a. Melambung bol
b. Melempar bola
c. Memukul bola menangkap bola
d. Menendang bola
e. Menangkap bola

Kunci Jawaban : D
Berikut ini adalah formasi dalam bola basket,
kecuali ….
a. 3-2
b. 1-2-2
c. 2-2-1
d. 2-4
e. 1-3-1

Kunci Jawaban : D
Berikut jenis pukulan dalam seni bela diri,
kecuali ….
a. T kick
b. Sabit
c. Tendangan lurus
d. tendangan tendangan
e. sambaran petir

Kunci Jawaban : E
Seorang pemain yang dengan sengaja
memegang bola pada saat permainan sepak
bola berlangsung, maka wasit akan
memberikan hukuman ….
a. peringatan
b. Kartu kuning
c. Kartu merah
d. referensi
e. Penalti

Kunci Jawaban : B
Bagian kepala yang paling tepat untuk
menyentuh bola ketika sedang melakukan
gerakan menyundul adalah ….
a. Dahi
b. Tengah
c. Dagu
d. Tengkuk
e. Seluruh bagian kepala

Kunci Jawaban : A