Aromaterapia y Medicina China Desde hace miles de aos la Medicina Tradicional China utiliza un enfoque holstico basado en los

principios de Qi o energa. Con respecto al tratamiento de los distintos desequilibrios, el fundamento bsico estar dado en lograr armonizar la polaridad Yin y Yang en funcin de un buen diagnstico. Si existe un predominio de Yang, se busca dispersar o sedar dicha energa por lo que la medicina china utiliza remedios de naturaleza fra, es decir que hay que refrigerar el fuego. En el caso de un exceso de Yin, se utilizan remedios de naturaleza caliente para disipar el fro excesivo. En el caso de las deficiencias, es necesario nutrir o tonificar en vez de sedar. Si la carencia es de Yin se nutre el Yin con remedios de naturaleza fra, mientras que si es de Yang se usan remedios calientes para nutrirlo. La utilizacin de los medicamentos de la farmacopea china y de los alimentos en la dieta para recomponer el equilibrio energtico se basar pues en los principios de Yin y Yang, los cinco elementos y el Qi. En principio las caractersticas del Yin y Yang estn relacionadas o asociadas al cielo, los cinco elementos a la tierra y el qi establece los lazos entre estructura y efecto dando como resultante los aspectos Yin y Yang interrelacionados del cielo y la tierra. Es fundamental conocer las caractersticas de cada medicamento - alimento, los cuales presentan:
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Una naturaleza (Yin y Yang del cielo) Un sabor (Yin y Yang de la tierra) Los efectos o impactos (Yin y Yang del Qi).

Naturaleza: Cuando nos referimos a naturaleza de un medicamento queremos significar la propiedad o cualidad, independientemente de la temperatura efectiva de la sustancia, del calor o del fro, o de lo tibio, o de lo fresco. La unin o armona de la naturaleza es una nueva posibilidad que es la naturaleza neutra o equilibrada. De esta manera se constituyen cinco naturalezas distintas.
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Naturaleza Caliente o tibia: nutren el Yang deficiente o eliminan el fro. Naturaleza Fra o fresca: nutren el Yin deficiente o eliminan el calor.

La polaridad Yin y Yang se corresponden con movimientos de la energa cuyas cualidades estn bien definidas. La energa Yang es ascendente y tienden a buscar la superficie, es decir a superficializarse. Esta expansividad del Yang se corresponde con la naturaleza del fuego. Por otro lado la energa Yin es descendente como el agua y tiende al movimiento de interiorizacin, como el agua que penetra en la tierra. En el grfico siguiente se esquematizan ambos movimientos. 2 - Los Sabores

Se refiere al gusto de una sustancia. En medicina china se distinguen cinco sabores estructurales relacionados a los cinco elementos a los que podemos agregar un sabor neutro de clasificacin Yang, conformndose un sexto sabor.
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Fuego: amargo Tierra: dulce Metal: picante Agua salado Madera: cido

El aroma o el olor es una extensin directa del sabor, pero con una relacin con el cielo como origen, mientras que el sabor posee origen terrestre. Cada uno de los cinco elementos o movimientos posee una relacin concreta con los distintos olores como se destaca en el siguiente cuadro:
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Fuego: quemado, ardiente Tierra: Perfumado Metal: carne cruda o sangre Agua: ptrido, mohoso Madera: rancio, ftido

3 - Acciones de los remedios: La accin de un medicamento natural corresponde en principio a la accin del Qi de la sustancia. Lo mismo ocurre con los alimentos que se utilizan para reequilibrar la energa. Hemos visto que por la naturaleza del mismo puede ser caliente o tibio por lo que expulsar el fro o alimentar el Yang insuficiente o bien ser fro que tendr una accin opuesta, es decir purificar el calor o el exceso de fuego y alimentar al Yin insuficiente. En cuanto a los sabores el sistema es complejo y depender de la cualidad del sabor ingerido. El sabor agrio alimenta al hgado, el amargo alimenta al corazn los sabores dulces alimentan al bazo, los picantes alimentan al pulmn mientras que lo salado alimenta al rin. Esto se dar mientras la cantidad del sabor sea poca o moderada ya que el mismo tipo de sabor en exceso producir un efecto distinto sobre cada rgano. En cuanto al exceso del sabor el efecto estar ms relacionado a la activacin del sistema de control de los elementos actuando por medio de la relacin abuela nieto. * Comer demasiado salado coagula los vasos y altera la tez. * Comer demasiado amargo deseca la piel y hace arder los pelos. * Comer demasiado picante contrae los msculos y marchita las uas. * Comer demasiado dulce hace doler los huesos y caer los cabellos. * Comer demasiado agrio retrae los tejidos y provoca los labios plidos. Esto es mencionado en el Su Wen Captulo 10, que data del siglo IV a.c. Los cinco sabores y el sabor neutro poseen acciones frmaco-dinmicas bien definidas que son sumamente tiles para la teraputica con los aceites esenciales y con la farmacopea fitoteraputica en general. En el siguiente prrafo se puede observar con claridad cada sabor y sus acciones especficas.

Las plantas con sabor amargo son refrescantes y pueden dirigir el qi hacia abajo. Tienen la propiedad de resecar o endurecer as como actuar como vmito o laxativo. Las plantas de sabor dulce son tnicas, nutritivas y relajantes. En general son tiles para combatir las deficiencias y poseen la propiedad de ser dispersantes y sudorficas. Las hierbas de sabor picante dispersan y movilizan el Qi y la sangre (Xue) ya que hacen circular y son humectantes. Tambin poseen la propiedad de ser dispersante y sudorficas. Las plantas de sabor salado, reducen la sudoracin, humedecen hacia abajo y pueden actuar como purgativo y vmitos. Las plantas de sabor agrio o cido, son astringentes, es decir que renen la energa y se emplean en casos de hemorragias, sudoracin o diarreas intensas aunque poseen la propiedad de ser vomitivas y laxativas. Las de sabor neutro o soso pueden actuar como diurticos. En sntesis las plantas amargas, agrias y saladas tienen una accin predominantemente Yin, mientras que las dulces y picantes poseen accin Yang. En cuanto a los sabores y su accin sobre los meridianos har una breve sntesis. En medicina tradicional china se llama tonificar a la propiedad de nutrir o estimular un punto o un meridiano que se halle en carencia o vaco de energa en s es una accin de reunir en ese meridiano o punto. Por otro lado se llama sedar o dispersar a la propiedad de quitar o redistribuir la energa que se encuentra en exceso o plenitud en un punto o meridiano. El sabor amargo tonifica el rin y dispersa el bazo. El sabor dulce tonifica el bazo y dispersa el corazn. El sabor picante tonifica el hgado y dispersa el pulmn. El sabor salado tonifica el corazn y dispersa el rin. (Yang corazn). El sabor agrio tonifica el pulmn y dispersa el hgado. (Yang hgado). Ejemplos de aceites esenciales y su explicacin por el modelo chino El aceite esencial de romero (rosmarinus officinalis) posee una cualidad Yang ya que su sabor una combinacin de amargo-caliente, dulce-caliente y cido-fro. Como la naturaleza que predomina es caliente acta tonificando el Yang de los cinco rganos principales cuando se encuentran en carencia o en vaco. Pero tambin tiene una naturaleza fra con relacin al sabor cido lo que dispersa el calor de la madera y el fuego. Traducido en trminos occidentales, es un tnico del sistema nervioso central, antidepresivo, estimulante circulatorio, antisptico, diurtico, analgsico, anti-reumtico, favorece el flujo de bilis, estimula la sudoracin, tnico cardaco, y estimulante en general. Estimula las hormonas masculinas. Es un excelente remedio para eliminar el fro patolgico de los msculos y meridianos por su naturaleza caliente, por ello es indicado para los dolores musculares causados por un esfuerzo. El cido lctico es energticamente fro, los dolores que ocasiona se agravan al comenzar el movimiento y mejoran luego de un movimiento continuo cuando el cuerpo entra en calor. El romero favorece la eliminacin del cido lctico y del cido rico. El aceite esencial de Limn (citrus limonum) es otro aceite de caractersticas Yang. Su sabor es combinado al igual que su naturaleza, es cido-fro y dulce-caliente. Por el cido-fro, dispersa el hgado, el bazo y el pncreas. Por su sabor dulce, posee cualidades nutritivas o reguladoras, por lo

que llena los vacos. Por su cualidad Yang es un aceite esencial tnico sobre las glndulas suprarrenales y sobre el sistema nervioso simptico. El aceite esencial de naranja amarga (citrus amara) posee una cualidad Yin ya que su sabor es amargo y su naturaleza fra. Posee efectos antiespasmdicos, es un sedante suave del sistema nervioso central, estimulante de la digestin, expectorante, anti-hemorrgico. Acta sobre los terrenos del fuego y de la madera produciendo una accin refrigerante. Tiene una accin suave antiespasmdica a nivel bronquial y coronario, regulando la frecuencia cardiaca por dispersar el fuego por lo que est indicado en taquicardias y otras arritmias. A nivel digestivo es til en el tratamiento de las diarreas crnicas por ser un regulador del peristaltismo intestinal. Dr. Julio Csar Escot

Aceites yin aceites yang Yin y Yang describir las energas complementarias y opuestas que estn presentes en todas partes - en todo el mundo y todo eso. Los principios de la medicina china se basa principalmente en este concepto de dos fuerzas distintas. Yin es visto como femenino oscuro, hmedo, fresco, suave y receptiva. Se asocia con la tierra y la luna, otoo e invierno, y la noche. Yang es visto como masculino, ligero, seco, caliente, duro y activo. Se asocia con el sol, la primavera y el verano, y el da. Nada es totalmente Yin o totalmente Yang y el equilibrio del Yin y el Yang est en constante cambio. Energa (o chi) fluye por el cuerpo en canales llamados meridianos. Existen 14 meridianos principales, cada una relacionada con y que afectan a un rgano importante del cuerpo. Meridianos Yin estn en el frente del cuerpo con la energa que fluye hacia arriba.... meridianos yang se encuentran en la parte posterior del cuerpo con la energa que fluye hacia abajo. Un equilibrio de Yin y Yang de la energa es muy importante para el bienestar de un individuo. Si uno u otro est en el exceso de entonces puede haber problemas fsicos y mentales. Aqu es donde la aromaterapia puede ser beneficioso se puede trabajar muy bien con el Yin y el Yang teora. Los aceites esenciales pueden ser clasificadas como yin o yang, de acuerdo con su frecuencia (longitud de onda) y sus notas, o la tasa de evaporacin. Por ejemplo, se levant y geranio puede ser clasificado como Yin Yin y el apoyo de la energa, mientras que el enebro sera visto como Yang, el apoyo a la energa Yang. En realidad es bastante difcil de encajar los aceites esenciales categricamente en Yin o Yang como muchos caen entre estos dos extremos. De hecho, cuanto ms cerca estn de la mitad, el equilibrio ms que ser - por ejemplo, la lavanda.

Lo que significa es que un terapeuta puede seleccionar los aceites, con estos principios, para calmar, equilibrar o estimular. Al regresar la energa o chi del cuerpo a un estado donde las cualidades Yin y el Yang estn en equilibrio significa que la salud se restablece. As que... que los aceites esenciales tienen una calidad de Yin? Algunos aceites promover Yin en su cuerpo y algunos de contrarrestar el exceso de Yin ... por lo que se elige para que? Yin aceites tienen una mayor frecuencia y tienden a ser las notas ms altas. Que incluyen rosa , manzanilla , eucalipto , geranio , Chipre y el ylang-ylang. Totalmente de aceites de Yang puede ser til para equilibrar el exceso de Yin estados. .... Y que tienen una cualidad Yang? Los aceites esenciales que promueven el Yang en el cuerpo, son aceites tibios y estimulante como el jengibre, la canela, el romero y el tomillo. Pachul, salvia, pimienta negro , el enebro y la mirra son otros aceites que promover la energa masculina de Yang. Puede utilizar refrigeracin, humidificacin aceites esenciales para contrarrestar el exceso de Yang, como la lavanda , limn , manzanilla y la melisa. Cmo puede usted utilizar los aceites esenciales para ayudar a equilibrar sus energas? Hay varias maneras de ayudar a restablecer el equilibrio en tu vida!
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Ponga unas gotas de su aceite elegido o aceites mezclados en su bao. uso de un quemador de aceite con unas gotas para que el aroma impregna su sala de estar. Mezcla de la eleccin de los aceites esenciales con un aceite portador y el uso de un masaje de aromaterapia . Ponga una gota o dos de los aceites en un pauelo o tejido - fcil de mantener con usted da y noche.

Como puede ver, la aromaterapia y la teora del Yin-Yang puede trabajar maravillosamente bien juntos! Mantenga sus energas equilibradas y mantenerse saludable! www.your-aromatherapy-guide.com/yin-and-yang.html

http://www.amarama.net/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=alqv142 Los 12 aceites esenciales que incluye son: Aceite Esencial de rbol de T. India (Yang): Desinfecta, regenera las clulas cutneas, ideal para luchar contra hongos, grmenes y microbios. Aceite Esencial de Ciprs. Murcia (Yang): Adelgazante, depurativo, revitalizador y relajante. Aceite Esencial de Geranio. Egipto (Yin): Hidratante, anticelultico, adelgazante, tonificante y regenerador celular. Aceite Esencial de Lavanda. Cuenca (Yin): Relajante, desinfectante, equilibrante emocional, ideal para el acn, pieles sensibles, grasas y quemaduras. Aceite Esencial de Lemongrass. India (Yin): Favorece la regeneracin de las clulas y reafirma los tejidos. Aceite Esencial de Limn. Murcia (Yin): Rejuvenecedor cutneo, anti-acns, anti-arrugas, cicatrizante. Bueno contra las manchas de la piel. Anticelultico y adelgazante. Aceite Esencial de Manzanilla. Murcia (Yin): Relajante, ayuda a descansar y a dormir mejor. Descongestiona la piel (indicado para hemorroides, herpes, ndulos subcutneos, etc). Aceite Esencial de Menta. Murcia (Yin): Activa la circulacin de la linfa, depurativo, refrescante, descongestionante y afordisaco. Aceite Esencial de Naranja. Murcia (Yin): Rejuvenecedor de la piel, hidratante, nutritivo, relajante y confiere optimismo. Aceite Esencial de Romero. Cuenca (Yang): Energtico, vitalizante, activa la circulacin y proporciona claridad mental. Aceite Esencial de Sndalo. India (Yang): Rejuvenecedor, tonificador cutneo, equilibrante y armonizante. Aceite Esencial de Ylang-Ylang. Islas Comores (Yin): Purificador y calmante cutneo y regenerador de pieles grasas. Afrodisaco femenino.

ACEITES ESENCIALES Y AROMATERAPIA Como aproximacin a los aceites esenciales sintetizo del curso de aromaterapia clnica que tuvo lugar en Madrid en octubre de 2003 y cuya sesin prctica imparti Doa Laura Romera Figueroa, aromaterapeuta y kinesiloga. Tras aadir unas breves referencias a la historia de la aromaterapia, el proceso de destilacin mediante el que la esencia de la planta pasa a ser aceite esencial, y las formas ms comunes de utilizacin de los aceites esenciales, recogemos la similitud entre los rganos y funciones de las plantas y las del ser humano. En la segunda parte de su exposicin Laura Romera describe las propiedades en uso externo de once aceites esenciales y esencias: azahar, lavanda y manzanilla romana, rbol del t y naranjo, incienso y zanahoria, limn, mandarina, naranja y pomelo. Por ltimo indica las caractersticas principales de seis aceites vegetales vrgenes de primera presin en fro (almendra, germen de trigo, jojoba, macadamia, rosa mosqueta y ssamo) que pueden aplicarse puros sobre la piel o como aceite portador de las esencias, as como las cuatro diluciones o mezclas de aceites esenciales. La aromaterapia o utilizacin teraputica de los aceites esenciales, para cubrir los aspectos fsicos y los psicolgicos o mentales de la persona, puede complementar muchas formas de tratamiento y tiene sus races en las ms antiguas prcticas curativas de la humanidad. Las plantas de las que derivan los aceites esenciales se han utilizado durante miles de aos antes de conocerse las tcnicas para destilar los aceites. Suele atribuirse al mdico persa Avicena, responsable del hospital de Bagdad, el descubrimiento del mtodo de destilacin de los aceites esenciales de las plantas, y los manuscritos rabes de los siglos X y XI contienen dibujos de aparatos destiladores de aceites esenciales cuyos principios bsicos no han cambiado hasta hoy. En 1920 y tras descubrir que muchos aceites esenciales utilizados en productos de su empresa de perfumes eran mejores antispticos que los antispticos qumicos aadidos a esos productos, el qumico Ren Maurice Gattefoss desarrolla el uso de aceites esenciales en dermatologa e investiga sus usos medicinales. Varios cientficos franceses prosiguen su tarea, entre ellos el doctor Jean Valnet, presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y Aromaterapia y antiguo cirujano del ejrcito que se vale de aceites esenciales para tratar quemaduras graves y heridas de guerra. 1.1. Obtencin de los aceites esenciales La esencia es una sustancia altamente aromtica producida por las plantas en clulas especiales. Se convierte en aceite esencial tras la destilacin, que es el principal mtodo para extraer de las plantas los aceites esenciales. La destilacin puede ser directa, cuando la planta (races, ramas, hojas, bayas, ptalos) se coloca en agua que se calienta hasta la ebullicin, o tratarse de

destilacin al vapor cuando la planta se pone sobre una rejilla y se calienta el agua por debajo pasando el vapor a travs de ella. El calor y el vapor rompen las clulas vegetales que contienen aceite esencial y se libera la esencia en forma de vapor que junto con el vapor de agua y a travs de un tubo pasa por tanques de refrigeracin donde los vapores se convierten de nuevo en lquidos que se recogen en cubas al final del proceso: el vapor se condensa en un destilado acuoso (agua floral o herbal, denominado hidrolato) y la esencia de la planta en un aceite esencial que, por ser ms ligero que el agua, asciende a la zona superior de la cuba y puede separarse fcilmente de la parte acuosa. Los aceites esenciales de limn, bergamota, naranja y otros ctricos se obtienen por simple presin de los frutos, donde la esencia se encuentra almacenada en bolsas relativamente grandes localizadas en la capa externa coloreada de la piel del fruto. Las esencias de las plantas son estructuras muy complejas qumicamente. Algunos de los principios activos constituyentes de las esencias de las plantas son aislados por la industria farmacutica y conformados para tratar un sntoma especfico. El compuesto qumico puede utilizarse tal cual o sintetizarse en el laboratorio, pero, subraya Patricia Davis, estos compuestos qumicos aislados nunca son tan efectivos ni carentes de riesgos al utilizarlos solos como cuando se hallan combinados en la planta de modo natural: "La combinacin de compuestos qumicos acta sinrgicamente, impidiendo as tambin efectos laterales indeseables. Se cree que es por esta razn que los efectos laterales resultan tan raros en aromaterapia. ...Cada uno de los aceites esenciales tiene muchas propiedades y ayudan al cuerpo a volver desde el estado desequilibrado conducente a la enfermedad, al equilibrio ideal que representa la salud y el bienestar". 1.2. Utilizacin de los aceites esenciales Los aceites esenciales tienen una alta concentracin, por lo que no se suelen utilizar sin diluir, y son muy voltiles y se evaporan rpidamente en contacto con el aire. Pese a designrseles como aceites son ligeros y no grasos, se disuelven fcilmente en los aceites de oliva, soja, ssamo, girasol...y en alcohol, y no se disuelven en agua (salvo para difusin en quemadores o focos). Se aplica el masaje con aceites esenciales diluidos en un aceite portador, que puede ser cualquier aceite vegetal sin perfume de primera presin en fro, sin refinar, ("En el refinado se utilizan derivados del petrleo que taponan el poro"), aunque los ms frecuentes son el aceite de almendras dulces, el de pepitas de uva o el aceite de ssamo. Los aceites vegetales se utilizan como lubricante y vehculo para aplicar tpicamente aceites esenciales y adems sus propiedades complementan las de los aceites esenciales con que se mezclan. Por ejemplo el aceite de germen de trigo, rico en vitamina E, agente reductor de huellas faciales causadas por acn o heridas. Otra manera simple de utilizar los aceites esenciales es el bao aromtico. Para Patricia Davis: "El agua en s tiene muchas cualidades teraputicas, como sabe cualquiera que se haya sumergido alguna vez en un bao caliente despus de un da extenuante. Cuando aquellas cualidades se

combinan con las de los aceites esenciales, cada uno aumenta el potente efecto del otro". Tambin pueden utilizarse en compresas calientes o fras para diversas afecciones fsicas, y mezclarse en cremas, lociones y aguas aromticas para ayudar a la salud de la piel y en afecciones como eccemas y acn. Los aceites esenciales se absorben muy rpidamente a travs de la piel, y al utilizarse en masajes, baos, preparaciones para la piel o compresas, se inhala parte de la esencia voltil. Segn Davis: "El aroma por s solo puede tener un efecto sutil pero real sobre la mente y a travs de la mente sobre el cuerpo. La inhalacin de los aceites tiene asimismo un efecto directo sobre el cuerpo, se absorbe parte del aceite a travs de los pulmones, entrando de ese modo en el torrente sanguneo". Tras establecer la va percutnea como forma de utilizacin de los aceites esenciales, Laura Romera afirma en el curso de aromaterapia que si al aplicar un aceite esencial se producen nuseas y dolor de cabeza, se rechaza ese aceite porque no hace falta ni se necesita. Fija en 20 das el tiempo mximo para que un aceite esencial o una mezcla sean efectivos, y en 10 minutos el tiempo en que se vehiculiza en el cuerpo humano y llega a sus clulas, o entre 60 y 90 minutos si se trata de un aceite esencial de raz. Laura Romera previene que la aplicacin de aceites esenciales se suspende los das de menstruacin, especialmente el da de flujo sanguneo ms fuerte, tambin de la necesaria calidad de los aceites esenciales utilizados para evitar otros efectos, y la importancia de que la base no sean aceites comerciales que incluyen en su composicin derivados petrolferos responsables de micosis, alergias y bajada de las defensas, ni tampoco lanolina que tambin bloquea el poro. Para la utilizacin de aceites esenciales a travs del masaje aconseja no hacerlo con geles de bao, porque en el mejor de los casos son detergentes leves o pueden tener un poder abrasivo sobre la epidermis. Puede usarse un jabn con avena, aloe vera o aceite de oliva, y frotar suavemente a diario con un guante de fibras vegetales para activar la zona en que se va a aplicar el aceite esencial y a la vez eliminar las clulas muertas, siempre es mejor que la persona se limpie la piel y abra los poros. Como horario de aplicacin Romera sugiere al irse a dormir. 1.3. Similitud entre ser humano y planta Laura Romera se refiere al principio de similitud entre el ser humano y las plantas, las funciones similares de sus rganos y la relacin entre la parte media e inferior del tronco (bajo vientre y piernas) y las races vegetales, entre la parte media y superior del tronco (trax, brazos y manos) y la hoja, y entre la cabeza y la flor de la planta. Raz En la planta son funciones de la raz las de sostn en un medio o sustrato del que se

alimenta, nutricin y reproduccin. "El ser humano", prosigue Romera, "tiene un territorio de races, que incluye el intestino grueso, la circulacin de retorno, el sistema linftico, los rganos sexuales". Cuando en caderas, glteos y vientre se produce excesiva acumulacin de nutrientes, especialmente grasas: "Obesidad, celulitis, anorexia, bulimia, desajustes alimentarios en general con una base nutricional de absorcin de alimentos y un factor emocional, para la aromaterapia se relacionan con la zona de races y no con la zona digestiva". Recomienda hacer a diario dos aplicaciones en la planta de los pies para activar barriga, tobillos, glteos y vientre: "A travs de las terminaciones nerviosas de los pies y aplicando el aceite hasta que la piel lo absorba se vehiculiza rpidamente en caso de retencin de lquidos, sobrepeso, obesidad o celulitis". Los aceites esenciales de races, de colores terrosos y densos, tienen efecto sobre nuestras races. En palabras de Laura Romera son yang, mueven el torrente sanguneo y favorecen el retorno venoso y el sistema linftico, mejoran la irrigacin y generan calor corporal, en caso de estancamiento sanguneo, extremidades fras, trastornos hormonales, fro en glteos y pies, favorecen la restauracin del equilibrio energtico y el riego sanguneo y a nivel intestinal el peristaltismo de los msculos de esas vsceras. Puede aplicarse una combinacin de aceites esenciales de hojas y races en lceras varicosas y varices: "No se debe masajear, bombear ni presionar pues puede movilizarse un trombo", previene Romera, en cuya opinin, ante un estancamiento fuerte no son necesarias diluciones concentradas sino mejor normales o dbiles. En varices, retencin de lquidos, edemas en tobillos, cansancio y pesadez de piernas, puede utilizarse cualquier aceite esencial de races, que tambin mejora la irrigacin sangunea de los rganos reproductores, de la prstata, en el sndrome premenstrual y sntomas y complicaciones menopusicas, espasmos y dolores ovricos. Para prevenir los trastornos de la menopausia, aplicar lociones corporales a base de aceites de races desde un ao antes, tanto el hombre como la mujer. Un aceite esencial de raz favorece la eliminacin urinaria, estimula el intestino, y emocionalmente tiene efecto sobre la autoconciencia de la persona, que comenzar a tener percepciones ms prximas a como realmente se encuentra, con repercusin en los trastornos alimentarios: la persona estresada por ejemplo enraizar consigo misma y su propio estado fsico, con sus funciones primitivas o primordiales: "El cuerpo guarda memoria emocional desde antes del nacimiento, y un aceite esencial de raz va al conflicto de la persona, que se sentir confortada, que se quiere a s misma". Son aceites esenciales de raz los de sndalo, mirra, pachuli, vetivert. Hoja Las hojas tienen ante todo una funcin respiratoria, son fundamentales para la planta, para respirar y absorber aire y sol y para llevar a cabo la eliminacin, por la maana la planta exuda toxinas a travs del dorso de las hojas, que son claves para el intercambio gaseoso. Otra funcin es la circulacin de lquidos, nutrientes y savia, el papel que desempea en el crecimiento y curacin

de la planta: las esencias regeneran los tejidos de las plantas aromticas. Una funcin ms es la comunicacin, que resulta ms relevante en las plantas aromticas, la hoja emite mensajes a la atmsfera: "Hierba luisa, romero, tomillo, por ejemplo, perciben y comunican que va a llover, una planta huele antes de que se la pise, asimismo emite mensajes a los insectos para que la polinicen", en palabras de Laura Romera. La zona equivalente en la persona es la del metabolismo, el sistema heptico, renal, pulmonar, cardiocirculatorio, as como las funciones de respiracin, circulacin, eliminacin de toxinas, y la palabra, el gesto, los centros energticos que almacenan la informacin del medio, el puente entre lo que la persona es y lo que piensa que es. Los aceites esenciales de hojas son los ms abundantes en la naturaleza, alrededor de unos 200. Es un aceite muy fluido, transparente, de rpida difusin circulatoria. Refuerzan los rganos circulatorios y las funciones metablicas, en flatulencia, dispepsia, falta o exceso de apetito, ansiedad por comer, o en problemas del rbol respiratorio. Estimulan la produccin o regulacin de leucocitos en el bazo, rgano que con el timo regula las defensas y el sistema inmunitario humano. Los aceites esenciales de hojas son antibiticos, antibacterianos, antivricos, y tiles en las alergias. Mejoran la irrigacin, la digestin, la relajacin de los nervios que enervan esos rganos, actan como reguladores del sistema nervioso autnomo, simptico y parasimptico, que est relacionado con estrs, alergias, bajada del sistema inmunitario o un sistema nervioso disparado. Tambin regulan el sistema nervioso central, y ayudan a controlar el apetito, trabajando sobre los nervios gstricos y en el vaco de bazo. El mensaje emocional de las hojas sirve de equilibrio en trastornos de la comunicacin, en casos de tartamudez, faringitis crnica, indigestin y afona. Son aceites esenciales de hojas los de menta, eucalipto, romero, tomillo, ravensara, lemon grass y muchos forneos, aunque Laura Romera aconseja empezar siempre por los ms cercanos al entorno y espacio geogrfico de cada persona. Flor La flor sirve a la planta para la reproduccin, para atraer insectos, lo que se comprueba al contemplar la emisin de ondas y rayos infrarrojos de las flores de las plantas, el calor y ondas lumnicas. Las flores son la expresin anmica de la planta, que no florece si no hay luz, con luz de luna lo hace la higuera. La flor siente los campos energticos y las emociones de las personas. El aceite esencial, al igual que los elixires florales, transmite parte de esa alma de la planta, es su sello de identidad. La cabeza humana por su parte contiene el cerebro, que transmite coordenadas de funcionamiento, los cinco sentidos y la intuicin o sexto sentido que avisa al cuerpo. En ella residen todas las funciones cerebrales, la memoria, la concentracin. ...Hay muy pocos aceites esenciales de flores, rosa, manzanillas, lavandas, nerol o azahar, ylang-ylang,..., que regulan el sistema nervioso central (cerebro, cerebelo, mdula espinal), el autnomo y el sistema endocrino

y las glndulas endocrinas. Actan sobre la memoria, para incrementarla, la intuicin, la empata, el nerviosismo, sobre el insomnio y la regulacin del sueo, y en todas las edades, desde nios hasta ancianos. Emocionalmente ayudan al desarrollo de potencialidades y capacidades de la conciencia y cerebrales, en estudios, meditacin, prcticas energticas. Pueden olerse y aromatizar, utilizarse tambin en forma de locin facial o corporal, o en difusin atmosfrica. CAPTULO II. CARACTERSTICAS DE LOS ACEITES ESENCIALES MS COMUNES. Albahaca Principales indicaciones: Excelente para los resfriados, dolores de cabeza y migraas. Despeja la mente y ayuda a eliminar la fatiga y la tensin muscular. Al igual que el jazmn, ayuda con las reglas dolorosas o escasas. rbol de T Nombre Cientfico: Melaleuca alternifolia Familia: Mirtceas Procedencia: Australia Extraccin: De las hojas Perfume: Fresco, especiado y amargo Accin energtica: Yang Propiedades: Relajante, antisptico, bactericida, fungicida, antivrico, cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante y balsmico, curativo de quemaduras. Es uno de los aceites ms efectivos: combate el acn, las aftas, la caspa, la piel grasosa, y adems funciona como antisptico. Principales indicaciones: Problemas dermatolgicos como furnculos, pstulas, lceras, llagas, herpes, micosis de la piel y de las uas, gingivitis, picaduras de insectos, etc; dolor de garganta, gripe, infecciones urinarias, candidiasis vaginal, tos, resfriados y sinusitis; en cortadas, rasguos, infecciones y granos. Precauciones: En exceso, puede llegar a irritar la piel. Azahar Propiedades: Sedante, calmante y afrodisaco. Principales indicaciones: Recomendado para pieles secas. Basil Principales indicaciones: Recomendado para hacer bien la digestin, para la depresin y para relajar los nervios.

Bergamota Nombre Cientfico: Citrus bergamia Propiedades: Antidepresivas, carminativas, sedante, expectorante. Acta como refrescante y desodorante natural, adems de curar infecciones respiratorias y acabar con la fatiga. Mezclado con agua en un humidificador, es una excelente manera de acabar con la congestin pulmonar. Favorece la respiracin y es bueno para los que padecen de alergias asmticas Acciones psicolgicas: Fomenta y fortalece una visin positiva ante la vida. Precauciones: Por ser un agente fotosintetizador puede manchar la piel, y por su propiedad antiespasmdica (que cura o alivia el espasmo), debe evitarse por completo durante el embarazo. Clavo Nombre cientfico: Eugenia caryophyllatus Referencias: Gisbert i Llambrich afirma que el aceite esencial de clavo es antisptico, antineurlgico, anestsico, vermfugo, carminativo y aromatizante. En va externa indicado en caries y odontalgias, en forma de grgaras para alteraciones de la garganta, tambin en sinusitis y sarna, en friegas con aceite de almendra y aceite esencial de clavo. En caso de bronquitis, frotar la caja torcica con esencia de clavo diludo en aceite de oliva. Sanz Bascuana agrega que es cauterizante cutneo, indicado en uso externo zonal para esclerosis en placas, parasitosis cutneas y acn infectado. Wanda Sellar desaconseja aplicarlo en masaje pues puede producir irritacin en la piel, y subraya el efecto localizado y eficacia de sus propiedades analgsicas en dolor de muelas, reumatismo, artritis, llagas de la boca y jaquecas debidas a la tensin, as como su condicin de excelente bactericida: "Vaporizado con frecuencia durante el invierno estimular la resistencia a los grmenes. Y mezclado con naranja y limn, repele a los insectos". Cedro Principales indicaciones: til para enfermedades crnicas, afecciones respiratorias, infecciones de las vas urinarias, dermatitis, acn, cada del cabello, micosis, picaduras de insectos, Acciones psicolgicas: Mina el egosmo, la rigidez, el estrs y tensin nerviosa. Precauciones: Evitar durante el embarazo. Ciprs Nombre Cientfico: Cupressus sempervirens Familia: Conferas Procedencia: Cuenca mediterrnea Extraccin: De los frutos Perfume: Refrescante, balsmico y dulce Accin energtica: Yin Propiedades: Vasoconstrictor, antiespasmdico, desodorante, astringente, antisudorfero,

diurtico, heptico, equilibrante y antirreumtico. Principales indicaciones: Edemas, insuficiencia circulatoria, hemorroides, celulitis, hipersudacin, seborrea, reumatismo, trastornos ovricos, tensin nerviosa, bronquitis y tos. Desodorante natural. Se usa a menudo para despus de afeitar. til para combatir la celulitis y los pies sudorosos. Bueno durante la menopausia. Precauciones: Ninguna. Otras referencias: Gisbert i Llambrich considera que el aceite esencial de ciprs es vasoconstrictor, hemosttico, estrognico, tonificante venoso, antirreumtico y antiinflamatorio. En uso externo, dos o tres gotas de aceite de ciprs con aceite de almendras dulces o con arcilla para varices y verrugas, en baos es relajante y refrescante. til para trastornos de sudoracin, tambin como tnico capilar, y muy utilizado en aromaterapia para problemas respiratorios pues inhibe las constricciones de la musculatura lisa bronquial. Patricia Davis indica que por su accin astringente es valioso para las hemorroides, utilizado para baos y lavados locales o en forma de ungento, y para las varices: "Puede aplicarse localmente a las reas con varices, muy suavemente, sin masajear directamente sobre ellas, y aplicando los aceites o cremas con pases ligeros en direccin ascendente". Frente a la sudoracin excesiva de los pies es a la vez desodorante y astringente, por lo que reduce la cantidad y el olor desagradable. En el tratamiento del asma: "Una o dos gotas inhaladas de un pauelo ayudan a aliviar un ataque de asma. Como medida preventiva contra los ataques pueden echarse unas gotas de ciprs en un recipiente con agua puesto en el dormitorio o en un quemador de aceites esenciales". Wanda Sellar aade que aplicado sobre la piel ejerce una accin estabilizadora sobre los fluidos y controla una prdida excesiva de agua, por lo que puede ser til en pieles maduras, tambin la piel sudorosa y grasa se beneficia de su accin, y las heridas cierran bien gracias a sus propiedades cicatrizantes. Citronella Nombre Cientfico: Pelargonium crispum Propiedades: Es un estupendo repelente natural de insectos. Estimula el sistema endocrino, en los casos de debilidad y fatiga. Excelente desodorante natural especialmente indicado para baos de pies. Acciones psicolgicas: Su aroma ctrico promueve una mente clara, despejada y positiva. Principales indicaciones: Es el mejor repelente de insectos; combinado con el cedro aleja pulgas de perros y gatos. Enebro Propiedades: Refresca y vigoriza. Limpia, tonifica y desintoxica la piel. Principales indicaciones: Se utiliza para aliviar dolores, neuralgias, citica, reuma y sndrome premenstrual. Es sedante y tonificante en los masajes del cuero cabelludo. Eucalipto

Nombre Cientfico: Eucalyptus globulus labili Familia: Mirtceas Procedencia: Australia Extraccin: De las hojas y de las ramas jvenes Perfume: Alcanforado y leoso Accin energtica: Yin Propiedades: Antisptico (sobre todo de las vas respiratorias y urinarias), balsmico, anticatarral, desodorante, cicatrizante, antiparasitario, fluidificante, antirreumtico, antifebril y estimulante; bactericida y antivrico. Principales indicaciones: Afecciones de las vas respiratorias (favorece la respiracin): laringitis, asma, congestin nasal gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis. Afecciones de la piel: llagas, herpes, heridas, quemaduras. Bueno contra la diarrea. Un aceite de invierno bien conocido, tradicionalmente usado por su aroma penetrante que despeja, limpia impurezas y aclara. Se puede quemar (difusor), para mantener el aire libre de grmenes, o aadir al aceite de masaje, para despejar el pecho con una friccin. Ideal para deportistas, pues alivia los dolores musculares, remas y las agujetas, as como el dolor artrtico. Tambin sirve para repeler los mosquitos. Acciones psicolgicas: Aclara la visin, despeja la mente y promueve la determinacin y la concentracin. Precauciones: Debe utilizarse diluido porque en estado puro puede ser irritante. En los nios es mejor sustituirlo por esencia de melaleuca que tiene caractersticas semejantes, pero una accin ms suave. Evtelo si sufre de presin alta o epilepsia (hipertensin). No debe ingerirse, porque puede tener consecuencias fatales. Evitar durante tratamientos homeopticos. Otras referencias: Segn Gisbert i Llambrich el aceite esencial de eucalipto es antisptica, bactericida, balsmica, antirreumtica, febrfuga y antidiabtica. Indicado en inhalaciones para catarros, sinusitis y congestin de vas respiratorias: "Para personas bronquticas utilizar un nebulizador y dejarlo en su habitacin". En va externa y aplicado con aceite de almendras dulces es cicatrizante para heridas trpidas e infectadas. Patricia Davis aade que es til para las quemaduras ("Ayuda a la formacin de nuevos tejidos mientras se recupera la quemadura"), afecciones spticas o congestivas y para las erupciones de la piel, dolorosas o no ("El aceite esencial de eucalipto es un efectivo antidoloroso local que alivia"). Puede utilizarse en aceites de masaje para aliviar el dolor del reumatismo, los dolores musculares y las fibrositis. Wanda Sellar, que subraya su efecto sedante sobre las emociones, que despeja la cabeza y favorece la concentracin, aconseja evitarlo a quienes padecen hipertensin o epilepsia, tambin mientras se sigue un tratamiento homeoptico. Sanz Bascuana incide en la propiedad antibacteriana y fungicida del aceite de eucalipto, til en cndidas, dermitis bacteriana y candidsica, y su uso est contraindicado en bebs. Flor de naranjo Propiedades: Se le atribuyen propiedades afrodisacas, antispticas y antidepresivas. Principales indicaciones: Ayuda a conciliar el sueo, calma la tensin nerviosa y la ansiedad.

Geranio Nombre Cientfico: Pelargonium adoratissimum Familia: Geraniceas Procedencia: frica Extraccin: De toda la planta Perfume: Fresco, floral, suave, parecido a la menta Accin energtica: Yin y Yang Propiedades: Antisptico, cicatrizante, tnico, astringente, hemosttico, estimulante de la capa suprarrenal, antidepresivo, repelente de los insectos, antineurlgico. Es refrescante, depurador, relajante y armonizador sobre la piel. Principales indicaciones: Dermatosis, quemaduras, neuralgias faciales, celulitis, edemas, hinchazn mamaria, estrs y agotamiento. Muy usado en la industria del perfume. Excelente para el cuidado de la piel (enfermedades cutneas, dermatosis, quemaduras). Aadirlo al aceite de masaje o a un bao, contra la celulitis. Ayuda a curar quemaduras y alivia los sntomas del clico. Indicado para problemas menstruales y menopausia. Tiene el sobrenombre del aceite de la mujer, ya que un equilibrante hormonal. Acciones psicolgicas: Un aceite refrescante que equilibra la relacin mente-cuerpo. til contra el estrs y agotamiento. Precauciones: Por ser un antiespasmdico muy poderoso, debe evitarse durante el embarazo. Puede llegar a irritar la piel sensible. Hierbabuena: Propiedades: Es un repelente natural de los insectos. Jazmn Propiedades. Ideal para piel sensible o muy seca. Es especialmente activo en sus propiedades cuando se utiliza en masaje. Principales indicaciones: Si lo aplicamos en las zonas lumbares y el abdomen causa el efecto de aliviar los dolores menstruales. Ayuda en los problemas sexuales derivados de la ansiedad, depresin, temor o tensin. Acciones psicolgicas: Relaja las tensiones y al mismo tiempo es vigorizante mejorando el estado de animo. Precauciones. Puede provocar reacciones alrgicas. De preferencia debe evitarse durante el embarazo. Laurel Acciones psicolgicas: "Cicatriza a todos los niveles", si la persona est muy baja emocionalmente. Si ya ha sido que afectada en su rbol respiratorio, este aceite esencial le podr

ayudar. Lavanda Nombre Cientfico: Lavandula officinalis Familia: Labiadas Procedencia: Cuenca mediterrnea Extraccin: De las flores Perfume: Fresco, penetrante y floral Accin energtica: Yin y Yang Propiedades: Analgsica, antidepresiva, antiespasmdica, antirreumtica, cicatrizante, antisptica, calmante de la excitabilidad cerebro espinal, antihemicrnea, antitxica, reguladora del sistema nervioso, diurtica y desodorante. Fortalece el sistema inmunolgico. Combate el insomnio. Principales indicaciones: Enfermedades de la piel (acn, dermatitis y eczemas), reumatismos, afecciones de las vas respiratorias, problemas digestivos, infecciones genitourinarias y problemas del sistema nervioso. Ayuda contra la celulitis, reumatismo, artritis y hematomas Es sedante, relajante, descongestivo y analgsico. El ms suave pero, tambin, el ms efectivo de los aceites esenciales. Puede usarse puro, como antisptico. Es excelente para acabar con problemas de acn y caspa, as como para aliviar quemaduras. Tambin calma dolores musculares ocasionados por cansancio, clicos y por sobrexposicin al sol. Perfectamente tolerado, cicatrizante y calmante, este aceite puede aplicarse sobre las llagas, las quemaduras y las micosis, el resultado es espectacular. Bactericidas, antitusgenas, y diurticas. Alivia dolores de cabeza aplicado en el entrecejo y las sienes. Combate las picaduras de insectos. Propiedades psquicoastrales: Ayuda a los procesos de limpieza y purificacin interior, ya que libera el aura magntica personal y se utiliza para descargar energas negativas. Ayuda a balancear las emociones. Aadir unas cuantas gotas a un especiero al lado de la cama. Puede aplicarse sobre el plexo, las muecas y las plantas de los pies. Tranquiliza y despeja la mente ayudando a concentrarse. Ayuda a descansar: restaura el equilibrio e induce al sueo. Precauciones: Debe usarse con precaucin si se sufre de presin baja, y evitarse durante los primeros 4 meses de embarazo. Limn Nombre Cientfico: Citrus limonum Familia: Rutceas Procedencia: India Extraccin: De la piel (cscara del fruto) Perfume: Ctrico, fresco y delicado Accin energtica: Yang Propiedades: Antisptico, antitxico, astringente, estimulante, antirreumtico, antianmico, antifebril, cicatrizante, depurativo, diurtico, vermfugo, hipotensivo, fluidifica la sangre, estimula los glbulos blancos, repelente de insectos. Elimina la celulitis y desaparece los callos de los pies y

las varices. Aumenta las propiedades inmunolgicas del organismo y se le atribuyen grandes propiedades bactericidas. Previene el envejecimiento de los tejidos retrasando la vejez. Se mezcla bien con otros aceites. Se obtiene por presin al fro. Principales indicaciones: Es estupendo para la circulacin perifrica y para los problemas respiratorios, la presin alta y el asma. Excelente para la piel grasa, los herpes, las picaduras de insectos y los granitos alrgicos. til para enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia, convalecencia, celulitis, acn, problemas digestivos, hipertensin, verrugas, en la denticin. Bueno para enjuagar el pelo. Puede usarse para aclarar la piel manchada de las manos o para tonificar y acondicionar las uas y las cutculas. Calma las molestias de la gota y el reuma. Acciones psicolgicas: Ayuda contra la fatiga y apata Precauciones: Si se aplica puro, puede irritar las pieles sensibles. No debe aplicarse sobre la piel antes de tomar el sol porque es fotosensibilizador (puede manchar la piel). No debe inhalarse directamente. Mandarina Propiedades: Es el nico aceite que se puede emplear durante el embarazo sin riesgos. Evita las estras. Principales indicaciones: Para pieles sensibles y secas, es un gran revitalizador. Como todos sabemos es rica en vitamina C. Tambin se le atribuyen beneficios en el tratamiento de la celulitis. Para trastornos estomacales (espasmos intestinales) en los nios, masajear formando crculos alrededor del ombligo hasta cubrir toda la zona de la barriga. til adems para clicos, hipo, tensin nerviosa, estrs, acn, seborrea y retencin de lquidos. Propiedades psquicoastrales: Al aportar alegra es el remedio para los bebes y los nios. Manzanilla Nombre Cientfico: Matricaria chamomilla Familia: Compuestas Procedencia: Europa Extraccin: De las flores Perfume: Herbceo y dulce Accin energtica: Yin Propiedades: Analgsica, antialrgica, antiespasmdica, antiinflamatoria, sedante, calmante nervioso, antidepresiva, cicatrizante, sudorfera, antifebril y digestiva Principales indicaciones: Ayuda a eliminar el acn. Con unas gotas en el bao conseguimos dormir relajados; muy indicado para los nios. Se le atribuyen excelentes cualidades para combatir inflamaciones, dolor reumtico, gota y alergias. Va muy bien en pieles secas y sensibles, as como para combatir la eczema. Precauciones: Es preferible evitarlo durante los primeros meses de embarazo. Puede llegar a irritar la piel; sin embargo es una de las esencias adecuada para pieles sensibles.

Mejorana

Principales indicaciones: Alivia moretones, dolores causados por el clico y dolores musculares. Precauciones: Por ser un antiespasmdico, debe evitarse durante el embarazo. Otras referencias: Para Gisbert i Llambrich, el aceite esencial de mejorana es antiespasmdico, carminativo y antilgico, y en uso externo est indicado en forma de fricciones vigorizantes para parlisis y en forma de baos por ser calmante. Segn Davis, la propiedad ms sobresaliente de la mejorana es su accin de calentar la mente y el cuerpo, utilizado como inhalacin con vapor de agua limpia el pecho y mejora las dificultades respiratorias, unas gotas en un bao caliente alivia los sntomas y consecuencias del resfriado, y por ser analgsica y sedante si se masajea en garganta y pecho ayuda a calmar la tos cosquilleante. Es un buen remedio contra el insomnio, sobre todo usado con lavanda en un bao caliente antes de acostarse. Dilata las arterias y los diminutos capilares subcutneos, aumenta la circulacin local y produce sensacin de calor cuando con el aceite se masajea msculos cansados, tensos y dolorosos, ayudando a eliminar desechos txicos que quedan en el msculo tras un fuerte ejercicio o esfuerzo fsico, lo que reduce el dolor y la rigidez, tambin en caso de rema y artritis. Adems: "Una compresa caliente de mejorana sobre el abdomen aliviar los espasmos menstruales de modo ms efectivo que ninguna otra cosa que yo conozca", asevera Patricia Davis, quien tambin resalta su efecto antiafrodisaco. Menta Nombre Cientfico: Mentha piperita Familia: Labiadas Procedencia: Europa y Asia Extraccin: De la planta florida Perfume: Fresco, profundo, dulce-amargo y penetrante Accin energtica: Yang Propiedades: Antiespasmdica, analgsica, antisptica, heptica, digestiva, astringente, ceflica, expectorante, antiinflamatoria, tnica del sistema nervioso, antifebril y repelente de insectos Principales indicaciones: Agotamiento fsico y mental, depresin, cefalea de origen digestivo, clicos hepticos, problemas digestivos (diarreas, dolores de estmago), aerofagia, neuralgia, dolores musculares, fiebre, gripe, bronquitis, tos espasmdica, dermatitis, dismenorrea, menstruaciones escasas, pies cansados, micosis en uas. Es bueno contra las dificultades de respiracin y catarros. Precauciones: No debe aplicarse directamente en la piel porque en estado puro puede ser irritante, por esta razn deben emplearse pocas gotas de esencia. Utilcese diluida en aceite vegetal. Tambin es antiespasmdico, por lo que es mejor evitarlo durante el embarazo y en tratamientos homeopticos. Otras referencias: El aceite esencial de menta, segn Gisbert i Llambrich, es carminativo (previene formacin de gases o los expulsa) y antiespasmdico, estimulante del sistema nervioso y emenagogo (favorece el flujo menstrual), vermfugo (expulsa gusanos intestinales), antiemtico

(previene o remedia las nuseas) y antisptico en va externa. Indicado en migraas en forma de fricciones, y aplicado directamente sobre el diente en dolores dentarios. En enfermedades de la piel se mezcla con aceite de almendras dulces y se aplica tpicamente, en forma de baos vigoriza y refresca, y se aplica en forma de inhalaciones por su efecto antisptico sobre el aparato respiratorio. Previene que no puede administrarse a nios menores de 2 aos. Patricia Davis recalca sus propiedades para los trastornos estomacales, hepticos e intestinales. En clicos, diarreas, indigestin, vmitos y dolor de estmago, la accin antiespasmdica del aceite de menta calma la musculatura lisa de estmago e intestinos: "Utilizad este aceite, bien diluido, para dar masajes en el estmago y el abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Puede beberse una infusin de menta para contribuir a los efectos del masaje". La menta es asimismo til en resfriado y gripe, estimula ante las sensaciones friolentas y depresivas que suelen preceder a estornudos, narices cargadas y fiebre, y a la vez induce la sudoracin y refresca en afecciones febriles. Tambin puede usarse en inhalacin con vapor de agua para limpiar los senos nasales, el vapor tambin limpia y descongestiona la piel en caso de acn. Las compresas fras de menta aplicadas en frente y sienes alivian el dolor de cabeza y a veces la migraa: "La menta es uno de los aceites descritos como ceflicos, es decir, que estimulan el cerebro y ayudan a tener un pensamiento claro", en palabras de Davis, que desaconseja su empleo si se estn tomando remedios homeopticos, cuyo efecto puede anular. Wanda Sellar subraya la contraindicacin de este aceite en lactancia ("Puesto que puede menguar la produccin de leche") y embarazo. Naranja Nombre Cientfico: Citrus aurantium Familia: Rutceas Procedencia: India y China Extraccin: De la piel exterior del fruto maduro, por presin Perfume: Fresco, rico, dulce y amargo Accin energtica: Yang Propiedades: Antiespasmdico, sedante, astringente, antisptico, tnico del corazn y depurativo. Devuelve el aspecto saludable a pieles sensibles o secas, ayuda a eliminar el acn, reduce la hinchazn de la cara y la celulitis, retrasa los signos de envejecimiento y alivia los dolores musculares. Principales indicaciones: Agotamiento, insomnio, alteraciones nerviosas, estreimiento, problemas digestivos, dermatitis, arrugas, gingivitis y estomatitis. Calma la ansiedad, los nervios, palpitaciones, angustias. Contra el insomnio, frigidez e impotencia. Es antidepresivo y ayuda a la circulacin. Precauciones: Por ser un antiespasmdico, debe evitarse durante el embarazo. Puede llegar a irritar la piel, por lo que se recomienda diluirlo bien. Tambin es un fotosintetizador, por lo que no debe aplicarse si tendrs exposicin al sol. Niaouli

Nombre Cientfico: Melaleuca viridiflora Referencias: Gisbert i Llambrich afirma del aceite esencial de niaouli que es antisptico de vas respiratorias y genitourinarias, de la piel en heridas, quemaduras y lceras, y de todos los procesos otorrinolaringolgicos. Externamente indicado en afecciones de la piel asociado al aceite de almendras dulces, y para retrasar la aparicin de arrugas, tambin es estimulante cutneo. Para Patricia Davis, el niaouli en diluciones adecuadas es bien tolerado por la piel y las membranas mucosas, por lo que puede usarse sin riesgos en masaje, grgaras e incluso como irrigacin vaginal, tambin es adecuado para limpiar heridas y quemaduras leves: "Para cortes y raspaduras, mezclad cinco o seis gotas de niaouli en de litro de agua hervida y dejada enfriar, y lavad repetidamente. Para quemaduras puede echarse el aceite puro directamente sobre una gasa estril y dejarla puesta sobre la quemadura. Es un poderoso estimulante tisular que contribuir a la regeneracin". Como no irrita y es poderoso antisptico, es buen aceite para tratar el acn y afecciones similares de la piel como fornculos. En ungentos pectorales e inhalaciones, el aceite esencial de niaouli es til para infecciones del tracto respiratorio que afectan a garganta o pecho. En afecciones respiratorias tambin pueden colocarse unas gotas de esencia sobre un pauelo y aspirar profundamente varias veces al da. Wanda Sellar por su parte destaca que es un aceite til para aplicarlo al comienzo de una enfermedad y vigorizar el cuerpo, y en cualquier situacin de debilitamiento. Aplicado sobre la piel afirma los tejidos y ayuda a su curacin, y es eficaz en el lavado de heridas infectadas. Organo Nombre cientfico: Origanum vulgare Otras referencias: En opinin de Gisber i Llambrich, el aceite esencial de organo es antibitico ("El ms potente"), antisptico, antiespasmdico y expectorante, y en va externa y asociado al aceite de almendras dulces est indicado para todas las enfermedades de la piel, procesos reumticos y celulitis. En forma de baos es til para los parsitos y a menudo se utiliza en forma de inhalaciones. Wanda Sellar sostiene que cortes y heridas infectados pueden reaccionar favorablemente ante su aplicacin sobre la piel, tambin alivia el estmago, hgado y bazo, es tnico y depurador general y calma los espasmos intestinales. Potente aceite que puede irritar las membranas mucosas, es mejor rehuirlo durante el embarazo. Para Sanz Bascuana, por dermocustico y salvo zonas puntuales afectadas, est contraindicado el uso cutneo del aceite esencial puro de organo. Pachuli Propiedades: Ayuda a eliminar la celulitis y algunos problemas de la piel. Incrementa la libido. Precauciones: No se conoce ninguna. Palmarosa. Propiedades: Es el aceite para la piel ya que hidrata, regenera y controla la secrecin sebcea. til

adems para estrs, agotamiento nervioso, atona digestiva e infecciones intestinales. Reduce el estrs y la ansiedad. Palo de rosa: Propiedades: til para la cicatrizacin de la piel, inflamacin en ganglios y trastornos del sistema linftico. Refuerza el sistema inmunolgico y alivia el jet lag . Es calmante, reestructura la energa y tiene propiedades afrodisacas. Pino Nombre cientfico: Pinus silvestris Otras referencias: El aceite esencial de pino, asevera Gisbert i Llambrich, es bquico, antisptico de vas urinarias, respiratorias y hepticas, bactericidas, antirreumticas, modificadoras de las secreciones broncopulmonares, estimulante crticosuprarrenal y rubefacientes. Externamente, regula la secrecin de las glndulas sebceas del cuero cabelludo, y en forma de baos est indicado para gota, artrosis y transpiracin de los pies. Se utiliza tambin en champs y jabones. Patricia Davis recomienda su utilizacin como expectorante y antisptico pulmonar, preferiblemente en inhalaciones de vapor varias veces al da, para tratar infecciones del pecho, resfriado, catarro y dolor de garganta. El aceite de pino estimula la circulacin y adems es refrescante, desodorante, estimulante y alivia el dolor muscular. En el bao debe utilizarse con precaucin, con algn aceite portador, para evitar irritacin en la piel. El pino no suele utilizarse como aceite para masaje, pero puede hacerse en proporciones pequeas y diluciones bajas. Wanda Sellar aade que en uso externo es un aceite esencial valioso para pieles congestionadas, con efecto sobre eczemas y psoriasis y accin curativa en cortes e irritaciones de la piel. Romero Nombre Cientfico: Rosmarinus officinalis Familia: Labiadas Procedencia: Cuenca mediterrnea Extraccin: De las puntas floridas Perfume: Fresco, herbceo, balsmico y penetrante Accin energtica: Yang Propiedades: Estimulante general e hipertensor, energtico, tnico, cardiotnico, antisptico, heptico, antirreumtico, analgsico, digestivo, estomquico, sudorfero, diurtico, antiespasmdico, cicatrizante, estimulante de la menstruacin, antidiarreico, astringente y afrodisaco. Calienta, estimula y tonifica. Principales indicaciones: Debilidad, exceso de trabajo fsico y mental, estrs, impotencia, frigidez, depresin, convalecencia, cefalea, palpitaciones, dolores reumticos y musculares, gota, hipotensin arterial, problemas de hgado, mala digestin, colitis, diarrea, meteorismo, hipercolesterolemia, gripe, resfriado, tos, dismenorrea, problemas de la piel (acn, seborrea,

caspa, etc.), cada del cabello y pediculosis. Se le atribuyen facultades como las de reducir grasas de los tejidos. Ayuda en la curacin y cicatrizacin de las heridas. Es de gran ayuda en los casos de migraa, mareos, asma y perdida de memoria. Acciones psicolgicas: Facilita la concentracin y estimular las facultades mentales (fortifica las capacidades intelectuales). Difundido, este aroma ayuda en el estudio y en la resolucin de problemas; infunde energa. Precauciones: Evtese su uso en caso de epilepsia y durante el embarazo. Otras referencias: El Dr. Josep Maria Gisbert i Llambrich afirma que el aceite esencial de romero es estimulante general y crtico-suprarrenal, antirreumtico y carminativo, colagogo y colertico, bquico (remedio para la tos), cardiotnico y antidiarreico. En va externa es antiinflamatorio, rubefaciente (enrojece la piel) y antisptico, indicado como preventivo de arrugas y acn, disuelve las acumulaciones celulticas, estimula la epidermis y el crecimiento del pelo, en forma de fricciones es antirreumtico. Sirve, adems, para hacer el alcohol de romero. Patricia Davis seala que inhalar unas pocas gotas de aceite de romero produce sensacin de gran claridad mental y ayuda en todos los procesos del pensamiento: "Excelente tnico cardiaco, heptico y de la vescula biliar, ayuda a rebajar los niveles de colesterol en la sangre, Utilizado en forma de inhalacin de vapores es un valioso aceite para problemas respiratorios como resfriado comn, catarro, sinusitis y asma. Es un buen analgsico, sin efectos sedantes, en masajes, baos y compresas para aliviar el dolor del reumatismo y la artritis, tambin para emplearlo con los msculos cansados, rgidos y sobrecargados. Tradicionalmente empleado para el cuidado de la piel y el pelo, en friccin del cuero cabelludo es realmente valioso para la mala salud del cabello o prdidas excesivas de pelo". Por precaucin Wanda Sellar desaconseja su uso por personas epilpticas o hipertensas, y durante el embarazo. Enrique Sanz Bascuana recomienda prudencia tambin en bebs. Rosa Nombre Cientfico: Rosa damascena (flores sosas), Rosa centifolia (flores rosas), Rosa gallica (flores rojas) Familia: Rosceas Procedencia: Oriente y Persia Extraccin: De los ptalos frescos Perfume: Rico, rosceo, intenso y dulce Accin energtica: Yang Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, astringente, ligeramente sedante, afrodisaca, cicatrizante, depurativa, hemosttica, antiespasmdica, ceflica, digestiva, tnica para el aparato cardiocirculatorio, para el tero y para el tubo digestivo, laxante, heptica y antisptica Principales indicaciones: Depresin, problemas nerviosos, cefalea, estrs, insomnio, impotencia, frigidez, esterilidad, problemas menstruales, tonsilitis (anginas) y dolor de garganta, estomatitis, gingivitis, bronquitis, palpitaciones, insuficiencia circulatoria, congestin heptica y cuidados de la piel. Ayuda a desaparecer los problemas de varices en las piernas y a mejorar pieles secas o sensibles. Con unos beneficios extras para las mujeres, se le atribuyen propiedades como la de aliviar tensiones como las premenstruales, es antidepresivo especialmente cuando es posparto y

es muy refrescante con el masaje facial. Dicen que es afrodisaco cuando falta el impulso sexual, aunque eso habr que comprobarlo. Propiedades psquicoastrales: Genera un estado de equilibrio, ya que balancea las corrientes de energas sutiles entre chacras. Precauciones: Tiene propiedades antiespasmdicas, por lo que se recomienda evitar durante el embarazo. Salvia Nombre Cientfico: Primer tipo: Salvia officinalis. Segundo tipo: Salvia sclarea. Familia: Labiadas Procedencia: Europa meridional Extraccin: De las hojas y de las flores Perfume: Dulce, herbceo y aromtico Accin energtica: Yin y Yang Propiedades: Tnica, estimulante, antidepresiva, antisptica, reguladora de la sudacin, desodorante, depurativa, diurtica, antiespasmdica, astringente, digestiva, estimula y regula la menstruacin, afrodisaca. Elimina las tensiones externas y las preocupaciones. Nos ayuda a combatir el estrs relajando los msculos y nos ayuda a conciliar el sueo. Se le atribuyen propiedades como la de eliminar la caspa y la grasa del cuero cabelludo. Principales indicaciones: Depresin, tensin nerviosa, estrs, frigidez, impotencia, agotamiento, problemas menstruales, sndrome premenstrual, menopausia, reactivacin de la circulacin, bronquitis, digestin lenta, hipersudacin, estomatitis, llagas, tratamiento de la piel grasa, cada del pelo, desinfeccin de heridas y lceras. Precauciones: No debe usarse durante el embarazo. La esencia de Salvia officinalis contiene un principio txico, por lo que la aromaterapia se decanta por la Salvia sclarea. Sndalo Nombre Cientfico: Santalum album Familia: Santalceas Procedencia: India Extraccin: De la madera Perfume: Leoso, dulce, balsmico e intenso Accin energtica: Yang Propiedades: Antisptico pulmonar y urinario, tnico, afrodisaco, antiinflamatorio, diurtico, expectorante, cicatrizante, fungicida, bactericida, antiespasmdico y sedante Principales indicaciones: Estrs, tensin nerviosa, depresin, insomnio, infecciones respiratorias, infecciones urinarias, tos y tratamientos de la piel. Recomendado para mejorar la circulacin y las defensas. Es rejuvenecedor de la piel controlando su sequedad. Propiedades psquicoastrales: Armoniza la Mente, sublima, relaja el cuerpo ya que ayuda a aligerar tensiones y miedos. Facilita la meditacin, proporcionando paz espiritual (ayuda a armonizar las

facultades espirituales y anmicas). Aroma por excelencia para la meditacin. Disipa las cargas negativas, facilita la paciente observacin interior, favorece el autoconocimiento (introspeccin). Libera los estados de tensin y la depresin. Ayuda en los estados de fracaso, impotencia, inseguridad, etc. Afrodisaco, estimulante, Precauciones: Ninguna. Tomillo Nombre Cientfico: Thymus vulgaris Propiedades: til para agotamiento fsico y mental, hipotensin arterial, enfermedades debidas al enfriamiento, bronquitis, tos, reumatismo, problemas circulatorios, infecciones intestinales y urinarias, dermatitis, furnculos, picaduras de insectos, infecciones bucales y de la garganta, sarna. Otras referencias: Gisbert i Llambrich resalta el poder antisptico del aceite esencial de tomillo ("Superior al del agua oxigenada o al del permanganato potsico, destruye el bacilo del carbunco, el de la fiebre tifoidea, el de la difteria y el meningococo"), estimulante general y psquico, de la circulacin perifrica y de la formacin de leucocitos, expectorante, carminativo, antibitico y antifngico por va externa. Aplicado solo o con aceite de almendras est indicado como antisptico de la piel, regula la secrecin sebcea, en piel con acn, forunculosis, eccema o pediculosis (infestacin con piojos). Se usa en fricciones como antirreumtico, en baos para reumatismo y fatiga y en lavativas para lombrices intestinales. Patricia Davis se refiere a este aceite como excelente desinfectante pulmonar, til para infecciones respiratorias y muy efectivo en infecciones de boca y garganta: "Puede utilizarse como inhalacin para infecciones de nariz, garganta y pecho, o como enjuague bucal o grgaras", y en el cuidado de dientes y encas. Pese a ser estimulante, se emplea en baos para combatir el insomnio: "Debido a su efecto equilibrador, que comparte con muchos otros aceites esenciales, el tomillo te reanimar cuando precises mantenerte despierto, pero te ayudar a dormir cuando lo necesites". Para Wanda Sellar, usado en compresas reduce las dolorosas inflamaciones artrticas, y sobre la piel es tnico del cuero cabelludo, eficaz ante caspa y prdida de pelo, y til en heridas y llagas, dermatitis y ampollas. Considera que, por ser un aceite muy potente y para evitar irritacin en la piel, es preferible la inhalacin al masaje o el bao. No debe emplearse en caso de hipertensin o durante el embarazo. Toronja Propiedades: til contra retencin de lquidos, obesidad, celulitis, tratamiento de pieles grasas, estrs y enfermedades provocadas por el fro.. Precauciones: Evitar antes de exponerse al sol Toronjil Propiedades: Se le atribuyen cualidades como la de calmante y refrescante para el cuerpo y la

mente. Es antidepresivo influyendo muy positivamente en los problemas de insomnio, nerviosismo, tristeza, estrs y problemas nerviosos. Acciones psquicas: Acta en nuestro estado anmico-emocional. Ylan Ylang Nombre Cientfico: Unona odorantissima Familia: Anonceas Procedencia: Filipinas Extraccin: De las flores amarillas frescas Perfume: Dulce, intenso, suave y floral Accin energtica: Yin Propiedades: Afrodisaco, antidepresivo, antiestrs, antisptico, sedante nervioso, hipotensivo, tnico y estimulante de la circulacin. Principales indicaciones: Depresin, insomnio, tensin nerviosa, frigidez, impotencia, hipertensin, taquicardia, tratamientos de la piel y de los cabellos. Este aroma aporta alegra y sensualidad. Poderoso afrodisaco, esta flor es estimulante y tonificante (2 a 3 gotas en la espalda ). Acta tambin eficientemente contra la depresin y la excitabilidad: despus de un da difcil, djese tentar por un bao amenizado con algunas gotas de aceite de Ylang Ylang. Nota importante: Durante el embarazo se debera de evitar el uso de aceites esenciales como la menta, rosa, romero, melissa (toronjil), albahaca, hisopo, mirra, salvia, mejorana, enebro.

ANEXO I AL CAPTULO I. PROPIEDADES DE ONCE ACEITES ESENCIALES EN USO EXTERNO En la segunda parte de su ponencia, Doa Laura Romera Figueroa hace una descripcin ms pormenorizada de la utilizacin externa de once aceites esenciales obtenidos por destilacin, o por presin en el caso de las esencias de los ctricos. A) ACEITES ESENCIALES DE FLORES Comienza con los aceites esenciales obtenidos a partir de la destilacin de las flores de azahar, lavanda y manzanilla romana.

AZAHAR (Citrus aurantium) Laura Romera afirma que el aceite esencial de la flor de azahar o neroli es un poderoso relajante del sistema nervioso central (SNC), que tambin acta sobre el sistema nervioso autnomo y endocrino, y es antisptico y regulador de las glndulas sebceas en caso

de acn y del factor estresante en el acn purulento. Aplicado en forma de bao diario, o mezclado en una base de aceite vegetal para masajear en pecho, planta de los pies y plexo solar, favorece la regulacin del sueo de la persona estresada e insomne. Como antiespasmdico de amplio espectro ayuda en la relajacin digestiva y frente a los gases, en los dolores de ovarios premenstruales ("Es especialmente til en la pubertad, cuando la adolescente se dobla por el dolor") y en dolores de barriga de muchos nios ("En aplicacin local sobre el vientre, diluido en una base de aceite vegetal"). En situaciones de estrs y espasmofilia que impide la relajacin, cuando la persona est contrada y con un caparazn muscular, sin control sobre la tensin muscular, o por desmineralizacin, Romera aconseja ("Para relajar inmediatamente la musculatura") aplicar aceite esencial de azahar en la espalda, asimismo en una base de aceite vegetal. Laura Romera considera que propicia la armona y comprensin dentro de la pareja, en el trabajo o en la relacin entre madre e hijo. Equivalente a la flor de Bach Star of Bethlehem (Leche de gallina), la esencia de azahar es un gran destraumatizador, eficaz aunque el trauma sea antiguo, en situaciones como parto complicado, muerte de la madre, mujer o nios maltratados, etc. . LAVANDA (Lavanda officinalis, angustifolia). Romera destaca del aceite esencial de la flor de lavanda su efecto calmante del SNC y muscular, apropiado para deportistas tras realizar un esfuerzo, antiestrs y antinflamatorio, en tratamiento del sistema circulatorio y celulitis dolorosas (en tercera fase, cuando duelen las piernas). Aumenta las secreciones vaginales y se recomienda en menopausia, si se aplica quimioterapia, en situacin de fuerte estrs y tras una operacin de vaciado del aparato reproductor: "Regula el flujo vaginal, regenera las paredes de la vagina y favorece su humedad. Aplicado en va percutnea, mediante un masaje a medio da en bajo vientre y regin sacra, en un tratamiento que quizs deba prolongarse durante seis meses, y diluido en una base de aceite de nuez o albaricoque al 60%, onagra al 20%, y borraja o rosa mosqueta otro 20%, que puede sustituirse por macadamia si hay mucha inflamacin en el bajo vientre". Es tambin gran regenerador de las clulas, eficaz en quemaduras, arrugas y estras profundas ("A utilizar a diario con una locin antiestras, y con una base de rosa mosqueta u otros aceites vegetales") . Emocionalmente, apropiado en estados de inseguridad, ansiedad o miedo, en forma de difusin atmosfrica, ante pesadillas nocturnas infantiles y temores nocturnos de personas mayores, en las primeras manifestaciones del deterioro propio de la demencia senil, situaciones en las que como aceite facial es relajante y balsmico: "Por lo general, a los mayores les encanta las aguas de lavanda".

MANZANILLA ROMANA (Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis) Para Laura Romera el aceite esencial de la flor de manzanilla romana o noble es

antiespasmdico til en clicos digestivos ("Mediante un masaje en la zona digestiva") y problemas de denticin, dolores de espalda, tortcolis y espalda contracturada, en la preparacin del deportista para una competicin, en el preparto ("Con masajes en la zona de las caderas") y en molestias de ovarios al comienzo de la menstruacin. Es calmante, no relajante, del sistema nervioso y muscular, tras un esfuerzo muscular del deportista, en deportes marciales, o del bailarn: "Crea calor en la zona muscular aplicada". Si se trata de un esfuerzo prolongado aconseja aplicar antes de la competicin aceites esenciales de pimienta negra, naranja y manzanilla, en una base de pomada o gel de rnica, teniendo en cuenta que por ser la flor ms concentrada que existe, al aplicarse con otro aceite esencial: "El aceite de manzanilla se expande y tapa el aroma de los dems". En la piel es bsico para los esteticistas, en acn, ayuda a borrar las huellas del acn purulento, en dermatitis seca y descamativa con picor, en hongos de la piel y pezones agrietados: "En una mezcla con extracto de calndula y aceite esencial de manzanilla en una dilucin dbil. Para la micosis de uas u hongos debajo de las uas, calndula pura". Tambin es importante para pedicuros, en quienes permanecen muchas horas al da con el mismo calzado, para prevenir hongos, pie de atleta y la erosin de los dedos del pie. En caso de psoriasis con extracto de hiprico, y para restaurar la piel si hay estras, Romera indica los aceites de almendra, jojoba, borraja, germen de trigo, nuez o albaricoque y rosa mosqueta: "En dermatitis seborreica, grietas y estras, en una locin antiestras como base, con rosa mosqueta en la crisis de dermatitis, calndula aplicada todas las noches en los pies como preventivo y como fungicida con aceite de rbol del t". Emocionalmente calma la ansiedad y alivia la tensin mental, es eficaz en la pubertad, cuando debido al cambio hormonal y la regla la nia acumula tensin. B) ACEITES ESENCIALES DE HOJAS A continuacin Laura Romera expone las propiedades de los aceites esenciales obtenidos por destilacin de las hojas del rbol del t y de las hojas de naranjo. RBOL DEL T (Melaleuca alternifolia) "Bactericida, fungicida y antiviral de amplio espectro, el aceite del rbol del t estimula el sistema inmunitario y el funcionamiento de las glndulas, del timo", por lo que puede ayudar en casos de depresin as como a los nios deficientes fsicamente. Como no daa la piel puede aplicarse puro en muecas y ganglios, tambin puede difundirse atmosfricamente: "Con rosa mosqueta si hay deficiencias en la piel". Es descongestionante venoso en afecciones con calor, catarro y bajada de defensas por el calor. Favorece mentalmente en situacin de depresin o de agotamiento, antes de unos exmenes u oposiciones, a personas mayores o con cansancio excesivo, aplicado mediante: "Locin corporal con una base de aceite vegetal de almendras y rbol del t diluido". Para la piel, pi de atleta y hongos en los dedos de los pies puede aplicarse puro tras limpiar la zona, tambin en el calzado y a modo de leja como desinfectante para lavar los calcetines de la

persona afectada. Para las manchas, que pueden ser congnitas, solares o hepticas, Romera Figueroa recomienda rbol del t y semillas de zanahoria para las solares y esencia de limn y semillas de zanahoria para las hepticas. Para pstulas del acn y verrugas, rbol del t o esencia de limn en forma de locin corporal o preparado facial: "Para verrugas en la palma de la mano, que casi se desprenden, aplicar una gota de rbol del t, o de limn, una vez al da, es muy fuerte porque cura y cuesta poder resistirlo ". NARANJO (Citrus aurantium) El de las hojas de naranjo es para Laura Romera aceite esencial bsico en situacin de estrs, como prevencin de trastornos cardacos y del sueo. Es antiespasmdico, calmante del sistema nervioso y mejora la circulacin arterial: "En aplicacin junto con lavndula sobre la zona pectoral y del corazn, se refuerza el msculo cardaco, que recupera flexibilidad. Si hay soplos, combinado con un ctrico. El infarto guarda relacin con excesivo trabajo que rompe el msculo. Y los soplos con falta de energa, por lo que se puede combinar aceite de hoja y de cscara de naranja". Segn Laura Figueroa los ctricos son una especie de inyeccin de energa, tiles para dejar una adiccin fuerte como la pareja o fumar ("Aceite de hoja de naranjo en dilucin concentrada, para olerlo y aplicar varias veces al da en el pecho o como locin corporal o para despus del afeitado. Cuanto ms penetre al cuerpo a travs de la piel, mayor es el efecto "), en crisis de ansiedad y pnico, para calmar ataques de ansiedad y crisis de pareja. C) ACEITES ESENCIALES DE RACES, GOMORRESINAS, BAYAS Y SEMILLAS Como ejemplo de este grupo de aceites esenciales, Laura Romera se cie al de gomorresina de incienso y al de semillas de zanahoria. INCIENSO (Boswellia frereana) Para trastornos del sueo habituales, en ancianos y nios, el aceite esencial de incienso es una oleorresina que puede usarse puro sobre la piel en todas las edades. Restaurador de la piel y cicatrizante, puede aplicarse una gota en esternn y palma de la mano y olerlo muy profundamente varias veces al da si hay estrs muy fuerte, tambin nios con ms de tres aos si tienen trastornos en el colegio, alteracin del sueo o pesadillas: "Para relajar y la creacin de un clima relajante", en palabras de Romera. Al igual que todas las oleorresinas, sndalo, mirra, etc., tiene propiedades antiarrugas. ZANAHORIA (Daucus carota). Laura Romera se refiere al destilado de las semillas de zanahoria como panacea, fuente de betacarotenos que protege a los ojos ante la computadora, rico en vitaminas A, C, D, E y B y con antirradicales libres, apropiado en todos los procesos de crecimiento y en la nutricin infantil. Cicatrizante: "Acelera la produccin celular para que la piel cierre la cicatriz". En locin corporal es tnico de hgado y vescula biliar, en digestin pesada, flatulencia y estreimiento crnico con gran

estancamiento, para depurar y bajar unos kilos, y frente a retencin de lquidos y tejido edematizado en los tobillos. Aplicacin en forma de serum facial para las bolsas bajo los ojos y para corregir la piel en el rostro y los tejidos cados despus de una dieta y prdida de peso o tras una liposuccin: "Es reafirmante, restaura la elasticidad y tono de la piel y reduce las lceras de la piel". D) ESENCIAS DE LOS CTRICOS Doa Laura Romera Figueroa prosigue con las esencias obtenidas por presin de las cscaras de cuatro ctricos, limn, mandarina, naranja y pomelo. LIMN (Citrus limonum) La esencia de limn potencia el sistema inmunitario, acelera la eliminacin de toxinas en tratamiento depurativo y adelgazante, artritis, artrosis, estreimiento crnico y trastornos circulatorios, para eliminar cidos rico y lctico y como drenaje en retencin linftica: "Donde se aplique ayuda a la circulacin y la eliminacin de toxinas. Activa la mente y la energa vital y estimula los rganos sensoriales", por lo que aconseja la aromatizacin ambiental con esencia de limn, como ayuda en la prctica de la memoria, al comienzo de la senectud, demencia senil y Alzheimer. Asegura Romera Figueroa que en el geritrico es excelente, al igual que en colegios y prvulos. Mentalmente favorece la concentracin y el trabajo cerebral sin estrs. En la piel ayuda al desarrollo de defensas ante bacterias, hongos y polucin ambiental, y restaura los capilares que se rompen, especialmente los finos del rostro en caso de cuperosis . MANDARINA (Citrus reticulata) Romera Figueroa considera la esencia de la cscara de mandarina gran sedante del sistema nervioso infantil y antiespasmdica, til en aparentes desarreglos infantiles como plipos, estrs, pesadillas nocturnas, indigestin y estreimiento. A la vez, afirma, es estimulante de la energa vital y de la alegra en ancianos y mayores con depresin . NARANJA (Citrus sinensis) "La esencia de la cscara de naranja junto con pachuli relaja los msculos viscerales, y junto con hinojo si hay muchos gases", segn Romera Figueroa, ayuda en estreimiento crnico o predisposicin a cistitis repetitivas: "Fortalece la vejiga, el tono muscular y la fuerza de una vscera, tonifica el organismo en general, en depresiones invernales es til para quien no soporta el invierno, que le deprime". Junto con bergamota ("Gran antidepresivo que estimula la vitalidad de la persona") ayuda a liberar tensiones en el estrs y estabiliza. Es un gran regulador en casos de excesiva sudoracin, menopausia, pubertad. En cicatrices viejas, de operaciones o de heridas punzantes, una aplicacin sistemtica de una o dos veces al da durante varios meses de la esencia de la cscara de naranja en dilucin concentrada y en una base de rosa mosqueta: "Primero suaviza y despus va borrando la cicatriz y regenerando la piel ". POMELO (Citrus paradisi) Doa Laura Romera entiende que la esencia de la cscara de pomelo es muy interesante

para el verano, tambin para la segunda quincena de septiembre: "Cuando han salido todos los males, por una bajada de defensas, con retencin de lquidos y sin perder peso". Seala que se trata de un gran depurativo, adelgazante y diurtico, til ante granos e impurezas corporales, espalda con acn o en todo el cuerpo. Estimula y relaja el rin para que funcione mejor si se encuentra muy tenso, duro o muy yang: "El fro cierra, o no se orina o se orina mucho", concluye. ANEXO II AL CAPTULO I. ACEITES VEGETALES DE PRIMERA PRESIN EN FRO: PRINCIPALES ACEITES VEHCULO. Almendra (Prunus amygdalus): nutritivo, incrementa la elasticidad de la piel, antiestras, en masaje de nios y adultos. Germen de trigo (Triticum vulgare): regeneracin celular en problemas de piel, antioxidante por su vitamina E, tratamiento antiarrugas y dermatitis de paal del beb. Jojoba (Simondsia californica): en lociones para pieles grasas, con acn, cuidados del cabello, limpieza de la piel y cuidado de los pies y callosidades. Macadamia (Macadamia integrifolia): para masaje antiinflamatorio, muscular y respiratorio, masaje drenante de la linfa y celulitis, y masaje de circulacin de retorno. Rosa mosqueta (Rosa rubiginosa): regenerador celular para quemaduras, tratamiento de arrugas y pieles maduras, cuperosis y estras y tratamiento facial reafirmante. Ssamo (Sesamum indicum): gran riqueza en cidos grasos esenciales, hidrata, nutre y reconstituye la piel, y previene de su sequedad. ANEXO IV AL CAPTULO I. DILUCIONES Dilucin concentrada: "Slo indicada para jvenes y adultos, entre los 14 y 60 aos, y nicamente en aplicacin zonal, en dolor reumtico y de rodilla, tendinitis, dolor en un hombro o brazo, como adelgazante aplicacin en muslos y barriga", en palabras de Doa Laura Romera Figueroa, se mezcla 1 gota de aceite esencial (a. e.) por cada mililitro (ml.) de aceite vegetal portador. Dilucin normal: "Para los adultos, jvenes y nios desde 8 aos. No para ancianos, nios pequeos ni mujeres embarazadas. Aplicado en todo el cuerpo, incluido el cuero cabelludo, excepto en el rostro", 1 gota de aceite esencial por 2 ml. de aceite vegetal. Dilucin dbil: "Especialmente indicada para embarazadas, nios de 3 a 7 aos y ancianos, y para aplicar frmulas faciales", 1 gota de a. e. por 5 ml. de aceite vegetal.

Dilucin muy dbil: "Para mujer embarazada con mala salud, anciano terminal o muy deteriorado, bebs desde 3 meses y en frmula facial para piel muy dbil, fina, manchada, blanquecina o muy sensible y delicada. En dilucin sobre una base de aceites vegetales, pomada, gel o crema con un excipiente natural para que no se destruya", 1 gota de aceite esencial por 10 ml. de aceite vegetal portador. http://masajista.galeon.com/album1400551.html