Kelompok Balita

Ikan kembung 75gr

2 potong ayam 80gr 2 potong pepaya 150gr
1 butir telur ayam 55gr 2 buah jeruk 110gr
2 potong daging sapi 70gr 1 buah pisang ambon 50gr
2 potong tahu 100gr
2 potong tempe 50gr

3 centong nasi 150gr 1 mangkuk sedang 150gr

3 buah kacang 300gr
1,5 gelas mie kering 75gr

Tabel Angka Kecukupan Gizi

Rata-Rata Yang Dianjurkan
Kelompok Berat Tinggi Energi Protein Lemak
Umur Badan Badan

0 - 5 bulan 6 kg 60 cm 550 kal 12 gr 31 gr

6 - 11 bulan 8,5 kg 71 cm 725 kal 18 gr 36 gr

1 - 3 tahun 12 kg 90 cm 1125 kal 26 gr 44 gr

4 - 6 tahun 17 kg 110 cm 1600 kal 35 gr 62 gr

7 - 9 tahun 28 kg 120 cm 1850 kal 49 gr 72 gr

@pkk_gondowangibidma