Anda di halaman 1dari 55

1

KANDUNGAN NUTRISI PADA SAYURAN

Sayuran merupakan bahan pangan yang berasal dari


tumbuhan yang memiliki kandungan air tinggi,
beberapa diantara sayuran tersebut ada yang dapat
dikonsumsi langsung tanpa dimasak, Namun ada juga
yang memerlukan proses pengolahan terlebih dahulu
seperti direbus, dikukus untuk memaksimalkan
kandungan gizi yang terdapat didalamnya atau untuk
menambah cita rasa dari sayuran tersebut. Berikut ini
beberapa kandungan nutrisi penting pada beberapa
jenis sayuran.
Perbandingan nutrisi pada sayuran ditunjukkan
seperti pada tabel di samping.

(Sumber: nutrition data (2013))


1

Berdasarkan informasi di atas, tentukan Benar atau Salah pernyataan berikut ini!

Pernyataan Benar Salah


Kandungan protein pada 200 gram kangkung lebih tinggi dibandingkan kandungan pretein
pada 200 gram bayam.
Kalori yang terkandung pada 100 gr sawi hijau lebih tinggi dibandingkan pada 100 gr sawi
keriting.
Pada 100 gr labu kuning memiliki jumlah protein yang sama dengan pada 100 gr sawi hijau.
Pada jumlah yang sama, kangkung memiliki jumlah protein yang paling tinggi dibandingkan
yang lain.
2
KANDUNGAN NUTRISI PADA SAYURAN

Sayuran merupakan bahan pangan yang berasal dari


tumbuhan yang memiliki kandungan air tinggi,
beberapa diantara sayuran tersebut ada yang dapat
dikonsumsi langsung tanpa dimasak, Namun ada juga
yang memerlukan proses pengolahan terlebih dahulu
seperti direbus, dikukus untuk memaksimalkan
kandungan gizi yang terdapat didalamnya atau untuk
menambah cita rasa dari sayuran tersebut. Berikut ini
beberapa kandungan nutrisi penting pada beberapa
jenis sayuran.
Perbandingan nutrisi pada sayuran ditunjukkan
seperti pada tabel di samping.

(Sumber: nutrition data (2013))


2

Jika seseorang dianjurkan mengkonsumsi 300 gram sayuran dalam sehari yang bervariasi dengan syarat kandungan kalori total
dalam sehari harus kurang dari 80 gram dan protein harus lebih dari 5 gram, Pilihlah kombinasi sayuran (masing – masing 100
gram) yang sesuai dengan saran tersebut! (jawaban benar mungkin lebih dari 1).
□ Kangkung, bayam, sawi hijau
□ Bayam, sawi hijau, paprika hijau
□ Labu siam, labu kuning, salada
□ Brokoli, paprika merah, lobak
□ Bayam, brokoli, seledri
3
KANDUNGAN NUTRISI PADA SAYURAN

Sayuran merupakan bahan pangan yang berasal dari


tumbuhan yang memiliki kandungan air tinggi,
beberapa diantara sayuran tersebut ada yang dapat
dikonsumsi langsung tanpa dimasak, Namun ada juga
yang memerlukan proses pengolahan terlebih dahulu
seperti direbus, dikukus untuk memaksimalkan
kandungan gizi yang terdapat didalamnya atau untuk
menambah cita rasa dari sayuran tersebut. Berikut ini
beberapa kandungan nutrisi penting pada beberapa
jenis sayuran.
Perbandingan nutrisi pada sayuran ditunjukkan
seperti pada tabel di samping.

(Sumber: nutrition data (2013))


3

Seseorang dalam sehari mengkonsumsi sayuran yang terdiri dari 100 gram bayam, 50 gram sawi putih, 25 gram wortel, dan 25
gram brokoli, maka kalori yang dikonsumsi orang tersebut yang berasal dari sayuran adalah … gram.
4
KEBUTUHAN GULA, GARAM DAN LEMAK

Gula, garam, dan lemak merupakan komponen yang tidak bisa lepas dari makanan sehari-hari sebagian besar masyarakat
Indonesia. Meski demikian, konsumsi ketiga bahan tersebut perlu dibatasi. Seperti apa aturannya?

(Sumber: http://p2ptm.kemkes.go.id/)
4
Mengapa kita harus membatasi asupan gula, garam, dan lemak?
Asupan gula, garam, dan lemak yang berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit tidak menular (PTM),
seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan penyakit ginjal. Meski tidak menular, penyakit-penyakit tersebut diketahui
memiliki angka kematian yang cukup tinggi.
Berikut ini disajikan tabel beberapa makanan dan minuman (dalam 1 porsi) dan kandungan yang terdapat didalamnya!
4

Berdasarkan informasi di atas, tentukan Benar atau Salah pernyataan berikut ini!

Pernyataan Benar Salah


Jika konsumsi maksimal gula perhari adalah setara 4 sendok makan, maka pada 1 sendok
makan mengandung 12,5 gram gula.
Pada 2 sendok teh terdapat 10 gram garam.
Pada hamburger kandungan garam pada setiap porsi adalah 670 gram.
Kandungan garam pada hamburger lebih tinggi dibandingan kandungan garam pada
hotdog.
5
KEBUTUHAN GULA, GARAM DAN LEMAK

Gula, garam, dan lemak merupakan komponen yang tidak bisa lepas dari makanan sehari-hari sebagian besar masyarakat
Indonesia. Meski demikian, konsumsi ketiga bahan tersebut perlu dibatasi. Seperti apa aturannya?

(Sumber: http://p2ptm.kemkes.go.id/)
5
Mengapa kita harus membatasi asupan gula, garam, dan lemak?
Asupan gula, garam, dan lemak yang berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit tidak menular (PTM),
seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan penyakit ginjal. Meski tidak menular, penyakit-penyakit tersebut diketahui
memiliki angka kematian yang cukup tinggi.
Berikut ini disajikan tabel beberapa makanan dan minuman (dalam 1 porsi) dan kandungan yang terdapat didalamnya!
5

Berdasarkan data, jika seseorang mengkonsumsi 1 porsi kentang goreng , 1 porsi hotdog, dan 1 gelas vanilla shake, maka lemak
yang terkandung pada makanan tersebut adalah ….
o 37,9 gram
o 38,9 gram
o 40,4 gram
o 40,9 gram
6
KEBUTUHAN GULA, GARAM DAN LEMAK

Gula, garam, dan lemak merupakan komponen yang tidak bisa lepas dari makanan sehari-hari sebagian besar masyarakat
Indonesia. Meski demikian, konsumsi ketiga bahan tersebut perlu dibatasi. Seperti apa aturannya?

(Sumber: http://p2ptm.kemkes.go.id/)
6
Mengapa kita harus membatasi asupan gula, garam, dan lemak?
Asupan gula, garam, dan lemak yang berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit tidak menular (PTM),
seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan penyakit ginjal. Meski tidak menular, penyakit-penyakit tersebut diketahui
memiliki angka kematian yang cukup tinggi.
Berikut ini disajikan tabel beberapa makanan dan minuman (dalam 1 porsi) dan kandungan yang terdapat didalamnya!
6

Berdasarkan informasi di atas, konsumsi terhadap gula, garam dan lemak secara berlebihan dapat meningkatkan resiko terkena
penyakit tidak menular (PTM). Jika seseorang dalam sehari mengkonsumsi makanan berikut pada tabel:

Jenis makanan Porsi


Cheeseburger 2 porsi
Chocolate shake 1 gelas
Kentang goreng 1 porsi
Susu 1 gelas
Kandungan lemak yang dikonsumsi oleh seseorang tersebut dalam sehari adalah …..
Apakah orang tersebut sudah mengkonsumsi lemak diluar batas yang disarankan? BENAR/ SALAH
Jelaskan alasanmu.
7

Jika peluang PSIS melaju ke babak 4 besar adalah 0,5 maka PIALA MENPORA
peluang PSM melaju ke 4 besar adalah …. Bagan di bawah ini menunjukkan bagan sistem gugur piala
o 0,25 menpora tahun 2021. Terdapat 8 tim yang akan bertanding
o 0,50 yaitu
o 0,60 PSIS VS PSM
o 0,75 PERSIB VS PERSEBAYA
PERSIJA VS BARITO
PSS VS BALI UNITED
8

Jika peluang Persija kalah pada babak 8 besar adalah 0,2 PIALA MENPORA
dan di babak 4 besar peluang untuk menang adalah sama Bagan di bawah ini menunjukkan bagan sistem gugur piala
kuat, maka peluang persija sampai babak final adalah …. menpora tahun 2021. Terdapat 8 tim yang akan bertanding
(Isikan jawaban akhirnya saja dalam bentuk pecahan yaitu
desimal) PSIS VS PSM
PERSIB VS PERSEBAYA
PERSIJA VS BARITO
PSS VS BALI UNITED
9
Perhatikan data prediksi pertendingan antara tim – tim di
8 besar piala menpora berikut! PIALA MENPORA
Bagan di bawah ini menunjukkan bagan sistem gugur piala
PREDIKSI
PERTANDINGAN menpora tahun 2021. Terdapat 8 tim yang akan bertanding
KEMENANGAN yaitu
PSIS VS PSM 40% - 60% PSIS VS PSM
PERSIJA VS BARITO 70% - 30% PERSIB VS PERSEBAYA
PERSIB VS PERSEBAYA 50% - 50% PERSIJA VS BARITO
PSS VS BALI UNITED
PSS VS BALI UNITED 45% - 55%
Pasangkan antara kemungkinan tim – tim tersebut bertemu
di babak 4 besar (semi-final) dan peluang yang sesuai!
Kemungkinan Pertandingan semi-
final (Tim bertemu di semi-final) Peluang
0,225
Peluang PSIS bertemu PERSIJA di
0,275
babak semi-final.
0,28
Peluang PSS bertemu Persib di
0,42
babak semi-final.
0,50
Peluang PSM bertemu PERSIJA di
babak semi-final.
Peluang Persebaya bertemu BALI
UNITED di babak semi-final.
10
KUE PUTU

Kue Putu merupakan jajanan tradisional yang terbuat dari tepung beras yang dimasak dengan dalam cetakan bambu.Kue
Putu merupakan jajanan tradisional Indonesia yang dibuat dengan cara dikukus dalam potongan-potongan kecil bambu.
Di Indonesia ada dua jenis Kue Putu, yaitu Kue Putu asal Jawa dan Kue Putu asal Medan. Kue Putu asal Jawa berwarna hijau
dan Kue Putu asal Medan berwarna putih.
Untuk membuat Kue Putu, diperlukan beberapa bahan yang perlu disiapkan. Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk
membuat kue putu:
• 375 gram tepung beras kering
• 125 gram gula merah, iris tipis
• 300 ml air
• ½ sdt garam
• 2 lembar daun pandan
• ½ sdt pewarna hijau
10
Berikut ini merupakan cetakan untuk membuat kue putu.

Cetakan kue putu terbuat dari potongan bamboo yang berbentuk tabung dengan diameter dalam adalah 3,5 cm dan tinggi 6 cm.

Berdasarkan informasi di atas, maka kapasitas 1 cetakan putu dapat menampung bahan putu sebanyak ….
o 38,5 cm3
o 57,75 cm3
o 115,5 cm3
o 231 cm3
11
KUE PUTU

Kue Putu merupakan jajanan tradisional yang terbuat dari tepung beras yang dimasak dengan dalam cetakan bambu.Kue
Putu merupakan jajanan tradisional Indonesia yang dibuat dengan cara dikukus dalam potongan-potongan kecil bambu.
Di Indonesia ada dua jenis Kue Putu, yaitu Kue Putu asal Jawa dan Kue Putu asal Medan. Kue Putu asal Jawa berwarna hijau
dan Kue Putu asal Medan berwarna putih.
Untuk membuat Kue Putu, diperlukan beberapa bahan yang perlu disiapkan. Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk
membuat kue putu:
• 375 gram tepung beras kering
• 125 gram gula merah, iris tipis
• 300 ml air
• ½ sdt garam
• 2 lembar daun pandan
• ½ sdt pewarna hijau
11
Berikut ini merupakan cetakan untuk membuat kue putu.

Cetakan kue putu terbuat dari potongan bamboo yang berbentuk tabung dengan diameter dalam adalah 3,5 cm dan tinggi 6 cm.

3
Untuk membuat kue putu dari bahan mentah, setiap cetakan hanya diisi 4 dari kapasitas cetakan. Kue putu akan mengembang
ketika sudah matang.
Berdasarkan informasi tersebut, pilihlah benar atau salah setiap pernyataan berikut ini!
Pernyataan Benar Salah
Pada setiap cetakan diisi bahan mentah kue putu dengan ketinggian 4,5 cm.
220,5
Untuk mengisi 1 cetakan putu dibutuhkan 𝜋 ml bahan mentah.
16
Untuk membuat 32 kue putu dibutuhkan minimal kurang dari 400𝜋 ml bahan mentah.
12
KUE PUTU

Kue Putu merupakan jajanan tradisional yang terbuat dari tepung beras yang dimasak dengan dalam cetakan bambu.Kue
Putu merupakan jajanan tradisional Indonesia yang dibuat dengan cara dikukus dalam potongan-potongan kecil bambu.
Di Indonesia ada dua jenis Kue Putu, yaitu Kue Putu asal Jawa dan Kue Putu asal Medan. Kue Putu asal Jawa berwarna hijau
dan Kue Putu asal Medan berwarna putih.
Untuk membuat Kue Putu, diperlukan beberapa bahan yang perlu disiapkan. Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk
membuat kue putu:
• 375 gram tepung beras kering
• 125 gram gula merah, iris tipis
• 300 ml air
• ½ sdt garam
• 2 lembar daun pandan
• ½ sdt pewarna hijau
12
Berikut ini merupakan cetakan untuk membuat kue putu.

Cetakan kue putu terbuat dari potongan bamboo yang berbentuk tabung dengan diameter dalam adalah 3,5 cm dan tinggi 6 cm.

Kue Putu yang sudah jadi dimasukkan ke wadah box dengan isi setiap wadahnya adalah 10 buah kue. Jika terdapat 15 box yang
berisi kue putu dengan harga setiap 1 buah kue putu adalah Rp2.000,00, maka total harga kue putu seluruhnya adalah ….
13

Berdasarkan data di atas, maka rata – rata suhu harian dari PREDIKSI SUHU DI YOGYAKARTA
hari Sabtu pukul 16.00 sampai minggu pukul 13.00 adalah Berikut ini prediksi suhu maksimal dan minimal di kota
… Yogyakarta pada seminggu kedepan.
o 25,6
o 26,6
o 27,6
o 28,6

(sumber: weather.com)

Garis kuning menggambarkan suhu pada jam tertentu pada


harian di kota Yogyakarta dari hari Sabtu pukul 16.00 – Minggu
pukul 13.00. Sedangkan pada gambar paling bawah terdapat
prediksi rata – rata suhu maksimal dan minimal beberapa hari
kedepan.
14

Berdasarkan data minggguan prediksi suhu di Yogyakarta, PREDIKSI SUHU DI YOGYAKARTA


pilihlah Benar atau Salah setiap pernyataan berikut! Berikut ini prediksi suhu maksimal dan minimal di kota
Yogyakarta pada seminggu kedepan.
Pernyataan Benar Salah
Suhu tertinggi dalam seminggu adalah
34°C.
Jangkauan data suhu pada seminggu
terakhir adalah 12°C.
Modus dari suhu tertinggi mingguan di
Yogyakarta adalah 32°C.
Median dari data suhu tertinggi adalah
33°C.

(sumber: weather.com)

Garis kuning menggambarkan suhu pada jam tertentu pada


harian di kota Yogyakarta dari hari Sabtu pukul 16.00 – Minggu
pukul 13.00. Sedangkan pada gambar paling bawah terdapat
prediksi rata – rata suhu maksimal dan minimal beberapa hari
kedepan.
15

Berdasarkan data di atas, pilihlah setiap pernyataan yang PREDIKSI SUHU DI YOGYAKARTA
sesuai yang berkaitan dengan suhu di Yogyakarta! Berikut ini prediksi suhu maksimal dan minimal di kota
(pernyataan benar mungkin lebih dari 1) Yogyakarta pada seminggu kedepan.
□ Modus suhu terendah di Yogyakarta dalam
seminggu terakhir adalah 23°C.
□ Suhu terendah di Yogyakarta adalah sama dengan
median suhu terendah dalam seminggu terakhir.
□ Jangkauan data pada suhu tertinggi selama
seminggu terakhir sama dengan jangkauan data
suhu terendahnya.
□ Kuartil atas (𝒬3 ) data suhu terendah selama
seminggu terakhir adalah 23°C.

(sumber: weather.com)

Garis kuning menggambarkan suhu pada jam tertentu pada


harian di kota Yogyakarta dari hari Sabtu pukul 16.00 – Minggu
pukul 13.00. Sedangkan pada gambar paling bawah terdapat
prediksi rata – rata suhu maksimal dan minimal beberapa hari
kedepan.
16
LAPANGAN BADMINTON OUTDOR
Perhatikan gambar berikut!

(Sumber: Badminton Talk)


Gambar tersebut merupakan ukuran standar lapangan Pada lapangan badminton outdoor terdapat area yang
badminton outdor internasional yaitu dengan panjang 16 meter Namanya dead zone, yaitu area jika pemain pada saat
dan lebar 6 meter. Lapangan tersebut dipisahkan oleh dua garis service masuk ke area tersebut maka dikatakan keluar, dan
berbeda yaitu lapangan untuk permainan tunggal (single) dan lawan akan mendapatkan poin.
lapangan untuk permainan ganda (double).
16

Berdasarkan informasi di atas maka luas lapangan badminton adalah ….m2.


(ISIKAN JAWABAN AKHIRNYA SAJA)
17
LAPANGAN BADMINTON OUTDOR
Perhatikan gambar berikut!

(Sumber: Badminton Talk)


Gambar tersebut merupakan ukuran standar lapangan Pada lapangan badminton outdoor terdapat area yang
badminton outdor internasional yaitu dengan panjang 16 meter Namanya dead zone, yaitu area jika pemain pada saat
dan lebar 6 meter. Lapangan tersebut dipisahkan oleh dua garis service masuk ke area tersebut maka dikatakan keluar, dan
berbeda yaitu lapangan untuk permainan tunggal (single) dan lawan akan mendapatkan poin.
lapangan untuk permainan ganda (double).
17

Berdasarkan informasi di atas, tentukan Benar atau Salah setiap pernyataan berikut ini!

Pernyataan Benar Salah


Keliling lapangan badminton outdoor adalah 44 meter.
Luas seluruh area deadzone pada lapangan badminton adalah 12 m2.
Jika yang bermain adalah pemain tunggal (single) maka luas area yang digunakan adalah 80 m2.
Luas playing area untuk pemain tunggal adalah 36 m2.
18
LAPANGAN BADMINTON OUTDOR
Perhatikan gambar berikut!

(Sumber: Badminton Talk)


Gambar tersebut merupakan ukuran standar lapangan Pada lapangan badminton outdoor terdapat area yang
badminton outdor internasional yaitu dengan panjang 16 meter Namanya dead zone, yaitu area jika pemain pada saat
dan lebar 6 meter. Lapangan tersebut dipisahkan oleh dua garis service masuk ke area tersebut maka dikatakan keluar, dan
berbeda yaitu lapangan untuk permainan tunggal (single) dan lawan akan mendapatkan poin.
lapangan untuk permainan ganda (double).
18

Jika lapangan tersebut akan dicat dengan cat berwarna hijau, dengan biaya pengecatan adalah Rp50.000,00 per meter persegi,
maka total biaya untuk pengecatan adalah ….
o Rp3.600.000,00
o Rp4.200.000,00
o Rp4.800.000,00
o Rp5.400.000,00
19
Catatan:
PERINGKAT LIGA INGGRIS
B = bermain
Pada sebuah liga sepakbola setiap tim akan bertanding
SG = selisih gol
melawan tim lainnya dalam sebuah pertandingan yang
Poin = jumlah komulatif poin selama tim bertanding dilakukan satu musim. Tim yang memenangkan pertandigan
akan mendapatkan poin 3, tim yan bermain imbang/ seri akan
Berdasarkan data di atas, klub Chelsea berada pada mendapatkan poin 1, dan tim yang kalah akan mendapatkan
peringkat 3 setelah 9 kali bertanding, berikut ini total poin 0. Berikut ini peringkat liga inggris sampai pekan ke- 9 (9
kemenangan yang mungkin diraih oleh tim Chelsea. Berikan pertandingan) yang telah dimainkan oleh setiap tim.
tanda (V) pada jawaban yang benar! (jawaban benar
mungkin lebih dari 1)
9 kemenangan
□ 9 kemenangan
□ 8 kemenangan
□ 7 kemenangan
□ 6 kemenangan
□ 5 kemenangan

(Sumber: sepakbola.com)
20
Catatan:
PERINGKAT LIGA INGGRIS
B = bermain
Pada sebuah liga sepakbola setiap tim akan bertanding
SG = selisih gol
melawan tim lainnya dalam sebuah pertandingan yang
Poin = jumlah komulatif poin selama tim bertanding dilakukan satu musim. Tim yang memenangkan pertandigan
akan mendapatkan poin 3, tim yan bermain imbang/ seri akan
Berdasarkan data di samping, pilihlah Benar atau Salah
mendapatkan poin 1, dan tim yang kalah akan mendapatkan
setiap pernyataan berikut!
poin 0. Berikut ini peringkat liga inggris sampai pekan ke- 9 (9
pertandingan) yang telah dimainkan oleh setiap tim.
Pernyataan Benar Salah
Tim Totenham maksimal hanya mungkin
meraih 7 kemenangan.
Kemungkinan hasil pertandingan tim
Everton adalah 4 kali menang, 3 kali seri
dan 2 kali kalah.
Leicester hanya memenangkan 5
pertandingan.
Kemenangan maksimal yang diraih
Bournemouth adalah 5 kemenangan.

(Sumber: sepakbola.com)
21
Catatan:
PERINGKAT LIGA INGGRIS
B = bermain
Pada sebuah liga sepakbola setiap tim akan bertanding
SG = selisih gol
melawan tim lainnya dalam sebuah pertandingan yang
Poin = jumlah komulatif poin selama tim bertanding dilakukan satu musim. Tim yang memenangkan pertandigan
akan mendapatkan poin 3, tim yan bermain imbang/ seri akan
Jika pada 3 pertandingan lanjutan, tim Tottenham menyapu
mendapatkan poin 1, dan tim yang kalah akan mendapatkan
bersih kemenangan, sedangkan Chelsea dan Arsenal hanya
poin 0. Berikut ini peringkat liga inggris sampai pekan ke- 9 (9
mampu meraih 2 kemenangan dan 1 hasil seri, sedangkan
pertandingan) yang telah dimainkan oleh setiap tim.
Liverpool hanya meraih 2 kemenangan dan 1 kekalahan.
Apakah Tottenham dapat meraih posisi 1 jika Manchester
City juga menyapu bersih kemenangan? YA – TIDAK
Jika tidak pada peringkat berapa ? …
Tentukan poin yang diperoleh totenham ….

(Sumber: sepakbola.com)
22

Berdasarkan struk belanja tersebut Ibu Ani mendapatkan STRUK BELANJA


potongan harga 5% dari total belanja, Berapakah yang Ibu Ani membelanjakan alat tulis untuk anak – anaknya yang
harus dibayarkan Ibu Ani setelah mendapatkan potongan akan mulai masuk ke sekolah. Berikut ini struk belanja Ibu Ani
harga? yang membelanjakan alat tulis di toko “SAHABAT”.
o Rp197.600,00
o Rp198.600,00
o Rp207.600,00
o Rp208.600,00
23

Untuk menyambut tahun ajaran baru, toko alat tulis STRUK BELANJA
“SAHABAT” memberikan diskon terhadap semua barang Ibu Ani membelanjakan alat tulis untuk anak – anaknya yang
yang dijual dengan diskon 2% untuk setiap pembelian akan mulai masuk ke sekolah. Berikut ini struk belanja Ibu Ani
barang. yang membelanjakan alat tulis di toko “SAHABAT”.
Pilihlah benar atau salah setiap pernyataan berikut ini
berdasarkan informasi tersebut terkait harga barang setelah
mendapatkan diskon!
Pernyataan Benar Salah
Jika Amar membeli 2 pensil 2B dan 1 buku
tulis, maka setelah mendapatkan diskon
Amar harus membayar Rp14.700,00.
Dina membeli 3 buku tulis dan 2 pensil 2B
membayar dengan uang Rp50.000,00 maka
akan mendapat kembalian Rp24.500,00.
Harga setiap pensil warna setelah mendapat
diskon adalah Rp9.800,00.
Harga setiap penggaris sebelum
mendapatkan diskon adalah samadengan
harga paper clip.
24

Pada hari perayaan ulang tahun toko alat tulis “SAHABAT” STRUK BELANJA
memberikan diskon 10% + 5% pada total belanjaan yang Ibu Ani membelanjakan alat tulis untuk anak – anaknya yang
dibeli, artinya setiap belanjaan didiskon 10% terlebih akan mulai masuk ke sekolah. Berikut ini struk belanja Ibu Ani
dahulu, setelah itu baru dihitung diskon lagi. Jika Amalia yang membelanjakan alat tulis di toko “SAHABAT”.
membeli alat tulis sebagai berikut:

Nama barang Banyaknya


Buku tulis 10
Pensil 2B 5
Penghapus 5
Pensil warna 1

Berapa yang harus dibayarkan Amalia setelah mendapatkan


diskon tersebut?
(ISIKAN JAWABAN AKHIRNYA SAJA)
25
Berat badan ideal anak usia 0-12 bulan
Pada rentang usia 0-5 tahun, grafik pertumbuhan anak akan mengacu pada grafik dari Badan Kesehatan Dunia (WHO). Grafik ini
digunakan untuk usia 0-5 tahun karena mempunyai keunggulan metodologi dibandingkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan
Penyakit (CDC). Subyek penelitian pada grafik WHO berasal dari 5 benua dan mempunyai lingkungan yang mendukung untuk
pertumbuhan optimal.Menurut WHO.
Berikut adalah rata-rata berat badan ideal bayi berdasarkan jenis kelamin pada usia 0-12 bulan:
25

Berdasarkan informasi di atas, tentukan Benar atau Salah setiap pernyataan berikut ini!

Pernyataan Benar Salah


Jika bayi laki – laki berusia 8 bulan dengan berat badan 7,9 kg maka masuk dalam kategori
kurus.
Jika bayi laki – laki berusia 12 bulan dengan berat badan 8,9 kg maka masuk dalam kategori
kurus.
Jika bayi laki – laki berusia 4 bulan dengan berat badan 7,6 kg maka masuk dalam kategori
kelebihan berat badan.
Jika bayi perempuan dengan usia 7 bulan dan memiliki berat badan 7,9 kg maka masuk
kategori ideal.
26
Berat badan ideal anak usia 0-12 bulan
Pada rentang usia 0-5 tahun, grafik pertumbuhan anak akan mengacu pada grafik dari Badan Kesehatan Dunia (WHO). Grafik ini
digunakan untuk usia 0-5 tahun karena mempunyai keunggulan metodologi dibandingkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan
Penyakit (CDC). Subyek penelitian pada grafik WHO berasal dari 5 benua dan mempunyai lingkungan yang mendukung untuk
pertumbuhan optimal.Menurut WHO.
Berikut adalah rata-rata berat badan ideal bayi berdasarkan jenis kelamin pada usia 0-12 bulan:
26
Kategori berat badan pada perempuan menjadi kategori kekurangan berat badan (kurus) dan kategori kelebihan berat badan
(overweight) berdasarkan rumus:
Kategori kurus pada perempuan adalah jika P kurang dari ( < )
P = berat badan ideal pada perempuan – 15% dari berat ideal pada perempuan.
Kategori kelebihan berat badan pada perempuan jika Q lebih dari ( > )
Q = berat badan ideal pada perempuan + 15% dari berat badan ideal pada perempuan.
Berat badan normal bayi perempuan jika P < berat < Q

Jika seorang bayi perempuan berumur 8 bulan, maka dikatakan kekurangan berat badan jika ….
o Berat badan kurang dari 6,5 kg
o Berat badan lebih dari 6,5 kg
o Berat badan kurang dari 6,7 kg
o Berat badan lebih dari 6,7 kg
27
Berat badan ideal anak usia 0-12 bulan
Pada rentang usia 0-5 tahun, grafik pertumbuhan anak akan mengacu pada grafik dari Badan Kesehatan Dunia (WHO). Grafik ini
digunakan untuk usia 0-5 tahun karena mempunyai keunggulan metodologi dibandingkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan
Penyakit (CDC). Subyek penelitian pada grafik WHO berasal dari 5 benua dan mempunyai lingkungan yang mendukung untuk
pertumbuhan optimal.Menurut WHO.
Berikut adalah rata-rata berat badan ideal bayi berdasarkan jenis kelamin pada usia 0-12 bulan:
27
Kategori berat badan pada perempuan menjadi kategori kekurangan berat badan (kurus) dan kategori kelebihan berat badan
(overweight) berdasarkan rumus:
Kategori kurus pada perempuan adalah jika P kurang dari ( < )
P = berat badan ideal pada perempuan – 15% dari berat ideal pada perempuan.
Kategori kelebihan berat badan pada perempuan jika Q lebih dari ( > )
Q = berat badan ideal pada perempuan + 15% dari berat badan ideal pada perempuan.
Berat badan normal bayi perempuan jika P < berat < Q

Berdasarkan informasi tersebut pilihlah pernyataan yang sesuai dengan data! (jawaban benar mungkin lebih dari 1)
□ Bayi perempuan dengan usia 7 bulan maka akan kelebihan berat badan ketika beratnya lebih dari 8,7 kg.
□ Bayi perempuan dengan usia 12 bulan maka berat idealnya adalah 8,9 kg.
□ Bayi perempuan dengan usia 10 bulan dan memiliki berat badan 8,9 kg maka dikatakan kekurangan berat badan.
□ Berat badan bayi perempuan dengan usia 5 bulan adalah 7,2 kg maka bayi tersebut memiliki berat badan normal.
28

Berdasarkan data di samping, pilihlah Benar atau Salah LAHAN PAK ALI
setiap pernyataan berikut!
Pak Ali merupakan petani jagung yang memiliki lahan
Pernyataan Benar Salah keseluruhan berukuran 40 meter x 20 meter seperti pada
Ukuran lahan 1 adalah 14 meter x 15 gambar tersebut yang terbagi menjadi 6 bagian seperti pada
meter. gambar!
Luas lahan 4 adalah sama dengan luas
lahan 5.
Kelililing lahan pak Ali adalah 80 meter.
Luas lahan 3 adalah 180 m2.

Ukuran lahan 1 dan lahan 2 adalah sama. Lahan 4 dan juga


lahan 5 memiliki ukuran yang sama juga.
Sedangkan Lahan 6 terkena pelebaran jalan.
29

Lahan pak Ali terkena pelebaran jalan tepat pada lahan 6. LAHAN PAK ALI
Berapa panjang lahan yang terkena pelebaran jalan
(panjang x ) …. Pak Ali merupakan petani jagung yang memiliki lahan
keseluruhan berukuran 40 meter x 20 meter seperti pada
o 10 meter gambar tersebut yang terbagi menjadi 6 bagian seperti pada
o 12 meter gambar!
o 13 meter
o 16 meter

Ukuran lahan 1 dan lahan 2 adalah sama. Lahan 4 dan juga


lahan 5 memiliki ukuran yang sama juga.
Sedangkan Lahan 6 terkena pelebaran jalan.
30

Jika setiap meter persegi lahan akan menghasilkan 20 kg LAHAN PAK ALI
jagung saat panen, pasangkan lahan berikut ini dengan
jumlah jagung yang akan dipanen! Pak Ali merupakan petani jagung yang memiliki lahan
keseluruhan berukuran 40 meter x 20 meter seperti pada
Lahan Jagung yang dihasilkan gambar tersebut yang terbagi menjadi 6 bagian seperti pada
gambar!
Lahan 1 600
800
Lahan 3
1400
Lahan 4
3200
Lahan 6 3600
(setelah terkena pelebaran 4200
jalan)

Ukuran lahan 1 dan lahan 2 adalah sama. Lahan 4 dan juga


lahan 5 memiliki ukuran yang sama juga.
Sedangkan Lahan 6 terkena pelebaran jalan.
31

Berdasarkan data di samping, pilihlah Benar atau Salah PERMAINAN MENEMBAK PAPAN BERNOMOR
setiap pernyataan berikut!
Papan dart / Dartboard adalah papan dinomori dari 1 hingga
Pernyataan Benar Salah 20 secara tidak urut di sekeliling papan. Permainan
Jika Andi mempunyai kesempatan darts dilakukan dengan melempar anak panah kecil ke bagian-
melempar 1 anak panah ke papan, bagian berbeda di papan sambil menghitung nilai selama
permainan. Berikut ini papan darts yang terdiri dari nomot 1 –
peluang Andi mengenai papan dengan
20.
nomor genap adalah 0,5.
Banu memiliki 1 kesempatan
menembak, peluang mengenai papan
1
dengan nomor 12 adalah 20.
Peluang Tono mengenai papan dengan
nomor kurang dari 6 adalah 0,4.
Peluang Zain mengenai papan dengan
7
nomor bilangan prima adalah 20.
Andi, Banu, Cakra, Tono dan Zain akan bermain dart dengan
aturan yang sederhana. Aturannya adalah jika anak panah
mengenai daerah juring bernomor tertentu, maka skor yang
didapatkan adalah sesuai dengan juring bernomor tersebut.
32

Tono memiliki kesempatan untuk menembak pada papan 1 PERMAINAN MENEMBAK PAPAN BERNOMOR
kali. Peluang Tono menembak pada papan dengan nomor
ganjil atau bilangan yang habis dibagi 3 adalah …. Papan dart / Dartboard adalah papan dinomori dari 1 hingga
20 secara tidak urut di sekeliling papan. Permainan
10
o darts dilakukan dengan melempar anak panah kecil ke bagian-
20
o
12 bagian berbeda di papan sambil menghitung nilai selama
20 permainan. Berikut ini papan darts yang terdiri dari nomot 1 –
13
o 20.
20
16
o 20

Andi, Banu, Cakra, Tono dan Zain akan bermain dart dengan
aturan yang sederhana. Aturannya adalah jika anak panah
mengenai daerah juring bernomor tertentu, maka skor yang
didapatkan adalah sesuai dengan juring bernomor tersebut.
33

Jika Cakra memiliki kesempatan untuk menembak sekali ke PERMAINAN MENEMBAK PAPAN BERNOMOR
papan dart, peluang anak panah mengenai papan dengan
𝑎 𝑎 Papan dart / Dartboard adalah papan dinomori dari 1 hingga
nomor genap atau kelipatan 5 adalah 𝑏 dengan 𝑏
20 secara tidak urut di sekeliling papan. Permainan
merupakan bentuk paling sederhana dari pecahan tersebut.
darts dilakukan dengan melempar anak panah kecil ke bagian-
Nilai b – a adalah ….
bagian berbeda di papan sambil menghitung nilai selama
permainan. Berikut ini papan darts yang terdiri dari nomot 1 –
20.

Andi, Banu, Cakra, Tono dan Zain akan bermain dart dengan
aturan yang sederhana. Aturannya adalah jika anak panah
mengenai daerah juring bernomor tertentu, maka skor yang
didapatkan adalah sesuai dengan juring bernomor tersebut.
34
PEMBAYARAN MULTI TRIP PUBLIC TRANSPORTATION

Multi trip public transportation adalah kartu yang dapat digunakan untuk pembayaran seluruh moda transportasi yang
terintegrasi. Biasanya moda transportasi di kota – kota besar di dunia sudah menerapkan ini. Di Ibukota Jakarta integrasi
transportasi umum juga sudah mulai diterapakan, dengan adanya MRT, LRT, Busway dan KRL. Dengan kartu multi trip
penggguna transportasi umum tidak dikenakan biaya lagi ketika berpindah dari transportasi satu ke transportasi lainnya dalam
periode waktu tertentu, jadi hanya dikenakan biaya sekali yang diambil dari saldo pada kartu multi trip.
Jika pada sebuah kota menerapkan kebijakan penggunaan transportasi publik dengan menggunakan kartu multi trip dan
dikenakan biaya Rp5.000,00 untuk naik semua moda transportasi dalam kurun waktu 2 jam dalam kota tersebut. Jika seseorang
menghabiskan waktu lebih dari 2 jam setiap hari maka hitungannya Rp1.000,00 per jam berikutnya. Sebagai contoh seorang
menghabiskan waktu 3 jam di kendaraan umum maka akan dikenakan biaya Rp6.000,00.
Tagihan pada kaltu multi trip akan diakumulasi setiap minggu dan setiap bulan, lengkap dengan rincian total perjalanan dan
biaya.
34

Jika seseorang menggunakan kartu multi trip dan setiap hari akan menghabiskan waktu 2,5 sampai 3 jam di transportasi publik.
Berapa uang yang harus diisikan untuk membayar tagihan tersebut dalam seminggu (7 hari)?
o Rp35.000,00
o Rp42.000,00
o Rp49.000,00
o Rp56.000,00
35

Berdasarkan data di samping, pilihlah Benar atau Salah TAKSI ONLINE


setiap pernyataan berikut!
Pernyataan Benar Salah
Jika seseorang naik taksi dan menempuh
jarak 5 km maka yang harus dibayarkan
adalah Rp16.000,00.
Jika seseorang menempuh jarak 3,3 km
maka ia harus membayar Rp10.000,00.
Jika seorang menempuh jarak 8,9 km
maka uang yang harus ia bayarkan
adalah Rp28.000,00.
Dengan uang Rp30.000,00 akan cukup Perusahaan taksi online menerapkan harga untuk penumpang
untuk membayar taksi online dengan adalah per kilometer. Biaya 3 km pertama adalah Rp10.000,00,
jarak 10 km. kemudian biaya selanjutnya dihitung per kilometer dengan
biaya setiap kilometer adalah Rp3.000,00. Untuk perhitungan
jarak maka akan dibulatkan ke atas, sebagai contoh seorang
menempuh jarak 5,4 km, maka biaya yang akan dibebankan
adalah biaya jarak 6 km.
36

Berdasarkan informasi di atas, pasangkan jarak tempuh TAKSI ONLINE


dengan biaya yang harus dibayarkan untuk menggunakan
taksi online tersebut!

Jarak Tempuh Biaya yang harus dikeluarkan


7,8 km Rp19.000,00
Rp22.000,00
12 km
Rp31.000,00
15,3 km
Rp34.000,00
6,1 km Rp37.000,00
Rp46.000,00
Rp49.000,00
Perusahaan taksi online menerapkan harga untuk penumpang
adalah per kilometer. Biaya 3 km pertama adalah Rp10.000,00,
kemudian biaya selanjutnya dihitung per kilometer dengan
biaya setiap kilometer adalah Rp3.000,00. Untuk perhitungan
jarak maka akan dibulatkan ke atas, sebagai contoh seorang
menempuh jarak 5,4 km, maka biaya yang akan dibebankan
adalah biaya jarak 6 km.

Anda mungkin juga menyukai