Clases N 2 Fecha 5 /08 /2010 Objetivos: Realizar gestos fsicos motivadores y conducentes a la iniciacin de la tcnica del basquetbol.
Contenidos / Actividades Parte inicial: Juegos socializacin. Desarrollo: Juegos de desarrollo motor, cognitivos, sensoriales, cooperativos, de socializacin y desarrollo motor. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: Desplazamientos. Parte inicial: trabajo el once. Desarrollo: Avanzar y retroceder con cambios de velocidad y de direccin. Piques y frenadas. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: Familiarizacin con el baln. Parte inicial: trenzas. Desarrollo: ejercicios destinados a la identificacin con el baln (malabarismo) Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N 5 Fecha 12/08 /2010 Objetivos: Realizar correctamente desplazamientos en distintas direcciones.( con baln y sin baln)
Contenidos / Actividades Contenidos: estado alerta, visin perifrica. Parte inicial: quemadas. Desarrollo: despus de una carrera, corregir paulatinamente detalles (piernas, caderas, tronco, brazos, cabeza. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: Desplazamientos. Parte inicial: el once. Desarrollo: Correr boteando hacia distintas direcciones. Piques y frenadas. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: trabajo con baln y sin baln. Parte inicial: competencia de lanzamientos. Desarrollo: boteando el baln en zigzag, ir aumentando progresivamente la velocidad. Trotar boteando el baln, por las lneas laterales, al llegar a las lneas de fondo correr boteando el baln. Conos colocados en z llegar al cono y correr. Realidad e juego. Final: elongaciones.
Clases N 7 Fecha 17/08 /2010 Objetivos: Tomada del baln. El alumno ejecutara correctamente la tomada del baln en diversas situaciones.
Clases N 9Fecha20/08/2010 Objetivos: El alumno ejecutara correctamente la proteccin del baln, en diversas situaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: toma de baln por el costado, palmas mirndose, el dedo pulgar forma un Angulo recto con el ndice. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: triple amenaza. Correr en parejas alrededor de la cancha lanzndose el baln entre si. Trotar alrededor de un crculo dndose pases. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: pivotear hacia adelante y hacia atrs. Parte inicial: el once. Desarrollo: Paradas en un tiempo y en dos tiempos pivoteando. Pivotear intentando que no le toquen el baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: formas de mantener el baln. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: En parejas pivotear y robar el baln entre si mismos. En tros, uno con baln y los otros dos le tendrn que tocar el baln, a las cinco tocadas cambian. Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N 10Fecha24/08/2010 Objetivos: Defensa. Adquirir la habilidad necesaria para ejercer una accin defensiva sobre el jugador rival.
Clases N11Fecha 26/08/2010 Objetivos: Emplear distintamente ambas manos y resolver acertadamente los problemas inherentes a la conduccin del baln.
Contenidos / Actividades Contenidos: practicar diversas situaciones defensivas. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: ubicacin defensiva. Posicin defensiva. Marcacin del jugador detenido y en movimiento. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar el completo dominio del baln en todas las situaciones improvistas al juego. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Proteccin del baln. Desplazamientos con baln. Cambios de velocidad con balo. Cambios de direccin con baln. Detenciones con baln. Pvot o giros con baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N12Fecha27/08/2010 Objetivos: Adquirir habilidades para habilitar a un compaero en forma instantnea. Obtener el dominio indispensable para entregar el baln en cualquier circunstancia del juego. Contenidos / Actividades Contenidos: realizar ejercicios que permitan pasar el baln en forma oportuna, rpida, precisa e improvista. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Pases con una mano: de pique, beisbol, gancho. Pases con 2 manos: de pecho, sobre la cabeza, bajo la mano. Final: elongaciones.
Clases N 13 Fecha31 /08/2010 Objetivos: Emplear indistintamente ambas manos y resolver acertadamente los problemas inherentes a la conduccin del baln.
Clases N 14 Fecha 02/09/2010 Objetivos: Lograr la tcnica indispensable para realizar buenas ejecuciones del lanzamiento
Clases N15Fecha 03/09/2010 Objetivos: Incorporar a todos los fundamentos una accin natural destinada a sorprender al adversario.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar el completo dominio del baln en todas las situaciones previsibles que se presentan durante el juego. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Drible, proteccin del baln, desplazamiento con baln, deslizamiento con baln, cambios de velocidad con baln, cambios de direccin con baln, detenciones con baln pvot o giros con baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones. Hora de Inicio:17hrs Hora de Termino:18 hrs N de asistentes:
Contenidos / Actividades Contenidos: incorporar la tcnica del lanzamiento de acuerdo a los procedimientos metodolgicos. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Lanzamientos estacionarios, de bandeja, con retencin. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: practicar el gesto del engao al oponente. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Fintas sin baln. Fintas con baln. Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N 16 Fecha07/09/2010 Objetivos: El jugador ejecutara correctamente: la proteccin, del baln sobre el drible, pasos de desplazamiento, pasos de deslizamiento y cambios de velocidades, en diversas situaciones. Contenidos / Actividades Contenidos: proteccin. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Trabajo de conos en zigzag con pasadas protegiendo el baln, Juego 1v/s 1. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N17Fecha 09/09/2010 Objetivos: Desarrollo de diversos tipos de ejercicios, giros en un pie izquierda y derecha, con bote o pases, finalizando con bandeja.
Clases N18 Fecha 10/09/2010 Objetivos: Desarrollo de juegos aplicados a la cualidad individual, bandejas y pasos al realizar en Lanzamientos.
Contenidos / Actividades Contenidos: fundamentos. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Circuitos aplicados al desarrollo de la bandeja de basquetbol, desarrollado por diversos ejercicios con giros corporales y cambio de direcciones, terminando la ejecucin con una bandeja, por el lado izquierdo, derecho, centro. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: Aplicacin de tcticas individuales, pases y bandejas Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Circuitos aplicados al desarrollo de una o varias de las cualidades bsicas que definen la la bandeja fsica basica, integrados por cuatro o cinco estaciones donde se debern realizar una serie de ejercicios de estaciones y circuitos (fundamentalmente se aplicarn para trabajar coordinacin, adaptacin a las medidas del terreno de juegos y trabajos variados: procedimientos de parejas mixtos o grupales. Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N 19Fecha 14/09 /2010 Objetivos: Desarrollar diversos tipos de ejercicios, bote, pases, finalizando con bandeja o lanzamiento. Contenidos / Actividades Contenidos: fundamentos. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: aplicacin al juego con ejecucin de los fundamentos antes impartidos en clases. Desarrollado diversos ejercicios con cambio de direcciones, terminando la ejecucin con una bandeja o lanzamiento. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N 20 Fecha 16/09 /2010 Objetivos: Realidad de juego, juegos en parejas, tros. Trabajos con y sin baln, Trabajos individuales. Contenidos / Actividades Contenidos: Marca, pases, lanzamientos, dribling, fintas. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: En posicin de marca se desplazan los alumnos por la lnea perimetral y de fondo. Trabajos en parejas, 1vs1 defensa y ataque. En parejas se desplazan por la cancha de basquetbol y comienzan a dar pases. El profesor indica los pases que tendrn que dar. Competencia de lanzamientos, en parejas y grupos, individual. Trabajo con conos: fintas, el profesor dir a que lado deben de fintar al cono.
Contenidos / Actividades Contenidos: FUNDAMENTOS TCNICO-TCTICOS. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Cada una defiende a la suya. Emparejamientos sin despistes. Persguela vaya donde vaya. Posicin defensiva bien flexionada. Muro que no penetren en nuestra casa. Que no penetren en la zona., muro. Agresividad. Enganchar balones. Especialmente tras baln suelto o rebotes. Tctica individual en defensa. Cada una defiende a la suya. Emparejamientos sin despistes. Persguela vaya donde vaya. No la pierdas de vista Realidad de juego 5vs5 Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N22 Fecha21/09/2010 Objetivos: Mejorar el drible y picar el baln de la mejor forma.
Contenidos / Actividades Contenidos: FUNDAMENTOS TCNICO-TCTICOS Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: .- Bote con ambas manos sin mirar el baln, mirando el juego. Cambio normal por delante (CND). Si no te puedes escapar por un lado, cambia de mano y luego sal corriendo. Bote velocidad (bote en carrera).
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamientos en carrera. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: .Derecha. (Perfeccionamiento). Izquierda. (Iniciacin). Realidad de juego.
Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Derecha. (perfeccionamiento) Izquierda. (perfeccionamiento) Centro. (iniciacin) Centro( perfeccionamiento)
Final: vuelta a la calma, elongaciones. .- Pases vivencial (familiarizacin y que experimenten pasando como quieran-puedan sin decirles cmo). Realidad de juego 5vs5 Final: elongaciones.
Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones. Hora de Inicio:17hrs Hora de Termino:18 hrs N de asistentes:
Clases N25
Fecha28/09/2010
Contenidos / Actividades Contenidos: trabajo aerbico y muscular. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Trabajo saltos (polimetra) con ayuda de conos. Trote. Abdominales. Flexiones de codo. Realidad de juego 3vs3 Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: socializacin del individuo a la realidad de juego Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Juego 1vs1, 2vs2, 3vs3, 4vs4, 5vs5 Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Trabajo en zigzag con ayuda de conos, utilizando pasadas (faja, crossover, entre piernas) con marca y sin marca. Los Conos en hilera, realizamos pasadas entre estos y terminamos con lanzamiento en movimiento y estacionario. Realidad de juego 5vs5 Realidad de juego. Final: elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: pasadas. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Pasadas solamente con mano izquierda con ayuda de conos. Pasadas solamente con mano derecha con ayuda de conos. Pasadas entrepiernas . Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamientos estticos, y con movimiento. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Bandejas (mano derecha , mano izquierda) Lanzamientos. Un tiempo y en dos tiempos Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Trabajo 1vs 1. Enviando al jugador contrincante a su lado menos diestro. Trabajo 2vs2 Enviando al jugador contrincante a su lado menos diestro. Realidad de juego 5vs5 Final: elongaciones.
Clases N31 Fecha12/08 /2010 Objetivos: Realidad de juego, juegos en parejas, tros. Trabajos con y sin baln. Contenidos / Actividades Contenidos: Marca, pases, lanzamientos, dribling Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Trabajo de dribling en zigzag, con apoyo de conos.( con y sin marca) Luego pases en parejas y en grupos cn 2 o mas balones. En parejas corrern dndose pases una vez estando cerca del aro tendrn la opcin de lanzar o hacer la bandeja. El ejercicio se podr hacer en forma de trenzas tambin, pero el que lanzo al aro tendr q volver marcando a sus 2 compaeros. El grupo ser dividido en 2 cada grupo trabajara en un aro estos tendrn que competir entre si y realizar 60 bandejas, 30 con mano izquierda y 30 con derecha. Luego encestar 20 tiros libres. Realidad de juego 3vs3 Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones. Hora de Inicio:17hrs Hora de Termino:18 hrs N de asistentes:
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamientos estticos, y con movimiento. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Bandejas (mano derecha , mano izquierda) Lanzamientos. Un tiempo y en dos tiempos Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Trabajo en zigzag con ayuda de conos, utilizando pasadas (faja, crossover, entre piernas) con marca y sin marca. los Conos en hilera, realizamos pasadas entre estos y terminamos con lanzamiento en movimiento y estacionario. Realidad de juego 5vs5 Realidad de juego. Final: elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamientos en detencin y en movimiento. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Tiro. 4 Esquinas Tiro. 4 Tiros Tiro. Lanzarse el baln Tiro. Pasar y Cortar Tiro. Pasar y Molestar Tiro. Rueda Alto-Bajo Dentro-Fuera Realidad de juego 3vs3 Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: rebote con y sin marca. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Mandamientos defensivos. Ej. 2x2 Rebote defensivo. Ej. Rebote animal. Realidad de juego 5vs5.
Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Trabajo en zigzag con ayuda de conos, utilizando pasadas (faja, crossover, entre piernas) con marca y sin marca. los Conos en hilera, realizamos pasadas entre estos y terminamos con lanzamiento en movimiento y estacionario. Realidad de juego 5vs5 Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N37 Fecha 26/10 /2010 Objetivos: Realidad de juego, juegos en parejas, tros. Trabajos con y sin baln. Contenidos / Actividades Contenidos: Marca, pases, lanzamientos, dribling Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Trabajo de dribling en zigzag, con apoyo de conos.( con y sin marca) Luego pases en parejas y en grupos con 2 o mas balones. En parejas corrern dndose pases una vez estando cerca del aro tendrn la opcin de lanzar o hacer la bandeja. El ejercicio se podr hacer en forma de trenzas tambin, pero el que lanzo al aro tendr q volver marcando a sus 2 compaeros. El grupo ser dividido en 2 cada grupo trabajara en un aro estos tendrn que competir entre si y realizar 60 bandejas, 30 con mano izquierda y 30 con derecha. Luego encestar 20 tiros libres. Realidad de juego 3vs3 Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones. Hora de Inicio:17hrs Hora de Termino:18 hrs N de asistentes:
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamientos estticos, y con movimiento. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Bandejas (mano derecha , mano izquierda) Lanzamientos. Un tiempo y en dos tiempos. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Trabajo en zigzag con ayuda de conos, utilizando pasadas (faja, crossover, entre piernas) con marca y sin marca. los Conos en hilera, realizamos pasadas entre estos y terminamos con lanzamiento en movimiento y estacionario. Realidad de juego 5vs5 Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N40 Fecha02/11/2010 Objetivos: practicar los pases, con todas sus variantes.
Clases N41Fecha 04/11/2010 Objetivos: Desarrollo de diversos tipos de ejercicios, giros en un pie izquierda y derecha, con bote o pases, finalizando con bandeja.
Clases N42 Fecha 05/11/2010 Objetivos: Desarrollo de juegos aplicados a la cualidad individual, bandejas y pasos al realizar en Lanzamientos.
Contenidos / Actividades Contenidos: pases. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: En parejas debern correr, y al sonido del silbato correr hasta la lnea de fondo, pasndose el baln con pases de pique, pecho por arriba de la cabeza, y pases con una mano. Correa hasta la mitad de cancha, con pases de pecho, al llegar a la mitad,1 ataca y el otro defiende. Trenzas. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: fundamentos bsicos. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Circuitos aplicados al desarrollo de la bandeja del basquetbol, desarrollado por diversos ejercicios con giros corporales y cambio de direcciones, terminando la ejecucin con una bandeja, por el lado izquierdo, derecho, centro. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: Aplicacin de tcticas individuales, pases y bandejas Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Circuitos aplicados al desarrollo de una o varias de las cualidades bsicas que definen la la bandeja fsica basica, integrados por cuatro o cinco estaciones donde se debern realizar una serie de ejercicios de estaciones y circuitos (fundamentalmente se aplicarn para trabajar coordinacin, adaptacin a las medidas del terreno de juegos y trabajos variados: procedimientos de parejas mixtos o grupales. Realidad de juego. Final: elongaciones.
Clases N43Fecha09/11/2010 Objetivos: Defensa. Adquirir la habilidad necesaria para ejercer una accin defensiva sobre el jugador rival.
Contenidos / Actividades Contenidos: practicar diversas situaciones defensivas. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: ubicacin defensiva. Posicin defensiva. Marcacin del jugador detenido y sin botear le baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar el completo dominio del baln en todas las situaciones improvistas al juego. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Proteccin del baln. Desplazamientos con baln. Cambios de velocidad con balo. Cambios de direccin con baln. Detenciones con baln. Pvot o giros con baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: realizar ejercicios que permitan pasar el baln en forma oportuna, rpida, precisa e improvista. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Pases con una mano: de pique, beisbol, gancho. Pases con 2 manos: de pecho, sobre la cabeza, bajo la mano. Final: elongaciones.
Clases N47Fecha18/11/2010 Objetivos: Emplear distintamente ambas manos y resolver acertadamente los problemas inherentes a la conduccin del baln.
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamiento. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: en parejas mirndose lanzarse el baln con una sola mano y el codo apuntando al frente, y quebrando la mueca y flexionando las rodillas. Paradas en 1 y en 2 tiempos por la zona del triple lanzando el baln hacia arriba( auto pase) Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar el completo dominio del baln en todas las situaciones improvistas al juego. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Proteccin del baln. Desplazamientos con baln. Cambios de velocidad con balo. Cambios de direccin con baln. Detenciones con baln. Pvot o giros con baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N48Fecha19/11/2010 Objetivos: Adquirir habilidades para habilitar a un compaero en forma instantnea. Obtener el dominio indispensable para entregar el baln en cualquier circunstancia del juego. Contenidos / Actividades Contenidos: realizar ejercicios que permitan pasar el baln en forma oportuna, rpida, precisa e improvista. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Pases con una mano: de pique, beisbol, gancho. Pases con 2 manos: de pecho, sobre la cabeza, bajo la mano. Final: elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: acondicionamiento. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Trabajo en estaciones, flexin de codo, abdominales, trabajo trceps, saltos. 100 metros planos. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar la defensa. Desarrollo: Trabajo 1vs1. 2vs2. 3vs3. Deslizamientos y carreras al defender. Realidad de juego 5vs 5. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: realidad de juego. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Mini Campeonato interno. Final: elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: control sobre el baln. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Acostados de espalda botearan el baln con ambas manos alternndose. Sentados en el suelo debern botera el baln a travs de su cintura. Sin mirar debern botear el baln con ambas manos 1 tras otra. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: lanzamiento en movimiento. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Bandejas con derecha, sobre la cabeza. Bandeja por derecha, al frente de la cabeza. Bandeja con derecha de gancho. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos. Lanzamiento en movimiento. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Bandejas con izquierda, sobre la cabeza. Bandeja por izquierda, al frente de la cabeza. Bandeja con izquierda de gancho. Realidad de juego. Final: elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: acondicionamiento. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: Trabajo en estaciones, flexion de codo, abdominales, trabajo trceps, saltos. 100 metros planos. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N59Fecha 16/12/2010 Objetivos: Emplear distintamente ambas manos y resolver acertadamente los problemas inherentes a la conduccin del baln.
Contenidos / Actividades Contenidos: acondicionamiento. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: 3vs 3. 4vs4. 5vs5 sin botear el baln. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar el completo dominio del baln en todas las situaciones improvistas al juego. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Proteccin del baln. Desplazamientos con baln. Cambios de velocidad con balo. Cambios de direccin con baln. Detenciones con baln. Pvot o giros con baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones. Hora de Inicio:17hrs Hora de Termino:18 hrs N de asistentes:
Clases N60Fecha17/12/2010 Objetivos: Adquirir habilidades para habilitar a un compaero en forma instantnea. Obtener el dominio indispensable para entregar el baln en cualquier circunstancia del juego. Contenidos / Actividades Contenidos: realizar ejercicios que permitan pasar el baln en forma oportuna, rpida, precisa e improvista. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Pases con una mano: de pique, beisbol, gancho. Pases con 2 manos: de pecho, sobre la cabeza, bajo la mano. Final: elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: Parte inicial: Desarrollo: amigo secreto. Realidad de juego. Final:
Clases N64Fecha28/12/2010 Objetivos: Defensa. Adquirir la habilidad necesaria para ejercer una accin defensiva sobre el jugador rival.
Clases N65Fecha 30/08/2010 Objetivos: Emplear distintamente ambas manos y resolver acertadamente los problemas inherentes a la conduccin del baln.
Contenidos / Actividades Contenidos: practicar diversas situaciones defensivas. Parte inicial: trabajo el 21. Desarrollo: ubicacin defensiva. Posicin defensiva. Marcacin del jugador detenido y en movimiento. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Contenidos / Actividades Contenidos: ejercitar el completo dominio del baln en todas las situaciones improvistas al juego. Parte inicial: juego de persecucin. Desarrollo: Proteccin del baln. Desplazamientos con baln. Cambios de velocidad con balo. Cambios de direccin con baln. Detenciones con baln. Pvot o giros con baln. Realidad de juego. Final: vuelta a la calma, elongaciones.
Clases N66Fecha31/08/2010 Objetivos: Adquirir habilidades para habilitar a un compaero en forma instantnea. Obtener el dominio indispensable para entregar el baln en cualquier circunstancia del juego. Contenidos / Actividades Contenidos: realizar ejercicios que permitan pasar el baln en forma oportuna, rpida, precisa e improvista. Parte inicial: trabajo el 51. Desarrollo: Pases con una mano: de pique, beisbol, gancho. Pases con 2 manos: de pecho, sobre la cabeza, bajo la mano. Final: elongaciones.