29/09/2022

PENGARUH
KESEHATAN MENTAL PADA
PERKEMBANGAN ANAK
Rina Jayanti, M Psi Psikolog CHt®
Clinical Hypnoterapist & Lisenced Practitioner of NLP®

KOMPETENSI
•Clinical Psychologist
@ RS PKU Muhammadiyah Surakarta
@ Klinik Anak Cerdas Ceria
•Clinical Hypnotherapist, Certified AWGI®
•NLP Practioner®, Certified Richard Bandler
•Behavior Therapy, Certified NBP learning Center Bandung

PELATIHAN
• One Week Intensive Dysleksia Workshop
• Two Week Intensive Child with Special Need Training
• Positive Behavioral Support Training
• Transpersonal Psychology Basic I-IV
• Scientific EEG Clinical Hypnoterapist
• Pediatric Hypnotherapy
• Neuro Linguistic Proggraming

AKTIVITAS LAIN
•Staff Pengajar ITS PKU Muhammadiyah Surakarta
•Kontributor Buku Psikologi Medis
•Kontributor Buku Penatalaksanaan Gangguan Psikologis
•Member of AHKI ( Asosiasi Hypnoterapis Klinis Indonesia )
•Member of IPK ( Ikatan Psikolog Klinis )

1
 29/09/2022

KESEHATAN MENTAL
Menurut WHO, kesehatan mental
merupakan kondisi dari kesejahteraan
yang disadari individu, yang di dalamnya
terdapat kemampuan-kemampuan
untuk mengelola stres kehidupan yang
wajar, untuk bekerja secara produktif
dan menghasilkan, serta berperan serta
di komunitasnya.

KESEHATAN MENTAL IBU

HAMIL, dipengaruhi oleh :
 Kesiapan mental untuk menjalani kehamilan dan
menghadapi kelahiran
 Kualitas pernikahan
 Perubahan fisik dan hormon. Misalnya, morning
sickness, kram kaki, sakit punggung, dan lain-
lain yang bisa membuat ibu menjadi stres.
 Dukungan dari lingkungan sekitar, seperti
keluarga, teman-teman dan lain-lain.

2
 29/09/2022

Kesiapan sebagai orang tua dimulai sejak

terjadinya konsepsi

• Siap mengalami perubahan fisik?

• Siap mengalami perubahan aktivitas ?
• Siap menerima anggota keluarga baru ?
• Siap finansial ?
• dll

Stress Selama Happy

Masa Kehamilan Pregnancy

Pikiran dan tubuh kita salah SATU

system/ kesatuan

Apa yang kita pikirkan

mempengaruhi tubuh secara
langsung dan apa yang kita
lakukan mempengaruhi pikiran
kita.

3
 29/09/2022

HORMON YANG KELUAR

SAAT BAHAGIA
1. Serotonin
Hormon penyembuh, berperan menstabilkan suasana hati
dan mengurangi tingkat depresi dengan mengatur tingkat
kecemasan.

2. Dopamin
Hormon yang menstimulasi keceriaan akan memberikan
kenyamanan pada mood. Tersenyum mampu
menghasilkan dopamine dengan kadar setara
dengan dopamine yang dihasilkan dari 2000 coklat batang

3. Endorphin
Hormon bahagia, memiliki tanggung jawab untuk melawan stres dan
kesedihan yang dialami tubuh. memiliki peran menurunkan detak
jantung dan tekanan dalam darah sehingga membuat tubuh menjadi
lebih rileks.

KOHERENSI INKOHERENSI
• Ketika seseorang merasa dihargai,
berada dalam situasi yang
menyenangkan atau tidak
menekan. Ketika orang sedang • Ketika mengalami stress atau

VS
dalam keadaan tenang atau sedang fustrasi
bermeditasi • Menurunkan kemampuan
• Otak mampu menerima informasi otak untuk menerima
secara optimal, mampu
mengasimilasi, membangun yang informasi sensorik,
pola-pola yang dapat dipahami menurunkan kemampuan
yang berasal dari sensorik, untuk bertindak sesuai
mengingat dan belajar dari dengan informasi yang
informasi sensorik dan bertindak diterima
dengan cara yang tepat, efektif dan
kreatif

4
 29/09/2022

Pengalaman hidup manusia dimulai sejak dalam Rahim.

Pengalaman ini membentuk pola dalam otak dan mempengaruhi tingkat
sensitifitas terhadap stress

Trauma awal mempengaruhi :

Perkembangan pre frontal cortex, menimbulkan
produksi adrenalin dan cortisol secara berlebihan,
mengarah pada tingkat sensitifitas yang tinggi terhadap
stress
Berkurang nya sel sel glial yang berfungsi sebagai
penyeimbang glutamate. Hal ini mengakibatkan system
tubuh menjadi over reactive
Menurunnya BDNF ( brain derived neurotrophic factor ),
menyebabkan pertumbuhan sel syaraf terhambat

Semakin banyak kejadian kurang menyenangkan dialami ibu

hamil, semakin tinggi kemungkinan anak dalam kandungan
mengalami kesulitan psiko patologis pada saat dewasa

• Reflek primitive muncul dalam Rahim.

Stress yang terjadi pada saat kehamilan
dapat menyebabkan reflek primitive bayi
tidak terintegrasi
• Reflek primitive dalam Rahim membantu
perkembangan otak. Gerakan itu membuat
pola jaringan syaraf dan jalur myelin yang
penting untuk belajar, berperilaku,
berkomunikasi dan melakukan interaksi
serta emosi yang matang
• Integrasi reflek primitive berperan penting
karena meletakkan dasar system syaraf
untuk kemampuan bergerak

Pada perkembangan anak, reflek primitive yang tidak terintegrasi

menyebabkan kesulitan membaca dan menulis, keterlambatan
berbahasa, gelisah dan gangguan konsentrasi

5
 29/09/2022

STRES PADA IBU HAMIL

• Ketika stress tubuh akan memproduksi
banyak hormon adrenalin dan kortisol,
sehingga tubuh mengalami kondisi
inkoherensi ( sistem yang tidak teratur,
tidak konsisten, tidak harmonis, dalam
system fisik dan biokimia tubuh ) yang
mempengaruhi kondisi mental, emosi,
fisik dan spiritual.

• Hormon stress yang diproduksi ibu, dirasakan juga pada janin

• Pada saat hamil ibu mengalami stress maka bayinya akan mengalami kecemasan serupa
• Ditunjukkan bayi menyentuh wajahnya seperti halnya orang dewasa ketika stress
• Dr. Reissland mengatakan bahwa semakin ibu merasakan stress, janin cenderung mengusap alis,
hal ini sebagai reaksi hormone stress yang dihasilkan oleh ibu, perhatikan juga ekspresi wajah

Dari pengalaman praktek

9 dari 10 kasus gangguan perilaku pada anak
( hyperactivity, gangguan fokus, gangguan
kesulitan belajar, gangguan emosi dll), dari
hasil penelusuran diperoleh data bahwa
pada saat hamil ibu mengalami kondisi
inkoherensi ( ketidakseimbangan ) secara
psikologis ( merasa tertekan, stress, tidak
siap hamil )

6
 29/09/2022

Fase penting I: Masa Kehamilan

• Kondisi koherensi mutlak diperlukan selama proses kehamilan
• Kondisi koherensi ( keselarasan ): damai, tenang, merasakan
cinta, merasa berharga, merasa diinginkan --- Amigdala (
bagian otak yang bertanggung jawab terhadap emosi ),
merespon informasi ini sebagai emosi yang positif, sehingga
akan mengirimkan pesan ke syaraf parasimpatis untuk
mempertahankan detak jantung yang normal, tekanan darah
normal, pernapasan rileks. Menstimulasi hormon endorphine,
yang berakibat individu merasa bahagia, harmonis
• Kondisi inkoherensi ( ketidakselarasan ) : merasa terancam,
terburu-buru, frustrasi, cemas, ketakutan, kemarahan ---
Amigdala merespon adanya bahaya sehingga mengirimkan
pesan ke syaraf simpatis untuk mengaktifkan hormone –
hormon stress ( adrenalin, cortisol ) yang mengakibatkan
individu bereaksi agresif atau defensive untuk menghadapi
situasi yang terjadi
• Bagaimana jika selama masa kehamilan ibu dibanjiri dengan
hormone stress ???

• Resonansi dini dimulai sejak dalam

kandungan
• Detak bayi ibu akan diikuti detak bayi
janin
• Ketika ibu mengalami kondisi stress, maka
bayi kebanjiran hormone kortisol dan
adrenalin, yang terjadi adalah bayi mulai
membentuk respon agresif dan defensive
secara dominan
• Sebaliknya, ketika saat hamil ibu dalam
kondisi yang koheren, maka janin akan
dibanjiri oleh endorphine, bayi mulai
membentuk respon bahagia, easygoing,
harmonis

7
 29/09/2022

Fase Penting II : Awal kehidupan + 7 th

• Setelah lahir, penuhi kebutuhan emosional dan
fisik nya--- bonding dari kedua orang tua
• Ciptakan situasi emosi yang koheren
• Berikan program program positif di pikiran
bawah sadarnya, melalui pengasuhan, ucapan,
tindakan---- akan menjadi belief
• Berikan pengalaman bahagia sebanyak
mungkin
• Berikan pengalaman berhasil sesering mungkin
• Berikan perasaan nyaman, tenang, aman sebaik
mungkin

VIBRASI DAN RESONANSI

Tugas siapa yang menciptakan

koherensi ???
Bagaimana menciptakan
koherensi, agar tumbuh menjadi
anak yang ???

ORANG TUA ( SUAMI DAN ISTRI )

Bertanggung jawab mutlak
Dan dilakukan dengan penuh
KESADARAN

8
 29/09/2022

Kesehatan mental anak

diawali dengan apa yang
terjadi dalam proses
pengasuhan

FRAKTAL PENGASUHAN

• Fraktal yaitu suatu pola yang

berulang dan menetap.
• Fraktal bagaikan program
instalan dalam software pikiran
seseorang yang menggerakkan
kehidupannya dan “menarik”
kejadian-kejadian serupa
ke dalam dirinya
• Fraktal pengasuhan yang buruk
harus dihentikan dan diganti
dengan pengasuhan kesadaran

9
 29/09/2022

BAGAIMANA MENGASUH ANAK ???

Mana yang lebih

sering dilakukan
????

Beberapa tanda-tanda yang harus

diperhatikan adalah :
• jika anak terlihat sedih
• mudah marah yang berlebihan secara terus
menerus,
• merasa sangat cemas,
• ketakutan atau mimpi buruk,
• mau sendiri terus menerus,
• tidak bisa berkonsentrasi,
• mengalami perubahan drastis dalam pola
makan atau pola tidurnya, dan lain
sebagainya.

10
 29/09/2022

MINDFUL PARENTING
Adalah pola asuh yang berkesadaran, dimana
orang tua diajak sadar untuk mendidik anak dari
dalam diri.
1. Mendengarkan dengan penuh perhatian dan
berbicara dengan penuh empati
2. Tidak menghakimi, tidak memberi label, hargai
setiap perbedaan anak
3. Pengendalian Diri, tidak ada gunanya
menyelesaikan masalah dalam kondisi emosi
4. Adil dan Bijaksana, berikan apa yang dibutuhkan
bukan yang diinginkan
5. Welas Asih

5 Bahasa Cinta Anak Anak

1. Sentuhan Fisik, dipeluk, diusap
2. Kata –kata penegas ( kata pujian, kata motivasi,
kata –kata bimbingan
3. Waktu yang berkualitas ( waktu berdua, kontak
mata, waktu bersama-sama )
4. Hadiah ( pemberian hadiah yang bermakna )
5. Pelayanan ( pelayanan sesuai dengan usia,
pelayanan penuh kasih)

11
 29/09/2022

MENJAGA KESEHATAN MENTAL ANAK

Penelitian Lise Elliot, 1997
“satu kali bentakan dapat merusak
milyaran sel otak pada anak sebaliknya
stimulasi positif berupa pelukan, kasih
saying, kata kata lembut yang
menenangkan menstimulasi
pertumbuhan bermilyar sel otak pada
anak”

TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL ANAK

1. Membuat Si Kecil Merasa Aman
Bangun situasi ia merasa disayang, diperhatikan, dihargai dan
dipercaya
2. Menghindari Anak dari Kejadian Traumatis
Perubahan besar dapat menjadi salah satu pemicunya. Jika suatu
kondisi bisa diprediksi, bicarakan lebih awal agar anak siap
menghadapinya , misalnya pindah rumah, punya adik, masuk sekolah
3. Ajarkan Anak Mengelola dan Ekspresikan Emosi
Ajarkan untuk mengenali emosi, saat menangis, tanyakan apa yang
dirasakan, apakah sedih, atau marah, atau jengkel dll. Jelaskan bahwa
mengalami perasaan itu wajar dan itu hanya sementara,beri ruang
untuk anak merelease emosinya, boleh menangis, kalau mau mukul
boleh pukul bantal
4. Ajak Anak Bermain
Saat bermain anak akan belajar mengembangkan kemampuan sosial
emosionalnya
5. Kenali Gangguan Kesehatan Fisik dan Mental Anak
Sama seperti gangguan pada kesehatan fisik anak, untuk menjaga
kesehatan mental anak, orang tua perlu berdiskusi dengan ahlinya
untuk mendapat solusi yang tepat.

12
 29/09/2022

Referensi
Hannaford, Carla. 2013. Awaking The Child Heart; Handbook for Global
Parenting, 1 nd edition. Institute Reaseach Training and
Development. Indonesia
Chapman, Dr. Gary. 1997. The Five Love Languages. Terjemahan oleh
Wim. Salampessy. Jakarta: Professional Books
Lipton, Bruce. 2015. The Biology of Belief. Hay House Inc. USA
Gunawan, Adi W. 2019. Quantum Life Transformation. Gramedia.
IndonesiaPustaka.

13