Anda di halaman 1dari 2

CONTOH MENU SEHARI PAGI

Bubur nasi / Tim Telur ceplok air Setup wortel Apel Teh Snack Puding SIANG Bubur / tim nasi Semur daging Setup bayam Jus pepaya Snack Roti bakar MALAM Bubur / tim nasi Sup ayam giling Tumis labu siam dan tomat

PENYAKIT GASTRITIS
Gejala dan tanda gastritis antara Gastritis timbul bakteri akibat merupakan infeksi radang atau masuk lain adalah timbulnya rasa penuh dalam perut, mual / muntah dan rasa tidak enak setelah makan, kadang kadang lambung timbul yang perdarahan pada menyebabkan pada jaringan dinding lambung yang virus patogogen yang

kedalam saluran pencernaan. Namun, gastritis juga dapat timbul setelah minum alkohol atau kopi serta memakan makanan yang merasang, pedas atau sulit dicerna.

gangguan kurang darah. Oleh karena itu diet harus memenuhi syarat sbb : 1. Mudah cerna 2. Tidak pengeluaran 3. Porsi merangsang getah kecil lambung namun

dalam jumlah banyak makanan diberikan berkali kali

PENGATURAN MAKANAN 1. Makan secara teratur pada jam tertentu, mulailah makan pagi hari pukul 07.00. aturlah 3x makan lengkap & 3x makanan ringan. 2. Makanlah dengan tenang, jangan terburu buru. 3. Makan dalam porsi secukupnya saja, jangan dibiarkan perut kosong, namun jangan sampai juga makn berlebihan sehingga perut terasa sangat kenyang 4. Pilihlah makanan yang lemah / lembek, yang dimasak dengan cara direbus, disemur dan ditim. 5. Jangan makan makanan yang terlalu panas maupun dingin, karena akan

menimbulkan rangsangan thermis. 6. Hindari makanan yang pedas atau asam. 7. Jangan minum alkohol atau minuman keras, kopi, teh kental, dan kurangi merokok. 8. Dianjurkan untuk minum susu 9. Hindari pemakaian obat yang dapat menimbulkan iritasi lambung

DIET PENYAKIT GASTRITIS Di susun oleh mahasiswa PKL jurusan gizi

POLITEKNIK KESEHATAN MALANG JURUSAN GIZI