Terapi Kecanduan Gadget

Pada Anak

Bersama : Coach Irfan Ginanjar


KBBI
berasal dari kata candu yang
berarti sesuatu yang menjadi
kegemaran dan membuat
orang ketagihan.
Definisi Kecanduan
Thakkar
Kecanduan merupakan suatu
kondisi medis dan psikiatris yang
ditandai oleh penggunaan
berlebihan (kompulsif) terhadap
suatu zat.
American Psychological
Assosiation
menjelaskan bahwa
ketergantungan tidak hanya
disebabkan oleh ketergantungan
zat-zat adiktif, namun suatu
perilaku atau kegiatan tertentu
juga dapat dapat menyebabkan
kecanduan.
2
 Dampak Buruk
Kecanduan Gadget/Game
1. Kesehatan
2. Psikologis
3. Pendidikan
4. Sosial
5. Rentan terkena kecanduan Pornografi
2013 DSM 5 Memasukanya sejajar dengan gangguan
Psikiatris lain

INTERNET GAMING DISORDER

-> Kejang & Kematian
 PROSES KECANDUAN PORNOGRAFI

Melakukan
Tingkat Pornonya Meningkat

Tidak Peka lagi (Disentisisasi)

Kecanduan (Adiksi)

Pelepasan dopamin dalam Otak

Tidak sengaja
(Merasa tidak nyaman tapi otomatis penasaran)
 DMS 5 MENGUKUR ADIKSI

Mengurangi/berhenti
Obsesi
melakukan aktifitas lain

Withdrawal/gejala putus Melakukan terus meskipun

negatif dampaknya

Toleransi Bohong terhadap keluarga

Tidak bisa berhenti Resiko Kehilangan Hubungan/Pendidikan

/Kesempatan
Melupakan masalah/stressor
INDIKATOR KECANDUAN
TANGGUNG JAWAB PERSONAL
tanggung jawab rawat diri, meliputi

1 ibadah, mandi, tidur, makan, minum, jaga

kesehatan, dll.

3 TANGGUNG
JAWAB ANAK TANGGUNG JAWAB PROFESIONAL

2 Tanggung jawab rawat kinerja atau

tugas-tugas, misal tugas sekolah,
tugas rumah, kalau memang ada
tugas-tugas yang disepakati.

TANGGUNG JAWAB SOSIAL

tanggung jawab rawat relasi, seperti
3 relasi dengan teman, relasi dengan
anggota keluarga, dll.
Faktor Penyebab Anak Kecanduan Gadget

Pengasuhan yang Desain teknologi yang

kurang tepat menarik
kesibukan orang tua, kurangnya warna-warni yang cerah,
pemahaman tentang dampak fitur autoplay, notifikasi,
negatif gadget, dan teladan yang
salah dalam berteknologi serta dan faktor kejutan
rasa aman dan nyaman pada diri
anak yg tidak terpenuhi

1 2 3 4

Faktor neurosains Pengaruh lingkungan

efek dopamin yang kebiasaan yang menular
menyebabkan kesenangan dari teman sebaya dan
dan kendali diri yang lingkungan sekitar rumah
masih rendah
Panduan Screen Time American Academy Of
Pediatrics :

0-18 MONTHS OLD

Anak di bawah usia 2 tahun sama sekali tidak diperbolehkan diberikan Gadget.
Namun Penggunaan Gadget sebagai Alat Komunikasi Seperti Video Chat, masih
diperbolehkan.

18-24 MONTHS OLD

Anak mulai diperbolehkan menggunkan media Visual berupa Video Edukasi
namun tetap di bawah pengawasan Orang tua

2-5 YEARS OLD

Anak mulai mampu mempelajari banyak hal dari media Visual. Akan Tetapi
penggunaan nya dibatasi hanya 1 jam perhari
 Panduan Screen ASHA
(American Speech-Language-Hearing Association)

0-18 MONTHS OLD :

Dlarang Memberikan Gadget Terkecuali untuk Video Chat

18-24 MONTHS OLD

30 Menit/Hari

2-5 YEARS OLD

60-90 Menit/Hari
 13

3 SOP PEMBERIAN GADGET

P A G E

DIBUTUHKAN DIDAMPINGI DIPINJAMI

© 2017 Planner-Template All rights reserved

 Tips Mengurangi
Kecanduan Gadget Pada
Anak
1 Lakukan Sounding

Dikurangi Intensitasnya secara

2 ber tahap

Alihkan pada hal-hal yang bermanfaat

dengan bermain penuh makna
3

4 Jangan jadikan Gadget sebagai

solusi dan ortu bijak bermain
gadget depan anak

5 Batasi Waktu Pengunaanya

6 Dampingi
 1 Perbaiki Pola Komunikasi

2 Berikan Pemahaman dari hati ke hati

3 Cek Pemahaman dan Minta Pendapatnya

7 T I P S M E N G AT A S I K E C A N D U A N G A D G E T 4 Bangun Kesepakatan dan Konsisten

PADA R EMAJA

5 Bantu dengan Terapi

6 Tanamkan Impian

7 Hadirkan Lingkungan Positif

12 Gaya Komunikasi Negatif terhadap Anak
1. Memerintah 7. Menasihati
2. Menyalahkan 8. Membohongi
3. Meremehkan 9. Menghibur
4. Membandingkan 10. Mengkritik
5. Mengecap/label 11. Menyindir
6. Mengancam 12. Menganalisa
 12 Gaya Komunikasi Negatif terhadap Anak

1. Memerintah • Nak, turunin tangannya ga sopan kayak gitu, mama ga suka !!

• Ayo makan nak....!!
2. Menyalahkan Tuh kan apa kata mama juga...
3. Meremehkan Gitu aja kok ga bisa, Itu cuma
4. Membandingkan tuh si ade, coba lihat si kakak, mamah dulu itu nak,
5. Mengecap/label Bandel sih kamu, bodoh, anak nakal, ga nurut sama orang tua, pemalas, dasar
cengeng, ga becus, lelet, durhaka, manja dll.
6. Mengancam Awas ya, itu kalau...........mama ga akan belikan lagi
7. Menasihati Menasihati bukan pada waktu dan kondisi yg tidak tepat, Haduh nak.....udah
berapa kali mamah bilang.... (panjang nasihatnya)
8. Membohongi Nanti mama beliin ya,
9. Menghibur Kamu tuh pengen nya apa sih, daripa muka kamu kayak gitu trus udah deh sana
nonton..... (masalah ga selesai)
10. Mengkritik Tau ga itu baju kaga bener, rambut berantakan, nyuci ga bersih
11. Menyindir Alhamdulillah hari cerah banget, tumben nih kamu bantu mamah
12. Menganalisa Kan mau masuk ke perguruan tinggi, tapi nilainya jelek trus kenapa ini anak papa
 1 Perbaiki Pola Komunikasi

2 Berikan Pemahaman dari hati ke hati

3 Cek Pemahaman dan Minta Pendapatnya

7 T I P S M E N G AT A S I K E C A N D U A N G A D G E T 4 Bangun Kesepakatan dan Konsisten

PADA R EMAJA

5 Bantu dengan Terapi

6 Tanamkan Impian

7 Hadirkan Lingkungan Positif

TEKNIK EFEKTIF MELEPASKAN EMOSI NEGATIF
 EDIT SUB-MODALITY
Teknik terapi dengan cara Mengedit atau mengubah gambaran, prasaan, suara, dan hal-hal terkait sehingga
menyebabkan
menyebabkan
mental mental
block atau
block
perasaan
muncul. negatif

01 VISUAL 02 AUDITORI 03 KINESTETIK

 Gelap/Terang  Terdengar
 Terdengar Positif/Negatif
Positif/Negatif
 Keras/Pelan
 Keras/Pelan  Perasaan Positif/Negatif
 Ekspresi Positif/Negatif
 Cepat/Lambat
 Cepat/Lambat  Kuat/Lemah
 Besar/Kecil
3 LANGKAH EMOTIONAL FREEDOM
TECHNIQUE (EFT)

TEKNIK MELEPASKAN EMOSI NEGATIF

1. Set – Up
2. Tune – In
3. Tapping
KALIMAT SET-UP ( KALIMAT PASRAH)

“YA ALLAH WALAUPUN SAAT INI AKU…..

MASALAHNYA)….
TAPI AKU IKHLAS, AKU PASRAH, AKU TERIMA
(3x)
TITIK TAPPING
 2.
- Hypno Sleep
- Sugesti pada moment
sugestif Alamiah

24
 Hypno Sleep adalah sebuah teknik pemberian sugesti positif ke pikiran
bawah sadar anak saat tertidur agar menjadi program baru di pikiran bawah
sadarnya.
MENGAKSES PROGRAM BAWAH SADAR
DENGAN MENURUNKAN GELOMBANG PIKIRAN

Beta 14 - 100 Hz
• Kognitif, analitis, logika, otak-kiri, konsentrasi, pemilahan, prasangka
• pikiran sadar, was-was, khawatir, stres, fight or flight, cortisol

Alpha 8 -13,9 Hz
• Khusyu, relaksasi, meditatif, focus-alertness, superlearning, serotonin
• ikhlas, nyaman, tenang, akses bawah sadar, puas, segar, endhorpine

Theta 4-7,9 Hz
• Sangat Khusyuk, deep-meditation, problem-solving,mimpi, intuisi
• ikhlas, kreatif, henign, imajinatif, integratif.

Delta 0,1-3,9 Hz
• Tidur lelap (tanpa mimpi), non-physical state, nurani bawah sadar kolektif
• Tidak ada pikiran dan perasaan, cellular regeneration, HGH
PIKIRAN ANAK
1. Siapkan scrip
2. Tunggu sampai tidur pulas 30-45 menit
3. Dekati anak perlahan
4. Menjalin komunikasi dengan bawah sadar anak
5. Bacakan scrip dengan lembut , penuh sayang dan tegas serta
jelas di telinga kanan
6. Kembalikan kondisi hypnosleep ke kondisi tidur alamiah
 Adek, mulai sekarang dan seterusnya, adek merasa games sesuatu
yang membosankan. Keinginan bermain games semakin lama
semakin mengecil dan menghilang. Ade lebih memilih menggunakan
waktu yg dimiliki untuk digunakan belajar dengan penuh semangat,
bermain, berkreasi dan mengerjakan hal-hal yang lebih positif. Saat
ade menggunakan gadget ade menggunakan dengan bijak, hanya
untuk belajar dan hal positif. Ade pun menghentikan penggunaan
gadget saat waktunya shalat, saat ibadah, saat mengobrol dan
berkumpul dengan orang tua, dan waktu-waktu yg disepati dengan
mamah dan papah. Ya itulah diri ade.
 Ade, ini mamah/abi. Fikiran bawah sadar ade bisa dengar suara
mama, mengerti suara mama, mengerti sugesti yang mama
berikan dengan jelas. (ulangi 6x dengan lembut, perlahan dengan
jelas dan tegas). Bacakan di telinga kanan.

Kalau nisa sudah dengar suara ade, gerakan jari telunjuk ade.
Tunggu 3 detik. (kalau ada respon maka ucapkan terimakasih)
Namun jika tidak ada respon selama tiga kali maka gerakkan
leher ke kanan ke kiri dan langsung bacakan scrip.
 Terimaksih adek. Tidurlah yang pulas, nyenyak dan nyaman.
Pagi hari ade bangun dengan tubuh yg segar dan pikiran ade merasa tenang, bahagia dan bersemangat.
Mama dan papa sayang kamu.
 MEMBUAT SKRIP SUGESTI

GUNAKAN KALIMAT TIDAK BOLEH ADA PRESENT TENSE

POSITIF KALIMAT NEGASI

PENGULANGAN BERMUATAN EMOSI TULISAN JELAS BISA DI

BACA
TUGAS: 1. Buat JUDUL Sugesti
2. Buat 10 KALIMAT sugesti yang akan diproframkan
 CONTOH SKRIP SUGESTI

SUGESTI ANAK RAJIN BELAJAR

Nak mulai saat ini dan seterusnya, kamu adalah anak yang rajin, kamu semakin semangat dalam
Belajar, karena semangat beajar kamu semakin pintar dan daya ingat mu semakin kuat

SUGESTI RAJIN BERIBADAH

Nak mulai saat ini dan seterusnya, adek semakin rajin ibadah. Adek semakin inisiatif untuk Beribadah, ketika mamah minta
shalat adek langsung bergegas. Dan adek pun makin bahagia dan Sukses Karena adek rajin ibadah.
 CONTOH SKRIP SUGESTI

SUGESTI ANAK PERCAYA DIRI

Nak, mulai saat ini dan seterusnya, adek sangat menghargai diri sendiri, karena adek ciptaan allah Yang maha hebat. Mulai
sekarang dan seterusnya adek adaah anak yang percaya diri, semakin percaya diri dan jauh lebih percaya diri lagi dari
sebeumnya. Adek makin bersyukur dan bahagia.

SUGESTI SAYANG ORANG TUA

Nak, mulai saat ini dan seterusnya, adek adalah anak yang sholeh, makin sayang dan cinta sama mamaah, begitupun mamah dan
papah sayang dan cinta sama adek.

SUGESTI LEPAS DARI MARAH

Nak mulai saat ini dan seterusnya adek memilih untuk tenang, nyaman dan bahagia. Adek sangat Tenang dalam keadaan
apapun. Adek memafkan orang-orang yang mengecewakan, membuat adek terancam atau menekan adek. Karena
memafkan Baik untuk diri adek.
MOMEN SUGESTIF ANAK
PERISTIWA

Saat Mengantuk
Saat Bermimpi
Melamun, Membayangkan sesuatu
Saat Fokus Membaca Buku
Saat Main Game
Saat Nonton
Saat Bingung
Saat Melamun
Saat Menangis
Saat Marah
Saat Sedih
Saat Kagum