Ervas Medicinais"

Todas as indicaes so preventivas e agem como terapia de ajuda, sempre em casos de doenas graves tem que as ter o acompanhamento mdico, mas na hora de dor de barriga bom sabermos quais as nossas alternativas. A Me Natureza proporciona ao homem uma infinidade de plantas com valores medicinais. A flora brasileira constitui uma fonte inesgotvel de sade e nossos ancestrais sempre souberam se aproveitar desta riqueza, pois o uso das plantas medicinais existe desde o incio dos tempos. No princpio existia apenas o conhecimento emprico. Hoje, porm, muitas pesquisas cientficas comprovam as propriedades medicinais de vrias plantas, comprovando (ou no) o uso popular destas plantas. importante ressaltar que, ao contrrio do que muitos imaginam, algumas plantas fazem mal sade e por isso no devemos fazer uso indiscriminado desta terapia. Sempre que possvel, procure orientao de profissionais da rea e no tome qualquer tipo de ch encontrado no mato, pois algumas espcies so muito parecidas e voc pode usar uma espcie perigosa por engano.

Preparo:

Os chs podem ser preparados por infuso ou coco: - Infuso: Consiste em se despejar gua fervente sobre a planta e depois abafar por uns 15 minutos. Este processo utilizado para flores, folhas e tambm para ervas aromticas, pois se as fervermos as essncias podero volatilizar (perder-se pela ao do calor), causando a perda de sabor e poder medicinal do ch. - Coco: Consiste em se cozinhar a planta. Este processo deve ser restrito a razes, cascas e sementes e a fervura pode variar de 3 a 15 minutos. Dosagem: A quantidade normalmente indicada de 20 gramas de erva por litro de gua ou uma colher de ch por xcara, mas esta dosagem pode variar dependendo da planta. Posologia: Pode-se tomar vrias xcaras do ch por dia, de preferncia longe das refeies, a no ser que o uso do ch seja exatamente para estimular funes digestivas. Adoantes: Os chs geralmente no precisam ser adoados. Em alguns casos, porm, pode-se usar o mel quando se quiser aproveitar suas propriedades medicinais (gripes, tosses, etc), mas s devemos adoar depois de coado, quando o ch j estiver morno, nunca antes, pois o calor destri o poder medicinal do mel.

Prazo de validade: Nunca use um ch mais de 24 horas depois de preparado, pois ele entra em processo de fermentao (mesmo mantido em geladeira). Prepare a quantidade suficiente para um dia apenas. Tempo de uso: Recomenda-se no usar o mesmo ch por tempo prolongado, pois o nosso organismo responde cada vez menos ao tratamento. Use por um perodo de 30 dias e troque por outro tipo de ch, retomando o seu uso aps algum tempo. Utenslios: Evite usar utenslios de metal para fazer os chs. Embora no o notemos, eles podem causar alteraes no efeito e sabor do ch. O ideal usar recipientes de vidro, barro, loua ou esmalte. Outros usos: Os chs, alm de tomados, podem ser usados na forma de compressas, banhos, gargarejos, inalaes e lavagens. - Compressas: Compressas de ch quente aliviam dores inflamatrias e facilitam a resoluo destas inflamaes. Neste caso usam-se chs com propriedades antiinflamatrias. - Banhos: So os banhos de imerso. A gua

deve estar morna e o banho deve durar uns 20 minutos. O banho pode ser repetido trs vezes por semana durante um ms. Aps este perodo mudar a erva utilizada. - Gargarejos: So recomendados para atuar na cavidade bucal e na garganta. Pode-se colocar sal de cozinha depois de coado, pois este antiinflamatrio e antisptico. - Inalaes: Especfico para as vias respiratrias. Ferver o ch e colocar um funil de papelo invertido sobre o recipiente, inalando o vapor. - Lavagens: Normalmente intestinais e vaginais (corrimento). A vo algumas delas:

Doenas/Ervas

Artrite Arroto Anemia Arteriosclerose Asma Bao Bexiga Boca (mau hlito) Bronquite Cabea (dores de)

Caatinga de Mulata, Malva, Sabugueiro. Poejo Artemsia, Cavalinha, banhos de Manjerona e Alecrim, Cereflio, Manjerico, Dente de Alho. Cavalinha Cereflio, Hortel, Funcho. Salsa, Dente de Leo. Artemsia, Beldroega, Cavalinha, Cereflio, Malva, Mil Ramas. Hortel, Erva Cidreira, Manjerico, Tanchagem. Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Bardana. Alfazema, Boldo, Camomila, Confrei, Hortel, Losna.

Alecrim, Alfazema, Babosa, Cabelo Camomila, Manjerico, Slvia, Bardana. Salsa, Bardana, Dente de Clculos Leo. Alecrim, ALfazema, Calmante Camomila, Manjerico, Funcho. Cancer Confrei (leucemia), salsa. Cansao Mil em Rama. Catarro Mil em Rama. Caxumba Erva Cidreira. Cistite Cavalinha. Coceira (urticria) Babosa. Clica Heptica Erva Cidreira, Hortel. Clica Menstrual Artemsia, Losna. Cavalinha, Hortel, Losna, Clica de Ventre Manjerona, Funcho. Colite Malva. Convulso Artemsia Contuso Blsamo Alecrim, Confrei, Slvia, Corao Bardana. Cortes Cavalinha, Confrei. Coqueluche Alecrim, ALfazema. Hortel, Caatinga de Dentes Mulata, Erva Cidreira, Malva, Slvia, Funcho Depresso Alecrim. Cavalinha, Cereflio, Confrei, Depurativo do Sangue Tanchagem,Bardana, Dente de Leo. Mil em Rama, Salsa, Diabetes Tanchagem, Poejo, Funcho. Digesto difcil Alecrim, ALfazema, Boldo. Mil em Rama, Salsa, Doenas Venreas Tanchagem. Dores em Geral Camomila, Confrei, Slvia. Eczema Babosa. ALfazema, Erva Cidreira, Enxaqueca Salsa. Epilepsia Artemsia. Estmago Boldo, Camomila, Cereflio, Erva Cidreira, Manjerico, Mil em Rama,

Poejo, Tanchagem. Alecrim, Arruda, Feridas Belgroega, Mil em Rama, Tanchagem, Bardana. Boldo, Beldroega, Mil Fgado Rama, Salsa, Dente de Leo. Alfazema, Boldo, Losna, Fraqueza Manjerico, Mil em Rama, Dente de Leo. Frieira Saio, Babosa. Babosa, Malva, Furnculo Sabugueiro, Tanchagem, Bardana. Alfazema, Cavalinha, Garganta (amigdalite) Manjerico, Malva, Slvia, Tanchagem. ALfazema, Boldo, Gases Manjerona, Poejo, Funcho. Gastrite Confrei, Bardana. Alfazema, Mil em Rama, Gota Sabugueiro, Bardana, Dente de Leo. Camomila, Cebolinha, Erva Gripe Cidreira, Manjerona. Cavalinha, Confrei, Mil em Hemorragias Rama, Tanchagem. Hemorrdias Mil em Rama, Bardana. Hepatite Boldo, Confrei. Alecrim, Erva Cidreira, Histeria Manjerona. Artemsia, Erva Cidreira, Ictercia Salsa. Impotncia Tanchagem. Insetos (picadas de) Cebolinha, Salsa, Slvia. Boldo, Hortel, Mil em Insnia Rama, Poejo. Intestinos Erva Cidreira, Malva. Intoxicao Nir. Beldroega, Cereflio, Lactao Hortel, Salsa (secar o leite), Dente de Leo. Caatinga de Mulata, Nusea Hortel, Losna, Poejo, Funcho. Losna, Sabugueiro, Malva, Obesidade Salsa.

Alecrim, Caatinga de Mulata, Arruda, Beldroega, Olhos Cavalinha, Sabugueiro, Camomila, Cereflio, Erva Cidreira, Salsa. Ossos Quebrados Confrei. Caatinga de Mulata, Ouvidos Arruda, Funcho. Ovrios Tanchagem. Pncreas Dente de Leo. Pele (acne, manchas, Confrei, Cereflio, Malva, espinhas, cravos) Sabugueiro, Bardana. Pesadelos Erva Cidreira Piolho Cnfora, Salsa. Presso Alta Salsa. Baldroega, Priso de Ventre Malva,Sabugueiro, Bardana. Pulmo(problemas Poejo, Slvia, Tanchagem. respiratrios) Babosa, Beldroega, Queimadura Confrei, Bardana. Manjerona, Slvia, Poejo, Resfriado Sabugueiro. Alfazema, Artemsia, Boldo, Cereflio, Erva Reumatismo Cidreira, Manjerona, Mil em Rama, Bardana, Dente de Leo. Beldroega, Artemsia, Rins Cavalinha, Manjericao. Sarna Alecrim, Arruda. Seios Cereflio, Salsa. Tonturas Alfazema. Torcicolo Manjerona. Alfazema, Erva Cidreira, Tosse Hortel, Manjericao, Malva, Poejo, Slvia, Funcho. Tuberculose Cavalinha, Confrei. Blsamo, Cavalinha, lcera Confrei. ALfazema, Beldroega, Cavalinha, Cereflio, Urina Confrei (sangue na urina), Manjericao, Salsa, Bardana, Funcho. tero Tanchagem.

Vermes

Arruda, Artemsia, Caatinga de Mulata, Camomila, Hortel.

Beleza/Erva
Tudo o que voc vai ler aqui tem grandes ligaes com o passado, que usou amplamente as ervas nos seus cosmticos, foi o desenvolvimento rpido da cincia no sculo atual que nos afastou de modo quase definitivo, desses truques e segredos incrveis de beleza ao nosso alcance.

A PELE Para voc ter a pele atraente e sadia, deve-se observar algumas regras. 1) - A limpeza com substncias mais naturais, sabonete de glicerina, Outros produtos retiram a oleosidade e umidade natural. 2) - A alimentao rica em frutas e verduras cruas. 3) - O sono regular. 4) - Intestino regular, as toxinas no eliminadas arruinam qualquer pele. 5) - A fadiga e a tenso so os principais causadores do envelhecimento da pele.

Tente sempre fazer exerccios para relaxar o rosto, massagens tambm. Rugas: muito importante tomar levedo de cerveja todos os dias, e tambm tomar vitamina E. Procurar comer alimentos que sejam fontes das vitaminas: A, C, D e E. As Ervas para a Pele: Confrei: A mais importante erva para a pele, pois a mesma possui aloantaina que estimula a produo de clulas da pele, alm de possuir propriedades amaciantes e curativas. Podese fazer a infuso da folha e da raz na gua ou no leite. Tem agentes anti-rugas. Salsa: O seu suco, com outros elementos. As mscaras abrem os poros, depois de faz-las usar um ch adstringente lavando o rosto a fim de que os poros se fechem. Para se obter melhores resultados, use as infuses geladas. Espinhas: para evit-las tomar diariamente levedo de cerveja que regula as secrees da pele. No incio ela poder eliminar o que ainda no saiu para fora. A Lecetina eficaz remdio contra espinha e acne, emulsiona e decompe glbulos gordurosos no sangue. Opera milagre, tomar 2(duas) vezes ao dia. Suco de cenoura combinado com espinafre ou salsa, tomar esse suco at litro por dia. Vaporizao de ervas. Mel - timo para limpezas de pontos negros. Limo - o suco esfregado no rosto.

Infuso de Cavalinha - timo para retirar impurezas. Alimentos perigosos para espinhas: nozes, fritura, marisco, sal iodado, gorduras animais, manteiga, chocolate, cacau, amido, produtos sunos, coca-cola, acar, caf, ch muito quente e lcool que dilata os poros. Ervas adstringentes: cavalinha, Mil e Rama, Camomila, Sabugueiro, Slvia, elas evitam a oleosidade. Bronzeamento: leo de gergelim amacia e bronzeia. Recursos para queimaduras solares: polpa de pepino, batata ralada e ch de slvia. Ervas e Frutas e seu Poder para Pele: Alecrim: (Rosmarinus officinalis) analgsica, refrescante, anti-inflamatria, anti- sptica, estimulador da circulao perifrica, antiacne, tnica, para pele oleosa. Algas Marinhas (Fucus vesiculosus) adelgaante, anti-celultico, emoliente, amaciante, estimulador da circulao perifrica, hidratante, nutritivo, anti-acne, revitalizante, para peles oleosas, celulite e flacidez. Aloe e Vera / Babosa (Aloe barbandensis) anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente, amaciante, fotoprotetor, hidratante, nutritivo, revitalizante, para peles sensveis e danificadas. Aveia (Avens sativa) anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente

amaciante, fotoprotetora, hidratante, nutritivo, revitalizante, para pele seca sensvel e danificada. Banana (Musa sapientum) cicatrizante, emoliente amaciante, fotoprotetora, hidratante, nutritivo, revitalizante, para pele seca sensvel e danificada. Camomila (Matricaria chamomlia L.) adstringente, analgsica, refrescante, antialrgica, clarificante, anti-inflamatria, fotoprotetora, anti-acne, calmante, tnico, para peles sensveis e danificadas. Canela (Cinnamomum cassia nees) analgsica, refrescante, anti-sptica, fotoprotetora, tnica, afrodisaca, para pele normal e artrite. Cravo da ndia (Dianthus caryophylus) analgsico, refrescante, anti-sptica, emoliente, amaciante, hidratante, para peles sensveis e danificadas. Cenoura (Ducus carota L.) antienvelhecimento, emoliente, amaciante, fotoprotetora, nutritivo, revitalizante, para peles sensveis e danificadas. Cco (Coccus nucifera) anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, tnica, para pele seca, sensveis e danificada. Erva Cidreira / Capim Limo (Cymbopogom citratus) analgsica, refrescante, anti-sptica, estimulador da circulao perifrica, emoliente, anti-acne, para pele oleosa. Erva Doce / Anis (Pimpinela anisum)

analgsica, refrescante, anti-sptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, relaxante, para peles oleosas, sensveis e danificadas. Eucalipto (Eucaliptus citriodora) refrescante, bactericida, antimictico, desodorante, cicatrizante, para pele normal. Frutas Tropicais adstringente, anti-envelhecimento, antimanchas, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa. Kiwi (Actinidia chinensis) anti-envelhecimento, antinflamatrio, antimanchas, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensvel e danificada. Flor de Laranjeira (Citratus sinensis) adstringente, anti-sptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa. Maa Verde (Pirus malus L.) antialrgica, anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensvel e danificada. Manga Rosa (Mangifera indica) anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensvel e danificada. Melancia (Citruilus vulgaris) antialrgica, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensvel e danificada. Morango (Fragaria vesca L.) anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, para pele seca, sensvel e danificada.

Natural Isento de extratos e leos essenciais com um leve perfume. Hidratante, emoliente, higiene ntima, banho do beb, pele normal. Pssego (Amygdalus persica L.) antialrgica, cicatrizante, hidratante, nutritivo, para pele seca, sensvel e danificada. Pitanga (Eugenia sp) anti-envelhecimento, anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensvel e danificada. Pepino (Cucumis sativus L.) anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, anti-acne, revitalizante, tnica, para pele oleosa, sensvel e danificada. Plem e Mel Silvestre anti-envelhecimento, antinflamatrio, antimanchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, estimulador da circulao perifrica, fotoprotetora, nutritivo, revitalizante, tnica. Prpolis e Mel (Propolis) antinflamatrio, anti-manchas, anti-sptico, fotoprotetora, anti-acne, adstringente, fungicida, revitalizante, anti-seborrico, para peles e cabelos oleosos. Rosas (Rosa gallica L.) anti-sptica, estimulador da circulao perifrica, antiacne, tnica, para pele seca, sensvel e danificadas. Sete Ervas adstringente, analgsica, refrescante, antienvelhecimento, antinflamatrio, anti-

sptica, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa. Tangerina (Citratus nobillis) adstringente, anti-sptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa. BELEZAS NATURAIS EM DEFESA DA VIDA No rico universo das flores, muitas ultrapassam limites, distanciando-se da funo de decorar ambientes ou expressar sentimentos, passando a servir como importantes auxiliares no tratamento de doenas, tanto no plano fsico quanto no psquico e emocional. Muitas pessoas cultivam flores em seus jardins, sacadas e floreiras, sem, no entanto, imaginar que alm de belas, tambm podem ser poderosas. Conhea a seguir algumas dessas mensageiras de bem-estar: Rosa Seu ch til nos distrbios menstruais, alivia dores de cabea e atenua superfcie inflamadas. Com ao adstringente, tnica e calmante, indicada no tratamento de peles oleosas e para o combate de irritaes do couro cabeludo. Amor-perfeito Tem outras denominaes como violeta-tricolor e flor-de-trindade. Possui propriedades diurticas e depurativas. Em forma de ch, utilizada para aliviar doenas respiratrias. Cravo originrio da Europa. O ch de suas ptalas estimulante, combate dores de cabea, ameniza o cansao e serve tambm para ativar a memria. Jasmim Sua essncia largamente empregada. O jasmim um importante

auxiliar no combate ao nervosismo, ao estresse, a tristeza e insegurana. Tambm considerado afrodisaco. Camlia Flor inspiradora, de grande efeito visual, de origem asitica. Suas propriedades medicinais ainda so pouco exploradas. Violeta Encontrada em muitas espcies. aliada simbolicamente simplicidade e virgindade. Em forma de ch, atua como auxiliar em tosse e dores de garganta. Possui vitaminas que retardam o envelhecimento da pele. Gernio Tem propriedade de reduzir o acar no sangue, combate hemorragias, bronquites e tosses. No campo da cosmtica, auxilia no tratamento de peles oleosas ou com acne. Girassol Na medicina floral, indicado para pessoas egocntricas e promove equilbrio. calmante e ajuda a dar elasticidade pele. Orqudea De beleza extica, impropriamente considerada parasita. Desperta tanta fascinao que sua cultura objeto de pesquisa e exposies mundiais. Tem propriedades hidratantes e amaciante.

Ervas para Banho:

Camomila - uma das melhores, pois contem azulina que calmante para a pele.

Cavalinha/Alecrim- Protege a pele de insetos. Sabugueiro - no banho calmante e bom na insnia. Para pele possui qualidades clareadores. Usar em infuso bem concentrada. Confrei - de todas a melhor no banho para uso medicinal, pelo seu poder de soldar ossos fraturados, para inflamaes, inchaos e queimaduras. Calndula - bom no banho para veias dilatadas e varizes, sendo calmante. Mil em Rama - banhos para o corpo muito oleoso, alivia as inflamaes do bico do seio. Dente de Leo e Xlia. Amora - em infuso no banho, d novo brilho e vio na pele. Usar nos banhos leos aromticos.

CABELOS Shampoo - procure um shampoo de boa qualidade que seja de amndoa ou ervas e guarde metade em outro vidro, depois misture uma infuso bem forte de erva que

desejar ou precisar. 1- Cabelos claros: camomila, verbrasco e urtiga. 2- Cabelos escuros: slvia e alecrim. Tratamento de protenas: Este tratamento para cabelos quebradios. Cabelos Secos 1- Tomar levedo de cerveja todos os dias, mantm o brilho do seu cabelo e retarda os cabelos brancos. 2- Os cabelos secos s devem ser lavados uma vez por semana. Para dar brilho ao seus cabelos: - fazer uma decoco com salsa, ferver 20 minutos, enxaguar os cabelos com este ch aps a lavagem. Cabelos Oleosos: 1- Use sempre vinagre de ma, uma s colher bastar, para uma xcara de gua ou ch. 2- Quem tem prblema de excesso de oleosidade, dever misturar ch de Mil em Rama em seu shampoo. CASPA: 1- Colocar decoco de raz de bardana no shampoo, pode-se us-la tambm na ltima gua. 2- Vinagre aromtico diluido em gua para massagem. 3- Infuses de alecrim com uma pitadinha de

Borax, acaba com a caspa. 4- Misturar suco de limo com gua de rosas, para a massagem. CRESCIMENTO: Ervas boas para o cabelo crescer, que podem ser acrescentadas ao shampoo, ou no seu creme: Raz de malva, raz de urtiga, semente de malva, alecrim, cravo de ndia e noz moscada, baba de babosa.

OLHOS 1- Para conservar seus olhos com brilho, tomar suco de um limo em gua morna todos os dias em jejum. 2- comer todos os dias alimentos que so fontes de vitaminas A, e tambm cenoura crua, aipo, salsa, chicria, espinafre, tomar em suco ou em saladas. Olheiras e inchaos: Pepino - colocar fatias de pepino descascado sobre os olhos por 20 minutos. Extrato de hamamelis, sobre os olhos. Eufrsia a melhor erva que existe para olheiras. Ch de hortel feito com um pedao de

mamo, timo. Ch de cavalinha ajuda nos inchaos.

Outras ervas para problemas nos olhos: absinto, funcho, calndula,

camomila, alecrim, tanchagem, margarida, sabugueiro, manjerona e violeta.

Boca E Dentes:
A casca do limo elimina manchas nos dentes. O morango em suco esfregado nos dentes, clareia. Slvia mastigada todos os dias protege a gengiva e os dentes. Tanchagem a erva mais incrvel para qualquer inflamao na boca, gengiva, lngua; bem como nas aftas.