Cristiane Magna dos Santos Saldanha Caldas Jaqueline Rosa de Sousa, Tnia Cndida Tavares.

Coluna Vertebral

A coluna a parte estrutural dos cordatos, que um conjunto de vertebras, musculos, ligamentos e articulaes. Embasados nessa afirmao podemos montar uma oficina utilizando: Carreteis de linha, Barbante, EVA Tinta Colocaremos no barbante trinta e trs carreteis de linha simbolizando as vertebras, entre os carreteis sera colocado o EVA representando os discos vertebrais, usando as tintas de diferentes cores pintaremos o barbante para simbolizar a medula, e os carreteis dividindo-os em cinco regies que so elas a cervical, toracica, lombar, sacral e coccgenas. A coluna formada por uma srie de trinta e trs a trinta e quatro pequenos ossos superpostos chamados vrtebras, separados uns dos outros por vinte e trs discos unidos por fortes ligamentos e trinta e um pares de nervos espinhosos. As vrtebras sacrais e

coccgenas so fundidas em pea nica no apresentando disco intervertebral. Existem cento e quarenta msculos ligados coluna, um grande nmero de ligamentos e tendes.

A coluna vertebral dividida em 5 regies, sendo:

Cervical com sete vrtebras, Torcica com doze vrtebras, Lombar com cinco vrtebras,

Sacral com cinco vrtebras podendo variar de quatro a seis Coccgenas com quatro vrtebras rudimentares podendo variar de cinco a trs. Nas trs regies mais craniais da coluna as vrtebras permanecem distintas durante toda a vida e so conhecidas como vrtebras verdadeiras ou mveis; as da regio sacral e coccgena, por outro lado, so denominadas vrtebras falsas ou fixas, pelo fato de estarem unidas entre si no adulto para formar dois ossos, cinco formando o sacro, e quatro o osso terminal ou cccix. Uma vrtebra tpica constitui-se de duas partes essenciais: um segmento ventral, o corpo, e uma parte dorsal o arco vertebral, que envolve o forame vertebral. Quando os corpos das vrtebras esto unidos ou articulados por meio de discos fibrocartilaginosos intervertebrais, vm formar um potente pilar para sustentar a cabea e o tronco. Localizados entre o arco vertebral (lmina e pedculos) e o corpo vertebral est o forame vertebral, que forma atravs da justaposio das vrtebras e discos um tubo, o canal vertebral. De cada lado, e localizado entre os pedculos, est o forame de conjugao. Dentro do canal vertebral, est o sistema nervoso. Na regio lombar-sacra, ele constitudo pela cauda eqina e dentro dos forames de conjugao esto as razes nervosas. O corpo vertebral a poro mais volumosa da vrtebra, constitudo basicamente de tecido sseo esponjoso. Entre um corpo vertebral e outro, temos o disco intervertebral que serve como um

sistema hidrulico completo que absorve choques e ajuda a distribuir a carga de maneira suave e uniforme. Os dois componentes bsicos do disco so, o anel fibroso, externamente e o ncleo pulposo, internamente. O ncleo pulposo um gel semifluido compreendendo de 40% a 60% do disco. Sua composio tem de 70% a 90% de gua, com o proteoglicano constituindo 65% do peso seco e o colgeno 20% do peso seco. O ncleo pode ser deformado sob presso, participando na absoro de choques e equilibrando essas cargas. A coluna, na sua poro lombo-sacra constituda por vrtebras, pelo osso sacro e pelo cccix. As vrtebras relacionam-se entre si atravs das articulaes interapofisrias, na poro posterior, e dos discos intervertebrais, na poro anterior. Elementos importantes so os ligamentos, composto pelo supraespinhoso, o interespinhoso e o amarelo, posteriormente, e os longitudinais anterior e posterior, na poro anterior da coluna

M postura interfe no rendimento escolar

As dores na coluna acabam comprometendo as atividades enquanto os filhos esto na escola. A criana que sente dores frequentes no fica motivada a concentrar-se nos estudos. Ela pode se tornar agitada e com problemas de comportamento. Para ela, permanecer em uma posio por muito tempo pode ser mais desagradvel do que para seus colegas", ressalta Deborah.

M postura na adolescncia pode ter como causa doenas respiratria

A postura acabrunhada, ombros para cima e pescoo projetado para frente podem ter como causa mais que uma simples mudana comportamental no adolescente ou pr-adolescente. Larissa Anglica Bachir Bonilha fisioterapeuta especialista em Neuropediatria e

Fisioterapia Respiratria Peditrica pelo ICR do HCFMUSP integrante da Clnica Bozelli, de Sorocaba (SP), explica que quando o jovem portador de alguma doena respiratria crnica, o diafragma, que o principal msculo do mecanismo da respirao, deixa de ser acionado, enquanto a musculao acessria localizada na regio dos ombros e do pescoo tenta compensar a deficincia.