HURIA KRISTEN BATAK PROTESTAN – HKBP

Pengakuan Pemerintah 11 Juni 1931 No. 48, Staatsblad Thn. 1932 No. 360
Pengakuan Ulang Pemerintah RI. Cq Dep. Agama RI. No. 33 Tgl. 6 Feb 1988
DISTRIK XXIX DELI SERDANG RESSORT SIMPANG PENARA
HURIA WONOSARI
DUSUN V, DESA WONOSARI-TANJUNG MORAWA, DELI SERDANG

MINGGU I DUNG EPHIPANIAS

“HATIGORAN NI DEBATA DIPAHOT DIBAGASAN JESUS KRISTUS”
(Kehendak Allah Digenapi Di Dalam Yesus)
8 JANUARI 2023

ACARA MINGGU, PUKUL 10.00 WIB

1. Marende B.E No. 74 : 1 – 3
2. Votum : A. I/ A. 1 – D. IV/ 11
3. Marende B.E No. 363 : 14
4. Patik : 5 MUSA 10 : 12
5. Koor :
6. Marende B.E No. 73 : 1 - 2
7. Manopoti Dosa: B. 2 - C. 4
8. Koor :
9. Marende B.E No. 75 : 4
10. Epistel : PSALMEN 29 : 1 – 11
11. Koor :
12. Marende B.E No. 559 : 2 - 3
13. Manghatindangkon Haporseaon
14. Koor :
15. Tingting – T. Pangondianon
16. Marende B.E No. 67 : 1 - …P. P (IA+IB)
17. Jamita : MATEUS 3 : 13 – 17
18. Marende B.E No. 256 : 1 - …P. P (IIA+IIB)
19. Tangiang Panutup
PELAYAN MINGGU INI PELAYAN MINGGU
PENGKHOTBAH / PARJAMITA Pdt. E. A. Pasaribu, M. Th
LITURGIS / PARAGENDA Pdt. M. Galingging, S. Th
WARTA / TINTING St. R. Pasaribu
D. SYAFAAT / T. PANGONDIANON C. St. L. Br. Sinaga
C. St. U. Situmorang
P. PERSEMBAHAN / P. PELEAN St. N. E. Br. Sitorus
C. St. J. Pasaribu
P. TAMU / HARENTAON St. N. E. Br. Sitorus & St. R. Simangunsong
MUSIK Tim Musik Marturia
SONG LEADER Song Leader Team B

1 HKBP WONOSARI (Files)

“KARENA DEMIKIANLAH SEPATUTNYA KITA MENGGENAPKAN SELURUH KEHENDAK ALLAH” (MATEUS 3 : 15B)
 I. TINGTING NA MARRAGAM
1. GOAR NI MINGGU.
Goar ni Minggunta sadarion I ma Minggu I DUNG EPHIPANIAS (Hapapatar ni Debata).
Topik Minggunta sadarion I ma : “Hatigoran Ni Debata Dipahot Dibagasan Jesus Kristus” (Kehendak Allah Digenapi
Di Dalam Yesus). Selamat beribadah ma di hita saluhutna jala selamat datang tu amang-inang na baru on dope mandohoti
parmingguon di hurianta on. Parmingguonta sadarion i ma Minggu Gabungan Bahasa Batak masuk Pukul 10.00 WIB.
Di Minggu na naeng ro, Minggu 15 Januari 2023 Parmingguonta i ma Minggu Gabungan jala marpelean Amplop do hita,
i ma din a lao menutupi Keminusan Huria tahun 2022.
2. RUAS NA TAMBA
Mamungka Minggu sadarion, gabe ruas ni hurianta ma Kel. Freddy Anggiat Putra Lubis /Paskah Elisabet Br.
Sinambela. Nasida pindah sian HKBP DR. I. L. Nommensen Sigumpar Ressort DR. I. L. Nommensen Sigumpar Distrik
IV Toba. Saonari nasida tinggal di Sektor 1 (Perumahan Mahogani, Dalu X-A). Tatangiangkon ma nasida anggiat gabe
ruas naburju jala na mangolu partondionna di hurianta.
3. RUAS NA MONDING & PELEAN ILU MANETEK
Na di ari, Minggu, 01 Januari 2023 nungga jumolo marujung ngolu inang Nelly Irawati Br. Manullang tutup umur 31
Tahun sian sektor III. Sai Tuhanta ma mangapuli keluarga na tinanggolhon nasida. Jala Marhite namasa habot ni roha
di Kel. F. Marpaung /Br. Manullang (+) i ma di jumolo marujung ngolu inang N Br. Manullang na di ari Minggu,
01 Januari 2022 Alani marhite haputusan ni Rapot Hurianta tapatupa do Marpelean Ilu Manetek, i ma Pelean tu
Pudi na tapatupa dung simpul Minggunta on. Pangapulion tu keluarga nasida tapatupa Minggu na naeng ro siala
dibagasan parsahiton dope natoras nasida.
4. RETREAT & WISATA ROHANI REMAJA HKBP WONOSARI
Minggu, 22 Januari 2023 Disangkapi inakhon ni hurianta Remaja HKBP Wonosari patupahon Retreat & Wisata Rohani tu
Taman Wisata Iman, Sidikalang. na niuluhon ni Uluan ni Hurianta dohot Dewan Koinonia, Paniroi nasida rap dohot
Parhalado. Alani tatangiangkon asa tulus ulaon nasida jala hipas nasida sian na borhat sahat tu na mulak muse tu
hutanta on.

5. RETREAT NAPOSO HKBP WONOSARI

Sabtu-Minggu, 14-15 Januari 2023 Disangkapi inakhon ni hurianta Naposo HKBP Wonosari patupahon Retreat tu
Binahal, Ujung Seribu, Simalungun. na niuluhon ni Dewan Koinonia, Paniroi nasida rap dohot Parhalado. Alani
tatangiangkon asa tulus ulaon nasida jala hipas nasida sian na borhat sahat tu na mulak muse tu hutanta on .
6. PEMBAYARAN KEMINUSAN TAHUN 2022
Dalam rangka menindaklanjuti mambuat haputusan taringot Pembayaran Keminusan Huria tahun 2022, siala nii Minggu,
15 Januari 2023 pinangidohon ma Parhalado, Panitia Pembangunan nang songoni Natua-Tua Ni Huria na niontang ni
Huria marhite Parhalado asa rade ma tinggal jala marpunggu lao marrapot mambuat haputusan taringot tu pembayaran
keminusan huria tahun 2022.
7. DIAKONIA : JEMAAT YANG DALAM KEADAAN SAKIT
NO GOAR / MARGA SEKTOR KETERANGAN
1. Cindy Br. Ambarita IV Rawat Jalan
2. Inang M. Br. Simamora (Op. Lika Dorthy) II Berobat di Rumah
3. Amang P. Pasaribu (A. Ayu) III Pemulihan
4. Willipo Siagian II Pemulihan
“SEBAB AKU AKAN MENDATANGKAN KESEMBUHAN BAGIMU”
BAGIMU” (Yeremia 30 : 17a)

8. JEMAAT YANG BERULANG TAHUN (02 JANAURI – 08 JANUARI 2023)

PARHALADO & JEMAAT HKBP WONOSARI PASAHATHON :
SELAMAT ULANG TAHUN TU RUAS NI HURIA NA BERULANG TAHUN KELAHIRAN DAN PERNIKAHAN DIBAGASAN MINGGU ON.
“Karena Oleh Aku Umurmu Diperpanjang, Dan Tahun Tahun Hidupmu Ditambah” (Poda 9 : 11)
NO NAMA TUBU GENDER UMUR SEKTOR
1. Inang M. Br. Tambunan (Op. Jones) 03-01-1955 P 68 I
2. Maria Isadora Simangunsong, S. Pd 04-01-1995 P 28 II
3. Johannes Elfredo Siregar 04-01-2000 L 23 V
4. Inang E. Br. Ompusunggu 05-01-1950 P 73 IV
5. Inang L. Br. Sitorus (Op. Ines) 05-01-1962 P 61 III
6. Obed Naro Simangunsong 05-01-2011 L 12 II
7. Lion Sirait 05-01-2006 L 17 II
8. Nova Limbong 08-01-1999 P 24 V
9. Amang F. Manullang 07-01-1988 L 35 I
10. Kel. H. Sihombing /Br. Sirait (A. Debora) 04-01-2020 ULANG TAHUN PERNIKAHAN KE-3 V
11. Kel. B. Simamora /Br. Siregar (A. Derril) 06-01-2011 ULANG TAHUN PERNIKAHAN KE-12 III
*Sesuai Database Yang Telah Diterima Oleh Huria.

2 HKBP WONOSARI (Files)

 II. TINGTING PARHEPENGON
I SENTRALISASI
45% 45% 55%
NO JENIS PEMASUKAN JUMLAH HURIA PEMBANGUNAN SENTRALISASI

PELEAN MINGGU, 01 JANUARI 2023

1. PELEAN IA 303,000 136,350   166,650
2. PELEAN IB 373,000   167,850 205,150
3. PELEAN II 250,000 112,500   137,500
4. PELEAN SIKKOLA MINGGU 13,000 5,850   7,150
  JUMLAH 939,000 254,700 167,850 516,450
PELEAN TAON BARU KELUARGA
1. Kel. R. Gultom (Op. Perdana) 160,000 72,000   88,000
2. Kel. N. Rajagukguk /St. N. T. Br. Sitorus (Op. Erik) 50,000 22,500   27,500
3. Kel. St. F. Simangunsong /Br. Butarbutar (Op. Alexi) & Kel.
St. R. Simangunsong /Br. Tanjung (A. Xarisma) 100,000 45,000 55,000
4. Kel. St. M. Siregar /Br. Sianipar (A. Erika) 50,000 22,500   27,500
5. Kel. G. Lumbantoruan /St. J. Br. Tampubolon (Op. Andes) 60,000 27,000   33,000
6. Kel. St. P. Hasibuan /Br. Pasaribu (Op. Lestari) 130,000 58,500   71,500
7. Kel. A. Simbolon /Br. Manurung (A. Lina) 20,000 9,000   11,000
8. Kel. H. Hutapea /Br. Sinaga (A. Hengky) 100,000 45,000   55,000
9. Kel. Op. Nurmelinda Br. Manurung 60,000 27,000   33,000
10. Kel. P. Butarbutar /Br. Sitorus (OP. Tasya) 50,000 22,500   27,500
11. Kel. M. Pangaribuan /St. E. Br. Nainggolan (Op. Hotma) 70,000 31,500   38,500
12. Kel. T. Tamba /Br. Situmeang (A. Monica) 50,000 22,500   27,500
13. Kel. B. Harianja /Br. Manurung (A. Sari) 50,000 22,500   27,500
14. Kel. S. Manalu /Br. Sibarani (A. Joan) 20,000 9,000   11,000
15. Kel. J. Panjaitan /Br. Gultom (A. Gladys) 50,000 22,500   27,500
16. Kel. St. J. Purba /Br. Manurung (A. Ari) 100,000 45,000   55,000
17. Kel. R. Manurung /Br. Sianturi (Op. Enjel) 125,000 56,250   68,750
18. Kel. St. R. Pasaribu /Br. Sitinjak (A. Paget) 40,000 18,000   22,000
19. Kel. St. N. E. Br. Sitorus (Op. Grazia) 91,000 40,950   50,050
20. Kel. St. H. Br. Napitupulu (Nai Coki) 30,000 13,500   16,500
21. Kel. M. Simangunsong /Br. Tambunan (A. Elisabet) 50,000 22,500   27,500
22. Kel. Pomparan Op. Jelita Sianipar /Br. Sitorus 165,000 74,250   90,750
23. Kel. St. E. Pasaribu (Op. Bornok) 30,000 13,500   16,500
24. Kel. M. Ambarita /Br. Pardosi (Op. Tiara) 30,000 13,500   16,500
25. Kel. M. Tambun /Br. Sinaga (A. Triana) 50,000 22,500   27,500
26. Kel. C. Sinabutar /Br. Sirait (A. Nando) 100,000 45,000   55,000
26. Kel. T. Tampubolon /Br. Nababan (Op. Deo) 50,000 22,500   27,500
  JUMLAH 1,881,000 846,450 0 1,034,550
  HAMULIATEON & PANJALOON NA MARRAGAM
1. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON : 180,000 81,000   99,000
Sian Kel. NN Mandok mauliate tu Debata siala
pandonganion nang pangaramotion ni Debata di
keluarga nasida sataon bolon on. Tatangiangkon
nasida anggiat lam dipasupasu Debata keluarga
nasida jala dilehon hahipason nang diramoti
saluhut nasida sai anggiat ma diramoti Tuhanta.
Pembangunan : 30.000 Parhalado : 60.000,-
Kategorial : 30.000 (Pungu 300.000)

3 HKBP WONOSARI (Files)

2. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. P. PASARIBU /Br. TARIGAN (A. AYU)
Mandok mauliate tu Debata siala pandonganion
nang pangaramotion ni Debata di keluarga
nasida boi amang P. Pasaribu (A. Ayu) hipas
mulak sian RS di ari nang salpu i, jala mandok
mauliate nasida nasida dibagasan hahipason di
taon na imbaru on. Tatangiangkon nasida
anggiat lam dipasupasu Debata keluarga nasida 120,000 54,000   66,000
jala dilehon hahipason na singkop di keluarga
nasida nang diramoti boru nasida anggiat tibu
ro sihirimon ni roha nasida tu boru nasida i. Jala
anggiat anak nasida si Andres Pasaribu tibu ro
sirongkap ni Tondina. Sai anggiat ma diramoti
Tuhanta keluarga nasida. Pembangunan :
20.000 Parhalado : 40.000,- Kategorial :
20.000 (Pungu 200.000)
3. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. NN Mandok mauliate tu Debata siala
pandonganion nang pangaramotion ni Debata di
keluarga besar nasida, jala boi eda nasida (Anak
Rantau Wonosari) mulak sian RS di ari na salpu i
120,000 54,000   66,000
Tatangiangkon nasida anggiat lam tu sehat na
eda nasida I, dipasupasu Debata keluarga nasida
jala dilehon hahipason nang diramoti saluhut
nasida. Pembangunan : 20.000 Parhalado :
40.000,- Kategorial : 20.000 (Pungu 200.000)
4. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. FIRMANSYAH MARPAUNG Mandok
mauliate tu Debata siala pandonganion nang
pangaramotion ni Debata di keluarga nasida boi
denggan mardalan ulaon partuat ni inang N. Br.
Manullang di ari na salpu i. Tatangiangkon
60,000 27,000   33,000
nasida anggiat tibu tarapul nasida jala diramoti
nang ianakhon nasida na tading maetek, Sai
dipasupasu Debata ma keluarga nasida jala
dilehon hahipason nang diramoti Tuhanta.
Pembangunan : 10.000 Parhalado : 20.000,-
Kategorial : 10.000 (Pungu 100.000)
5. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. R. SILALAHI /Br. RUMAPEA Mandok
mauliate tu Debata siala pandonganion nang
pangaramotion ni Debata di keluarga nasida
sataon bolon on. Tatangiangkon nasida anggiat
90,000 40,500   49,500
lam dipasupasu Debata keluarga nasida jala
dilehon hahipason nang diramoti saluhut nasida
sai anggiat ma diramoti Tuhanta.
Pembangunan : 15.000 Parhalado : 20.000,-
Kategorial : 15.000 (Pungu 150.000)
6. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON : 60,000 27,000   33,000
Sian Kel. S. MANALU /Br. SIBARANI (A. JOAN)
Mandok mauliate tu Debata siala pandonganion
nang pangaramotion ni Debata di keluarga
nasida sataon bolon on. Tatangiangkon nasida
anggiat lam dipasupasu Debata keluarga nasida
jala dilehon hahipason nang diramoti saluhut
nasida sai anggiat ma diramoti Tuhanta.
Pembangunan : 10.000 Parhalado : 20.000,-
Kategorial : 10.000 (Pungu 100.000)

4 HKBP WONOSARI (Files)

7. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. NN Mandok mauliate tu Debata siala
pandonganion nang pangaramotion ni Debata di
keluarga nasida sataon bolon on. Tatangiangkon
nasida anggiat lam dipasupasu Debata keluarga 60,000 27,000   33,000
nasida jala dilehon hahipason nang diramoti
saluhut nasida sai anggiat ma diramoti Tuhanta.
Pembangunan : 10.000 Parhalado : 20.000,-
Kategorial : 10.000 (Pungu 100.000)
8. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. N. RAJAGUKGUK /Br. St. N. T. Br.
SITORUS (Op. ERIK) Mandok mauliate tu
Debata siala pandonganion nang pangaramotion
ni Debata di keluarga nasida sataon bolon on
jala dibasabasahon Debata di nasida sada
pahompu boru sian hela nasida Pak Yovanka
Manurung/Br. Rajagukguk. Tatangiangkon 60,000 27,000   33,000
nasida anggiat lam dipasupasu Debata pahompu
nasida nang keluarga nasida jala dilehon
hahipason nang diramoti saluhut nasida sai
anggiat ma diramoti Tuhanta jala gabe anak na
hasea di adopan ni Debata. Pembangunan :
10.000 Parhalado : 20.000,- Kategorial :
10.000 (Pungu 100.000)
9. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. C. SINABUTAR /Br. SIRAIT (A.
NANDO) Mandok mauliate tu Debata siala
pandonganion nang pangaramotion ni Debata di
keluarga nasida sataon bolon on. Tatangiangkon
120,000 54,000   66,000
nasida anggiat lam dipasupasu Debata keluarga
nasida jala dilehon hahipason nang diramoti
keluarga nasida. Pembangunan : 20.000
Parhalado : 40.000,- Kategorial : 20.000
(Pungu 200.000)
10. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON : 120,000 54,000   66,000
Sian Kel. St. R. SIMANGUNSONG /Br. TANJUNG
(A. XARISMA) Mandok mauliate tu Debata siala
pandonganion nang pangaramotion ni Debata di
keluarga nasida sataon bolon on. Jala dilehon
Debata ganjang ni umur ni ianakhon nasida
Maria Isadora Simangunsong, S. Pd na
marulang tahun pa-28 tahun on na di ari Rabu,
04 Januari 2022 dohot ianakhon nasida Obed
Naro Simangunsong na marulang tahun pa-12
on na di ari Kamis, 05 Januari 2022.
Tatangiangkon nasida anggiat lam dipasupasu
Debata keluarga nasida jala dilehon ganjang ni
umur nang hahipason di ianakhon nasida nang
diramoti saluhut keluarga nasida.
Pembangunan : 20.000 Parhalado : 40.000,-
Kategorial : 20.000 (Pungu 200.000)

5 HKBP WONOSARI (Files)

 11. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. C. St. U. SITUMORANG /Br.
SIMANUNGKALIT (A. BENGET) Mandok
mauliate tu Debata siala pandonganion nang
pangaramotion ni Debata di keluarga nasida
sataon bolon on. Tatangiangkon nasida anggiat 120,000 54,000   66,000
lam dipasupasu Debata keluarga nasida jala
dilehon hahipason nang diramoti keluarga
nasida. Pembangunan : 20.000 Parhalado :
40.000,- Kategorial : 20.000 (Pungu
200.000)
12. DIJALO HURIANTA HAMULIATEON :
Sian Kel. T. TAMPUBOLON /Br. NABABAN (OP.
DEO) Mandok mauliate tu Debata siala
pandonganion nang pangaramotion ni Debata di
keluarga nasida sataon bolon on. Jala marhite
pasupasu ni Debata boi sidung parsikkolaan ni
ianakhon nasida jala nungga di wisuda i ma 120,000 54,000   66,000
Jackson Tampubolon, S. Kom Tatangiangkon
nasida anggiat lam dipasupasu Debata keluarga
nasida jala dilehon hahipason nang diramoti
keluarga nasida. Pembangunan : 20.000
Parhalado : 40.000,- Kategorial : 20.000
(Pungu 200.000)
JUMLAH 1,230,000 553,500 0 676,500
  PELEAN TAON
         1. Kel. S. Manalu /Br. Sibarani (A. Joan) 200,000 90,000   110,000
IV.     2. Kel. C. St. U. Situmorang /Br. Simanungkalit (A. Benget) 200,000 90,000   110,000
    
3. Kel. J. Br. Siregar (Op. Jason) 200,000 90,000   110,000
JUMLAH 600,000 270,000 0 330,000
JUMLAH TOTAL SENTRALISASI 4,650,000 1,924,650 167,850 2,557,500
 

 
6 HKBP WONOSARI (Files)
 II NON SENTRALISASI
NO JENIS PEMASUKAN JUMLAH HURIA PEMBANGUNAN SENTRALISAS
PELEAN P. BODARI UJUNG TAON, 31 JANUARI 2022
1. PELEAN IA 600,000 600,000    
2. PELEAN IB 252,000   252,000  
3. PELEAN IIA 19,000     19,000
4. PELEAN IIB 261,000   261,000  
  JUMLAH 1,132,000 600,000 513,000 19,000
PELEAN NATAL KELUARGA 2022
1. Kel. Perumahan Mahogani 40,000 40,000    
2. Kel. M. Ambarita /Br. Pardosi (Op. Tiara) 20,000 20,000    
3. Kel. M. Tambun /Br. Sinaga (A. Triana) 50,000 50,000    
4. Kel. M. Simangunsong /Br. Tambunan (A. Elisabet) 50,000 50,000    
5. Kel. T. Tampubolon /Br. Nababan (Op. Deo) 20.000 20.000
  JUMLAH 160,000 160,000 0 0
  TUMPAK, GUGU, AMPLOP KELUARGA & PANJALOON NA MARRAGAM
           1. Tumpak Tu Pembangunan (IIb) 01 Januari 2023 503,000   503,000  
     
2. Amplop Keluarga Januari, 01 Januari 2023 1,500,000 1,500,000    
III.  JUMLAH 2,003,000 1,500,000 503,000 0
  TUMPAK KELUARGA TU KAS HURIA
           1. Kel. S. Manalu /Br. Sibarani (A. Joan) 100,000 100,000    
     
2. Kel. C. St. U. Situmorang /Br. Simanungkalit (A. Benget) 100,000 100,000    
IV. 100,000 100,000
3. Kel. J. Br. Siregar (Op. Jason)
JUMLAH 300,000 300,000 0 0
JUMLAH TOTAL NON SENTRALISASI 3,615,000 2,440,000 1,016,000 19,000
 

 
III TRANSISTORI NON SENTRALISASI
JUMLAH      
1. Hamuliateon Tu Pembangunan 205,000      
2. Hamuliateon Tu Parhalado 410,000      
3. Hamuliateon Tu Kategorial 205,000      
JUMLAH 820.000 0 0 0

           
IV REKAPITULASI PEMASUKAN
JUMLAH HURIA PEMBANGUNAN SENTRALISAS
JUMLAH TOTAL 9,085,000 4,364,650 1,183,850 2,576,500

7 HKBP WONOSARI (Files)

Ketika Engkau Tiba-tiba Merasa Sedih Tanpa Tahu Penyebabnya Apa
Ketika kamu tiba-tiba merasa sedih, pingin nangis, merasa sendirian kesepian, atau tiba-tiba
pingin marah, barangkali kamu mempertanyakannya. Mungkin orang-orang terdekatmu pun tak bisa
menjawabnya. Apakah yang sebenarnya menjadi penyebab perasaan ini?

Dan, ketika kamu berusaha tak memikirkannya, bahkan menganggapnya sebagai hal yang
remeh, perasaan itu mungkin menguat dan kian mengganggu.

Aku mengalami semua itu. Aku pernah mendapatkan pertanyaan semacam itu. Hari ini, aku
ingin menjawab dan menjelaskan semuanya…

Ketika kamu tiba-tiba dikunjungi suatu perasaan, tentu ada penyebabnya, hanya saja
kamu belum mengetahuinya. Barangkali perasaan itu bersumber dari perasaan masa
lalumu yang belum tuntas kamu pulihkan.
Mungkin kesedihan karena penolakan, sendirian kesepian karena kehilangan,
atau kemarahan karena perpisahan. Kamu menjamu tamu perasaan itu dengan cara-cara
terbatas yang selama ini kamu tahu, padahal itu tak sepenuhnya menyehatkan. Yaitu beberapa
di antaranya dengan melampiaskan membabi buta, menekan dan mendendamnya,
mengalihkan perhatian darinya, serta memberi makna atas kejadian yang kamu
alami dalam rangka menenangkan hati. Perasaan itu pun menyelinap masuk ke dalam gudang
alam bawah sadar. Sewaktu-waktu ia pun bisa menyelinap keluar ke alam sadar.

Apakah ada lagi penyebab lainnya? Barangkali, benar seperti tulisan Mark Wolynn di buku:
“It Didn’t Start With You” bahwa bukan semata kamu yang menciptakan perasaan itu. Namun,
perasaan orang tuamu di masa lalu, yang belum tuntas mereka pulihkan, diwariskan ke kamu.
Perasaan itu bisa tiba-tiba muncul tanpa kamu ketahui secara pasti penyebabnya apa.

Demikianlah, ketika kamu tiba-tiba dikunjungi suatu perasaan, barangkali kamu

sebenarnya diberi pesan pengingat untuk memulihkannya, agar kamu tidak tularkan terutama ke
orang-orang terdekat. Caranya, ketika perasaan itu tiba-tiba datang, mungkin kamu
ingin menangis, menangislah, Tidak Apa-Apa.
Sadari tarikan dan embusan napasmu, sambil berkata dalam hati. Tarik napas, “Aku sadar
ini perasaan dari masa lalu…” Embuskan napas, “Diriku, tolonglah aku memulihkan
perasaanku ini…”

Maka, dari cara itu, kamu mulai berlatih merasa nyaman ditemani berbagai
perasaan, untuk kelak kamu akan mampu selalu merasa di rumah di manapun
kamu menjejakkan langkah. Bersikap lembut kepada rasa sedih dan sepi.
Bersikap ramah kepada tangis dan rasa marah.

Ketika kamu bersikap welas asih kepada segala rasa yang datang, kamu tengah
membantu dirimu sendiri agar derita di dalam dirimu berkurang.

8 HKBP WONOSARI (Files)