bih
dak
ah-
lari
an,
pi
Pelajaran 6
Aktivitas Senam Lantai
Senam merupakan olahraga yang sangat mengesankan
arena menampilkan gerakan-gerakan yang menarik
dan mengagumkan. Senam kelihatannya mudah
dilakukan. Akan tetapi, agar dapat melakukan
senam dengan baik, kita perlu memiliki daya tahan,
kekuatan, kelentukan, dan koordinasi yang baik,
Bagaimanakah gerakan spesifik yang harus dikuasai ‘
oleh seorang pesenam agar dapat melakukan senam «
dengan baik?
Setelah mempelajari materi pada bab ini, peserta didik diharapkan
memitei pengetahuan dan mampu mempraktkkan gerak spesifk
senam lantai dalam bentuk rangkaian sedethana secara koordinatif