EVALUACIN BIOMECNICA DEL ATLETA DE ALTO RENDIMENTO Mihai Zissu Instituto Nacional de Deportes Universidad Pedaggica Experimental Libertador

IPC Resumen El propsito del presente trabajo fue la descripcin detallada de los procedimientos del mtodo cualitativo, cuantitativo y mixto de anlisis biomecnico de la tcnica deportiva de los deportistas, en ejecucin de diferentes destrezas como parte del control biomecnico de la preparacin, en la bsqueda del rendimiento superior en el mbito competitivo nacional e internacional. Uno de los objetivos de mayor importancia fue facilitarle a los entrenadores deportivos una metodologa precisa y accesible para que se desenvuelvan exitosamente en el mbito del anlisis cualitativo y, al mismo tiempo, sensibilizarlo para un mejor entendimiento de la importancia y utilidad del anlisis cuantitativo El trabajo se bas en fuentes bibliogrficas especficas, ajustadas a experiencias personales del autor en el campo de la evaluacin e investigacin biomecnica. Se presentaron las etapas de los diferentes mtodos de anlisis y se incorporaron ilustraciones que permiten un mejor entendimiento y visualizacin de las actividades propias de los procedimientos sugeridos. Por otro lado, se present informacin sobre la experiencia venezolana en el campo de la biomecnica del rendimiento deportivo, e informacin sobre Proyecto Nacional de Biomecnica que el Instituto Nacional de Deportes planifica desarrollar en los siguientes ciclos olmpicos (2.005 2.012). Descriptores: biomecnica, anlisis cualitativo, anlisis cuantitativo, mtodo mixto, proyecto nacional de biomecnica.

BIOMECHANICAL EVALUATION OF THE OF THE HIGH PERFORMANCE ATHLETE Mihai Zissu Instituto Nacional de Deportes Universidad Pedaggica Experimental Libertador IPC Abstract The purpose of the present work was the detailed description of the procedures of the mixed, quantitative, and qualitative method of the biomechanical analysis of the sports technique, as part of the biomechanical control of the athletes preparation, in the search of haigher performance in the competitive national and international environment. One of the objectives of greater importance was to facilitate to the sports coaches an accessible methodology, so that they unfold successfully in the environment of the qualitative anlisis, and, at the same time, to sensitize them for a better understanding of the importance and utility of the quantitative analysis The work was based on specific bibliographical sources, and adjusted to personal experiences of the author in the field of the biomechanic evaluation and research. The steps of the different methods of analysis were presented and illustrations were incorporated to permit a better understanding of the own activities of the procedures suggested. On the other hand, information on the Venezuelan experience was presented in the field of the biomechanics of the sports performance, and also information on the National Project of Biomechanics that the National Institute of Sports (Instituto Nacional de Deportes) plans to develop in the following Olympic cycles (2.005 2.012). . Descriptores: biomechanics, qualitative analysis, quantitative analysis, mixed method, national project of bimechanics.

Introduccin Los resultados extraordinarios que actualmente se registran en las competencias deportivas, son productos de procesos de entrenamiento sistemticos y cientficamente planificados. Los campeones son atletas con condiciones especiales, descubiertos en la mayora de los casos a travs de procesos precisos de seleccin, y formados y preparados durante muchos aos para lograr resultados superiores en los eventos internacionales de gran importancia. Para la obtencin del rendimiento superior, los entrenadores, en colaboracin con los profesionales de las diferentes ciencias del deporte, disean las estrategias ms adecuadas para que los atletas obtengan las ventajas en el campo deportivo. En la actualidad, las competencias deportivas son muy equilibradas y, en la mayora de los casos, los ganadores obtienen la ventaja mnima que a veces es perceptible solo con equipos computarizados sofisticados a pesar de los diferentes sistemas de entrenamiento empleados en la preparacin. Los resultados superiores obtenidos por los atletas son producto de aos de entrenamiento, en los cuales se deben tomar en consideracin los diferentes factores fsicos, tcnicotcticos o psicolgicos que en una u otra forma influyen en el resultado. Los logros deportivos se obtienen en base a un desarrollo fsico ptimo de los atletas, estrategias adecuadas y una correcta ejecucin de los diferentes movimientos especficos (la tcnica). La Medicina Deportiva ayuda a los atletas a fortalecer la salud para el logro de las condiciones bsicas de las grandes exigencias de las cargas de entrenamientos y tener un ptimo estado durante los eventos deportivos. A travs de los medios de la fisiologa del ejercicio, antropometra, biomecnica, nutricin y psicologa se realiza el control biomdico del entrenamiento. La Biomecnica es la ciencia que estudia el movimiento desde el punto de vista de las leyes fsicas. Todos los cuerpos en movimiento respetan estas leyes y para el logro del mximo rendimiento, la tcnica de ejecucin se debe fundamentar en los diferentes principios biomecnicos. El entendimiento de los mecanismos de base del movimiento del cuerpo humano y de los implementos deportivos en relacin con los diferentes objetivos que se persiguen, tomando en consideracin las particularidades del aparato locomotor, constituye la principal condicin del entrenamiento consciente y cientficamente fundamentado. No seria posible la elaboracin de un plan de entrenamiento para un atleta, sin tener claridad sobre los objetivos que se buscan y los diferentes factores que producen el resultado. Este es el eje principal, no solamente en el aspecto tcnico de la ejecucin, sino tambin en la determinacin de las cualidades fsicas que deben ser desarrolladas con prioridad. La Biomecnica es la ciencia que estudia el movimiento de los seres vivos. La Biomecnica de los Ejercicios Fsicos constituye una parte de la biomecnica que se encarga del estudio de las posiciones y de los movimientos de las diferentes actividades deportivas, en base a los principios de la mecnica aplicados al especfico del esfuerzo deportivo (Dumitru y Ghemes, 1973). En estos estudios se toma en consideracin tanto el movimiento del cuerpo humano o parte de el, como tambin de los diferentes implementos deportivos involucrados. El entendimiento y la aplicacin de las leyes del movimiento en la ejecucin de las diferentes destrezas deportivas permite al entrenador realizar los ajustes necesarios para que los atletas ejecuten los movimientos que ms se recomiendan para la obtencin de resultados superiores.

La aplicacin ms importante de la Biomecnica en el proceso del entrenamiento deportivo lo constituye el Anlisis Biomecnico y la Investigacin en este campo. El Anlisis Biomecnico puede ser Cualitativo, Cuantitativo o Mixto.

LA EVALUACIN BIOMECNICA

CUALITATIVA PARMETROS SUJETIVOS

CUANTITATIVA PARMETROS OBJETIVOS

-Indicadores de Observacin
Directa

- ndices cuantitativos
- ndices Tcnicos -ndices de Rendimiento

-Indicadores de Estudio de Las

Vdeo-grabaciones

MIXTA CUALITATIVA - CUANTITATIVA

- Indicadores de Observacin Directa e Indirecta - ndices cuantitativos - ndices Tcnicos - ndices de Rendimiento

ANLISIS CUALITATIVO Este nivel de anlisis es el ms directo, pero al mismo tiempo el ms utilizado por los tcnicos deportivos. Consiste en el estudio de los movimientos en base a la observacin y apreciacin de las distintas caractersticas tcnico-biomecnicas. Los entrenadores aplican este anlisis durante la mayora de las sesiones del entrenamiento, especialmente cuando se trata de los entrenamientos tcnicos. Para realizar con xito un anlisis cualitativo, existen ciertos conocimientos previos que el entrenador debe tener: 1. Conocer qu es lo que se busca mediante la ejecucin de una determinada destreza, y cules son las restricciones reglamentarias para el logro del resultado (Hay y Reid, 1988); 2. Tener experiencia y conocimientos en el campo de la destreza que se analiza; 3. Conocer y entender las principales leyes del movimiento, la biomecnica bsica.

En el proceso de la preparacin deportiva, los entrenadores generalmente observan la ejecucin de los atletas y despus le dan indicaciones para conservar o modificar la estructura del movimiento. En esta forma, ellos utilizan el anlisis biomecnicos cualitativos para la perfeccin de las destrezas. Las principales caractersticas que se pueden observar mediante el anlisis biomecnico cualitativo son las siguientes: CARACTERSTICAS BIOMECNICAS CUALITATIVAS Ritmo de Movimiento Fluidez Rapidez Equilibrio Coordinacin Esttica Precisin Continuidad Amplitud Elasticidad y Otras

Tomando como base a Hay y Reid (1988), el sistema de anlisis biomecnico cualitativo se realiza en cinco (5) etapas bsicas: 1. Desarrollo del Modelo Biomecnico. 2. Elaboracin del Instrumento de Evaluacin; 3. Observacin de la performance e identificacin de las fallas. 4. Evaluacin de la importancia relativa de las fallas. 5. Instrucciones a los atletas, de acuerdo con las conclusiones del anlisis.

Desarrollo del Modelo Biomecnico El Modelo Biomecnico es una estructura que representa le relacin que existe entre los objetivos de las destrezas y los factores que los producen. Los entrenadores deben conocer los objetivos de las destrezas que se analizan, los cuales pueden ser medidas objetivas o subjetivamente. Las primeras (objetivas) son resultados que pueden ser cuantificados: - Distancia (lanzamiento de disco, bala, jabalina, martillo, saltos atlticos horizontales o verticales); - Tiempo (carreras en atletismo, natacin, patinaje, ciclismo, canotaje, remo), - Peso (levantamiento de pesas). - Puntos logrados (tiro; lanzamientos a la canasta en baloncesto; tiro al arco en ftbol, jockey, polo acutico). - Pines cados: (Bowling). Las medidas subjetivas, son resultados que se evalan mediante apreciaciones. Por ejemplo: - Puntos otorgados por jueces (gimnasia, patinaje sobre hielo, saltos ornamentales, nado sincronizado y otros), - "Ventaja", categora en la cual se pueden incluir los elementos tcnicos de los diferentes deportes (pases, voleas, saques, dribles, recepciones - Hay, 1982); el trmino de "ventaja" se seleccion debido a que la correcta ejecucin de los elementos tcnicos antes nombrados producen verdaderas ventajas durante las actividades deportivas. Cuando es posible, el resultado se puede subdividir en diferentes partes, ya que cada una de ellas puede ser producida por factores diferentes. Por ejemplo, las distancias parciales del Salto Largo (Ll - Distancia de Despegue; L2 - Distancia de Vuelo; L3 - Distancia de Cada) (Dayson, 1978; Hay, 1978; Hay y Reid, 1988).

El siguiente paso en el desarrollo de un Modelo Biomecnico es la identificacin de los factores que producen los resultados. Estos deben cumplir las siguientes condiciones: (a) los factores deben ser preferiblemente factores mecnicos; (b) cada uno de stos debe ser determinado por los que se encuentran inmediatamente debajo; (c) stos deben encontrarse en relacin directa entre ellos y (d) los primeros niveles corresponden a los factores cinemticos, luego los cinticos.

MODELO BIOMECNICO PARCIAL DEL IMPULSO DE LA BALA

OBJETIVO DISTANCIA HORIZONTAL
DISTANCIA DE PROYECCIN
VELOCIDAD INICIAL DE PROYECCIN

DISTANCIA DE VUELO

DIMENSIONES LONGITUDINALES DEL CUERPO POSICIN DEL CUERPO EN EL INSTANTE DE LA PROYECCIN DIATANCIA PIE TOPE EN EL INSTANTE DE LA PROYECCIN

ALTURA DE PROYECCIN

ANGULO DE PROYECCIN

RESISTENCIA DEL AIRE

VELOCIDAD HORIZONTAL DE PROYECCIN IMPULSO

VELOCIDAD VERTICAL DE PROYECCIN

VELOCIDAD AZIMUTAL DE PROYECCIN

POTENCIA

FUERZA RESULTANTE TOTAL

TIEMPO TOTAL DE LA ACCIN

DISTANCIA MIENTRAS ACTUA LA F.

l1

l2

l1 - Distancia de Proyeccin; l2 Distancia de vuelo. h Altura de Proyeccin.

Elaboracin del Instrumento de Evaluacin Cualitativa El instrumento sirve de referencia a los evaluadores para la realizacin del anlisis cualitativo de una determinada destreza deportiva. En cada disciplina deportiva se deben estructurar instrumentos para cada destreza o elemento tcnico fundamental que se desea evaluar. Debe reflejar para cada fase estructural de la destreza, los principales indicadores y variables tcnico-biomecnicas observables, la escala de estimacin sugerida y una descripcin precisa de cada indicador, presentando los aspectos fundamentales a tomar en consideracin. El instrumento, despus de ser elaborado con la ayuda de especialistas, se somete a una exigente validacin por parte de un grupo de expertos. Despus del ajuste, se realizan pruebas piloto, para determinar la confiabilidad y objetividad del mismo. INSTRUMENTO (INCOMPLETO) PARA EL ANLISIS BIOMECNICO CUALITATIVO DEL IMPULSO DE LA BALA
N FASE VARIABLES ESCALA DESCRIPCIN DE LAS VARIABLES El objetivo del Impulso de bala es proyectar el implemento al aire con la finalidad de asegurar el mayor desplazamiento horizontal posible. Lograr una mayor distancia horizontal en condiciones reglamentarias. En funcin de las marcas referenciales en los diferentes mbitos internacionales se considera: 5 - mayor de 20 m; 4 - entre 18m y 20m; 3 - entre 16 y 18m; 2 - entre 14 y 16m; 1 - menor de 14m. La velocidad inicial es la velocidad de proyeccin del implemento. Es el factor biomecnico de mayor importancia en cualquier lanzamiento. Mientras la velocidad inicial sea mayor, el implemento se proyectar ms lejos. El ngulo de proyeccin es el ngulo formado por la direccin de la velocidad inicial de la bala y la horizontal. El ngulo ptimo est por debajo de 45 (40-42), an que se han obtenido resultados sobresalientes con ngulo menores (38-40). El ngulo de proyeccin depende principalmente de la magnitud de la componente horizontal y vertical de proyeccin del implemento. En un ngulo de 45, la magnitud de la velocidad inicial horizontal y vertical es igual. Por la mayor altura de proyeccin en relacin al nivel de cada en el impulso de bala, el ngulo ptimo para lograr la mayor distancia es menor de 45 (40-42). La altura de proyeccin es la distancia vertical desde el punto de proyeccin del implemento y la superficie del suelo. Mientras mayor sea la altura de proyeccin, la bala se trasladar ms lejos. Esta caracterstica biomecnica depende principalmente de la posicin extendida del atleta en el instante de proyeccin del implemento y de la talla del atleta.

1 RENDIMIENTO

LOGRO

1-5

VELOCIDAD INICIAL

1-5

CARACTERSTICAS DE PROYECCIN

ANGULO DE PROYECCIN

1-5

ALTURA DE PROYECCIN

1-5

INSTRUMENTO (INCOMPLETO) PARA EL ANLISIS BIOMECNICO CUALITATIVO DEL IMPULSO DE LA BALA

N FASE VARIABLES ESCALA DESCRIPCIN DE LAS VARIABLES Para que se asegure una adecuada proyeccin del implemento, con alta velocidad inicial y un ngulo adecuado, la trayectoria de la bala debera ser la ms continua posible y ascendente, con mayor declive en la fase final del deslizamiento, sin inflexiones importantes en el trayecto. En el caso de los atletas menos experimentados, se observa una fase crtica al final del deslizamiento durante el apoyo bipodal de los pies, cuando se produce una desaceleracin horizontal, descenso de la bala y reduccin de su velocidad. La altura del implemento en la fase final del deslizamiento no ser la mayor, ya que todava el atleta mantendr una determinada semiflexin de las rodillas e inclinacin leve del tronco Al final del deslizamiento, se toma el contacto con el pi correspondiente al miembro superior (MS) lanzador, aproximadamente en el centro del crculo, con leve rotacin del cuerpo hacia el MS lanzador y el pie girado a 45-90 con respecto a la posicin inicial. La rodilla del miembro inferior (MI) correspondiente al MS lanzador se encuentra en semiflexin. El miembro inferior (MI) contrario al MS lanzador se coloca casi extendido en la rodilla, con una rotacin externa en la articulacin de la cadera, con el pi cerca o pegado al tope y orientado hacia la direccin y sentido del lanzamiento.

TRAYECTORIA DE LA BALA LA FASE DE IMPULSO (DESLIZAMIENTO-GIRO)

1-5

IMPULSO (DESLIZAMIENTO O GIRO) POSICIN DE LOS MIEMBROS INFERIORES EN EL DOBLE APOYO

1-5

1-5

FORMATO PARA LA EVALUACIN BIOMECNICA CUALITATIVA

ESCALA DE ESTIMACIN (1-5) INTENTO X 1 2 3 4 5 6 OBSERVACIONES (ERRORES) Se observ una insuficiente velocidad inicial de proyeccin de la bala, factor de mayor importancia para el logro de una significativa distancia horizontal.

INDICADOR

CONCLUSIONES Y OBSERVACIONES
La ejecucin del atleta es considerada BUENA (3,2 ptos.). Los principales problemas encontrados en la ejecucin fueron...

VELOCIDAD INICIAL DE LA BALA

3 3

3,5

NOTA. Leyenda: 5 Muy Bien; 4 Bien; 3 Regular; 2 Deficiente; 3 Muy Deficiente

Observacin de la Ejecucin de los Atletas Esta etapa es una de las ms importantes y al mismo tiempo exigente del anlisis cualitativo. Las personas que realizan el anlisis deben tener suficiente experiencia y capacidad de observacin de los detalles de los movimientos ejecutados por los atletas, para poder identificar cualquier elemento que modifica el patrn de la ejecucin. Generalmente, la observacin de la performance es visual directa, sin embargo es posible utilizar otras fuentes de informacin como la observacin visual indirecta (marcas o huellas dejadas por los atletas e implementos deportivos), la percepcin auditiva (diferentes sonidos tpicos: ltimos pasos en el salto largo, fases de pique-despegue, pasos de carreras, sonidos de pelotas, etc.), percepcin tctil (ciertos contactos con el atleta: gimnasia, deportes de combate, etc.) y percepcin kinestsica (contribucin del atleta en relacin con su propia percepcin sobre el movimiento -" cmo sentiste la ejecucin?)". La observacin visual, en la mayora de los casos es directa durante la ejecucin, sin embargo, es posible la observacin de la performance registrada previamente (video, cine, fotografas, etc.). En la observacin de la performance, el lugar donde se coloca el entrenador depende del plano principal de ejecucin y la ubicacin debe ser perpendicular a este y a una distancia que le permita observar los detalles de la ejecucin (10-20 metros). En algunos casos, el entrenador analiza la ejecucin en diferentes planos, por lo que l tiene que cambiar su posicin con respecto al atleta (frontal, posterior). La observacin de los detalles de los movimientos registrados previamente (cine, video) facilita el proceso, ya que el entrenador puede observar las performances en repetidas oportunidades, identificar los detalles de la ejecucin y posteriormente mostrarlas a los atletas.

OBSERVACIN DE LA EJECUCIN
DIRECTA
ESCENARIO DEPORTIVO

INDIRECTA
VIDEO-GRABACIN

PRECISIN DE LA OBSERVACIN POR PARTE DEL ENTRENADOR

EXPERIENCIA EN EL DEPORTE

CAPACIDAD DE OBSERVACIN

OBSERVACIN DE LA EJECUCIN
VIAS PARA CONSEGUIR INFORMACIN EN EL ANLISIS CUALITATIVO

VISUAL TODOS LOS DEPORTES

TCTIL CONTACTO CON EL ATLETA GIMNASIA COMBATES

AUDITIVA SONIDOS CARRERAS SALTOS COMBATE JUEGOS

KINESTESICA AUTOPERCEPCIN TODOS LOS DEPORTES

Identificacin de las Fallas Segn Hay y Red (1988), el anlisis de los movimientos con el fin de determinar las partes positivas y negativas de las ejecuciones, se pueden hacer en dos (2) maneras o combinacin de las dos, que es recomendable: 1. Mtodo Secuencial - la performance en su totalidad es considerada en funcin de las diferentes fases; por ejemplo, en los saltos atlticos se puede analizar la carrera de impulso, la fase de pique-despegue, el vuelo y la cada. El entrenador observa y evala los detalles de cada una de estas fases y los compara con la supuesta "forma ideal" (estereotipo dinmico) de ejecucin de la destreza. Se trata de identificar las diferencias entre la ejecucin del atleta evaluado y la ideal (modelos de los atletas exitosos); las diferencias representaran las fallas. Esta forma de identificar errores tiene sus limitaciones, ya que no siempre la tcnica de los "campeones" se adapta a los otros atletas con diferencias individuales; este mtodo es considerado con poca base cientfica. 2. El segundo es el Mtodo Mecnico - en este se toma en consideracin el Modelo Biomecnico de la performance y se juzga en forma sistemtica si la ejecucin observada se ajusta a los diferentes elementos del Modelo Biomecnico. Se trata de determinar los diferentes aspectos que se relacionan con la posibilidad de mejora del rendimiento en funcin de los diferentes factores biomecnicos. Por ejemplo, en el Salto Largo se debe tratar de conseguir la forma de incrementar el resultado en la longitud de despegue (Ll), de vuelo (L2) y de cada (L3). En la prctica, los entrenadores con experiencia y conocimientos biomecnicos utilizan en una u otra forma combinacin de los dos mtodos mencionados, secuencial y mecnico.

Evaluacin de la Importancia Relativa de los Errores En la mayora de los casos, el entrenador observa varios errores en la misma ejecucin. No es conveniente que se las comunique todos a la vez a atletas. Es preferible que se evalen las fallas y que se informe al atleta, en primer lugar, las de mayor importancia y las que probablemente puedan ser motivo de otros errores. Desde otro punto de vista, en algunos entrenamientos se fijan metas especficas, como sera el perfeccionamiento de una determinada fase. En estos casos, en la evaluacin se deben tomar en consideracin tambin a los movimientos que preceden las mismas, ya que en muchas oportunidades las fallas que cometen los atletas se deben a los movimientos de la fase anterior. Cada falla se debe evaluar en trminos de su contribucin al resultado que se espera. En esta forma, las mismas se pueden jerarquizar y establecer cules son de importancia mayor o menor. Algunas pueden ser corregidas mediante la simple comunicacin al atleta; otras necesitan de un proceso de correccin a mediano o largo plazo. Este ltimo involucra un perfeccionamiento tcnico, desarrollo fsico o ambos. Instrucciones a los Atletas. Una vez que se hayan identificado y evaluado los errores, de tal forma que se conozca la importancia relativa de cada uno de ellos, se debe dar instrucciones a los atletas con el fin de corregirlos. Este proceso de perfeccionamiento de las ejecuciones es fundamental para asegurar el xito del anlisis biomecnico y su contribucin para mejorar el rendimiento deportivo. El atleta debe recibir informacin sobre los errores que se hayan encontrado mediante un lenguaje acorde con su nivel de entendimiento, pero es el papel del entrenador conseguir la metodologa ms adecuada para el logro de la correccin de los mismos. En muchos casos, este proceso se dificulta debido a hbitos mal formados, sin embargo se deben hacer todos los esfuerzos para el logro de la perfeccin a travs de adecuadas estrategias, donde los conocimientos del campo del Aprendizaje Motor son de mucha ayuda; la motivacin del atleta es otro factor muy importante para tomarlo en consideracin. Muchos de los errores tcnicos se deben a insuficiente desarrollo fsico y es por esto que se indica realizar peridicamente evaluaciones del nivel del desarrollo de las diferentes cualidades fsicas generales y especificas del deporte respectivo; esto se hace mediante la utilizacin de pruebas especficamente diseadas para tal fin (los tests pedaggicos). En este proceso la ayuda del metodlogo y fisilogo es recomendable, a pesar de que la mayora de los entrenadores tienen formacin en este campo. ANLISIS CUANTITATIVO Mediante el anlisis cualitativo se pueden detectar errores, los cuales al ser corregidos, contribuyen a mejorar el rendimiento de los atletas. Sin embargo, en vista de que este nivel de anlisis se basa en la simple observacin, es difcil evaluar detalles que no pueden ser identificados por esta va. Por esto, y especialmente cuando se trata de deportistas con posibilidades de convertirse en atletas destacados en el mbito internacional, se recomienda reforzar la evaluacin de sus ejecuciones mediante un anlisis mucho ms preciso, el Anlisis Cuantitativo. Este se basa en mediciones objetivas, exige instrumentacin mucho ms compleja y una formacin especializada de las personas que realizan el anlisis. Conocimientos de biomecnica, matemtica, fsica, computacin y de las destrezas que se

analizan, son imprescindibles para el desarrollo de las diferentes etapas de anlisis biomecnico cuantitativo. En vista de que la mayora de los entrenadores no tienen formacin para realizar este tipo de anlisis, se recomienda el apoyo del especialista en e! rea de la biomecnica; de todos modos, el entrenador debe participar en las diferentes etapas de recoleccin y anlisis de los resultados. Mediante este mtodo de anlisis, se pueden cuantificar casi todas las caractersticas biomecnicas, cinemticas y cinticas; tambin se pueden medir algunas caractersticas antropomtricas de los sujetos.

LABORATORIO DE BIOMECNICA DEL IND

Las etapas del Anlisis Cuantitativo son las siguientes: 1. Desarrollo del Modelo Biomecnico; 2. Seleccin de las caractersticas que se van a analizar; 3. Registro de la performance; 4. Procesamiento de los datos para la cuantificacin de las variables escogidas; 5. Anlisis de los resultados e identificacin de los errores; 6. Evaluacin de la importancia relativa de los errores; 7. Conclusiones del anlisis, incluyendo las instrucciones a los atletas.

Seleccin de la Caractersticas que se Van a Analizar Dependiendo del inters de la evaluacin, se deben establecer los aspectos de la ejecucin que se van a analizar. Se puede decidir sobre la ejecucin global de la destreza, sin embargo en la mayora de los casos se selecciona solamente una o ms fases de la ejecucin. En base a esto se establecen cules son las caractersticas de inters (variables). Estas, segn la clasificacin de Donskoy (1990), pueden ser cinemticas (espaciales, temporales y espaciotemporales) o cinticas, as como tambin elementos de la esttica. VARIABLES CINEMTICAS (LINEALES Y ANGULARES) ESPACIOESPACIALES TEMPORALES TEMPORALES

CINTICAS LINEALES Masa; Peso; Fuerza; Impulso; Trabajo mecnico; Potencia mecnica; Cantidad de movimiento; Energa cintica, potencial (gravitatoria y elstica).
ANGULARES

Distancia; Desplazamiento

Tiempo; Frecuencia.

Rapidez; Velocidad; Aceleracin.

Momento de inercia; Momento de una fuerza (Torque); Cantidad de movimiento angular; Trabajo angular; Ubicacin del centro de masa.

Registro de la Performance En funcin de las caractersticas biomecnicas seleccionadas se escoge la tcnica que se va a emplear para el registro de la performance. La ms frecuente es la Video-grafa y Cinematografa de Alta Velocidad, en la cual se pueden utilizar equipos de video y cinematografa de 16 milmetros. La ventaja principal de estas tcnicas es que se pueden realizar registros durante las competencias, entrenamientos o en condiciones experimentales, sin necesidad de interferir con las ejecuciones de los atletas; permiten cuantificar caractersticas cinemticas y cinticas. Las evaluaciones se pueden realizar en dos o tres dimensiones, segn el caso e inters del investigador, y se puede utilizar cmaras de velocidad normal (50-60 campos/segundo) o de alta velocidad (120 o ms c/s). Las cmaras, generalmente se colocan en posicin estacionaria, perpendicularmente a los planos de ejecucin del gesto deportivo, sin embargo ltimamente se han desarrollado tcnicas de grabacin con cmaras en movimiento y sistema electrnico de sincronizacin. Otras tcnicas utilizadas en la evaluacin cuantitativa del movimiento son: la dinamografa

(medicin de fuerza, impulso tridimensional), dinamometra (fuerza), goniometra (ngulos articulares), electromiografa (inervacin de los msculos), spidografa (rapidez-velocidad) y cronografa (tiempo), alfombras de contacto (saltabilidad simple y repetida, tiempo, frecuencia, velocidad) o clulas fotoelctricas (tiempo, velocidad).

EVALUACIN VIDEOGRFICA
1. SELECCIN DE LA FASE DEL MOVIMIENTO REGISTRADA PARA EL ANLISIS; 2. DEFINICIN DEL MODELO ESPACIAL, NGULOS Y OTRAS CARACTERSTICAS QUE SE VAN A CALCULAR; 3. CAPTURA Y DIGITALIZACIN DE LA REFERENCIA ESCALAR;

6. ANLISIS DE LOS RESULTADOS

PROCESAMIENTO Y ANLISIS DE LOS DATOS

5. PROCESAMIENTO DE LOS RESULTADOS (CLCULOS).

4. CAPTURA Y DIGITALIZACIN DE LA PORCIN DE VIDEO QUE SE VA A ANALIZAR;

Procesamiento y Anlisis de los Resultados. En la mayora de las tcnicas, los resultados se registran en forma directa (electrnicamente) o mediante la lectura y anotacin manual. Mediante la Videografa y Cinematografa, la recoleccin de los datos y obtencin de los resultados es indirecta. Los procedimientos especficos en estas tcnicas son complejos y se requieren de tecnologa avanzada. Posteriormente a la video-grabacin o filmacin, el proceso que se debe realizar es el siguiente: 1. 2. 3. 4. 5. Seleccin de la fase del movimiento registrada para el anlisis; Definicin del modelo espacial, ngulos y otras caractersticas que se van a calcular; Captura y digitalizacin de la referencia escalar; Captura y digitalizacin de la porcin de video que se va a analizar; Procesamiento de los resultados.

Anlisis de los Resultados e Identificacin de los Errores. Una vez obtenidos los resultados, estos se deben organizar y analizar, tanto cuantitativamente, mediante la apreciacin de los valores encontrados, como tambin en forma cualitativa. Es importante la comparacin de stos con los reportados en la bibliografa de la especialidad y con resultados obtenidos por el mismo atleta en oportunidades anteriores. Se pueden utilizar tres (3) mtodos para el anlisis e identificacin de las debilidades: 1. Mtodo Secuencial (Descrio anteriormente); 2. Mtodo Mecnico (Descrito anteriormente); 3. Mtodo Cuantitativo. Este consiste en la comparacin de los resultados obtenidos en las evaluaciones con los valores de un Modelo Cuantitativo, elaborado en base a una extensa revisin bibliogrfica y ajustado en funcin de los principios y leyes biomecnicas. En caso de evaluaciones de varios atletas, se pueden realizar comparaciones entre ellos en base a las caractersticas investigadas y se recomienda tambin realizar diferentes clculos estadsticos para su utilizacin en el anlisis. En base a los resultados de la evaluacin, se pueden identificar las posibles debilidades de la ejecucin. Evaluacin de la Importancia Relativa de los Errores Esta etapa es similar a la del anlisis biomecnico cualitativo, pero la incidencia de los diferentes errores en el resultado de la destreza puede ser cuantificada. Esto significa que se puede determinar con precisin, en base a simulaciones del movimiento corregido, la contribucin de cada una de las posibles modificaciones en el resultado de la destreza.

Conclusiones del Anlisis e Instrucciones al Atleta Esta etapa es parecida a la del anlisis cualitativa, con la diferencia de que la informacin que se le da a los atletas se basa en mediciones precisas, y los resultados de las simulaciones permiten una mayor motivacin para el logro de la correccin de los errores y la bsqueda de rendimientos superiores.

EXPERIENCIA VENEZOLANA Con el ofrecimiento de la Maestra en Educacin Fsica. Mencin Biomecnica, en la Universidad Pedaggica Experimental Libertador - Instituto Pedaggico de Caracas, desde el ao 1989, se experiment un avance rpido de esta ciencia. Se formaron ms de veinte profesionales especializados, de los cuales algunos estn trabajando en el rea deportivo o docente en las diferentes regiones del pas. Posteriormente, se acondicionaron Laboratorios para la enseanza de la biomecnica y evaluaciones a deportistas de alta competencia y de perspectiva en el Instituto Nacional de Deportes y en la Universidad de los Andes. Se ha realizado una actividad moderada de anlisis e investigacin en el rea de la Biomecnica, tanto para el beneficio de los deportistas de alto rendimiento, como tambin con fines acadmicos en las universidades. En las siguientes especialidades deportivas se evaluaron deportistas desde el punto de vista biomecnicos: - Atletismo (salto triple, salto largo, salto alto, salto con garrocha, impulso de la bala, lanzamiento de la jabalina, lanzamiento de disco, lanzamiento de martillo, salida en carrera de velocidad, carreras con vallas); - Boxeo (golpes ofensivos); - Gimnasia (todos los aparatos); - Saltos Ornamentales; - Baloncesto (tiro libre, tiro en suspensin de 2 y 3 puntos, drible de velocidad); - Levantamiento de Pesas (arranque y envin); - Tae Kwon Do (elementos ofensivos); - Karate Do (elementos ofensivos); - Judo (elementos ofensivos); - Voleibol (remate, saque y bloqueo); - Natacin (salida, brazada en crawl, vueltas); - Triatln: paso de carrera y natacin; - Tenis de Campo; - Tenis de Mesa; - Esgrima. A travs del Laboratorio de Biomecnica del Instituto Nacional de Deportes y el aporte de las universidades Universidad Pedaggica Experimental Libertador - IPC y la Universidad de Los Andes, se han logrado importantes actividades de evaluacin de atletas nacionales e investigativas. Se realizaron evaluaciones y seguimiento, desde el punto de vista

biomecnico, a deportistas clasificados para los Juegos Olmpicos de Sydney 2.000, como tambin a los atletas de perspectiva en su preparacin para los eventos de las Olimpadas 1.997 - 2.000 y 2.001 - 2.004, y en esta forma los entrenadores y atletas tuvieron un apoyo en su trabajo de perfeccionamiento del rendimiento deportivo. Actualmente, en el Laboratorio de Biomecnica del Instituto Nacional de Deportes, en su segunda etapa de funcionamiento, se realizaron evaluaciones biomecnicas a atletas que se prepararon para los Juegos Olmpicos de Atenas, 2004 y que continan para los eventos del prximo Ciclo Olmpico 2005-2008. Se estn realizando trabajos biomecnicos a los deportistas de Levantamiento de Pesas, Atletismo, Boxeo, Tenis de Mesa, Tenis de Campo, Gimnasia, Taekwondo, Saltos Ornamentales, Patinaje y otros deportes. En base a los resultados individuales obtenidos con los atletas evaluados, se generan investigaciones que podrn aclarar y contribuir con la resolucin de importantes problemas en diversas disciplinas deportivas. Como ejemplo se puede mencionar un estudio para detectar los problemas que confrontan los deportistas del Levantamiento de Pesas en la modalidad de Arranque, cuyos resultados en general estn por debajo de los obtenidos en la modalidad de Envin, motivo por el cual los atletas nacionales tienen dificil acceso a las medallas olmpicas y mundiales, ya que en estos eventos el rendimiento del total obtenido en las dos modalidades se toma en consideracin. Otra investigacin que est en fase de desarrollo es en el rea del Patinaje, deporte relativamente nuevo en Venezuela, sin embargo estratgico por la cantidad de medalla que reparte en las competencias, y el gran desarrollo que esta disciplina deportiva tiene en Colombia y Argentina, pases del Cono Sur y Centroamrica que compiten frecuentemente con los atletas nacionales. La investigacin consiste en un estudio comparativo de los mejores atletas del mundo que participaron en el Campeonato Mundial de Barquisimeto, 2003, con los mejores patinadores nacionales, ejecutando la salida, el paso de recta y de curva en la prueba de velocidad de 300 metros en pista. Estudios en Atletismo (Impulso de Bala, Lanzamiento de Jabalina, Salto Largo y Carreras de 100 y 400 metros con Vallas, Carreras con Obstculos), Tenis de Mesa, Taekwondo, Boxeo, Gimnasia (artstica, rtmica y aerbica) y Esgrima se estn desarrollando en conjunto con los programas de postgrado de la UPEL-IPC. Se aspira, a travs de un Proyecto Nacional de Biomecnica, dirigido por el Vice Ministerio de Deporte a travs del IND, lograr el fortalecimiento de los Laboratorios existentes en el pas y apoyar la creacin de nuevos Laboratorios, con la finalidad de poder atender mejor, desde el punto de vista del control biomecnico de la preparacin, al deportista de alto rendimiento nacional y de las diferentes regiones del pas.

PROYECTO NACIONAL DE BIOMECNICA

OBJETIVO GENERAL APOYAR A LOS ATLETAS Y ENTRENADORES PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO A TRAVS DE LA INVESTIGACIN Y EVALUACIN BIOMECNICA

OBJETIVOS ESPECFICOS 1. Apoyar el acondicionamiento de Biomecnica regionales y estatales. Laboratorios de

2. Concientizar a los entrenadores y dirigentes deportivos sobre la importancia de la evaluacin biomecnica dentro del proceso de formacin y perfeccionamiento de los atletas de alto rendimiento. 3. Apoyar a los entrenadores en el entendimiento del Modelo Biomecnico de las diferentes destrezas deportivas y en la interpretacin de los informes de las evaluaciones biomecnicas realizadas a los atletas. 4. Proporcionar a los entrenadores deportivos informacin relacionada con la mecnica de ejecucin de las diferentes destrezas por parte de los atletas. 5. Identificar y jerarquizar las fortalezas y debilidades tcnicas y biomecnicas en la ejecucin de los movimientos especficos. 6. Proporcionar recomendaciones a los entrenadores y atletas en funcin de los resultados y conclusiones de las evaluaciones, para ser incorporadas en la planificacin del entrenamiento de los atletas.

SISTEMA NACIONAL DE LABORATORIOS DE BIOMECNICA (PRIMERA ETAPA)

CARACAS MRIDA GURICO TRUJILLO

CARABOBO

LARA

DIRECCIN IND CARACAS

YARACUY

TCHIRA

BARINAS

ANZOTEGUI

PORTUGUEZA

ESTRATEGIAS 1. Charlas, conferencias, cursos y talleres relacionados con la biomecnica del rendimiento deportivo. 2. Reuniones con la Direccin Tcnica del IND, Institutos Deportivos Estatales, Comisiones Tcnicas Nacionales y Estatales con la finalidad de establecer criterios para la seleccin de atletas y entrenadores a participar en el programa. 3. Reuniones con las Comisiones Tcnicas y entrenadores para la elaboracin del calendario de las evaluaciones en base a los planes de entrenamiento. 4. Registro videogrfico en condiciones competitivas o experimentales de las ejecuciones de los atletas. 5. Anlisis biomecnico cualitativo y cuantitativo de las ejecuciones de los atletas. 6. Tests pedaggicos para la medicin de caractersticas mecnicas de destrezas deportivas. 7. Elaboracin y discusin de los informes de los anlisis, incluyendo resultados, identificacin de debilidades y recomendaciones.

BIBLIOGRAFA Aguado, X. J. (1993). Eficacia y Tcnica Deportiva. Anlisis del Movimiento Humano. Barcelona: INDE Publicaciones. Donskoy, I (1988). Biomecnica con Fndamento de la Tcnica Deportiva. 3 era. ed. Ciudad de la Habana: Editorial Pueblo y Educacin. Donskoi, D. y Zatsiorski, V. (1988). Biomecnica de los Ejercicios Fsicos. Manual. Ciudad de la Habana: Editorial Pueblo y Educacin. Hay, J. (1978). The Biomechanics of Sports Techniques. 2 da. ed. Englewood Cliffs, N.J: Prentice Hall. Hay, J. y Reid, J.G. (1988). The Anatomical and Mechanical Bases of Human Motion. Englewood Cliffs N.J.: Prentice Hall Kreighbaum, E. y Barthels, K. M. (1990). A qualitative Approach for Studying Human Movement. 3 rd. ed. New York: Macmillan Publishing Company. Piasenta, J. (2000). Aprender a Observar. Formacin para la Observacin del Comportamiento del Deportista. Barcelona: INDE Publicaciones.