Bimbingan vegan orang tua untuk anak

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Disini kami akan berdiskusi tentang Bimbingan vegan orang tua untuk anak

Sebelumnya perkenalkan nama saya Nur Shikin dan teman saya yang bernama

My name is...

Baiklah mari kita mulai diskusinya.

Shikin : “Selamat malam semua. Disini kita akan berdiskusi tentang Bimbingan vegan orang tua
untuk anak. Vegetarian adalah keputusan terkenal bagi sebagian orang dan
keluarga. Namun demikian, wali dapat merenungkan apakah anak-anak dapat
mengikuti vegan dengan aman, dengan makan lebih sedikit karbohidrat dan
masih mendapatkan setiap suplemen dasar. Sebelumnya menurut kalian apa itu
vegetarian?”

Ikmal: “Menurut saya, Vegetarian adalah suatu gaya hidup yang menolak atau berpantang
dalam mengkonsumsi makanan yang berasal dari hewan seperti daging, unggas, ikan,
dan lainnya. Tetapi maasih mengkonsumsi produk olahan dari hewan seperti telur,
keju dan susu.”

Aldy: “Yah, vegetarian adalah orang yang hanya berhenti mengkonsumsi daging saja.”

Denny: “Uhmm, saya ingin bertanya. Lalu apakah Vegetarian itu termasuk kedalam jenis
vegan?”

Aldy: “Ya, vegetarian termasuk kedalam kelas vegan yaitu lacto-ovo vegan.”

Shikin: “Yaa, benar sekali, tetapi vegan memiliki tingkatan kelas, sehingga nantinya orang tua
dapat membimbing anak dengan cara yang tepat. Aldy apa kamu tau apa saja tingkatan
kelas untuk vegan?”

Aldy: “Sebelum orang tua membimbing anak untuk beralih ke pola makan pecinta
vegetarian, yang harus di lihat adalah tingkatan kelasnya. Tingkatan kelas vegan
yaitu lacto-ovo vegan: tidak makan daging, unggas, atau ikan, namun makan
telur dan produk susu (seperti vegetarian pada umumnya). Lacto-vegan: tidak
makan daging, unggas, ikan, atau telur, namun makan produk susu. Ovo-vegan:
tidak makan daging, unggas, ikan, atau produk susu, namun makan telur.
Vegetarian: hanya makan makanan nabati. Selain itu, banyak lainnya adalah
semi-vegan yang telah membuang daging merah, tetapi mungkin memakan
unggas atau ikan.

Ikmal: “Shikin menurutmu apa keuntungan yang diperoleh dengan mengubah pola
makan vegan?”
Shikin: “Dengan pola makan vegan kita menjadi lebih sehat dan memberikan manfaat
kesehatan kardiovaskular, seperti menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan
tekanan darah dan memperlancar aliran darah, kontrol gula darah yang lebih
baik, risiko lebih rendah untuk mengalami aterosklerosis, mngurangi stres
oksidatif dan peradangan.”

Denny: “Jadi kesimpulannya dengan menerapkan pola makan vegan akan memberikan
keuntungan bagi orang tua untuk mendidik anak tentang nutrisi dan pola
makan yang sehat sejak dini. Dengan memperhatikan aturan-aturan yang sesuai
untuk menjadi vegan.”

Baikalah itulah diskusi kelompok kami tentang Bimbingan Vegan Orang Tua Untu Anak.
Sekian dari, kurang dan lebihnya kami mohon maaf

Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

 Parental vegan guidance for children

Assalamu’aaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Here we will discuss about vegan parental guidance for children

Previously, introduce my name Nur Shikin and my friend named
My name is ...

OK, let's start the discussion.

Shikin: “Good evening everyone. Here we will discuss about vegan parental guidance for
children. Vegetarianism is a well-known decision for some people and families.
Nonetheless, guardians can ponder whether children can follow vegan safely, by
eating fewer carbohydrates and still getting every basic supplement. What do
you think is vegetarian before? "

Ikmal: “In my opinion, vegetarianism is a lifestyle that refuses or abstains from

consuming foods of animal origin such as meat, poultry, fish, and others. But still
consuming processed animal products such as eggs, cheese and milk. "

Aldy: "Well, vegetarians are people who just stop eating meat."

Denny: “Uhmm, I want to ask. Then are vegetarians including the vegan type? "

Aldy: "Yes, vegetarians belong to the vegan class which is lacto-ovo vegan."

Shikin: “Yeah, that's right, but vegans have grade levels, so that later parents can guide
their children in the right way. Aldy do you know what are the grade levels for
vegans? "

Aldy: “Before parents guide their children to switch to a vegetarian-loving diet, what has
to be seen is the grade level. The level of the vegan class is lacto-ovo vegan: not
eating meat, poultry or fish, but eating eggs and dairy products (like most
vegetarians). Lacto-vegan: not eating meat, poultry, fish or eggs, but eating dairy
products. Ovo-vegan: not eating meat, poultry, fish or dairy products, but eating
eggs. Vegetarians: eat only plant-based foods. In addition, many others are semi-
vegans who have ditched red meat, but may have eaten poultry or fish.”

Ikmal: "Shikin what do you think the benefits will be from changing the vegan diet?"

Shikin: “With a vegan diet we become healthier and provide cardiovascular health
benefits, such as lowering cholesterol levels, increasing blood pressure and
improving blood flow, better blood sugar control, lower risk of developing
atherosclerosis, reducing oxidative stress and inflammation. "

Denny: "So in conclusion, adopting a vegan diet will provide benefits for parents to
educate children about nutrition and healthy eating patterns from an early age.
By observing the proper rules for being vegan. "

Well that's our group discussion on Parental Vegan Guidance for Children.
That is all, less and more we apologize.
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh