Anda di halaman 1dari 1

KISI – KISI UJIAN PRAKTEK TAHUN 2022-2023

Nama Sekolah : SMP BAYT AL HIKMAH Bidang Study : PENJASKES


Bentuk Soal : PRAKTEK Kelas/Semester : 9 (Sembilan)/2 (dua)
Kurikulum : KURIKULUM 2013 Penyusun : IMAM SYAFI’I, S.Pd.

No Kompetensi Dasar Materi Pokok Indikator


1. 4.5. Mempraktikkan penyusunan program Mempraktekkan gerak dasar latihan kekuatan otot perut melalui sit up
pengembangan komponen kebugaran Mempraktekkan gerak dasar latihan kekuatan otot kaki melalui jumping jack
jasmani terkait dengan kesehatan dan
keterampilan secara sederhana 1.2. Kebugaran Jasamni
Berperilaku sportif dalam bermain. Sit up, dan Jumping jack

NB : Sit Up dan Jumping Jack dilakukan masing – masing sebanyak 30 kali

PETUNJUK UJIAN PRAKTEK KELAS 9 PJOK


1. Buatlah video gerakan sit up dan jumping jack (tidak perputus – putus)
2. Durasi video maximal 2 menit
3. Lakukan gerakan dengan benar
4. Unggah video gerakan sit up dan jumping jack melalui IG (Instagram)
5. Mengirimkan LINK IG melalui nomer WA 085646516133

Pasuruan, 13 Mei 2023


Penyusun

IMAM SYAFI’I, S.Pd

Anda mungkin juga menyukai