\\ YAYASAN PENDIDIKAN BINA TARUNA

SMP BINA TARUNA

Terakreditasi : B
Jln Ciganitri No. 306 Desa Cipagalo Kecamatan Bojongsoang Kabupaten Bandung

LEMBAR SOAL PJOK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan Nama : …………………...

Kelas /Semester : VII / Genap
Kelas : ……..
Hari/Tanggal : ………………………………………….
Waktu : 90 Menit
A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling tepat !
1. Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah...
A. PBSI B. PSSI C. PERBASI D. FIFA
2. Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama….
A. Paana B. Poona C. Mintonette D. Spin
3. Permainan bulu tangkis berasal dari negara...
A. Inggris B. Amerika C. India D. Yunani
4. Bola dalam permainan bulu tangkis disebut dengan istilah....
A. Shuttlecock B. Bat C. pingpong D. Raket
5.  Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan...
A. Di depan net B. Di belakang net C. Di bawah net D. Di nagian belakang
lapangan
6. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah
jauh ke garis belakang adalah…
A. Pukulan servis B. Pukulan lob C. Pukulan smash D. Pukulan dropshot
7. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah
mencapai angka…
Berdasarkan gambar di atas: posisi kaki, lutut, badan, dan tangan adalah sebagai berikut . . . .
A. 25 B. 15 C.21 D. 20
8. Perbedaan pukulan forehand dan backhand terletak pada ....
A. Laju bola B. Sikap tangan saat memukul C. Sikap kepala D. Sikap badan menghadap
9. Berikut bukan jenis pukulan dalam bulu tangkis adalah ...
A. Lob B. Smash C. servis D. spin
10. Laju bola dari pukulan smash adalah keras ...
A. Melambung B. Mendatar C. menukik D. melayang
11. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah....
A. Condong kedepan B. Tegak C. bungkuk D. merunduk
12. Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …
A. 2000 M B. 1000 M C. 10 Km D. 100 M
13. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut...
A. Sprint race B. Sprint roll C. Sprint ball D. Sprint grip
14. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...
A.Start pendek B. start menengah C. Start panjang D. Start melayang
15. Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari...
A. Lari jarak jauh B. Lari jarak pendek C. Lari jarak dekat D. Lari jarak menengah

Sokres_1203
 16. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila …
A. Lari pada lintasannya sendiri B. Lari memotong lintasi lari oranglain
C. Lari pada lintasan terakhir D. Lari mendahului atlit lain
17. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
A. Pelari mendahului aba-aba strateR B. Pelari tertinggal pada saat memulai start
C. Pelari menengok ke kanan dan ke kiri D. Pelari berbicara dengan pelari lain
18. Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak
yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...
A. Lari sprint B. Lari menengah C. Lari jauh D. Lari gawang
19. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...
A. Akuatik B. Atletik C. Beladiri D. Bola besar
20. Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...
A. Lempar B. Lompat C. Lari D. Jalan
21. Start yang digunakan pada lari sprint...
A. Start berdiri B. Start melayang C. start jongkok D. Start menolak
22. Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….
A. Teknik servis B. Teknik smash C. kerja sama D. footwork
23. Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ...
A. Pukulan smash B. Pukulan servis C. pukulan lob D. pukulan dropshot
24. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...
A. Memutar permukaan air B. Menakan permukaan air
C. naik turun memukul permukaan air D. mendorong permukaan air
25. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...
A. Tidak cepat lapar B. Beradaptasi dengan air
C. tidak tenggelam D. tidak cepat lelah
26. Persatuan renang Indonesia disebut ...
A. PBVSI B. PRSI C. PRI D. PSSI
27. Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam
bidang ...
A. Bulutangkis B. Atletik C. Renang D. Basket
28. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ...
A. Memutar kepala ke samping B. Menengadahkan kepala ke atas C. Meluruskan
kepala ke bawah
D. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air
29. Gambar di bawah menunjukan renang gaya...

A. Gaya dada B. Gaya bebas C. Gayang punggung D.Gaya kupu-kupu

30. Gambar di bawah menunjukan renang gaya...

A. Gaya bebas B. Gaya dada C. Gaya punggung D. gaya kupu-kupu

Sokres_1203