SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

BAHAYA MEROKOK TERHADAP KESEHATAN

“Makalah Disusun Guna Memenuhi Tugas Mata Kuliah Promosi kesehatan”

Dosen Pembimbing:
Gilang Purnamasari, SST, M.Kes

Disusun oleh :
Intan Ayu Safitri : P17324221056
Tingkat : 1B

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES BANDUNG

PROGRAM STUDI DIII KEBIDANAN BOGOR
2022/2023
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
BAHAYA MEROKOK
Topik : Bahaya Merokok
Subtopik : Pendidikan Kesehatan Tentang Bahaya Merokok
Sasaran : Anak Remaja Di SMA N 5 Pandan Jaya Sebanyak 42
Siswa dan Siswi
Waktu : 15 Menit
Hari /Tanggal : Kamis, 4 Mei 2023
Tempat : Aula SMA N 5 Pandan Jaya
Penyuluh : Intan Ayu Safitri

A. TIU ( Tujuan Instruksional Umum)

Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan audiens dapat memahami dampak
mengkonsumsi rokok terhadap ksehatan.
B. TIK (Tujuan Instruksional Khusus)
Setelah mengikuti penyuluhan ini audiens dapat memahami tentang
1. Pengertian merokok
2. Zat-zat racun yang terkandung dalam rokok
3. Dampak yang ditimbulkan oleh rokok
4. Cara berhenti untuk merokok
5. Pengaruh rokok terhadap lingkungan
C. Materi
1. Pengertian merokok
2. Zat-zat racun yang terkandung dalam rokok
3. Dampak yang ditimbulkan oleh rokok
4. Cara berhenti untuk merokok
5. Pengaruh rokok terhadap lingkungan
D. Metode
1. Penyuluhan
2. Diskusi dan Tanya Jawab
E. Media
1. Power Point
 2. Leaflet
F. Kriteria Evaluasi
1. Kriteria Struktur
a. Kesepakatan dengan Kepala Sekolah SMAN 5 Pandan Jaya
b. Kesiapan materi penyaji
c. Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung
2. Evaluasi Proses
a. Siswa/i bersedia sesuai dengan kontrak waktu yang ditentukan
b. Siswa/i antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak diketahuinya
c. Siswa/i menjawab semua pertanyaan yang telah di berikan
3. Kriteria Hasil
a. Audiens dapat menjelaskan apa itu merokok
b. Audiens dapat menyebutkan zat-zat racun yang terkandung dalam rokok
c. Audiens dapat menjelaskan tentang dampak yang ditimbulkan oleh merokok
d. Audiens dapat menyebutkan bagaimana cara untuk berhenti merokok
e. Auidiens dapat mengetahui tentang pengaruh rokok terhadap lingkungan
G. Kegiatan Penyuluhan
No Waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan audiens
1 2 menit Pembukaan
1. Penyuluh memulai 1. Menjawab salam
penyuluhan dengan
mengucapkan salam
2. Penyuluh 2. Memperhatikan
memperkenalkan diri
3. Penyuluh menjelaskan 3. Memperhatikan
tentang tujuan
penyuluhan
4. Penyuluh menyebutkan 4. Memperhatikan

materi yang akan

dibahas
2 10 menit Pelaksanaan
1. Menjelaskan apa yang 1. Meperhatikan
 dimaksud dengan
merokok dan ap aitu
perokok aktif dan pasif
2. Menjelaskan apa saja 2. Memperhatikan
zat-zat racun yang
terkandung dalam
rokok
3. Menjelaskan dampak 3. Memperhatikan
apa saja yang dpat
ditimbulkan oleh
merokok
4. Menjelaskan cara untuk 4. Memperhatikan
berhenti merokok
5. Menjelaskan pengaruh 5. Memperhatikan
rokok dslam
lingkungan
3 5 menit Evaluasi
1. Melakukan tanya jawab 1. Memberi pertanyaan
1 soal
2. Meminta audiens untuk 2. Menjawab pertanyaan
mengulang zat-zat
racun yang terkandung
dalam rokok
4 1 menit Penutup
1. Mengucapkan 1. Menjawab ucapan terima
terimakasih kepada kasih
audiens
2. Mengucapkan salam 2. Menjawab salam

Lampiran Materi
 BAHAYA MEROKOK

1. Definisi merokok
Rokok merupakan salah satu zat adiktif yang bila digunakan dapat
mengakibatkan bahaya kesehatan bagi diri sendiri maupun lingkungan. Rokok
merupakan hasil olahan tembakau yang terbungkus termasuk cerutu atau bentuk
lainnya yang mengandung nikotin ,tar ,dan karbon monoksida Merokok adalah
kegiatan yang membakar rokok dan atau mengisap asap rokok.
Perokok Aktif Adalah orang yang menghisap rokok secara langsung melalui
mulut Perokok Pasif Adalah orang yang berada di sekitar perokok aktif yang turut
menghisap asap rokok bukan hasil pembakaran rokoknya sendiri melainkan asap
sampingan dan asap rokok yang dihembuskan keluar dari perokok aktif.
2. Zat-Zat Racun yang Terkandung Dalam Rokok
Kandungan dalam sebatang rokok lebih dari 4000 jenis senyawa kimia, 400 zat
berbahaya, 43 zat penyebab kanker (karsinogenik).
a. Nikotin
Zat berbahaya penyebab kecanduan (adiksi)
b. Tar
Zat berbahaya penyebab kanker (karsiogenik) dan berbagi penyakit lainnya
c. Karbon Monoksida (CO)
Salah satu gas yang beracun menurunkan kadar oksigen dalam darah, sehingga
dapat menurunkan konsentrasi dan timbulnya penyakit berbahaya.
3. Dampak yang Ditimbulkan Oleh Rokok
1.) Rambut Rontok
Rokok memperlemah sistem kekebalan sehingga tubuh lebih rentan terhadap
penyakit yang menyebabakan rambut rontok.
2.) Katarak
Merokok dipercaya dapat memperburuk kondisi mata yaitu memutihnya lensa
mata yanga menghalangi masuknya cahaya dan menyebabkan kebutaan, 40%
lebih terjadi pada perokok.

3.) Kulit keriput

 Merokok dapat menybabkan penuaan dini pada kulit karena rusaknya protein
yang berguna untuk menjaga elastisitas kulit, terkikisnya vitamin A,
terhambatnya aliran darah. Kulit perokok menjadi kering dan keriput terutama
disekitar bibir dan mata.
4.) Hilangnya pendengaran
Karena tembakau dapat menyebabkan timbu;nya endapan pada dinding
pembuluh darah sehingga menghambat laju aliran darah ke dalam telinga bagian
dalam.
5.) Kanker kulit
Merokokok tidak menyebablan melanoma (sejenis kanker kulit yang kadang-
kadang menyebabkan kematian) tetapi merokok mengakibatkan meningkatnya
kemungkinan kematian akibat penyakit tersebut.
6.) Caries
Rokok mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam mulut membentuk plak
yang berlebihan, membuat gigi menjadi kuning dan terjadinya caries, perokok
beresiko kehilangan gigi mereka 1,5 kali lipat.
7.) Enfisema
Selain kanker paru, merokok dapat menyebabkan enfisema yaitu pelebaran dan
rusaknya kantong udara pada paru-paru yang menurunkan kapasitas parubuntuk
menghisap oksigen dan melepaskan CO2.
8.) Kerusakan paru
Selain kanker paru dan jantung merokok dapat pula menyebabkan batuk
dikarenakan rusaknya kantung udara padaparu yang menurunkan kapasitas paru
dan oksigen untuk melepas O2.
9.) Beresiko tinggi terkena kanker paru-paru dan jantung
Satu diantara kematian didunia disebabkan oleh penyakit jantung. Pemakain
tembakau adalah salah satu factor resiko terbesar penyakit ini.
10.) Osteoporosis
Karbon monoksida (CO) yaitu zat kimia yang beracun yang banyak terdapat pada
gas buangan mobil, dan asap rokok lebih mudah trikat pada darah dari pada
oksigen sehingga kemampuan darah untuk mengangkat oksigen turun 15% pada
perokok.
 11.) Penyakit jantung
Rokok menyebabkan jantung berdenyut lebih cepat, menaikkan tekanan darah
dan meningkatkan resiko terjadinya hipertensi dan penyumbatan arteri yang
akhirnya menyebabkan serangan jantung dan stroke.
12.) Tukak lambung
Konsumsi tembakau menurunkan resistensi terhadap bakteri yang menyebakan
tukak lambung juga meminimalisasi kemampuan lambung untuk menetralkan
asam lambung setelah makan sehingga sisa asam akan menggerogoti dinding
lambung. Tukak lambung yang diderita para perokok lebih sulit di rawat dan
disembuhkan.
13.) Diskolori jari-jari
Tar yang terdapat pada asap rokok terakumulasi pada jari-jari dan kuku yang
meninggalkan warna coklat kekuningan.
14.) Kerusakan sperma
Rokok dapat menyebabkan deformasi pada sprema dan kerusakan pada DNAnya
sehingga mengakibatkan aborsi.
15.) Penyakit buerger
Terjadinya inflamasi pad arteri, vena, dan saraf terutama dikaki , yang
mengakibatkan terhambatnya aliran darah. Dan jika dibiarkan tanpa perawatan
akan mengarah ke gangrene (matinya jaringan tubuh) sehingga pasien perlu di
amputasi.
4. Cara Berhenti Untuk Merokok
a. Tidak membeli rokok
b. Melakukan hobi yang menyenangkan setiap kali teringat untuk merokok
c. Meminta keluarga atau teman yang tidak merokok untuk mengingatkan agar
tidak merokok setiap kali kita akan mulai merokok
d. Setia pada perasaan ingin merokok agar ditunggu 10 menit, Tarik nafas dalam-
dalam atau genggam kepalan tangan erat-erat coba untuk santai , dorongan
merokok akan hilang
5. Pengaruh Rokok Terhadap Lingkungan
Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan
beberapa penyakit yang berbahaya. Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap
hal itu dan menganggap merokok adalah urusan pribadi mereka, tetapi sebenarnya
merokok bukan merupakan urusan pribadi,
Asap tembakau bukan hanya berpengaruh pada perokok, tetapi juga mengotori
udara sekitar. Orang-orang yang tidak merokok yang kebetulan di sekitar orang
yang merokok terpaksa harus bersedia bernafas dan menghisap udara yang penuh
dikotori oleh asap rokoknya para perokok.
Disamping perokok dikenal juga orangya yang bukan perokok, tetapi yang
menghirup udara yang tercemar asap rokok. Keadaan ini biasanya terjadi di ruang-
ruang umum tertutup seperti di bus, ruang kantor dan lain-lain. Seorang yang bukan
perokok, tetapi yang ikut mengkonsumsi rokok beserta zat-zat yang terkandung di
dalamnya disebut perokok pasif.
Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan rokok ditambah dengan udara luar,
mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada asap yang dihirup oleh perokok
sendiri.
Yang lebih peka dan beresiko terhadap asap rokok yakni perokok pasif terutama
bayi dan anak-anak. Mereka dapat menderita asma dan penyakit paru-paru. Orang
dengan kadar Hb rendah dan orang yang sedang menderita penyakit kardiovaskuler.