PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)

SD MUHAMMADIYAH KALIWATES
KEC. KALIWATES KAB. JEMBER
TAHUN PELAJARAN 2022-2023

Hari / Tanggal : Kamis, 08 Desember 2022 No : …………………………………………

Tema : PJOK Nama : …………………………………………
Kelas : 1 (Satu) Nilai : …………………………………………
Waktu : …………………… Menit Paraf : …………………………………………

Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang benar !

1. Posisi awal berlari adalah menyondongkan badan ke ……

a. Depan
b. Belakang
c. Samping

2. Berjingkat dilakukan dengan salah satu kaki sebagai ……

a. Awalan
b. Posisi
c. Tumpuan

3. Gerak dasar lokomotor adalah gerak …… tempat.

a. Menunggu
b. Berpindah
c. Selalu

4. Mengambil pensil yang jatuh di lantai seperti melakukan gerakan ……

a. Meliukkan badan
b. Memutar badan
c. Menekuk badan

5. Melompat adalah gerakan …… badan dari tanah.

a. Menaruh
b. Mengangkat
c. Meletakan

6. Memutar lengan dan menekuk badan adalah contoh gerakan ……

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Dinamis

7. Contoh gerak lokomotor adalah ……

a. Duduk
b. Jalan
c. Tidur

8. Berjalan perorangan dengan cara badan berdiri ……

a. Tegap
b. Miring
c. Santai
9. Saat mendarat dari gerakan loncat menggunakan …… kaki.
a. Satu
b. Dua
c. Tiga

10. Lari adalah gerakan berpindah tempat dengan ……

a. Lambat
b. Santai
c. Cepat

11. Posisi tangan saat memutar badan berada di ……

a. Kepala
b. Pinggang
c. Kaki

12. Berjalan adalah gerak dasar ……

a. Statis
b. Lokomotor
c. Nonlokomotor

13. Gerak memutar badan hingga …… derajat

a. 90
b. 180
c. 360

14. Saat berjalan kedua kaki digerakkan dengan ……

a. Lambat
b. Cepat
c. Santai

15. Melempar bola menggunakan kekuatan otot ……

a. Punggung
b. Tangan
c. Kaki

16. Gerak dasar nonlokomotor adalah gerakan yang dilakukan ……

a. Di tempat
b. Berpindah tempat
c. Berubah tempat

17. Gerak lokomotor adalah gerak yang …… tempat

a. Diam
b. Berpindah
c. Tetap

18. Kekompakan dilakukan saat melakukan jalan ……

a. Sendiri
b. Perorangan
c. Beregu

19. Menekuk tubuh merupakan penguluran otot ……

a. Punggung
b. Tangan
c. Leher
20. Loncat tali termasuk gerakan ……
a. Statis
b. Lokomotor
c. Manipulatif

21. Gerakan meregang akan melemaskan ……

a. Tulang
b. Daging
c. Otot

22. Saat menekuk tubuh posisi kaki adalah ……

a. Rapat
b. Mengeper
c. Menekuk

23. Awalan melakukan gerakan jongkok berdiri adalah ……

a. Berdiri tegak
b. Jongkok
c. Duduk

24. Saat mengayun lengan, posisi kaki adalah ……

a. Tegak
b. Mengeper
c. Istirahat

25. Dengan meliukkan badan akan melenturkan otot ……

a. Tangan
b. Kaki
c. Pinggang