Mind Body
Mind Body
ANGGOTA
KELOMPOK :
Bunga Ayu Lestarini CKR0200083
Jirhan Purnama CKR0200093
M Reka Apista CKR0200209
Roni Gunawan CKR0200107
Yesica Farhana CKR0200116
Yoga Firmanda CKR0200117
Menurut WHO (World Health
Organization), pengobatan
komplementer adalah
pengobatan nonkonvensional
yang bukan berasal dari negara
yang bersangkutan.
MIND BODY THERAPY?
n in te rv en si un tu k m em fa si lit as i
Memberika
ta s be rp ik ir ya ng m em pe ng ar uh i ge ja la fisik
kapasi
dan fungsi tubuh.
y Te ra py at au Te ra pi Pi ki ra n Tu bu h,
Mind Bod
du be rf ok us pa da pe ny ej aj ar an at au
indivi
ke se im ba ng an pr os es m en ta l gu na
penciptaan
menimbulkan penyembuhan.
s te ra pi pi ki ra n tu bu h ad al ah m en ci ptakan
Foku
an pi ki ra n, em os i at au pe rn af as an
keseimbang
tersebut.
RELAKSASI UMPAN BALIK IMAJINASI YOGA
PROGRESIF HAYATI Penggunaan manfaat kekuatan Yoga adalah olahraga tubuh dan
Tekhnik relaksasi memungkinkan Umpan balik hayati merupakan imajinasi secara sadar dengan pikiran yang fokus pada kekuatan,
klien mengendalikan respon tekhnik yang mengajarkan maksud mengaktifkan kelenturan, serta pernapasan
berbagai bentuk relaksasi dengan penyembuhan biologis, demi peningkatan kesehatan
tubuhnya terhadap ketegangan
memberikan respon dari proses psikologis, atau spiritua mental dan fisik.
dan kecemasan fisiologis
TAI CHI MEDITASI DOA TERAPI MUSIK
Merupakan usaha meningkatkan
Tai chi adalah seni bela diri non- Meditasi merupakan latihan Doa adalah sebuah permohonan kualitas fisik dan mental dengan
pertempuran yang menggunakan mental yang bertujuan yang memiliki nilai spiritualitas rangsangan suara yang terdiri dari
mengontrol perasaan dan pikiran sangat tinggi melodi, ritme, harmoni, timbre,
teknik pernapasan dan rangkaian
negative dalam diri seseorang bentuk dan gaya yang diorganisir
gerakan lambat dan anggun sedemikian rupa hingga tercipta
musik yang bermanfaat untuk
kesehatan fisik dan mental.
TERAPI SENI HUMOR & TERTAWA
Terapi seni adalahsuatu bentuk Humor melibatkan kemampuan
untuk menemukan,
terapiyang bersifat mengungkapkan, atau menghargai
ekspresifdengan ketidakpatutan secara menggelikan
mengunakan materiseni, seperti atau kocak menertawakan
ketidaksempurnaan diri atau aspek
lukisan,kapur, spidol, danlainnya kehidupan yang aneh, dan melihat
sisi lucu situasi yang serius.
KEGUNAAN YOGA DALAM
NEUROPSIKOLOGIS
1. Mengurangi stress
2. Membantu menenangkan
pikiran