I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling benar!

1. Gerakan berpindah tempat disebut .... 8. Sebelum melakukan permainan yang

a. lokomotor menggunakan kombinasi lari dan
lompat, terlebih dahulu harus
b. nonlokomotor melakukan ....
c. manipulatif a. pemanasan

d. berirama b. senam pagi

2. Olahraga sebaiknya dilakukan secara .... c. pendinginan
a. terus-menerus
d. istirahat
b. teratur 9. Alat yang digunakan untuk bermain
c. kadang-kadang rangku alu adalah....
a. bambu
d. selonggarnya b. kayu
3. Agar tubuh dapat tumbuh dengan baik, c. besi
kita harus makan makanan yang sehat d. tali
dan bergizi serta rajin untuk .... 10. Olahraga lompat jauh menggunakan
a. tidur-tiduran kombinasi gerakan ....
a. jalan dan lari
b. belajar
c. berolahraga b. jalan dan lompat
c. lari dan lompat
d. bermain handphone
4. Berlari menguatkan otot .... d. lari dan jingkat
a. tangan 11. Gerakan memutar badan dapat
dilakukan oleh....
b. bahu a. Anak-anak
c. leher b. Orang tua
c. Ibu-ibu
d. kaki d. Semua orang
5. Merangkak dan berlari dapat melatih 12. Posisi tangan pada saat olahraga
otot .... memutar badan adalah di...
a. tangan dan kaki a. Pinggang
b. Lutut
b. tangan dan pinggang c. Kepala
c. kaki dan leher d. Kaki
13. Gerakan yang tidak disertai dengan
d. pundak dan tangan perpindahan tempat disebut gerakan...
6. Dalam perlombaan merangkak dan a. Lokomotor
berlari, yang dapat dinyatakan sebagai b. Non lokomotor
pemenang yaitu .... c. Manipulatif
a. yang paling lambat
 d. Berirama

b. yang paling bergaya

c. yang paling cepat

d. yang paling sehat

7. Gerakan melompat melatih kekuatan
otot ....
a. lengan

b. punggung
c. perut

d. kaki

14. Dalam permainan loncat tali, posisi 18. Gerakan mendorong dan menarik
lengan saat meloncat adalah.... setidaknya dilakukan oleh ....
a. Di tekuk a. 1 orang
b. Dibawah
c. Menggantung didepan tubuh b. 2 orang
d. Diangkat keatas c. 3 orang
15. Dalam permainan tapak gunung kita
belajar gerakan .... d. 4 orang
a. Melompat dan memutar 19. Supaya menjadi pemenang dalam
b. Menekuk dan memutar melakukan kegiatan mendorong maka
c. Menekuk dan jinjit harus ....
d. Melompat dan jinjit a. Tidak banyak bergerak
16. Permainan yang dapat digunakan untuk
melatih keseimbangan tubuh adalah.... b. Bergerak kedepan
a. Tapak gunung c. Berlari lebih cepat
b. Lompat katak
c. Kasti d. Memiliki kelincahan
d. Lompat tali 20. Posisi kedua kelompok dalam
17. Saat melakukan permainan kita harus permainan menjaring ikan yaitu....
bersikap.... a. Saling berhadapan
a. Kasar b. Saling membelakangi
b. Sombong c. Saling berdekatan
c. Sportif d. Saling berjauhan
d. malu

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

1. Agar sehat, kita harus berolahraga secara ....
2. Olahraga berfungsi untuk ....
3. Permainan lompat tali dapat dilakukan secara ....
4. Saat menirukan gerak ulat, posisi badan adalah ....
5. Bermain rangku alu dilakukan sambil ....
6. Olahraga sebaiknya dilakukan pada .... hari
7. Meloncat merupakan gerakan menolak dan ....
8. Permainan tapak gunung/engklek dapat melatih kekuatan otot....
9. Gerakan mendorong dan menarik adalah kegiatan yang dilakukan untuk melatih ....
10. Permainan menjaring ikan dilakukan secara ....