LEMBAGA PENDIDIKAN MA’ARIF NU

KELOMPOK KERJA MADRASAH IBTIDAIYAHma’arif

NAHDLATUL ULAMA’
KECAMATAN WATULIMO
Sekretariat : MI Plus WatulimoDesa/Kec. WatulimoKab. Trenggalek 66382 - 08563453366

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal :
Kelas : VI (Enam) Waktu : 90 menit

Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan memberi tanda silang (x) pada
jawaban a, b, c atau d!
1.
Berikut ini yang termasuk permainan bola kecil adalah ....
KUNCI : B
A. sepak bola
B. kasti
C. bola basket
D. voli

2.
Tendangan ke arah gawang oleh pemain penyerang disebut ....
KUNCI : B
A. passing
B. shooting
C. corner kick
D. throw in

3.
Induk Organisasi sepak bola tingkat internsional adalah ....
KUNCI : C
A. IVBF
B. IAAF
C. FIFA
D. FIG

4.
Berikut ini yang bukan merupakan jenis permainan bola kecil, adalah ....
KUNCI : C
A. tenis meja
B. badminton
C. bola basket
D. kasti

5.
Hak memukul setiap pemain kasti adalah ....
KUNCI : A
A. 1 kali
B. 2 kali
PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 1
 C. 3 kali
D. 4 kali

6.
Sikap atlet lari saat aba-aba ”ya” adalah ....
KUNCI : A
A. condong ke depan
B. tegak
C. segera berlari
D. condong ke belakang

7.
Waktu normal permainan sepak bola adalah ....
KUNCI : D
A. 2 x 10 menit
B. 2 x 20 menit
C. 2 x 30 menit
D. 2 x 45 menit

8.
Berikut ini yang bukan merupakan pelanggaran dalam permainan bola voli, adalah ....
KUNCI : D
A. tangan menyentuh net
B. kaki masuk ke lapangan lawan
C. servis menyentuh garis lapangan
D. kepala menyundul bola

9.
Di bawah ini yang tidak termasuk jenis start dalam perlombaan lari, adalah ....
KUNCI : C
A. start jongkok
B. start berdiri
C. start menunduk
D. start melayang

10.
Berikut yang menjadi julukan sprinter adalah pelari ....
KUNCI : A
A. jarak pendek 100 m
B. marathon
C. jarak menengah
D. jarak jauh

11.
Bentuk lapangan bola voli adalah ....
KUNCI : B
A. segitiga
B. segi empat
C. segi lima
D. bujur sangkar

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 2

12.
Pencipta permainan bola voli adalah ....
KUNCI : A
A. William G. Morgan
B. Plato
C. Aristoteles
D. George Hancock

13.
Jumlah pemain dalam permain bola voli adalah ....
KUNCI : B
A. 5 orang
B. 6 orang
C. 7 orang
D. 8 orang

14.
Pemain mengarahkan bola pada daerah lawan untuk pertama kali disebut ....
KUNCI : C
A. buter
B. pitcher
C. servis
D. lawyer

15.
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ....
KUNCI : D
A. 10 x 9 m
B. 12 x 8 m
C. 14 x 7 m
D. 18 x 9 m

16.
Berikut yang bukan merupakan posisi pemain dalam permainan bola voli adalah ....
KUNCI : B
A. smasher
B. krosser
C. tosser
D. pembendung

17.
Bentuk gerak saat menggiring bola adalah ....
KUNCI : C
A. mengayun ke depan
B. memutar ke depan
C. mendorong ke depan
D. memukul ke depan

18.
Untuk dapat melakukan pukulan smash, maka posisi bola terhadap net adalah ....
KUNCI : C

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 3

 A. di bawah
B. jauh dengan net
C. sedikit di atas net
D. di samping net

19.
Posisi badan yang benar saat akan melakukan passing atas dan bawah dalam bola voli
adalah ....
KUNCI : A
A. agak condong ke depan
B. membungkuk ke depan
C. direntangkan ke belakang
D. miring ke samping

20.
Posisi lengan yang benar saat akan melakukan passing atas bola voli adalah ....
KUNCI : C
A. dirapatkan dan lurus
B. direnggangkan dan ditekuk
C. direnggangkan dan lurus
D. dirapatkan dan disilang

21.
Seni bela diri tradisional yang berasal dari indonesia adalah ....
KUNCI : D
A. karate
B. taekwondo
C. kempo
D. pencak silat

22.
Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah ....
KUNCI : B
A. PSSI
B. IPSI
C. FORKI
D. PTMSI

23.
Pencak silat juga dipertandingkan dalam SEA GAMES sejak tahun ....
KUNCI : A
A. 1987
B. 1988
C. 1989
D. 1990

24.
Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
KUNCI : C
A. fitnes
B. gym

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 4

 C. physical fitnes
D. agility

25.
Dalam bahasa Inggris kekuatan disebut juga dengan istilah ....
KUNCI : B
A. agility
B. power
C. speed
D. elasticity

26.
Kemampuan seseorang dalam keluasaan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot
persendian disebut ....
KUNCI : D
A. kekuatan
B. kelincahan
C. kelentukan
D. endurance

27.
Di bawah ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ....
KUNCI : A
A. shuttle run
B. push up
C. sit up
D. pull up

28.
Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
KUNCI : C
A. kekuatan
B. kelincahan
C. kecepatan
D. kelentukan

29.
Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....
KUNCI : B
A. power
B. daya tahan jantung
C. kelentukan
D. kelincahan

30.
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang
diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan
berlebihan di sebut ....
KUNCI : D
A. kesehatan
B. kekuatan
PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 5
 C. kepintaran
D. kebugaran jasmani

31.
Organisasi sepak bola nasional di Indonesia adalah ....
KUNCI : A
A. PSSI
B. FIFA
C. PERSANI
D. IPSI

32.
Selain aspek olah raga, pencak silat juga membuat aspek berikut ini, kecuali ....
KUNCI : B
A. mental spiritual
B. kekerasan
C. seni budaya
D. bela diri

33.
Terdapat beberapa pukulan dalam permainan tenis meja. Adapun pukulan serangan pertama
untuk memulai permainan tenis meja disebut pukulan ....
KUNCI : D
A. forehand
B. backhand
C. lurus
D. servis

34.
Berikut ini yang bukan merupakan gerakan dasar dalam permainan kasti, adalah ....
KUNCI : C
A. memukul
B. melempar
C. menyervis
D. menangkap

35.
Untuk mengatasi pukulan atau tendangan kita dapat menggunakan ....
KUNCI : A
A. tangkisan
B. serangan
C. sikap kuda-kuda
D. sikap tegak

36.
Latihan kelincahan dapat dilakukan dengan melakukan ....
KUNCI : C
A. skiiping
B. lari
C. lari zigzag
D. split
PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 6
37.
Sit up merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot ....
KUNCI : D
A. kaki
B. tangan
C. lengan
D. perut

38.
Mencium lutut dari sikap duduk dengan paha dan kaki tetap menempel pada lantai merupakan
bentuk latihan ....
KUNCI : B
A. kecepatan
B. kelentukan
C. daya tahan
D. kelincahan

39.
Berikut yang bukan merupakan teknik pukulan dalam pencak silat adalah ....
KUNCI : B
A. bandul
B. tinju
C. depan
D. melingkar

40.
Berikut ini yang bukan merupakan gerakan tangkisan adalah ....
KUNCI : A
A. tangkisan dalam
B. tangkisan satu tangan
C. tangkisan dua tangan
D. tangkisan siku

41.
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola
adalah ....
KUNCI : C
A. bola tangan
B. bola voli
C. bola kasti
D. bola basket

42.
Teknik dasar permainan bola kasti adalah ....
KUNCI : A
A. melempar, menangkap, dan memukul
B. menendang, menyundul, dan menggiring
C. menendang, melempar, dan menggiring
D. melempar, menyundul, dan memukul

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 7

43.
Di bawah ini yang tidak termasuk variasi sikap tegak dalam seni bela diri pencak silat adalah ....
KUNCI : D
A. Sikap Tegak 1
B. Sikap Tegak 2
C. Sikap Tegak 3
D. Sikap Tegak 4

44.
Menghindar dengan cara memindahkan kaki dan posisi tubuh menghadap lawan disebut ....
KUNCI : B
A. hindar sisi
B. hindar hadap
C. hindar kaki silang
D. hindar angkat kaki

45.
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang
diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan
berlebihan disebut ....
KUNCI : A
A. kebugaran jasmani
B. kesehatan
C. kekuatan
D. kepintaran

46.
Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal, dan masih
mempunyai cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yang berlebih dinamakan ....
KUNCI : C
A. sehat
B. kesehatan
C. bugar
D. kebugaran

47.
Salah satu latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot perut disebut ....
KUNCI : B
A. Push up
B. Sit up
C. Plank
D. Push up kursi

48.
Kemampuan sebuah otot atau segerombol otot untuk mengatasi ketahanan beban dengan
kecepatan tinggi dalam satu gerakan dinamakan ....
KUNCI : D
A. kelentukan
B. kecepatan
C. kelincahan
D. kekuatan

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 8

49.
Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
KUNCI : A
A. kecepatan
B. kelincahan
C. kelentukan
D. kekuatan

50.
Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dalam ruang, dengan gerak sendi secara
maksimal tanpa hambatan yang berarti dinamakan ....
KUNCI : B
A. kekuatan
B. kelentukan
C. kecepatan
D. kelincahan

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 9

 KUNCI PAS
SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2018/2019

MATA PELAJARAN : PJOK KELAS : VI (enam)

I. PILIHAN GANDA
1. B 11. B 21. D 31. A 41. C
2. B 12. A 22. B 32. B 42. A
3. C 13. B 23. A 33. D 43. D
4. C 14. C 24. C 34. C 44. B
5. A 15. D 25. B 35. A 45. A
6. A 16. B 26. D 36. C 46. C
7. D 17. C 27. A 37. D 47. B
8. D 18. C 28. C 38. B 48. D
9. C 19. A 29. B 39. B 49. A
10. A 20. C 30. D 40. A 50. B

Pedoman Penskoran :

NilaiAkhir : 40 x 2,5 = 100

PAS Ma’arif Semester 1 TahunPelajaran 2020/2021-KVI 10