PENGERTIAN

ASAM Nilai Normal Asam Urat

Asam urat adalah penyakit yang menyerang
URAT persendian dan jaringan tulang oleh
PRIA : 3,4 - 7,0 MG/DL
WANITA : 2,4 - 6,0 MG/DL
penumpukan kristal asam urat sehingga
menimbulkan peradangan.
PENCEGAHAN

PENYEBAB
Ners 19 Kelompok 4
STIKES BETHESDA YOGYAKARTA
GANGGUAN DALAM METABOLISME PURINE DIIT YANG BAIK UNTUK MENCEGAH
AKIBAT PENINGKATAN PERGANTIAN SEL ASAM URAT DENGAN CARA
(LEUKEMIA, MULTIPLE MYELOMA, MENGHINDARI ATAU MENGURANGI
PSORIASIS) MAKANAN YANG TINGGI KADAR ASAM
PENUMPUKAN ASAM URAT URAT, DIANTARANYA : YANG
KEGAGALAN GINJAL DALAM BERPROTEIN TINGGI KHUSUSNYA
MENGEKSKRESIKAN ASAM URAT PROTEIN HEWANI, SEPERTI : SARDEN,
Tanda & Gejala KERANG, SEAFOOD
MENGKONSUMSI MAKANAN YANG
SENDI BENGKAK, MERAH, LUNAK PADA MENGANDUNG BASA, SEPERTI SUSU,
PERABAAN KENTANG, JERUK
TIDAK TAHAN TERHADAP TEKANAN HINDARI PENGGUNAAN OBAT-OBATAN:
TIMBUL DEMAM DIURETIC, ASPIRIN
RASA SAKIT YANG HILANG TIMBUL PADA MEMERIKSA KESEHATAN TERUTAMA
SENDI KESEHATAN SENDI DAN TULANG

Penatalaksanaan Diet Lanjutan CARA PERAWATAN

ASAM URAT
RENDAH PROTEIN
PROTEIN TERUTAMA YANG BERASAL DARI HEWAN
DAPAT MENINGKATKAN KADAR ASAM URAT

Cegah Asam Urat

DALAM DARAH. SUMBER MAKANANYANG
MENGANDUNG PROTEIN HEWANI DALAM JUMLAH
YANG TINGGI,MISALNYA HATI, GINJAL,OTAK, PARU,
DAN LIMPA.
RENDAH LEMAK
LEMAK DAPAT MENGHAMBAT EKSKRESI ASAM URAT
MELALUI URIN. MAKANAN YANG DIGORENG,
BERSANTAN, SERTA MARGARINE DAN MENTEGA
SEBAIKNYADIHINDARI. KONSUMSI LEMAK
SEBAIKNYA SEBANYAK 15 PERSEN DARI TOTAL
KALORI
TINGGI CAIRAN
KONSUMSI CAIRAN YANG TINGGI DAPAT MEMBANTU
MEMBUANG ASAM URAT MELALUI URIN. KARENA ITU,
ANDA DISARANKAN UNTUK MENGHABISKAN MINUM
MINIMAL SEBANYAK 2,5 LITER ATAU 10 GELAS
SEHARI. AIR MINUM INI BISA BERUPA AIR PUTIH
MASAK, TEH, ATAU KOPI
TANPA ALCOHOL
Dengan cara
Menerapkan
Pola Hidup
Sehat
MINUM AIR PUTIH YANG BANYA
(MINIMAL 6-8 GELAS/HARI)
ISTIRAHATKAN BAGIAN YANG SAKIT
UNTUK BEBERAPA JAM
HINDARI MAKANAN YANG
MENGANDUNG TINGGI PURIN : IKAN
SARDEN, KERANG, SEA FOOD
HINDARI PENGGUNAAN OBAT-
OBATAN: DIURETIC, ASPIRIN
HINDARI KECEMASAN
CEGAH TERJADINYA TRAUMA PADA
KULIT
PERAWATAN KULIT
JAGA MAKANAN YANG MENGANDUNG
BASA : SUSU, KENTANG,JERUK