Anda di halaman 1dari 1

Lemak, minyak garam gula

Ikan, ayam, daging, kekacang


susu dan tenusu
Buah-buahan dan sayur-
sayuran
Nasi, mi, bijirin, ubi dan roti

ARAS 4 MAKAN SEDIKIT


ARAS 3 MAKAN SEDERHANA

ARAS 2 MAKAN BANYAK

ARAS 1 MAKAN SECUKUPNYA

Anda mungkin juga menyukai