CENTRO PAROQUIAL

DE

BEM ESTAR SOCIAL

DE

ARRENTELA

EMENTA da LUDOTECA e OTL* CENTRO COMUNITRIO de ARRENTELA - 2011/2012

Almoo

Dieta Lanche Almoo

Dieta Lanche Almoo

Sopa de alho Francs Pastis de bacalhau + douradinhos com arroz de cenoura e salada Peixe no forno com arroz de cenoura Po com tulicreme + leite Caldo verde Esparguete Bolonhesa com salada Frango cozido com esparguete Po com chourio + iogurte Sopa de feijo-verde Saladinha de peixe com batatas, cenoura e feijoverde Peixe cozido com batatas e legumes Po com manteiga + leite com chocolate Sopa de espinafres Rancho

2 Feira

Creme de cenoura Massinha de peixe

Sopa de agrio Arroz de peixe com salada

Peixe cozido com batatas e legumes Po com tulicreme + leite Pur de legumes Feijoada Pica-Pau com arroz branco e salada Carne cozida com arroz branco Po com chourio + iogurte Canja Peixe grelhado com batatas cozidas e salada --Po com manteiga + leite com chocolate Sopa juliana Frango guisado com macarro e salada Frango cozido com macarro Po com tulicreme + leite Sopa de agrio Douradinhos no forno com arroz de ervilhas Peixe no forno com batatas e legumes Po com fiambre + leite

Peixe cozido com batatas e legumes Po com tulicreme + leite Sopa de espinafres Peru estufado com esparguete e salada Peru no forno com batatinhas cozidas Po com chourio + iogurte Creme de alho francs Salada russa com atum

3Feira

Creme de cenoura Filetes douradinhos com arroz de feijo e salada Peixe no forno com batatas e legumes Po com tulicreme + leite Sopa de agrio Hambrgueres grelhados com esparguete e salada ---

Sopa de Gro Bacalhau com natas e salada

Creme de cenoura Saladinha de atum com feijo-frade Peixe cozido com batatas e legumes Po com tulicreme + leite Sopa de gro e espinafres Lombinho de porco assado com esparguete e salada Carne cozido com esparguete Po com chourio + iogurte Sopa de couve lombarda Mimos no forno com molho branco e arroz de cenoura Peixe cozido com arroz de cenoura Po com manteiga + leite com chocolate Sopa de abbora e courgette Almndegas com massa de lacinhos e salada Carne cozida com massa de lacinhos Po com tulicreme + leite Sopa de agrio Arroz de bacalhau e salada Peixe cozido com batatas e legumes Po com fiambre + leite

Peixe cozido com batatas e legumes Po com tulicreme + leite Sopa de feijo verde Empado de carne e salada Carne cozida com arroz branco Po com chourio + iogurte Po com chourio + iogurte Sopa de feijo Sopa de espinafres Peixe grelhado com batatas Saladinha de peixe com cozidas e salada ovo cozido, cenoura e ervilhas --Peixe cozido com batatas e legumes Po com manteiga + Po com manteiga + leite com chocolate leite com chocolate Canja Sopa de agrio Frango assado com arroz Strogonoff de peru com de ervilhas e salada massa espirais tricolor e salada Frango cozido com arroz Peru cozido com massa branco tricolor Po com tulicreme + leite Po com tulicreme + leite Sopa de espinafres Peixe no forno com batatinhas douradas e salada Peixe no forno com batatas e legumes Po com fiambre + leite Creme de legumes Pescadinha no tacho com arroz branco Peixe cozido com batata e legumes Po com fiambre + leite

4Feira

Dieta Lanche Almoo

Dieta

Lanche Almoo

Frango cozido com batatas e legumes Po com tulicreme + leite Creme de cenoura Empado de atum com salada Peixe cozido com batatas e legumes Po com fiambre + leite

Peixe cozido com batatas e legumes Po com manteiga + leite com chocolate Sopa de feijo-verde Bifinhos panados com arroz de cenoura e salada Carne cozida com arroz de cenoura Po com tulicreme + leite Sopa de nabias Tranches de cebolada com cotovelinhos Peixe no forno com batata e legumes Po com fiambre + leite

6Feira

5Feira 5Feira

Dieta Lanche

* em pausas lectivas escolares