TUGAS PSIKOLOGI KEPRIBADIAN I

PERTEMUAN KE-3
TEORI 4 TIPE KEPRIBADIAN HIPPOCRATES DAN GALEN

NAMA : NADIYA FITHRI FATHIMA

NIM : 1924090096
DOSEN MATA KULIAH : DEWI SYUKRIAH., S.PSI., M.A
 A. Sejarah Teori 4 Kepribadian
Teori empat kepribadian/humor (darah, dahak, empedu kuning, empedu hitam) pertama kali muncul
dalam buku The Natue Of Man yang berisi teori-teori pengobatan Hippocrates. Pada buku itu, untuk
pertama kalinya kita melihat ungkapan gagasan yang sangat jelas bahwa sifat manusia terdiri dari empat
humor yang dikaitkan dengan alam semesta dan kondisi atmosfer :

- Empedu hitam: berhubungan dengan bumi, dengan sifat dingin dan kering.
- Empedu kuning: berhubungan dengan api, dengan sifat kering dan hangat.
- Darah: terkait dengan udara, dengan kualitas lembab dan hangat.
- Dahak: berhubungan dengan air, dengan kualitas lembab dan dingin.

Dikatakan pula bahwa :

1. Kesehatan yang baik didefinisikan sebagai keseimbangan dan campuran dari humor, sementara
ketidakseimbangannya dan pemisahan adalah penyebab penyakit.
2. Untuk menghindari ketidakseimbangan ini, dokter merekomendasikan untuk memodifikasi rejimen
seseorang sesuai dengan musim.
3. Dominasi humor bervariasi tidak hanya sesuai dengan musim, tetapi juga menurut umur. Namun,
hubungan antara humor dan tahapan hidup tidak dibahas secara sistematis.
Pada abad kedua AD, Galen memberikan teori empat humor/elemen. Galen berpikir bahwa humor
terbentuk dalam tubuh, daripada dicerna, ia percaya bahwa makanan yang berbeda memiliki potensi yang
berbeda untuk ditindaklanjuti oleh tubuh untuk menghasilkan humor yang berbeda. Makanan hangat,
misalnya, cenderung menghasilkan empedu kuning, sedangkan makanan dingin cenderung menghasilkan
dahak. Musim tahun, periode kehidupan, wilayah geografis dan pekerjaan juga mempengaruhi sifat
humor yang terbentuk.
Ketidakseimbangan humor, atau diskrasia, dianggap sebagai penyebab langsung dari semua penyakit.
Kesehatan dikaitkan dengan keseimbangan humor, atau eucrasia. Kualitas humor, pada gilirannya,
mempengaruhi sifat penyakit yang disebabkannya. Empedu kuning menyebabkan penyakit hangat dan
dahak menyebabkan penyakit flu. Dalam On the Temperaments, Galen lebih jauh menekankan
pentingnya kualitas. Temperamen ideal melibatkan campuran seimbang dari empat kualitas. Galen
mengidentifikasi empat temperamen di mana salah satu kualitas, hangat, dingin, lembab atau kering,
mendominasi dan empat lagi di mana kombinasi dua, hangat dan lembab, hangat dan kering, dingin dan
kering atau dingin dan lembab, mendominasi. Empat yang terakhir ini, dinamai berdasarkan humor yang
berhubungan dengannya — yaitu, optimis, mudah tersinggung, melankolik, dan apatis, akhirnya menjadi
lebih dikenal daripada yang lain. Sementara istilah temperamen datang untuk merujuk hanya pada
disposisi psikologis, Galen menggunakannya untuk merujuk pada disposisi tubuh, yang menentukan
kerentanan seseorang terhadap penyakit tertentu serta kecenderungan perilaku dan emosional.
Penyakit juga bisa disebabkan oleh "korupsi" dari satu atau lebih humor, yang dapat disebabkan oleh
keadaan lingkungan, perubahan pola makan, atau banyak faktor lainnya. Defisit ini diduga disebabkan
oleh uap yang dihirup atau diserap oleh tubuh. Orang-orang Yunani dan Romawi, dan lembaga medis
Muslim dan Eropa Barat yang mengadopsi dan mengadaptasi filosofi medis klasik, percaya bahwa
masing-masing humor ini akan bertambah dan menyusut dalam tubuh, tergantung pada diet dan aktivitas.
Ketika seorang pasien menderita kelebihan atau ketidakseimbangan salah satu dari empat cairan ini, maka
kepribadian dan kesehatan fisik pasien dapat terpengaruh secara negatif.
Robin Fåhræus (1921), seorang dokter Swedia yang merancang tingkat sedimentasi eritrosit,
menyarankan bahwa empat humor didasarkan pada pengamatan pembekuan darah dalam wadah
transparan. Ketika darah diambil dalam wadah kaca dan dibiarkan tidak terganggu selama sekitar satu
jam, empat lapisan yang berbeda dapat terlihat. Gumpalan gelap terbentuk di bagian bawah ("empedu
hitam"). Di atas gumpalan ada lapisan sel darah merah ("darah"). Di atas ini adalah lapisan sel darah putih
keputihan ("dahak"). Lapisan atas adalah serum kuning jernih ("empedu kuning").

B. Tipe Kepribadian Menurut Teori 4 Humor

Galen menguraikan keberadaan empat kepribadian menurut humornya :
Melankolik: Pada orang-orang ini, empedu hitam mendominasi. Mereka memiliki temperamen
melankolis, sangat sensitif, dan menikmati kegiatan artistik.
Choleric: Orang-orang dalam kategori ini memiliki jumlah empedu kuning yang lebih tinggi, yang
merupakan sumber temperamen mereka yang penuh gairah. Mereka memiliki vitalitas yang sangat besar
dan cepat marah.
Sanguine: Darah adalah humor utama pada orang-orang ini. Mereka percaya diri, gembira, optimis,
ekspresif, dan mudah bergaul.
Flegmatik: Flegmatik memiliki jumlah dahak yang tinggi dalam sistem mereka. Mereka adalah pemikir
yang mendalam, adil, tenang, mau berkompromi, dan pekerja keras.

1. Melankolik
Kelebihan Melankolik : gigih, analitis, rela berkorban, sensitif, terjadwal, tertib, setia, terperinci, kreatif,
idealis, mendalam, bijaksana, loyal, perfeksionis, kritis, mendetail.
Kelemahan Melankolik : canggung, cenderung menyimpan amarah, mudah tersinggung, cenderung
menyendiri, terlalu sensitif, mudah tertekan, pesimis, sulit puas (karena perfeksionis), curiga, skeptis,
pemalu.
Cara mengatasi permasalahan Melankolis : mereka mampu melihat masalah dengan baik dan mencari
solusi dengan sempurna, namun memakan waktu yang lama. Gigih dalam menyelesaikan pekerjaan juga
mendetail. Untuk permasalahan sosial, mereka memilah dengan hati-hati siapa yang mereka percaya.

2. Choleric
Kelebihan Choleric : persuasif, blak-blakan, petualang, teguh, bisa memimpin, tegas, percaya diri,
independen, pemberani, mandiri, banyak akal, yakin, penggerak.
Kelemahan Choleric : bossy, sombong, terburu-buru, keras kepala, nekat, gila kerja, tidak peka, ingin
mendominasi, manipulatif, pemarah, licik, gegabah.
Cara mengatasi permasalahan Choleric : jika ada permasalahan dalam bekerja, Choleric cenderung ingin
mengeluarkan rasa amarahnya. Hal ini bisa diatasi dengan memberi waktu istirahat dalam beberapa menit
agar Choleric bisa menurunkan amarahnya dan mencoba menyelesaikan masalah dengan kepala dingin.
Dalam permasalah sosial, Choleric adalah seseorang yang extrovert. Sehingga mereka mudah menjalin
pertemanan dengan orang baru. Permasalahannya mereka terkesan tidak peka sehingga mereka perlu
belajar untuk bersimpati.
 3. Sanguine
Kelebihan Sanguine : periang, suka bergaul, supel, bersemangat, lincah, cenderung populer, banyak
bicara, spontan, inspiratif.
Kelemahan Sanguine : pelupa, naif, ingin dipuji, cenderung tidak disiplin, labil, cenderung berantakan,
suka menginterupsi, kurang fokus.
Cara mengatasi permasalahan kepribadian Sanguine : permasalahan yang diciptakan oleh seorang
Sanguine biasanya karena mereka pelupa dan tidak disiplin. Maka tipe kepribadian ini perlu belajar dalam
membuat perencanaan dan melaksanakannya dengan tanggung jawab. Kebiasaan banyak bicara mereka
juga bisa menimbulkan masalah sosial. Hal ini bisa diatasi dengan melatih kemampuan mendengarkan
dan berempati terhadap orang lain.

4. Phlegmatic
Kelebihan Phlegmatic : Mudah beradaptasi, tenang, penurut, pendiam, sabar, ramah, konsisten, toleran,
pendengar yang baik, diplomatis, penengah.
Kelemahan Phlegmatic : penakut, enggan, tanpa tujuan, cemas, ragu-ragu, ketidakmampuan memiliki
antusiasme, suka menunda.
Cara mengatasi permasalahan kepribadian Phlegmatic : permasalahan yang diciptakan oleh seorang
Phlegmatic biasanya karena mereka sulit untuk bergerak karena kurang memotivasi diri sendiri, sehingga
terkadang butuh bantuan orang lain diperlukan untuk memotivasi mereka. Mereka juga cenderung
menunda pekerjaan dikarenakan kurang memiliki antusiasme Untuk itu mereka sebaiknya mencoba
untuk bergaul dengan orang lain yang dapat membangkitkan motivasi, dan memiliki antusiasme.

Daftar Pustaka
Jacques, J. (Translated by Neil Allies, Edited by Philip van der Eijk). 2012. Studies in Ancient Medicine
40. Greek Medicine from Hippocrates to Galen, 11, 335-360.
Asturi Tri R. 2016. “Deskripsi Kemampuan Pemecahan Masalah Matematis Siswa SMA Negeri 4
Purwokerto (Ditinjau dari Tipe Kepribadian Tipologi Hippocrates-Galenus)”, II.
https://www.cleverism.com/temperament-type-can-influence-career/
Littauer, Florence. 2011. Personality Plus (Kepribadian Plus): Bagaimana Memahami Orang Lain
dengan Memahami Diri Anda Sendiri. Tangerang: Karisma.
Damayanti, H. Purwanti, dan Sri Lestari. 2015. “ANALISIS PENYESUAIAN DIRI DITINJAU DARI
TIPE KEPRIBADIAN PESERTA DIDIK KELAS X SMAN 1 PONTIANAK.”
https://dosenpsikologi.com/karakter-phlegmatis
https://dosenpsikologi.com/karakter-melankolis