Kulit terasa kering

Sering menderita sariawan atau infeksi

(misalnya bisul) yang sulit sembuh
Mati rasa atau kesemutan di kaki dan
tangan

D
iabetes Melitus Mual dan muntah Konsultasikan kebutuhan kalori, porsi
(Kencing Manis) makan dan jenis makanan dengan dokter
merupakan suatu atau ahli gizi.
penyakit metabolik Makanlah secara teratur 3 kali sehari.

K
yang ciri khas ditandai omplikasi diabetes dapat terjadi setelah Makanlah beragam makanan agar tubuh
dengan tingginya kadar gula seseorang minimal 10 tahun menderita mendapatkan nutrisi & mencegah
di dalam darah dikarenakan diabetes, terutama bila kadar glukosa kebosanan.
kelainan sekresi insulin, darah tidak terkendali. Kurangi makanan yang digoreng & banyak
kerja insulin atau kedua- Mengendalikan kadar glukosa darah membantu mengandung lemak.
duanya (sekresi dan kerja mencegah dan memperlambat terjadinya Batasi gula dan makanan m engandung gula.
insulin) komplikasi diabetes. Konsultasikan dengan dokter untuk
penggunaan pemanis pengganti gula.
Batasi asupan garam untuk mengontrol
tekanan darah.
Hindari minuman yang mengandung

Sering merasa haus alcohol, karena mengakibatkan reaksi yang

Sering kencing terutama malam hari
Pandangan menjadi kabur
Sering merasa lelah tanpa sebab yang jelas
Penurunan berat badan
Untuk mencegah komplikasinya anda dapat berbahaya dengan obat yang anda minum.
melakukan hal-hal berikut:
Pemeriksaan mata setahun sekali Pemeriksaan
laboratorium teratur (gula darah,
kolesterol, dll)
Pemeriksaan dan perawatan gigi minimal 6
bulan sekali Obat anti diabetes berbentuk tablet atau
Pencegahan luka dan perawatan kaki suntikan (insulin). Tanyakan pada dokter
Stop merokok tentang dosis, cara menggunakan dan kapan
Berolahraga secara teratur mengkonsumsi obat diabetes.
Menurunkan kelebihan berat badan Obat diabetes menurunkan kadar gula
dalam darah, sehingga berbahaya bila
diminum dalam keadaan perut kosong.
Makanlah cukup makanan bila
mengkonsumsi obat diabetes.
Jangan minum obat sembarangan, karena
banyak obat akan bereaksi dengan obat
diabetes.
Bila anda sakit dan harus minum obat,
konsultasikan dengan dokter. Sampaikan
bahwa anda menderita diabetes sehingga
dokter akan memilih obat yang aman untuk
anda.

Tanyakan target gula darah anda pada

dokter.
Kenali gejala & tanda hipoglikemia
(gula darah terlalu rendah) dan
hiperglikemia (gula darah terlalu tinggi).
Kedua keadaan ini sama-sama berakibat
fatal bagi penderita diabetes.

HIPOGLIKEMIA
(Gula darah terlalu rendah)
Keringat dingin
Gemetar
Berkunang-kunang
Perubahan mood
Rasa lapar Sakit Disampaikan oleh :
Diabetes sering dapat
kepala
dikendalikan dengan diet & Tim Kesehatan
Pandangan kabur
Pucat & lemas olahraga, tanpa harus Kepaniteraan Klinik Senior Public Health
Fakultas Kedokteran Universitas
mengkonsumsi obat Malahayati
Diabetes Wilayah Kerja Puskesmas Pembantu
Marcapada Kota Binjai Tahun 2014

HIPERGLIKEMIA
(Gula darah terlalu tinggi)
Mulut terasa kering
Rasa haus