Prana, Tejas e Ojas

As Trs Essncias da Natureza

Os tridoshas desempenham um papel muito importante na manuteno da sade celular e longevidade. Cada dosha desempenha uma parte vital para preservar o funcionamento de cada um dos bilhes de clulas que constituem o corpo humano. Kapha mantm a longevidade no nvel celular. Pitta governa a digesto e a nutrio. Vata, que est estreitamente relacionado energia prnica da vida, governa todas as funes da vida. Em um nvel mais profundo, para combater o envelhecimento necessrio equilibrar as trs essncias sutis existentes dentro do corpo: prana, ojas e tejas. O funcionamento de prana, ojas e tejas corresponde, em um nvel mais sutil, ao funcionamento de vata, kapha e pitta, respectivamente. Dieta apropriada, exerccio e estilo de vida podem criar um equilibrio entre essas trs essncias sutis, assegurando uma vida longa. Prana a energia da vida ligada a respirao, oxigenao e circulao. Governa tambm todas as funes motoras e sensoriais. A fora vital prnica inflama o fogo central corporal (agni). A inteligncia natural do corpo manifestada espontaneamente atravs de prana. Por exemplo, se uma criana tem deficincia de ferro ou clcio, a inteligncia natural do corpo governada por prana levar a criana a comer lama, que uma fonte daqueles minerais. A sede de prana a cabea e prana governa todas as atividades cerebrais superiores. As funes da mente, da memria, do pensamento e das emoes esto todas sob o controle do prana. O funcionamento fisiolgico do corao tambm governado pelo prana, e do corao prana penetra no sangue e ento controla a oxigenao em todos os dhatus e rgos vitais. Prana governa as funes biolgicas das outras duas essncias ojas e tejas. Durante a gravidez, o umbigo do feto a principal porta por onde prima entra no tero e no corpo do feto. Prana governa tambm a circulao de ojas no feto. Assim, em todos os humanos, mesmo naqueles que ainda no nasceram, um distrbio do prana pode criar um desequilbrio de ojas e tejas, e vice-versa. Ojas a essncia dos sete dhatus ou tecidos corpreos. E a energia vital que governa o equilbrio hormonal. O elemento por excelncia de shukralartav, que a essncia de todos os dhatus, est localizado no corao. Ojas a energia vital que controla as funes da vida com a ajuda do prana. Ojas contm os cinco elementos bsicos e todas as substncias dos tecidos corpreos. responsvel pelo sistema auto-imune e pela inteligncia mental. Porque ojas est relacionada a kapha, o agravamento de kapha desaloja ojas e vice-versa. Ojas, quando desalojada, cria as desordens kapha como diabetes, lassido dos ossos e juntas, entorpecimento dos membros. Ojas, quando reduzida, ir criar reaes-vata, como medo, fraqueza geral, incapacidade da percepo dos sentidos, perda de conscincia e morte. Ojas equilibrada necessria para a energia e imunidade biolgicas. Ghee ajuda a intensificar ojas. O leite materno promove ojas no corpo da criana, portanto essencial que a criana receba o leite materno para desenvolver o vigor biolgico. Durante o oitavo ms de gravidez, ojas proveniente do corpo da me vai para dentro do feto. Assim, se o nascimento for prematuro, antes dessa transferncia de ojas, a criana encontrar dificuldade para sobreviver. Esse fenmeno demonstra a importncia de ojas na manuteno das funes da vida. Assim como ojas fundamental no incio da vida, necessria tambm para a

longevidade. No nvel psicolgico, ojas responsvel pela compaixo, pela paz, pela criatividade e pelo amor. Atravs de pranayama, disciplina espiritual e tcnicas tntricas, a pessoa pode transformar ojas em fora espiritual. Essa poderosa energia espiritual cria uma aura ou aurola ao redor da coroa chakra. Uma pessoa que tem ojas fortalecida possui atrativos, olhos brilhantes, sorriso espontneo e calmo. plena de energia e poder espirituais. Prticas espirituais e celibato realam essas qualidades. Aqueles que procuram excessiva satisfao em sexo e masturbao dissipam a energia ojas no momento do orgasmo. O resultado ojas enfraquecida que afeta diretamente o sistema imunolgico. Tal pessoa torna-se vulnervel a males psicossomticos. Tejas a essncia de um fogo muito sutil que governa o metabolismo atravs do sistema de enzimas. Agni, o fogo central no corpo, estimula a digesto, absoro e assimilao do alimento. A transformao posterior dos ingredientes da nutrio nos tecidos sutis administrada por um nvel sutil de energia, pertencente a agni tejas. Tejas necessria para a nutrio e transformao de cada dhatu. Cada dhatu tem sua prpria tejas, ou dhatu-agni. Essa essncia responsvel pelo funcionamento fisiolgico dos tecidos sutis. Quando tejas agravada, ela consome ojas lentamente reduzindo a imunidade e superestimulando a atividade prnica. Prana agravado produz desordens degenerativas no dhatus. A falta de ojas resulta na superproduo de tecido insalubre, que cria o desenvolvimento de tumores e obstrui o fluxo da energia prnica. Dieta inadequada, maus hbitos de vida e uso excessivo de drogas causaro um desequilbrio em tejas. Substncias que so picantes, acres e penetrantes intensificam tejas diretamente. Da mesma forma que essencial para a sade assegurar o equilbrio entre o tridosha, os dhatus e os trs malas, ou resduos corporais, para a longevidade importante que prana, ojas e tejas permaneam equilibrados. Para criar tal equilbrio, o processo de rejuvenescimento ensinado pela Ayurveda o mais eficaz.