D E T E K S I D IN I

KANKER PAYUDARA
SADARI
(Pemeriksaan payudara SENDIRI)
Lakukan SADARI setiap hari ke-7 sampai
10 dihitung dari HPHT atau setiap bulan
pada tanggal yang sama bagi yang
sudah menopause
1.
Amati dengan teliti payudara Anda di
cermin tanpa berpakaian dengan berdiri
tegak
Cermati bila ada perubahan pada
bentuk dan permukaan kulit payudara,
pembengkakan, atau perubahan pada
puting
2.
Angkat kedua lengan ke atas, tekuk
siku dan posisikan tangan di belakang
kepala. Dorong siku ke depan dan
cermati payudara, dorong siku ke
belakang dan cermati bentuk maupun
ukuran payudara
3.
Posisikan kedua tangan pada pinggang,
condongkan bahu ke depan sehingga
payudara menggantung, dorong kedua
siku kedepan, lalu kenangkan
(kontraksikan) otot ke dada
4.
Angkat lengan kiri ke atas, dan
tekuk siku sehingga tangan kiri
memegang bagian atas punggung.
Raba dan tekan area payudara
menggunakan ujung jari tangan
kanan, cermati seluruh bagian
payudara kiri hingga ke ketiak.
Lakukan gerakan atas-bawah,
gerakan lingkaran, dan gerakan
lurus dari arah tepi ke puting dan
sebaliknya
Ulangi gerakan yang sama pada
payudara kanan
5.
Cubit kedua puting. Cermati bila
ada cairan yang keluar dari
puting. Konsultasikan dengan
dokter seandainya hal itu terjadi
6.
Pada posisi tiduran, letakkan
bantal di bawah pundak kanan.
Angkat lengan ke atas. Cermati
payudara kanan dan lakukan tiga
pola gerakan seperti sebelumnya
Dengan menggunakan ujung jari,
tekan-tekan seluruh bagian
payudara hingga ke sekitar ketiak

SADANIS
(pemeriksaan payudara KLINIS) Pemeriksaan secara benar dan
Pemeriksaan dapat dilakukan di: teratur dapat mendeteksi kanker
1. Puskesmas, Faskes pada stadium awal (stadium I dan II)
2. Bidan Desa sebesar 68% (Regional Workshop
3. Bidan Praktek Mandiri
NCCP, India 2010).
4. Dokter
5. Rumah Sakit
6. Rumah Bersalin

Sekecil apapun benjolan yang ditemukan segera konsultasikan diri Anda ke Dokter
Menunda berarti memberi kesempatan sel kanker berkembang dan mengurangi
kesempatan untuk sembuh