KHOLESTEROL

Nilai normal
kolesterol
KHOLESTEROL
Kolesterol adalah lemak yang
Nilai Ideal < 200
diproduksi oleh hati dan sangat
mg/dl
penting untuk fungsi tubuh
Ambang 200-239
batas resiko mg/dl
tinggi
Resiko tinggi >240
mg/dl

OLEH:

MARIA GORETI DERAN WANGAK Jenis – jenis Tanda dan gejala

kHOLESTROL
1. Sering pusing dibagian
belakang kepala
2. Kesemutan
1. HDL (High Desity
PROGRAM STUDI NERS STIK STELLA Lipoprotein) atau biasa juga 3. Tengkuk dan pundak
MARIS MAKASSAR 2023 disebut dengan kolesterol pegal
2. LDL (Low Desity 4. Sering pegal dan nyeri
Lipoprotein) atau disebut
tangan
dengan kolesterol jahat
5. Mudah lelah
 Cara pembuatan
PENYEBAB CARA
rebusan daun salam
KOLESTROL PENANGAN
AN
KOLESTRO

1. Berolahraga
Menurut (Arikhman,2016) daun
1. Mengkonsumsi secara teratur salam sebagai obat untuk
makanan yang 2. Menerapkan pola menurunkan kadar
mengandung kolestrol makan sehat dan kolestrol,hipertensi,asam urat,
tinggi diabetes dapat dilakukan dengan
batasi makanan
2. Kurang berolahraga cara pembuatan sbb:
yang
atau beraktifitas
mengandung 1. Siapkan 9 gr (10 lembar)daun
3. Kebiasaan minum- salam yang telah dicuci.
kolestrol
minuman keras
3. Hindari alcohol 2. Siapkan 300 ml air mineral.
4. Obesitas
4. Rebusan daun
5. Kebiasaan merokok 3.rebus daun salam dalam air.
salam
5. Kontrol teratur 4. Tunggu sebagian dikala air
menjadi 200 ml.
kepuskesmas/fasi
litas kesehatan 5. Sehabis dingin air rebusan daun
salam siap diminum.

6. Air rebusan