SENAM LANTAI

Makalah Ini Dibuat Untuk Memenuhi

Tugas Mata Kuliah Pendidikan Kebugaran Jasmani Kesehatan Olahraga

Disusun oleh :

Muhammad Bari

Kelas VII – A

SMP NEGERI 1 CIAMIS

Tahun Ajaran 2015/2016

 KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT. Karena berkat

rahmat dan hidayah-Nya penulis telah mampu menyelesaikan makalah berjudul
“Senam Lanta”. Makalah ini disusun untuk memenuhi salah satu tugas mata
kuliah Penjas.

Pada kesempatan ini, penulis mengucapkan terimakasih kepada seluruh

pihak yang membantu kelancaran proses penyusunan makalah ini. Tidak lupa
penyusun ucapkan terimakasih secara khusus kepada :

1. Kepada Allah SWT yang telah memberi kelancaran untuk penyusunan

dan penulisan laporan.
2. Bapak Agus Sukanda selaku Guru pengampu Mata Kuliah Penjas.
3. Serta kepada seluruh pihak yang telah membantu proses penyusunan
makalah ini.

Penyusun menyadari bahwa makalah ini bukanlah karya yang sempurna

karena masih memiliki banyak kekurangan, baik dalam hal isi maupun
sistematikan dan sistem penulisannya. Untuk itu saran dan kritik pembaca yang
bersifat membangun dan memotivasi sangat di butuhkan untuk kesempurnaan
makalah ini. Akhirnya semoga makalah ini dapat bermanfaat khususnya bagi
penyusun dan bagi siswa/siswi SMPN 1 CIAMIS. Amin.

Ciamis, 16 November 2015 Penulis

 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR

DAFTAR ISI

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah ............................................................ 1

B. Rumusan Masalah ..................................................................... 1

BAB II PEMBAHASAN

A. Pengertian Senam Lantai .......................................................... 2

B. Macam – macam Senam Lantai ................................................. 2
C. Peraturan Senam Lantai ……................................................... 4

BAB III SIMPULAN DAN SARAN

A. Simpulan .................................................................................... 6
B. Saran .......................................................................................... 6