JURNAL HARIAN PJOK

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

KELAS 1

SD NEGERI KALEGEN 1

SEMESTER GANJIL

(JULI-SEPTEMBER 2023)
 JURNAL HARIAN
PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Institusi : SDN KALEGEN 1

Kelas / Semester : I (Satu) / I (Ganjil)
Tahun Pelajaran : 2023 / 2024

N HARI/
MATERI TUJUAN PEMBELAJARAN ASESMEN
O TANGGAL

menunjukkan kemampuan dalam

Mengetahui dan mempraktekkan jalan, PENGETAHUAN
lari, dan lompat aktivitas gerak dasar  FORMATIF

lokomotor, menunjukkan kemampuan  SUMATIF

dalam Mengetahui dan mempraktekkan KETERAMPILA

GERAK DASAR gerakan memutar, mengayun/ N

1  FORMATIF
LOKOMOTOR menekuk aktivitas gerak dasar
 SUMATIF
lokomotor menunjukkan kemampuan
BUDI PEKERTI
dalam Mengetahui dan mempraktekkan
 AMAT BAIK
melempar dan menangkap bola
 BAIK
aktivitas gerak dasar manipulatif
 CUKUP
dengan benar.

PENGETAHUAN
 FORMATIF
menunjukkan kemampuan dalam  SUMATIF

Mengetahui dan mempraktekkan KETERAMPILA

GERAK DASAR gerak dasar lokomotor dan non- N
2 NON  FORMATIF
lokomotor sesuai dengan irama
LOKOMOTOR  SUMATIF
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam
BUDI PEKERTI
aktivitas gerak berirama dengan benar.
 AMAT BAIK
 BAIK
 CUKUP
PENGETAHUAN
 FORMATIF
menunjukkan kemampuan dalam
 SUMATIF
Mengetahui dan mempraktekkan
KETERAMPILA
berbagai gerak dominan (bertumpu, N
SENAM
3 KEBUGARAN bergantung, keseimbangan, berpindah/  FORMATIF
JASMANI lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  SUMATIF
melayang, dan mendarat) dalam BUDI PEKERTI
aktivitas senam.  AMAT BAIK
 BAIK
 CUKUP
 PENGETAHUAN
 FORMATIF
menunjukkan kemampuan dalam  SUMATIF
Mengetahui dan mempraktekkan KETERAMPILA

RENANG GAYA Pengetahuan gerakan kaki, gerakan N

4  FORMATIF
DADA lengan, pengambilan napas, dan
 SUMATIF
koordinasi gerakan renang gaya dada
BUDI PEKERTI
serta bentuk-bentuk keselamatan
 AMAT BAIK
penyelamatan dan keselamatan di air
 BAIK
dengan koordinasi yang baik.
 CUKUP
mengenal dan mampu mempraktikkan PENGETAHUAN
aktivitas kebugaran jasmani untuk  FORMATIF

kesehatan diantaranya: sikap  SUMATIF

tubuhdalam keadaan diam, sikap tubuh KETERAMPILA

PERILAKU dalam keadaan bergerak, sikap tubuh N

5  FORMATIF
HIDUP SEHAT dalam posisi berdiri, bagian tubuh yang
 SUMATIF
boleh dan tidak boleh disentuh orang
BUDI PEKERTI
lain, cara menjaga kebersihannya, dan
 AMAT BAIK
kebersihan pakaian sesuai dengan
 BAIK
pola perilaku hidup sehat
 CUKUP

menunjukkan kemampuan dalam

Mengetahui dan mempraktekkan jalan, PENGETAHUAN
lari, dan lompat aktivitas gerak dasar  FORMATIF

lokomotor, menunjukkan kemampuan  SUMATIF

dalam Mengetahui dan mempraktekkan KETERAMPILA

GERAK DASAR gerakan memutar, mengayun/ N

6  FORMATIF
MANIPULATIF menekuk aktivitas gerak dasar non-
 SUMATIF
lokomotor menunjukkan kemampuan
BUDI PEKERTI
dalam Mengetahui dan mempraktekkan
 AMAT BAIK
melempar dan menangkap bola
 BAIK
aktivitas gerak dasar manipulatif
 CUKUP
dengan benar.

7 GERAK menunjukkan kemampuan dalam PENGETAHUAN

BERIRAMA Mengetahui dan mempraktekkan  FORMATIF

gerak dasar lokomotor dan non-  SUMATIF

lokomotor sesuai dengan irama KETERAMPILA

(ketukan) tanpa/dengan musik dalam N
 FORMATIF
aktivitas gerak berirama dengan benar.
 SUMATIF
BUDI PEKERTI
 AMAT BAIK
 BAIK
  CUKUP
PENGETAHUAN
 FORMATIF
menunjukkan kemampuan dalam
 SUMATIF
Mengetahui dan mempraktekkan
KETERAMPILA
berbagai gerak dominan (bertumpu, N
GERAK bergantung, keseimbangan, berpindah/ 
8 FORMATIF
DOMINAN
lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  SUMATIF
melayang, dan mendarat) dalam BUDI PEKERTI
aktivitas senam.  AMAT BAIK
 BAIK
 CUKUP
menunjukkan kemampuan dalam PENGETAHUAN
Mengetahui dan mempraktekkan  FORMATIF

Pengetahuan gerakan kaki, gerakan  SUMATIF

lengan, pengambilan napas, dan KETERAMPILA

KESELAMATA koordinasi gerakan renang gaya dada N

9  FORMATIF
N DI AIR serta bentuk-bentuk keselamatan
 SUMATIF
penyelamatan dan keselamatan di air
BUDI PEKERTI
dengan koordinasi yang baik.
 AMAT BAIK
 BAIK
 CUKUP
mengenal dan mampu mempraktikkan
PENGETAHUAN
aktivitas kebugaran jasmani untuk
 FORMATIF
kesehatan diantaranya: sikap
 SUMATIF
tubuhdalam keadaan diam,dan sikap
KETERAMPILA
tubuh dalam posisi berjalan dengan N
10 1.10 benar dan menunjukkan bagian-bagian  FORMATIF
tubuh, bagian tubuh yang boleh dan  SUMATIF
tidak boleh disentuh orang lain, cara BUDI PEKERTI
menjaga kebersihannya, dan  AMAT BAIK
kebersihan pakaian sesuai dengan  BAIK
pola perilaku hidup sehat  CUKUP

Mengetahui Kalegen, Juli 2023

Kepala SDN Kalegen 1, Guru PJOK

SAKDIYAH, S.Pd HASIMAH, S.Pd

NIP. 196703101989102002 NIP. 196905222007012010