HIDUP TANPA MENGELUH

Sebelum itu saya ingin bertanya dengan tm….. seberapa sering kamu mengeluh

Mengeluh menurut kbbi yaitu menyatakan susah (karena penderitaan, kesakitan, kekecewaan,
dan sebagainya). Banyak dari kita terlalu sering mengelu dibandikan bersyukur.

Hampir setiap orang pasti pernah mengeluh di kegiatan kesehariannya. Bahkan ada juga
yang menjadikan mengeluh sebagai hobi. Dalam menjalani hidup, seseorang akan sering
menjumpai hal-hal yang menyulitkan bahkan sampai menyiksa dirinya. Tanpa sadar, manusia
akan mengeluh dengan situasi-situasi yang tidak sesuai keinginannya. Namun, dengan mengeluh
memang tidak dapat mengatasi masalah. Tapi bagi sebagian orang, melontarkan kata-kata
mengeluh bisa saja menimbulkan sedikit perasaan lega.

Di lain sisi, tak sedikit pula orang yang menganggap mengeluh adalah hal yang sia-sia.
Sebab, mengeluh tidak akan membuat keadaan yang sulit menjadi lebih mudah. Sehingga,
mengeluh juga dikhawatirkan dapat menjauhkan seseorang dari rasa bentuk syukur. Bahkan, ada
pula yang berpandangan bahwa mengeluh hanya akan menghabiskan energi. Maka dari itu,
mengeluh menjadi hal yang patut untuk dihindari.

saya merupakan orang yang terlalu sering mengeluh atas segala sesuatu yang saya jalani,
saya sering kali melontarkan kata kata keluhan . sampai disuatu malam saya berpikir, untuk apa
saya terus mengeluh, mengeluh tidak dapat membuat keadaan yang sulit menjadi lebih mudah,
bisa jadi akan menambah masalah dalam hidup, karna ketika saya mengeluh saya akan selalu
memikirkan suatu keadaan itu, dan akan menggagu mental saya. Dan juga akan mengurangi rasa
percaya diri saya.

saat itu saya mulai merubah pola pikir saya, saya harus lebih sering bersyukur atas segala
sesuatu hal yang terjadi dalam hidup saya, dan saya harus yakin saya dapat melaluinya. Dan
sekarang saya merasakan dampak ketika saya mengurangi mengeluh dan memperbanyak
bersyukur , membuat saya lebih bahagia , kualitas tidur saya lebih baik, dan banyak lagi
perubahan yang saya alami.
Saya memiliki 4 tips menghilangkan kebiasaan mengeluh, agak hidup
lebih bahagia.

1. Latih rasa syukur

Ada banyak kenikmatan yang Tuhan beri dan tidak kita sadari. Misalnya saja, nikmat
sehat. kita Baru menyadari pentingnya kesehatan ketika sudah sakit.
Dengan memperbanyak syukur, kamu jadi lebih menyadari terhadap kondisi sekitar dan
membuatmu melihat ada banyak hal positif dalam hidup ini yang sering kali kamu lupa
untuk syukuri.
2. Hindari overthinking
Sering kali masalah yang kamu keluhkan jadi terasa sangat rumit akibat overthinking.
3. Perhatikan kondisi orang yang kurang beruntung dibanding kamu
Terkadang kamu lupa mensyukuri yang kamu punya karena selalu melihat ke atas.
Selalu melihat kehidupan orang lain yang tampak jauh lebih sempurna darimu.
Padahal, kalau kamu melihat ke bawah, ternyata kondisimu itu jauh lebih beruntung.
Itulah sebabnya perlu untuk sesekali melihat kondisi mereka yang kurang beruntung
darimu agar mampu bersyukur.
4. Hindari perfeksionis
Menuntut kesempurnaan bisa membuatmu sulit menerima kekurangan. Itu sebabnya,
kamu jadi sering mengeluh terhadap hal-hal yang di luar kendalimu.

"Jika kau mengeluh, jangan berharap jadi tangguh. Jika kau sering sambat, jangan berharap
jadi hebat."