TUGAS PENGGANTI

RENANG

Disusun Oleh:
Jehezkiel Alexandro Sitepu
XI MIPA 9

Tahun Ajaran
2023/2024
 KATA PENGANTAR
Salam sejahtera untuk kita semua,saat ini saya mengucapkan
terimakasih yang sebesar besarnya kepada bapak guru terhormat karena
telah memberi kesempatan dan pengetahuan sehingga kliping dapat saya
selesaikan dengan baik.

Semoga kliping ini bisa menambah pengetahuan

para pembaca. Namun terlepas dari itu, penulis memahami
bahwa makalah ini masih jauh dari kata sempurna, sehingga saya sangat
mengharapkan kritik serta saran yang bersikap membangun demi
terciptanya makalah selanjutnya yang lebih baik.

DAFTAR ISI
 BAB I
A. TEKNIK-TEKNIK DASAR DALAM PERMAINAN
SEPAK BOLA

1. PASSING
Mengumpan dan menerima bola : yang terpenting dari sepakbola.Siapa
tidak bisa passing, ia tidak bisa bermain sepakbola. Mengapa umpan?
Karena mengumpan lebih efisien daripada
menggiring. Camkan pula bahwa pembawa bola yang baik selalu
mengumpan bola sebelum ia ‘habis’. Jadi jangan kalau sudah ‘habis’ baru
mengumpankan bolanya. Sebab jika demikian, bolanya pasti bola yang
‘tidak enak’.

Beberapa kesalahan dalam mengumpan:

 Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing (terlalu keras atau terlalu
lembek). Jika terlalu keras, bola tak terjangkau teman. Jika terlalu
lembek, bola terpotong lawan.

 Umpan tidak akurat.

 Mengumpan padahal waktunya menembak

Jangan pernah asal tendang bola (kecuali dalam keadaan genting

didepan gawang). Lihat situasi lalu ambil keputusan yang terbaik. Soal
visi, posisikan diri selalu memiliki
pandangan terbuka pada lapangan (open to the field).

Mengumpan tidak harus pas ke orangnya. Contoh :

 Jika teman kita sedang berlari, kita memberinya umpan pada ruang
kosong didepannya.

 Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang
lebih cepat, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya
sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola tersebut.
 Umpan terobosan.
Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya:
 Bisa langsung diarahkan pada teman.

 Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehigga lebih

hemat waktu).

 Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk

mengurangi pressing pada diri kita)

Beberapa macam passing :

 Umpan 1-2 (wall pass)
 Umpan terobosan (through pass)
 Umpan silang (crossing)
 Umpan diagonal

2. DRIBBLING
Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan kaki
mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas
tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang
menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan. Pada dasarnya menggiring
bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh
karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama
dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan
menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak
ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Menggiring bola (dribbling) memiliki beberapa kegunaan yaitu sebagai
berikut:
 Untuk melewati lawan
 Untuk mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman
dengan tepat.
 Untuk menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola
apabila tidak terdapat
 kemungkinan atau kesempatan untuk dengan segera memberikan
operan kepada teman.

3. SHOOTING
Ada empat cara dalam shooting bola, antara lain: a. Shooting dengan
menggunakan kaki bagian dalam (inside-foot) Cara melakukannya
shooting kaki bagian dalam : 1) Kaki tumpu ditempatkan sejajar dan
dekat dengan bola, lutut sedikit dibengkokkan. 2) Kaki tendangan dari
arah belakang, dengan lutut berputar arah keluar. Kaki(sepatu)
membentuk sudut 90 derajat dengan kaki tumpu, pada saat terjadi kontak
antara kaki dengan kaki tendangan dengan bola. 3) Posisi badan berada
diatas bola(menutup). 4) Tangan membentang ke samping untuk menjaga
kesimbangan tubuh. 5) Bola ditendang pada bagian tengah-tengah bola.
Bagian kaki yang menyentuh bola adalah tengah-tengah kaki bagian
dalam.

B. SARANA DAN PRASARANA SEPAK BOLA

Sarana dan peralatan yang di gunakan dalam permainan ini adalah
sebagai berikut :
1. Lapangan Sepak Bola
perhatikan gambar lapangan sepak bola ini.
1) Panjang garis samping : 90-120 meter
2) Lebar : 45-90 meter
3) Jari-jari lingkaran tengah : 9,15 meter
4) Daerah gawang : 18,3 X 5,5 meter
5) Daerah penalti : 40,3 X 16,5 meter

2. GAWANG
Gawang yang digunakan memiliki ketentuan sebagai berikut. Gawang
sepak bola di buat dari kayu atau besi dengan di cat berwarna putih
1) Tinggi gawang berukuran : 2,4 meter
2) Lebar gawang berukuran : 7,3 meter
C. PERATURAN-PERATURAN PERMAINAN SEPAK
BOLA
BERIKUT INI TATA TERTIB DAN ATURAN PERMAINAN SEPAK
BOLA:

1. Aturan Lama Permainan Lama normal permainan sepak bola lazimnya

adalah 2x45 menit. Durasi istirahat adalah 10 menit di antara kedua
babak. Jika skor kedua tim masih seri, akan diadakan perpanjangan waktu
2x15 menit. Apabila dalam durasi tambahan itu skor permainan masih
sama, wasit akan mengadakan adu penalti antara kedua tim sampai salah
satu tim mencetak gol lebih banyak.
2. Aturan Mencetak Gol Tim yang mencetak gol paling banyak
dinyatakan sebagai tim pemenang. Gol baru dinyatakan sah apabila bola
melewati garis gawang dengan tendangan atau sundulan kepala, bukan
lemparan atau pukulan tangan.
3. Kickoff Pertandingan sepak bola dimulai dengan kickoff melalui tim
yang ditunjuk. Aturan kickoff ini diambil secara bergantian di babak
pertama dan babak kedua. Kickoff dilakukan dua kali, yaitu ketika
memulai babak pertama dan babak kedua.
4. Offside Offside merupakan aturan yang melarang pemain berada di
belakang pemain bertahan terakhir, terutama saat bola dioperkan ke
arahnya oleh teman setim. Aturan offside ini menuntut pemain
menggunakan taktik dan gerakan cerdik ketika bermain bola. Dengan
demikian, tim tidak boleh membiarkan satu atau dua pemain
penyerangnya berdiam dekat gawang lawan dan menunggu dengan pasif
bola dioperkan kepadanya.